Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
À un moment ou à un autre, nous avons tous fermement maintenu notre point de vue. Certains se sont même donné beaucoup de mal pour l’appliquer. Mais est-ce que cela en vaut vraiment la peine ? Les avantages l’emportent-ils sur les inconvénients ? Eh bien, il est facile de se qualifier de personne « difficile » ou « assertive » comme excuse pour être inflexible ou obstiné, et beaucoup d’entre nous le font au quotidien sans remords et sans réfléchir aux conséquences que cela pourrait en être. Cependant, vous n’avez pas besoin d’un diplôme en psychologie pour vous rendre compte qu’être malléable peut vous apporter de nombreux avantages si ce trait est utilisé à bon escient.
Le plus souvent, l’entêtement survient lors d’un conflit. Les gens ordinaires ne deviennent pas obsédés par quelque chose par simple prédisposition ou par ennui. Et même les personnes les plus patientes et les plus sensibles sont susceptibles de faire preuve d’entêtement si elles sont suffisamment provoquées. Vous pourriez sûrement penser que tant que vous savez que ce à quoi vous vous obstinez est « la bonne chose à faire », il existe une explication plausible à ce comportement. Mais en fait, il n’y en a pas.
Qu’est-ce que je veux accomplir en étant têtu ?
Imposer avec force votre volonté ou vos préférences, c’est ce que c’est vraiment. Lorsque vous insistez pour faire les choses à votre façon, vous ne laissez à votre partenaire que deux choix : obtempérer ou s’y opposer. Malheureusement, il est assez rare de voir quelqu’un obtempérer dans de telles circonstances. D’autre part, l’agression est la réponse naturelle et une réponse similaire provient de l’autre personne. À ce stade, peu importe que vous ayez raison ou tort et un « jeu » négatif se met en branle. Le moral sera élevé, des conclusions indésirables seront tirées et aucun point important ne sera convenu. Alors, la prochaine fois que vous aurez envie de « passer à l’acte », demandez-vous : « Qu’est-ce que je veux accomplir en faisant cela ? ». La réponse à cette question est-elle « conformité », « acceptation » ou autre chose ?
Trouvez la raison de ce modèle de comportement. Pour certaines personnes, le précurseur est une bagarre ou le sentiment d’être lésée, mais pour d’autres, c’est la peur de perdre pied dans une relation. Les gens ont le don d’être têtus lorsqu’ils sentent que leur position est menacée. Nous pouvons penser qu’il est primordial de conserver certaines croyances ou habitudes pour être en sécurité, mais ce n’est pas toujours le cas. Il est dix fois plus utile de réfléchir à la raison pour laquelle nous nous comportons de cette manière au lieu de simplement tomber en proie à l’intuition ou à des tendances impulsives. S’il y a quelque chose que nous jugeons nécessaire, il existe différentes autres manières d’aborder notre partenaire et de le convaincre. Qu’il s’agisse d’un simple « », d’acheter une nouvelle voiture ou simplement de demander un léger changement d’attitude, l’entêtement n’est pas le moyen le plus efficace d’obtenir l’un ou l’autre de ces avantages.Je suis désolée
L’art du lâcher prise
Cela peut sembler peu, mais il est assez difficile d’apprendre à abandonner votre emprise sur quelque chose, surtout si c’est quelque chose en lequel vous croyez vraiment. Bien qu’il soit logique que vous défendiez strictement vos principes et vos croyances, il existe de nombreuses situations dans lesquelles vous feriez mieux de lâcher prise. La capacité de voir la situation dans son ensemble est également requise pour que vous puissiez le faire. Le résultat final doit être votre cible, et non l’assurance fugace d’obtenir l’approbation de quelqu’un lors d’une dispute. Bien que les circonstances varient, la flexibilité a toujours été la source d’un résultat positif. Cela vaut également pour les relations. Il peut sembler juste de maintenir une certaine direction ou certaines exigences, mais la réalité des choses est très différente de ce que nous imaginons être la bonne. Avoir raison sur un point et obtenir un résultat positif en imposant son point de vue sont deux choses différentes. Il arrive très souvent que cela ait des effets négatifs. Donc, avant de persévérer bêtement dans une certaine direction, réfléchissez à la possibilité d’obtenir de meilleurs résultats en abandonnant cette bataille. Votre perspective doit être axée sur le long terme et votre objectif doit être le résultat final.
Les extrêmes sont souvent associés à des effets indésirables. L’entêtement, sous toutes ses formes, est en soi une manière extrême de réagir et, par défaut, ce n’est pas la plus gratifiante. S’il peut parfois être utile de montrer que vous avez du cran et que vous ne renoncez pas à vos droits au moindre effort de la part de quelqu’un, trouver le juste équilibre constitue le véritable défi. Réorientez vos pulsions obstinées vers des situations positives et constructives, ne vous laissez pas aller à l’excès et tenez compte de plusieurs facteurs avant de décider d’une ligne de conduite. N’oubliez pas qu’avoir de la volonté et avoir la tête de mulet ne sont pas la même chose !
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How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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