Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les câlins en disent long sans un seul mot, n’est-ce pas ?
Parfois, elles sont chaudes et enracinées… d’autres fois, elles vous font vous demander : « Qu’est-ce que cela voulait dire ? »
Une simple pression peut calmer votre cœur, apaiser vos inquiétudes ou révéler une proximité à laquelle vous ne vous attendiez pas. Qu’ils soient ludiques ou protecteurs, qu’ils soient doux ou persistants, les différents types de câlins sont porteurs d’émotions différentes ; chacun raconte sa propre histoire silencieuse.
Qu’il s’agisse d’une étreinte serrée après une longue journée ou d’une prise douce, presque hésitante, chaque étreinte a une signification qui peut vous réconforter, vous surprendre ou même vous toucher plus profondément que vous ne le pensez.
Que signifie un câlin dans une relation ?
Un câlin dans une relation est souvent synonyme de sécurité, de proximité et de réconfort émotionnel. C’est un geste simple qui dit : « Je suis là pour toi », même lorsque les mots sont insuffisants.
Un article de recherche publié dansScience psychologiquea découvert que les étreintes fréquentes aident à réduire le stress et favorisent le bien-être émotionnel pendant les conflits.
Qu’il s’agisse d’une pression serrée après une longue journée ou d’une prise douce pendant un moment de calme, cela crée des liens et renforce la confiance.
7 façons dont les câlins peuvent être bénéfiques pour votre relation
Les câlins ne se contentent pas de faire du bien : ils renforcent discrètement les liens affectifs. Lorsque vous comprenez les types de câlins et leur signification, vous commencez à remarquer à quel point chaque étreinte apporte réconfort, réconfort ou connexion.
Un article de recherche publié dans2003indique que lorsque les couples partageaient une courte période de contact chaleureux (prise de la main + étreinte de 20 secondes) avant un test d’effort, leur augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque était significativement plus faible que celle des couples sans contact.
Ces simples moments de proximité peuvent améliorer en douceur la communication, la confiance et la chaleur générale dans votre relation.
1. Augmente l’ocytocine
L’ocytocine est l’hormone de l’amour, c’est l’hormone qui vous lie à votre partenaire.Différents types de câlins romantiques aident le cerveau à produire plus d’ocytocine, ce qui signifie que vous vous sentirez plus l’amour dans votre relation. Et quand est-ce que plus d’amour a été une mauvaise chose, non ?
2. Produit de la sérotonine
La sérotonine est une autre hormone du bien-être. Il est vital pour les gens de rester heureux, et il est produit lorsque le système de récompense du cerveau est déclenché.Les câlins peuvent aider le cerveau à produire plus de sérotonine, ce qui signifie que vous vous sentirez généralement plus heureuse et plus positive avec votre partenaire.
3. Réduit le stress
Les câlins sont connus pour être réconfortants.Ils aident à réduire le stress et à maintenir la pression artérielle sous contrôle.Cela signifie que vous et votre partenaire êtes en bonne santé et heureux. Lorsque votre niveau de stress est faible, vous pouvez mieux vous concentrer sur votre mariage et votre relation.
4. Un meilleur sommeil
Un autre avantage pour la santé des câlins est un meilleur sommeil.La réduction du niveau de stress signifie non seulement que vous dormez pendant la bonne durée, mais que la qualité du sommeil est également meilleure. Cependant, un meilleur sommeil signifie également une meilleure relation puisque vous vous sentez en bonne santé physique et mentale, ce qui reflète votre comportement avec votre partenaire.
5. Améliore l’intimité
L’intimité n’est pas que sexuelle.Les câlins peuvent faire beaucoup pour vous intimité avec votre partenaire.
En tant que Dr. Jennifer Jacobsen, docteur en psychologie, explique
L’intimité n’est pas qu’une question de sexe. Les câlins et autres formes de confiance physique peuvent renforcer l’intimité et améliorer la confiance et la connexion dans votre relation.
