Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque deux personnes révèlent leur amour l’une pour l’autre et se retrouvent dans une relation, leurs efforts à court et à long terme détermineront si elles dureront à long terme.
Si vous avez vécu des moments difficiles avec votre partenaire et que cela ressemble à une boucle sans fin, quelque chose ne va peut-être pas dans la dynamique de votre relation.
Dans cet article, vous apprendrez les signes que votre relation à long terme est terminée. De plus, vous apprendrez les étapes ou les phases d’une relation qui durera à long terme lorsque l’engagement est présent.
Qu’est-ce qu’une relation à long terme ?
Pour répondre à la question de savoir ce qu’est une relation à long terme, il s’agit d’une union entre partenaires qui existe depuis longtemps. Dans la plupart des cas, les deux partenaires doivent avoir investi engagement, loyauté, intimité et autres facteurs pour que la relation fonctionne et résiste à l’épreuve du temps.
Quand il s’agit d’une relation à long terme, elle peut aboutir à un mariage, ou il peut s’agir d’un partenariat à vie entre les deux parties qui peuvent ne pas vouloir les liens conjugaux.
Les 5 étapes d’une relation à long terme
Toute personne entretenant une relation à long terme saine et engagée peut attester qu’il faut beaucoup de travail et d’engagement pour réussir. Par conséquent, si vous voulez vivre une union réussie, voici les étapes des relations à long terme.
1. La fusion
La phase de fusion est souvent appelée phase de lune de miel. C’est là que se produisent les sentiments accablants de romance et de passion entre partenaires. Au cours de cette étape, les partenaires croient de tout cœur qu’ils ont trouvé la personne de leurs rêves, quelqu’un qu’ils peuvent appeler leur partenaire idéal.
Ils ne le sont peut-être pasfixer des limitesdans cette phase parce qu’ils sont tellement attachés l’un à l’autre. La plupart des décisions prises au cours de cette phase sont basées sur les hormones responsables du maintien du bonheur et de l’engouement des deux parties.
2. Doute et déni
Au stade du doute et du déni, les partenaires commencent à remarquer les comportements qui les différencient. À ce stade, les sentiments d’engouement commencent à s’estomper. Certaines qualités qui semblaient parfaites pourraient commencer à ressembler à une façade.
De plus, les partenaires peuvent commencer à remarquer les signaux d’alarme de chacun. Ils commenceraient également à être déçus l’un de l’autre et pourraient commencer à se demander s’ils ont commis une erreur.
3. Désenchantement
Pendant la phase de désillusion, les partenaires peuvent avoir l’impression d’arriver à la fin de leur union.
Certaines des questions qu’ils ont toujours ignorées sont peut-être désormais ouvertes. Ils peuvent investir moins d’engagement et d’énergie dans la relation qu’auparavant. Tous leurs romantiquesexpériences passéesva commencer à ressembler à un lointain souvenir.
4. Décision
Au stade de la décision d’une relation à long terme, il peut sembler que vous êtes à votre point de rupture. Les deux partenaires peuvent commencer à rester éloignés l’un de l’autre parce qu’ils ne supportent pas d’être dans le même espace physique.
Ils peuvent commencer à envisager de se séparer les uns des autres et de poursuivre leur vie. Ils peuvent donc rester dans la relation et ne pas être heureux ou essayer de faire tout leur possible pour sauver le syndicat.
Conseiller Grady Shumwayajoute en outre,
Lorsque vous prenez des décisions relatives à une relation à long terme, tenez compte de facteurs tels que le respect mutuel, la communication, les valeurs partagées et le soutien émotionnel. Demandez-vous si la relation fait ressortir le meilleur des deux partenaires et si vous envisagez un avenir commun qui correspond à vos objectifs et à vos aspirations. En fin de compte, donnez la priorité à votre propre bonheur et à votre bien-être tout en tenant compte des besoins et des désirs de votre partenaire pour une relation épanouissante et durable.
5. Un amour de tout cœur
Dans la phase d’amour sincère, c’est là que les partenaires commencent à voir les récompenses de leur engagement et de leurs efforts.
À ce stade, ils ont dépassé leurs émotions et leurs sentiments et se sont engagés à faire en sorte que la relation fonctionne. Ils savent qu’ils ne sont pas parfaits, mais ils ont trouvé un moyen sain de se compléter mutuellement.
Dans cette intéressante étude de Robyn Parker et Joanne Commerford intituléeRelations de couple durables, vous verrez les résultats de recherches récentes qui expliquent l’évolution des relations à long terme.
