Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le sommeil est une expérience très personnelle et vulnérable.
Nous avons tendance à exprimer nos véritables émotions pendant le sommeil, lorsque nous sommes en état d’ébriété et lorsque nous sommes déclenchés. Nous pensons constamment à savoir si nos partenaires nous aiment ou non, si nous sommes ensemble depuis une semaine ou depuis des années.
Dormir avec votre partenaire présente de nombreux avantages et, selon les recherches,couple dormantest souvent sous-estimé.
Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de coucher avec votre partenaire et quels en sont les avantages :
Pourquoi est-il important de dormir à côté de votre partenaire ?
Découvrez ci-dessous l’impact positif de dormir avec votre partenaire :
- Lorsque votre véritable amour dort à côté de vous, une substance chimique appelée ocytocine est libérée. Il provoque un sommeil réparateur et une sensation de soin et de protection.
- Dormir est un acte très vulnérable. Si vous dormez à côté de quelqu’un, cela crée un meilleur lien entre les gens lorsqu’ils s’exposent à quelqu’un.
- Les câlins et le fait de dormir ensemble ont également un impact sur notre santé mentale. Il réduit le stress et l’anxiété et rend la personne heureuse.
- Dormir ensemble nous aide également à dormir plus vite car cela nous permet d’éviter notre réflexion excessive et notre monologue interne. Nous sommes moins susceptibles d’être empêtrés dans des pensées étranges lorsque nous dormons à côté de quelqu’un que nous aimons.
- Il aide à la synchronisation du sommeil qui définit la routine pour un sommeil meilleur et sain.
Et pas seulement cela, savez-vous qu’il existe un lien profond entre les positions de sommeil et les relations ?
Que dit votre position de sommeil à propos de votre relation ?
Bonne nouvelle ! Vous pouvez maintenant savoir si l’amour est toujours intact ou non grâce à votre langage corporel endormi.
La façon dont vous dormez avec votre partenaire au lit peut en dire long sur ce que vous ressentez l’un pour l’autre. Ne soyez pas surpris de découvrir que vous ne ressentez plus la même chose à l’égard de votre partenaire qu’autrefois.
Vous trouverez ci-dessous une liste de certaines positions de sommeil relationnelles avec un partenaire qui peuvent faire passer votre vie amoureuse à un tout autre niveau. Découvrez également ce que votre position de sommeil indique à propos de votre relation :
1. Faites confiance à la cuillère
La position de la cuillère est l’une des positions de sommeil les plus courantes et les plus pratiquées pour les couples mariés dans le monde entier. Si vous êtes en couple, vous devez utiliser une cuillère.
Alors, que signifie cette position de sommeil dans la relation ?
Rien n’est plus révélateur de confiance qu’une cuillère.
L’homme ou la femme utilise tout son corps pour envelopper l’autre personne par le dos. La personne emmitouflée se sent en sécurité dans les bras de sa bien-aimée.
Le fait de placer les couples dans des oreillers et des matelas douillets garantit plus de confort. C’est l’expression d’une confiance absolue. Je suis presque sûr que tous les couples l’ont essayé au début de leurs relations. Si ce n’est pas le cas, essayez-le dès aujourd’hui !
2. Une petite cuillère en vrac
La cuillère lâche est la position de sommeil lorsque les couples sont en train de manger à la cuillère, mais un peu à distance. Cela ne signifie en aucun cas un manque d’amour entre les deux. Au contraire, un peu d’espace est toujours sain pour une relation.
Lorsque vous êtes constamment ensemble physiquement, vous aurez naturellement besoin d’un peu d’espace. L’homme ou la femme peut placer son bras sur l’autre tout en lâchant la cuillère. Vous n’avez pas besoin d’être étroitement liés pour exprimer votre amour l’un pour l’autre. Une petite brosse sur le bras en dit long.
3. Embrasser avec le dos
Qui a dit qu’on ne pouvait s’embrasser qu’avec la bouche ? Vous pouvez également le faire avec votre dos ! Pouvez-vous imaginer une cuillère et une cuillère en vrac chaque fois que vous dormez ensemble ?
Nan. Il faut de la variété.
Dans cette position de sommeil, au lieu de se faire face, les couples peuvent se tourner dans l’autre sens tout en gardant le contact avec leur dos. Si vous êtes du type gêné, vous pouvez maintenant vous détendre et dormir en sachant que votre partenaire ne peut pas voir vos expressions faciales maladroites.