Comme les câlins dénotent le soutien et l’amour, votre partenaire se sentira probablement plus proche de vous émotionnellement et physiquement grâce à différentes manières de s’étreindre.
6. Instaure la confiance
Une autre façon de faire des câlins profitez de votre relationest-ceils contribuent à renforcer la confiance dans votre relation.Les câlins vous soutiennent et vous aident à créer des liens. Ils disent que vous pouvez compter sur votre partenaire, ce qui contribue à renforcer la confiance.
7. Renforce la sécurité émotionnelle
Les câlins créent un sentiment d’ancrage émotionnel—ces moments chaleureux et stables qui vous rappellent que vous n’êtes pas seul.Lorsqu’un partenaire vous tient doucement mais fermement, cela signifie sécurité et acceptation.
15 types de câlins différents et ce qu’ils signifient réellement
Voici quelques types de câlins courants que vous devez avoir vus dans les films, autour de vous ou même vécus vous-même. Mais tous les types de câlins ne transmettent pas la même signification ou la même émotion.
Lisez la suite pour découvrir la signification de ces différents types de câlins.
1. Le câlin de l’ours
En ce qui concerne les différents styles de câlins, commençons par un classique : « The Bear Hug ».
L’étreinte de l’ours est cette grande étreinte dans laquelle vous enroulez vos bras l’un autour de l’autre, en tirant l’autre personne vers vous le plus fort possible et en la serrant comme si vous ne vouliez jamais la lâcher !
Un câlin d’ours est une excellente indication d’une relation saine. Un signe de confiance, d’intimité au-delà de la sexualité et de protection !
Voici pourquoi c’est important :
- Cela met en valeur l’intimité que vous partagez, car même si le câlin en lui-même n’est peut-être pas si sexy, il indique une pure confiance.
- Indique que vous souhaitez protéger votre partenaire et toujours lui fournir un endroit sûr. Aide à réduire l’anxiété ou le stress.
2. Une pression par derrière
Comme le câlin d’un ours, étreindre quelqu’un par derrière est une autre illustration définitive d’une relation dans laquelle le partenaire qui s’étreint dit à l’autre à travers ce langage corporel qu’il est là pour agir en tant que protecteur dans la vie et qu’il ne laissera rien lui arriver.
Voici pourquoi c’est important :
- Cela provoquera immédiatement des émotions de bien-être dans tout le corps et l’esprit, car la surprise fait partie de ce qui définit le fait que votre amour est toujours là.
- Un câlin par derrière sera toujours apprécié dans une relation.
3. Un câlin entre camionnette et balançoire
Comment embrasser une fille d’une manière qui la laisse agréablement surprise ? Va te faire un câlin avec un pick-up !
Quand le feu de votre amour rugit et que vous voyez hélas votre partenaire après avoir passé un certain temps à l’écart, le prendre dans une étreinte endiablée, c’est un cliché au cinéma.]]
Voici pourquoi c’est important :
- C’est toujours une belle indication de ce que vous ressentez l’un pour l’autre.
- Vous êtes follement amoureux et votre passion est à son apogée. Ne laissez jamais ces moments s’estomper avec le temps !
4. Un câlin à la taille
Comment faire un câlin romantique ? Un câlin à la taille est en effet l’un des câlins les plus romantiques et les plus intimes ! Un câlin à la taille amène un partenaire sous les épaules de l’autre, vers le bas et plus près du ventre pendant cette étreinte.
Voici pourquoi c’est important :
- Cela en dit long sur le fait de se sentir à l’aise avec votre intimité et faire confiance à votre partenairepour répondre à la délicatesse des sentiments romantiques.
- Si vous voulez dire à votre partenaire que vous l’aimez, vous serrer dans vos bras autour de la taille est le moyen idéal pour le faire.
