Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Beaucoup d’entre nous peuvent tenir notre routine quotidienne avec notre partenaire pour acquise. Nous nous réveillons à côté d’eux, partageons une tasse de café le matin, discutons de notre plan pour la journée et nous nous embrassons pour nous souhaiter une bonne nuit. Mais que se passe-t-il lorsque notre partenaire est parfois là, parfois non ?
Bien que cette perspective soit certainement applicable à toutes les relations dans lesquelles l’un des partenaires ou les deux voyagent, j’aborde cette question du point de vue unique d’être thérapeute et de savoir ce que c’est que d’aimer quelqu’un dans l’aviation.
Les films d’amour semblent toujours comporter une scène d’adieu émouvante à l’aéroport, où les personnes laissées pour compte se sentent amoureuses et désespérées, attendant désespérément le retour de leur être cher. Je peux dire avec certitude que cela n’a pas été mon expérience. Souvent, j’attends le moment où mon partenaire monte dans l’avion pour aller travailler, cherchant désespérément à reprendre ma routine solo. Cela ne signifie en aucun cas qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans la relation ou que nous avons atteint la fin des étapes de la relation.
Les relations qui ont de l’espace présentent des avantages, notamment le développement de nos propres identités et intérêts en dehors de la relation, mais elles présentent également des inconvénients psychologiques.
Les conséquences que cela entraîne sur une relation peuvent considérablement augmenter le point de terminaison de tout partenariat, car des sentiments de colère, d’insécurité et d’abandon apparaissent et prennent le dessus, entraînant de tels résultats d’infidélité et de trahison relationnelle.
D’un point de vue personnel, et certainement pas vrai pour tous, j’admets que mon sentiment d’abandon se manifeste au moins un jour avant le départ prévu de mon partenaire. La partie de moi qui intercède en ce moment devient critique, critique et argumentative, ce qui mène ensuite à une bagarre où nous nous séparons tous les deux en termes tumultueux. La partie peu sûre de moi déclenche la partie peu sûre d’elle chez mon partenaire, ce qui, dans des circonstances extrêmes, peut et permettra d’ « apaiser » la blessure de la meilleure façon qu’il connaisse.
L’infidélité est monnaie courante dans l’industrie aéronautique, et pour cause. Si nous continuons à envoyer nos partenaires au travail avec colère et ressentiment, nous ne pouvons rien reprocher aux réactions honteuses qui prennent le dessus.
Au cours de mon expérience dans l’aviation et auprès des clients que je sers, j’ai découvert qu’une confiance profonde et une vulnérabilité étaient primordiales dans ce contexte.
Nous n’avons pas le luxe d’embrasser notre partenaire bonjour ou bonne nuit tous les jours, nous ne savons pas où il peut se trouver d’un moment à l’autre et nous n’avons pas la possibilité de le contacter facilement, et nous ne savons pas avec qui il s’associe.
Au fur et à mesure que ces incertitudes deviennent une réalité hebdomadaire, le fait de dire au revoir prend de plus en plus d’importance.
Sachez que même s’il existe des facteurs de stress, il ne s’agit en aucun cas d’une situation désespérée. J’ai découvert que la meilleure solution consiste à intégrer les techniques suivantes.
Voici comment gérer une relation dans l’industrie aéronautique :
1. Communiquez vos peurs et vos insécurités
Permettre à notre partenaire de savoir pourquoi nos insécurités apparaissent, ainsi que ce qui peut les déclencher, lui donne l’opportunité de nous soutenir. Non seulement en étant vulnérables, nous consolidons davantage la confiance mutuelle, mais nous leur donnons également la chance de réussir et d’apporter le soutien dont nous avons besoin. Ceci est également important pour passer aux étapes avancées d’une relation.
2. Sachez que vos émotions sont valables
Souvent, la culpabilité et la honte apparaissent au moment de dire au revoir, et c’est parfaitement normal. La culpabilité peut survenir lorsque nous avons hâte de les voir partir, parce que nous voulons reprendre notre routine.
La honte s’active lorsque nous nous sentons déçus ou abandonnés, ce qui entraîne une plus grande déconnexion et des barrières entre nous.
Le fait de ressentir ces émotions ne signifie en aucun cas que vous avez atteint les dernières étapes d’une relation.
Sachez que ces sentiments sont réels et que plus nous acceptons notre humanité, plus nous pouvons devenir vulnérables, ce qui est l’antidote à la honte et le facteur de confiance.
3. Créez un rituel
Considérez le retour à la maison et le départ comme des événements qui méritent d’être célébrés. Cela n’a pas besoin d’être élaboré, mais veillez à intégrer un rituel pour préparer le terrain pour la durée à venir, que ce soit ensemble ou séparément. Cela est propre à chaque couple, mais peut inclure des choses telles que le fait de passer 30 minutes sans appareils électroniques pour rattraper le retard, de faire une activité qui apporte de la joie avant le départ ou de prendre le même repas avant chaque départ. Avec la structure, nous nous préparons aux choses à venir, et avec un partenaire qui va et vient constamment, la structure peut faire défaut.
En incorporant seulement quelques conseils, nous pouvons maintenir la joie et renforcer la confiance nécessaire pour réussir dans une relation à long terme, à demi-longue distance, quelle que soit la phase de votre relation. Dire au revoir n’est jamais facile, mais cela ne doit pas nécessairement être si douloureux. Il peut également être utile de trouver un thérapeute de couple qui se spécialise et comprend les besoins uniques d’une famille d’aviateurs. Comment vous et votre partenaire facilitez-vous la navigation en disant au revoir ?
Révisé par
How do couples survive big life stress without turning on each other?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