15 signes que votre relation à long terme est terminée
Toutes les relations ne sont pas vouées à durer, surtout si l’une des parties n’est pas disposée à faire fonctionner les choses. Parfois, une relation à long terme peut aller dans la mauvaise direction, mais vous ne le savez peut-être pas parce que vous n’avez pas prêté attention aux signes.
Voici quelques signes que votre relation à long terme est terminée
1. La communication devient une corvée
L’un des signes de fin de la relation est lorsque la communication avec votre partenaire commence à ressembler à une corvée. Vous et votre partenaire n’avez peut-être plus envie de vous parler parce qu’il n’y a plus d’intérêt.
Si vous êtes dans une relation à distance, vous n’avez peut-être pas envie d’appeler ou d’envoyer des SMS à votre partenaire. De même, si votre partenaire vous contacte, il se peut que vous ne souhaitiez pas y répondre.
Lectures associées : 20 façons d'améliorer la communication dans une relation
2. Conflits constants
Les conflits réguliers au sein d’un syndicat sont l’un des signes de la fin d’une relation.
Lorsque vous et votre partenaire avezconflits constantsqui sont difficiles à résoudre, cela pourrait signifier que votre relation à long terme est sur le point de prendre fin. De plus, vous et votre partenaire pourriez avoir besoin de plus de motivation pour gérer certains de ces conflits, ce qui pourrait affecter la relation.
3. Ne partagez plus rien avec votre partenaire
Lorsque vous ne voyez pas le besoin de partager certaines choses importantes avec votre partenaire, cela peut être l’un des signes de la fin de votre relation à long terme.
Dans une relation saine et professionnelle, les partenaires sont toujours désireux de partager des événements intéressants les uns avec les autres. Mais quand vous en arrivez au point où vous n’avez pas envie de leur dire, une rupture de relation à long terme peut être imminente.
4. Aucune confiance dans la relation
Quand vous et votre partenaire faites l’expérienceproblèmes de confiance dans la relationde temps à autre, cela peut affaiblir le lien entre les deux parties.
Cela pourrait arriver au point où vous et votre partenaire ne vous faites plus confiance. Chacun d’entre vous peut avoir l’impression d’être tenu au courant des actions de l’autre personne.
5. Vous vous sentez épuisé
Le fait de vous sentir épuisé lorsque vous êtes encore avec votre partenaire est l’un des signes de la fin de votre relation à long terme.
Dans unrelation amoureuse saine, les partenaires peuvent rarement se lasser de rester ensemble. Cependant, lorsqu’il devient difficile de rester avec votre partenaire, la dynamique amoureuse entre vous deux est déformée.
Regardez cette vidéo pour voir les signes que votre partenaire vous épuise émotionnellement :
6. Vous êtes à l’aise de cacher des choses à votre partenaire
Lorsque vous vous sentez bien de ne pas dire certaines choses à votre partenaire, la rupture d’une relation à long terme peut être imminente. Cela signifie que vous préférerez peut-être raconter certaines choses qui se passent à d’autres personnes dans votre vie.
Mais si vous pensez en parler à votre partenaire, l’idée ne semble pas bonne car vous devez savoir à quoi vous attendre. De même, vous n’êtes peut-être pas intéressé à entendre des choses importantes de la part de votre partenaire.
7. Aucune preuve de romance, d’amour et d’attention
Si la romance et l’amour dans votre relation ont considérablement diminué, c’est l’un des signes que votre relation est terminée.
Vous et votre partenaire n’êtes peut-être pas intéressés à vous faire plaisir l’un l’autre parce que le syndicat ne vous intéresse pas. Pour qu’une relation reste sur la bonne voie, l’un des moyens d’y parvenir est de montrer de l’amour et de l’attention à votre partenaire.
8. Vous trouvez des excuses pour ne pas passer du temps avec votre partenaire
Quand on en arrive au point qui ne vous intéresse paspasser du temps de qualité avec votre partenaireou vice versa, cela pourrait être l’un des signes de la fin de votre relation à long terme.
Vous remarquerez peut-être que chacun de vous continuera à invoquer des excuses différentes pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas être ensemble dans le même espace physique.
Par exemple, vous ou votre partenaire pourriez utiliser le travail comme excuse pour rester loin de chez vous pendant une longue période.
9. Il n’y a pas de vision futuriste de la relation
Dans une relation où deux partenaires sontdéployer des effortspour que les choses fonctionnent, les deux ont un avenir commun en tête.
Si vous et votre partenaire n’avez aucune vision futuriste de l’union, c’est l’un des signes que votre relation à long terme est terminée. Cela signifie que vous vous souciez tous les deux de survivre au présent au lieu de penser à l’avenir.