5. Le câlin visuel
Les yeux sont la fenêtre de l’âme, n’est-ce pas ? Combinez le message tacite d’amour et d’intimité à travers le langage du contact visuel avec le contact physique et l’étreinte d’un câlin, et vous ne vous sentirez jamais aussi chez vous et si désirée.
Voici pourquoi c’est important :
- Cela vous permet d’aller au-delà des seuls aspects physiques de votre relation.
- Cela vous permet de partager un moment enfermé dans le regardde votre partenaire.
- Cela montre que vous avez éliminé tous les obstacles et que vous avez confiance en eux et en vous-même pour toujours prendre soin les uns des autres.
6. Le câlin « Je te veux »
Avec l’amour vient l’intimité, et avec l’intimité vient le désir d’être physiquement aussi proche que possible de votre partenaire. Un câlin séduisant, comme celui qui consiste à toucher les cheveux ou à se brosser légèrement les mains dans le dos.
Voici pourquoi c’est important :
- C’est une façon de dire à votre partenaire ou à votre partenaire de vous dire qu’il souhaite être plus intime.
- Utilisez ce type de câlin comme un moyen subtil et romantique d’initier votre désir de vous rapprocher.
7. Le câlin prolongé
Comment faire le meilleur câlin à votre partenaire ? Un câlin durable qui donne l’impression que le temps n’existe plus est le meilleur moyen de symboliser à votre partenaire la nature infinie de votre amour pour lui.
Voici pourquoi c’est important :
- Cela crée un moment qui s’intégrera à jamais dans votre intimité partagée, améliorant et renforçant davantage vos liens.
- Vous pouvez également vous frotter le dos pendant l’étreinte pour consoler ou réconforter votre partenaire pendant le câlin prolongé.
8. Le câlin amical
Tous les types de câlins ne sont pas destinés aux amis. Alors, comment étreignez-vous un ami ou un membre de la famille ? Ce câlin est l’un des types de câlins les plus sûrs que vous puissiez faire à votre famille et à vos amis.
Voici pourquoi c’est important :
- Vous êtes là pour eux, vous vous souciez d’eux et vous êtes là pour plus de confortlorsque le confort est nécessaire.
- Appréciant les éléments fondamentaux de votre amour, tels que l’amitié, ce câlin est un excellent moyen de le mettre en valeur.
9. Le câlin latéral
Un câlin latéral est un moyen idéal de maintenir l’intimité dans des situations publiques ou avec votre famille et vos amis. Si vous et votre partenaire êtes dans un cadre tel qu’une fête et qu’ils marchent et placent doucement un bras le long du bas de votre dos.
Voici pourquoi c’est important :
- C’est un excellent signe d’une relation saine.
- Cela dit que je veux être proche, et je n’ai pas peur de montrer que nous sommes ensemble et que nous sommes amoureux, mais d’une manière subtile et pas exagérée.
10. Un câlin cœur à cœur
Un câlin cœur à cœur se produit lorsque deux personnes s’embrassent de la partie gauche de leur corps afin que leur cœur se touche en premier.
Voici pourquoi c’est important :
- Ce type de câlin est un signe d’intimité et peut signifier une intimité amicale ou romantique, en fonction de votre relation avec la personne.
11. Le câlin classique
Comme son nom l’indique, le câlin classique est un câlin amical que se font les amis proches et la famille.
Voici pourquoi c’est important :
- Cela signifie l’amour, mais pas le genre romantique.
- Cela signifie également soutien et réconfort, c’est-à-dire les sentiments que les amis et la famille incarnent.
12. Le câlin rapide
Un autre type de câlin est un câlin rapide. C’est très significatif et est souvent donné à des personnes dans des milieux sociaux en guise de salutation.
Voici pourquoi c’est important :
- C’est peut-être plus amical et intime que le câlin classique. ,
- Cela dénote l’accueil et la chaleur.
Regardez cette conférence TED de Polly Taylor BEM, fondatrice d’une association caritative, qui explique comment de simples câlins peuvent réduire le stress, améliorer les liens et renforcer profondément le bien-être émotionnel.