Vous ne vous sentirez pas non plus complètement détaché, car votre dos est en contact avec votre partenaire.
Dans l’ensemble, cette position de sommeil garantit un équilibre entre espace et intimité tout au long de la nuit.
4. Toujours en lune de miel
Cette position de sommeil est sans aucun doute la façon la plus romantique de dormir toute la nuit.
Les deux partenaires se font face et se tiennent dans une étreinte aimante de tous leurs membres. L’étreinte n’a rien à voir avec un câlin ordinaire. Vous pouvez sentir le rythme cardiaque de l’autre et la chaleur de son souffle sur votre visage.
L’amour est à son apogée si les couples passent leur lune de miel au lit.
Normalement, cette position de sommeil est inspirée par des rapports sexuels intenses. Ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez en lune de miel avec votre ex, car ce geste est un excellent moyen de réaliser à quel point vous vous êtes aimés.
5. Des bardeaux pour se mêler
Les bardeaux dictent la fiabilité.
L’un des partenaires sera allongé sur le dos tandis que l’autre posera sa tête sur la poitrine de l’autre. L’autre peut caresser le partenaire allongé sur sa poitrine, exprimant une belle illustration de camaraderie.
La personne allongée sur le dos est probablement le leader de la relation.
Il ou elle porte définitivement la couronne mais tient aussi profondément à l’autre. Cette position de sommeil du mari et de la femme sur le canapé peut être appliquée à la place des couples allongés dans leur lit en regardant la télévision ou en discutant.
Il y a un échange entre le rôle du protecteur et celui de la personne protégée dans ce type de placement.
6. Le berceau de l’amour
Le berceau de l’amour est la version la plus intime des Shingles.
Dans cette position de sommeil, les couples se tiennent l’un l’autre avec plus d’affection, et le jeu de pouvoir n’existe pas ici. La personne allongée sur la poitrine ou les épaules de l’autre peut enrouler ses bras et ses jambes autour de l’autre. On a presque l’impression de flotter dans l’océan.
La confiance, l’attention et l’engagement sont très évidents si vous le faites avec votre partenaire. Il n’y a pas de place pour le doute.
7. Conte de fées enchevêtré
Le titre dit tout. Cela ressemble à un conte de fées lorsque des couples sont emmêlés dans une étreinte éternelle. Il peut sembler très collant, et il est collant !
Cette position de sommeil permet toutefois aux partenaires d’exprimer leur amour l’un pour l’autre de tout cœur, sans aucune limitation. Si vous êtes d’accord avec un peu d’attachement et de codépendance, vous apprécierez ce poste.
Vous pouvez vous tenir l’un l’autre avec vos bras et vos jambes et placer votre nez sous leur menton ou sur leurs joues pour tirer le maximum de plaisir de cette position de sommeil.
Si l’un d’entre vous passe une mauvaise journée, cela lui apportera certainement le soutien dont l’un ou l’autre de vous avait tant besoin.
8. Jambes entrelacées
The Leg Hug est amusant. Il peut exprimer deux choses. Premièrement, une forme d’amour non collante. Deuxièmement, un pont pour se connecter après un combat.
Nos jambes répondent à notre nature de combat ou de fuite.
La personne qui tend la main avec sa jambe est celle qui souhaite établir une connexion. Peut-être qu’il ou elle l’a été ressentir un manque d’intimité. Si vous utilisez tous les deux vos jambes pour vous serrer dans vos bras, cela implique une relation proche de la phase de lune de miel.
Qui a besoin d’argent quand on peut avoir un amour pareil ?
9. À la poursuite du prix
Chase est une pure cuillère.
La seule différence, c’est que celui qui se détourne est celui qui est désintéressé ou qui veut simplement jouer dur pour obtenir. La personne tournée vers l’extérieur peut avoir un fort sentiment d’appartenance ou avoir un passé délicat.
Habituellement, il est difficile de traiter avec de tels partenaires.
Le chasseur peut poursuivre la personne pendant longtemps sans obtenir aucun engagement ni confiance. Pour inspirer l’amour entre les deux, parlez à la personne poursuivie de ses insécurités.
Si la personne poursuivie parvient à s’ouvrir et à apprendre à faire confiance, la Chase peut enfin se transformer en cuillère, mais une fin heureuse.