10. Aucune envie de grandir avec votre partenaire
Lorsqu’il y a un intérêt à grandir avec votre partenaire afin que vous puissiez devenir la meilleure version de vous-même, il peut être inévitable de mettre fin à une relation à long terme.
Les partenaires dans les relations doivent se motiver mutuellement pour atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés dans différents aspects de leur vie. Mais si aucun d’entre eux n’a manifesté d’intérêt à le faire l’un avec l’autre, la relation touche peut-être à sa fin.
11. Vous rêvez d’avoir d’autres partenaires
Parfois, lorsque vous êtes dans une relation saine, il peut sembler normal de voir d’autres personnes et de les admirer pour différentes raisons telles que la beauté, l’éthique du travail, la stature, etc. Cette admiration ne se transforme pas en autre chose parce que vous êtes dans une relation engagée.
Cependant, lorsque vous arrivez au point où vous vous voyez dans une relation avec quelqu’un qui n’est pas votre partenaire, cela pourrait être l’un des signes de la fin de votre relation à long terme.
12. Il n’y a aucun respect mutuel dans la relation
Lorsque le respect est perdu dans une relation, il peut être difficile de la reconstruire à nouveau, sauf si les deux partenaires sont intentionnels à ce sujet.
Si vous et votreles partenaires n’ont pas de respect l’un pour l’autre,la relation à long terme pourrait ne pas durer aussi longtemps que prévu. De même, si vous avez tous les deux des opinions divergentes sur les valeurs de l’autre, cela peut signifier que vous êtes incompatible.
13. Vous ne pensez pas à les appeler en cas d’urgence
Si vous ne pensez pas à contacter votre partenaire en cas d’urgence, cela pourrait être l’un des signes de la fin de votre relation à long terme.
Lorsque vous avez des urgences et que vous préférez appeler votre famille et vos amis avant de penser à votre partenaire, cela peut signifier que vous ne dépendez plus d’eux comme avant.
14. Il est difficile de faire des compromis sur quoi que ce soit
L’un des points forts d’unerelation saineest que les partenaires peuvent être prêts à faire des compromis sur certains points pour que le syndicat fonctionne et pour le bonheur mutuel.
En comparaison, si vous vous demandez quand une relation est terminée, cela peut également signifier que les deux parties ne sont pas prêtes à faire des compromis. Chaque personne veut probablement tenir bon sans tenir compte de l’autre personne dans la relation.
15. Votre partenaire ne répond pas à vos besoins
Si votre partenaire ne donne pas la priorité à la satisfaction de vos besoins, c’est une chose à prendre en compte lorsque vous mettez fin à une relation à long terme. Votre partenaire devra peut-être se concentrer davantage sur ses besoins pour prêter attention aux vôtres.
Par exemple, si vos besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, les actions de votre partenaire peuvent vous pousser au point où vous commencez à envisager de quitter la relation.
Dans ce livre de Judith Kuriansky intituléLe guide complet d’un idiot pour une relation saine, vous comprendrez comment réussir votre relation à long terme. Vous apprendrez également les signes d’une relation malsaine à long terme dans ce livre instructif.
Quelques questions fréquemment posées
Une relation à long terme peut malheureusement se terminer d’une manière qui laisse souvent les gens avoir besoin d’éclaircissements. Voici quelques questions qui peuvent vous apporter des éclaircissements à ce sujet.
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Qu’est-ce qui peut provoquer la rupture d’une relation à long terme ?
Certaines raisons peuvent entraîner la rupture de relations séculaires : le manque de confiance et de respect, le manque de temps de qualité, des conflits réguliers, une mauvaise communication, etc.
Pour en savoir plus sur la façon dont les ruptures se produisent, lisez cette étude d’Ankit Chandra et Pragyan Paramita Parija intituléeL’étude Love-Breakup. Cette recherche permet de définir l’amour et d’explorer les raisons de la rupture des relations amoureuses.
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À quel moment se termine une relation ?
Un moment qui indique qu’une relation est terminée, c’est lorsqu’il n’y a aucun lien émotionnel entre les deux parties. Aucun d’entre eux ne verra la nécessité d’être vulnérables les uns envers les autres. Un autre signe est une rupture de communication dans la relation.
Dernier plat à emporter
Lorsque vous affirmez l’un des signes que votre relation à long terme est terminée, il est peut-être préférable de communiquer avec votre partenaire afin de l’officialiser.
Si vous et votre partenaire êtes toujours prêts à faire en sorte que les choses fonctionnent malgré la persistance de certains de ces signes, vous pouvez voirthérapeute relationnelpour obtenir de l’aide.
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