13. Un câlin manchot
Ce câlin est également purement platonique. Si quelqu’un vous fait un câlin manchot, il vous considère comme une connaissance ou, au maximum, comme un ami.
Voici pourquoi c’est important :
- Un câlin manchot signifie que vous êtes toujours dans la zone des amis.
- Cela dit, cela reste synonyme de soutien et de confort.
14. Le câlin tapotant
Le câlin tapotant est généralement donné aux amis et à la famille pour se réconforter. Alors que tous les types de câlins sont synonymes de confort.
Voici pourquoi c’est important :
- Le câlin tapotant est spécifiquement synonyme de confort.
- Il peut être administré à une personne aux prises avec un problème qui accroît son besoin de soutien.
15. L’étreinte triangulaire
Il s’agit d’un câlin où les deux personnes qui s’embrassent peuvent être gênantes. Ce type de câlin est généralement donné lorsque les gens ne savent pas s’ils sont assez proches pour se serrer dans leurs bras, mais que l’environnement l’exige.
Voici pourquoi c’est important :
- Cela vous aide à comprendre où existent encore les limites.
- La connexion peut être encore formelle ou en cours de développement.
De combien de câlins avons-nous besoin ?
De combien de câlins avons-nous vraiment besoin pour nous sentir aimés, ancrés et émotionnellement stables ?
Un document de recherche intituléQuatre câlins par jour en utilisant le toucher thérapeutiqueaffirme que seulement quatre câlins par jour peuvent agir comme antidote à la dépression, huit câlins favorisant la stabilité mentale et douze câlins aidant à la croissance psychologique
Bien que le niveau de confort de chacun soit différent, une chose est claire : des câlins réguliers et authentiques peuvent faire des merveilles pour votre humeur, votre stress et votre sentiment de connexion.
Comme l’explique le Dr Jacobsen,
Si le contact physique fait défaut dans votre relation, commencer par un ou deux câlins par jour peut faire la différence.
Il ne s’agit pas seulement du nombre, mais de la chaleur et de l’intention qui sous-tendent chaque étreinte.
FAQ
Voici quelques questions fréquemment posées sur les différents types de câlins.
-
Quel type de câlins les gars aiment-ils ?
Selon les articles, le câlin à la taille est ce que les hommes aiment le plus. Ce type de câlin signifie que vous partagez un lien très étroit avec votre partenaire. Il dénote la confiance, l’intimité émotionnelle et physique, l’amour et l’adoration.
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Combien de temps doit durer un câlin amical ?
Les câlins devraient durer entre cinq et dix secondes. Les longs câlins sont connus pour apporter plus de confort et de consolation que les câlins plus courts. Par conséquent, si quelqu’un est votre ami, vous devriez idéalement le serrer dans vos bras pendant quelques secondes, afin qu’il ressente la chaleur et l’accueil.
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Comment sais-tu qu’un câlin est romantique ?
Les câlins romantiques peuvent être distingués des câlins platoniques, selon le type de câlin. Parmi les types de câlins mentionnés ci-dessus, les câlins romantiques seraient ceux qui sont les plus intimes, comme les câlins par derrière, les câlins à la taille, les câlins cœur à cœur, etc.
Des liens sincères
Comprendre lestypes de câlinsvous aide à apprécier à quel point l’amour, le réconfort et le réconfort peuvent être communiqués sans dire un mot. Chaque étreinte, qu’elle soit serrée, douce, ludique ou protectrice, renforce la proximité émotionnelle et favorise la confiance dans une relation.
Les câlins vous rappellent que quelqu’un est là, présent et prêt à vous laisser de la place. Et plus ces moments de chaleur deviennent intentionnels, plus vous vous sentez connecté, soutenu et valorisé. En fin de compte, un simple câlin peut dire tout ce que votre cœur a parfois du mal à exprimer.
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
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