10. Le crabe impuissant
Lorsque l’un des
Lorsque l’un des conjoints dort comme un crabe, les membres tendus comme ça, cette personne a des problèmes intérieurs dans la relation. Si vous êtes l’une de ces personnes, ou si votre partenaire l’est, vous devez chercher la vérité.
Êtes-vous insatisfait de la relation? Je parie que oui, tu l’es. Qu’est-ce que tu n’aimes pas chez ton partenaire ? Qu’allez-vous changer pour améliorer les choses ?
Les crabes se cachent lorsqu’ils sont effrayés ou vulnérables.
Si vous vous sentez comme ça dans la relation, il est temps de parler à un coach relationnel.
11. Spacehog
Alors, que dit votre position de sommeil à propos de votre relation si vous êtes un grand amateur d’espace ?
Si l’un de vous dort comme dans cette position de sommeil, c’est mauvais signe. Une personne dort comme un Spacehog lorsqu’elle se soucie peu de la personne avec qui elle partage son lit. Cette personne ne se soucie pas du tout de toi.
Qu’il s’agisse d’un nouvelle relationou un ancien, ce placement suggère que vous devriez vous séparer. On nous dit toujours de ne pas essayer de changer de partenaire, et nous n’y arriverons probablement jamais.
Par conséquent, il est plus sage de s’asseoir avec l’autre personne et d’avoir une longue conversation sur la qualité de la relation que vous entretenez. Si vous êtes tous les deux d’accord pour dire que cela ne fonctionne plus, laissez-le tomber.
Cependant, la personne qui fait le Spacehog peut avoir une personnalité dominante. Si sa nature dominante devient nuisible, tu devrais trouver quelqu’un de mieux avec qui vivre.
12. La confusion entre Cliffhanger
Nous sommes en fin de liste.
Le cliffhanger est une position de sommeil confuse.
Mais que dit votre position de sommeil de vous si vous ou votre partenaire êtes en position de cliffhanger ?
L’un des partenaires ou les deux se demandent pourquoi aucune intimité ne s’établit entre eux. Ils se tourneront tous les deux dans l’autre sens, mais ne se toucheront pas, le dos ou les jambes.
Ils sembleront plus à l’aise détachés l’un de l’autre qu’ensemble.
À Chase, une personne s’intéresse généralement à l’autre. Mais ici, aucun d’entre eux ne l’est. La passion a peut-être disparu de la relation ou il n’y avait rien, au départ. Ne perds aucun espoir. Tu n’es pas obligée de rester avec cette personne pour toujours. Tu as toujours une chance d’aimer.
C’est ton droit !
Est-il vrai que tu dors mieux à côté de quelqu’un que tu aimes ?
Le sommeil est étroitement lié à la santé mentale et physique.
Selon lerecherche, dormir avec un partenaire favorise un meilleur sommeil car cela abaisse la tension artérielle et renforce également le système immunitaire. De plus, dormir à côté de quelqu’un que vous aimez crée également des conditions de sommeil parfaites, car la chaleur de l’autre personne induira une meilleure qualité de sommeil.
De plus, dormir à côté de quelqu’un contribue également à un sommeil réparateur car cela aide à libérer des œstrogènes etocytocinequi est le produit chimique de l’amour, de la compassion et de l’empathie.
Plats à emporter
Quel est ton style de sommeil ? Que dit votre position de sommeil à propos de votre relation ?
Si vous trouvez que votre style de sommeil correspond au modèle Spoon, Honeymoon, Shingle, Cradle ou Tangle, vous n’avez pas à vous inquiéter. Votre partenaire vous aime de tout son cœur.
Dans la vidéo ci-dessous, retrouvez une représentation visuelle des différentes positions de sommeil naturelles des couples :
En attendant, si votre style de sommeil coïncide avec celui du Chase, du Crab, du Cliffhanger ou du Spacehog, vous devez prendre de sérieuses décisions. Vous n’avez pas à perdre votre temps à investir dans une relation qui ne fonctionne plus.
Mais si vous donnez du temps, les choses peuvent changer pour le mieux. Cependant, si toutes vos tentatives ont échoué pour transformer une poubelle en gemme, passez à autre chose.
Priez pour un amour qui ressemble à une lune de miel.
Révisé par
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
Your perspective could help thousands of couples.
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