Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque votre relation prend fin, vous avez l’impression d’avoir été renversé par un camion et d’avoir un trou dans le cœur. Les maux d’estomac sont inexplicables, vous ne pouvez pas manger, vous ne pouvez pas dormir, vous avez du mal à vous concentrer et, surtout, vous vous posez de nombreuses questions :
POURQUOI ? Pourquoi moi ? Pourquoi m’a-t-il fait ça ? Pourquoi est-il parti ? Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Qu’est-ce que j’ai fait ? N’étais-je pas assez pour lui ?
Il y a certaines relations qui vous laissent étourdie pendant de nombreux jours après leur fin, puis il y a des relations qui vous feront vous demander ce qui ne va pas chez moi, après leur fin ; et puis il y a ces relations qui vous laissent bouche bée, désespérée et inquiète si vous voulez aimer à nouveau un jour.
Peu importe ce que vous avez ressenti à la fin de votre relation, la vérité est que c’était son choix. Son choix de partir, son choix de tricher, son choix d’épouser quelqu’un d’autre et son choix de faire tout ce qu’il a fait, et vous n’auriez rien pu faire qui l’aurait empêché de vous blesser, de vous tromper, de choisir quelqu’un d’autre, d’épouser quelqu’un d’autre ou de partir.
Vous n’êtes pas responsable de ses actes ou de son comportement, mais vous êtes responsable des vôtres. Vous êtes responsable de la façon dont vous choisissez de voir la situation, vous êtes responsable de l’acceptation ou non de son retour, vous êtes responsable de laisser ce qui se passe changer la façon dont vous percevez les hommes, et vous êtes responsable de savoir si vous allez ou non lâcher prise et passer à autre chose.
L’une des choses les plus difficiles à faire pour une femme est de lâcher prise
Il est difficile de quitter l’homme qu’une femme pensait être son prince, son prince pour toujours, ou son seul et unique. Même après avoir été maltraité pendant des années, utilisé, maltraité et menti, il est difficile de lâcher prise et de passer à autre chose.pris pour acquis
Je me demande souvent ce qui nous concerne, pourquoi continuons-nous à rester, pourquoi continuons-nous à accepter les mensonges et les tromperies et à appeler cela de l’amour, puis quand la relation prend fin, nous sommes déchirés. Au lieu d’être contents de ne plus avoir à faire face au drame, nous sommes tristes parce qu’il est parti et qu’il a essayé secrètement de trouver un moyen de le récupérer et de rester chez lui à réfléchir à l’opportunité d’appeler ou de texter.
Alors, POURQUOI continuez-vous à tenir le coup après la fin de la relation ?
Je peux répondre à cette question, parce que je suis passé par là, et c’est parce que tu ne l’as pas complètement lâché et que tu ne t’en es pas remis.
Voici six moyens sûrs de vous aider à lâcher prise, à le surmonter et à passer à autre chose :
- Écrivez-lui une lettre « Je choisis de te laisser partir », mais ne l’envoyez pas par la poste. Dans la lettre, exprimez votre douleur, exprimez votre douleur, exprimez votre colère et dites tout ce que vous avez envie de dire, avez pensé à le dire et j’aurais aimé le dire en sortant ensemble, et sortez tout de votre système. Ensuite, déchirez la lettre en très petits morceaux, mettez les petits morceaux dans un sac, fermez le sac, faites-le tremper dans de l’eau, puis jetez-le.Exprimez ce que vous ressentez
- Supprimer tous ses numérosdepuis tous vos téléphones portables, supprimez toutes ses adresses e-mail, supprimez tous ses e-mails de votre boîte de réception, de votre boîte d’envoi, de votre boîte de courrier indésirable, de vos brouillons, de votre corbeille et de vos archives, et déconnectez-vous de lui sur tous les réseaux sociaux.
- Débarrassez-vous de tous ses objets de chez vouset tout ce qui te fait penser à lui. Lâchez les vêtements, les livres, les cadeaux, la musique, les bougies, les bijoux, les journaux dans lesquels vous avez écrit sur vos expériences avec lui (à moins que vous ne vous en serviez pour écrire un livre) et les objets qu’il a laissés chez vous et qui appartiennent à ses amis.
- Rendez-vous dans VOTRE restaurant préféré,achetez VOS articles préférés à l’épicerie, rendez-vous dans VOTRE endroit préféré, réorganisez votre maison comme VOUS le souhaitez, portez VOS couleurs préférées, brûlez VOTRE bougie préférée et portez VOS cheveux comme vous le souhaitez.
- Mettez son numéro dans les spamset rejet automatique, juste au cas où il déciderait de rappeler.
- N’oublie pas pourquoi la relation a pris fin,et ce que tu as vécu. L’expérience est le meilleur professeur, alors positionnez-vous pour revivre ce que vous avez vécu, ne créez pas de cycle et ne reprenez pas de mauvaises habitudes relationnelles.
Quand une relation prend fin, la vie peut sembler s’arrêter avec elle et cela peut être une expérience dévastatrice. Il te faudra un certain temps pour t’en remettre ; mais à un moment donné, ta joie reviendra, tu seras de nouveau heureuse et tu pourras continuer à vivre. Donnez-vous le temps de vous en remettre et résistez à l’envie de revenir en arrière.
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