Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Interdépendancepar définition signifiedeux parties ou plus comptent l’une sur l’autrepour un soutien mutuel. De telles relations symbiotiques existent dans la nature et ont évolué pour inclure les humains. L’établissement de relations d’interdépendance entre les conjoints est essentiel pour créer un refuge sûr et sain pour les partenaires et leurs enfants s’ils en ont.
Après tout, en bonne santérelations humainessontbasé sur l’interdépendance. Les guerres sont évitées et la prospérité entre les sociétés s’est épanouie grâce à un commerce interdépendant.
Maisrelations interdépendantesentre couples c’est le plusforme de relation fondamentale et intimeDeux personnes peuvent avoir un amour.
Mais qu’est-ce que l’interdépendance ? Et qu’est-ce qui définit unrelation d’interdépendance? L’établissement d’une relation d’interdépendance en vaut-il la peine ? Lorsque deux personnes comptent l’une sur l’autre pour leurs désirs physiques, émotionnels et matériels, le couple a établi une relation d’interdépendance saine.
Différence entre relations interdépendantes et codépendantes
À première vue, il semble que ce soit la même chose. Mais c’est l’avantage symbiotique mutuel qui définit l’interdépendance.
Co-dépendance, d’autre part, est unrelation dysfonctionnelleoùun partenaire est excessivement dépendant de l’autre, tandis que l’autre partenaire utilise cette confiance à des fins de chantage émotionnel et de contrôle.
Interdépendanceest untype d’arrangement donnant et donnanttandis que la codépendance est plus comparable à un arrangement maître-esclave. La valeur personnelle dans une relation est également différente.Personnes interdépendantesse voir commepartenaires égaux. Bien que dans la définition classique d’une relation de codépendance, ce n’est pas le cas.
Toutes les relations émotionnellement dépendantes ont de forts désirs associés à la satisfaction du besoin de leur partenaire de satisfaire le leur. La principale différence entre les deux réside dans la façon dont chaque partenaire valorise son partenaire.
La valeur d’une personne dans une relation définit la dépendance
Il y aça ne sert à rien d’avoir une relation intimes’il y aaucun avantage émotionnel et physiqueon donne et on reçoit de son partenaire. C’est donc une évidence.
La confiance égale est au cœur de la définition des relations interdépendantes.
S’il y a une modification dans la définition de la « confiance » ou de l’ « égalité », c’est qu’il s’agit d’une relation malsaine.
Si l’un des partenaires ne dépend pas autant de l’autre que de son partenaire, plus l’inégalité est grande, plus la relation est toxique.Reliancec’est aussi quoidéfinit la valeur perçue par les personnesdans une relation.
La valeur perçue n’est pas nécessairement la même que la valeur de cette personne.
Certaines personnestrèsvaloriser un partenaire qui abuseet les néglige. Certaines personnes tiennent également pour acquis des partenaires attentionnés et dignes de ce nom.
La valeur d’une personne n’est pas la seule chose qui compte.
Les valeurs qui sont chères au couple en tant qu’entité unique sont tout aussi importantes, mais tout à fait différentes. Leurs priorités, telles queéquilibre entre vie professionnelle et vie privée(ou déséquilibre), ou leurles obligations socio-religieuses sont également importantes.
Par exemple :
Il peut sembler que les femmes sont maltraitées dans certaines sociétés traditionnelles orientales, indiennes ou islamiques. Cependant, cela n’est que du point de vue des sociétés libérales occidentales. À leurs yeux, elles jouent le rôle qui leur revient à la fois en tant qu’épouse et en tant que membre de la société.
Le plusvaleurs importantes dans les relationssontpas ce que les autres jugent, maisce qui rend le couple heureux. C’est pourquoi les relations de codépendance existent, aussi toxiques soient-elles pour les autres qui sortent des sentiers battus.
Pourquoi les relations interdépendantes sont idéales
Même si nous ne voulons pas juger des dépendances inégales dans les relations, nous préconisons la constructionrelations interdépendantescommeidéal pour les couples modernes.
L’égalité mise à part, en voici d’autrescaractéristiques des relations d’interdépendanceque vous pourriez trouver intéressante.
1. Frontières
Les partenaires comptent les uns sur les autresdans une relation d’interdépendance, mais chacun reste sa propre personne. Ils sontlibre de poursuivreleurobjectifs personnelsetpasse-tempscela ne nuira pas à la relation.
2. Unicité
Chaque partenaire est autorisé à se développer selon sa propre volonté.
Leur croissance personnelle n’est pas dictée par leur relation ou leur partenaire. La personne estlibres de s’amélioreretcréer plus de valeur pour eux-mêmes, leur relation et la société dans son ensemble.
3. Synergie
Chaque personne est unique et libre, mais elle a de nombreux points communs et objectifs.
Lela similitude crée une synergieentre les couples et les faitprofitez de la compagnie de l’autreainsi quepartager les rêves des uns et des autreset aspirations.
4. Réactivité
Les désirs du couple ont un pourcentage élevé de points communs : lorsque l’un veut, l’autre est heureux de donner, et vice versa.
C’est une relation totalement symbiotique, comme celle d’un couple sadique et masochiste. Il existe d’autres exemples de relations interdépendantes appropriés, mais celui-ci fournit un point très graphique.
5. Patience et tolérance
Même avec des couples qui ont des points communs et une grande synergie dans leurs objectifs de vie, leurs intérêts et leurs loisirs. Il ne sera pas aligné à 100 %.
Un couple, établissant des relations d’interdépendance, un soutien ou, à tout le moins,tolérez-vous les uns les autresà une époque où leurs idéaux sont contradictoires.
6. Évolution
Vieillir ensembleveux direchanger deux vies différenteset en les transformant en un seul.Bâtir des relations interdépendantesest l’un desles clés pour y parvenir.
Il est gratifiant de faire évoluer votre vie pour l’adapter à votre partenaire (et à vos enfants) et pour être heureuse du changement.
Comment être sa propre personne dans une relation
Construire une relation d’interdépendanceça ressemble àconstruire une vie ensembleet d’être une personne qui s’intègre parfaitement dans cette vie. Mais il mentionne également quetu dois toujours rester ta propre personneetse développer en tant qu’individu.
C’est une proposition délicate,aller trop dans un sens, et cela finit par être soit une relation de codépendance, soit une relation indépendante de laisser-faire.
Trouver un équilibre entre amour de soi et développement est plus facile à dire qu’à faire.
Voici une règle simple,soyez transparent dans tout ce que vous faites, et ne faites jamais rien qui puisse entrer en conflit avec la relation avec votre partenaire. C’est unrègle d’or simple, mais beaucoup de gens ont du mal à le suivre, en particulier les personnes trop indépendantes pour une relation.
La transparence et la communication sont importantes, ne vous contentez pas de partir du principe que tout va bien avec votre partenaire. Mais il ne sert à rien de communiquer si vous voulez mentir (ou ne pas dire toute la vérité).
Informez donc votre partenaire de tout et vice versa, y compris de vos bêtes noires.
Cela peut semblermanger le dernier pudding du frigo, c’est bien, mais des choses comme ça s’accumulent avec le temps et énervent votre partenaire. Mais elle ne sera jamais assez grande pour déclencher une guerre mondiale, mais elle sera suffisante pour gâcher la journée de chacun.
Vous vous connaîtrez assez bien au fil du temps, mais en attendant, assurez-vous de communiquer régulièrement.
Construire une relation d’interdépendancec’est commeconstruire une maison une brique à la fois, cela demande de la planification, du travail acharné, un travail d’équipe et beaucoup d’amour.
Révisé par
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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