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Résumé rapide de Marriage.com AI
Relationle stress peut vraiment vous entraîner vers le bas. Quelque chose qui est censé être une source de joie dans votre vie devient quelque chose qui vous donne mal à la tête et vous donne parfois envie de vous enfuir.
Lorsque vous êtes mêlé à des problèmes relationnelsil peut être difficile de savoir quoi faire. Cela vaut-il la peine de sauver votre relation ? Ou est-ce que toute cette douleur et tout ce stress n’en valent tout simplement pas la peine ? Quels sont les signes que votre relation est en difficulté ?
Toutes les relations difficiles ne sont pas vouées à l’échec. Parfois, cela vaut la peine de régler vos problèmes relationnels.
Si vous vous demandez « comment savoir si ma relation vaut la peine d’être sauvée », voici 10 signes indiquant que ce n’est pas encore le moment de jeter l’éponge :
1. Vous voulez tous les deux y travailler.
C’est la pierre angulaire lorsqu’il s’agit desauver une relation: Vous voulez tous les deux travailler sur vos problèmes relationnels.
Si un seul d’entre vous s’engage à régler les choses, l’équilibre des forces est inégal et il est peu probable que cela se termine bien. Régler les problèmes relationnels n’est peut-être pas prévu pour vous.
Si vous voulez vraiment tous les deux résoudre vos problèmes relationnels, vous êtes déjà sur la bonne voie.
2. Vous vous faites rire
Cela semble simple, mais le rire est important.
Comment savoir si votre relation vaut la peine d’être sauvée ? Si vous pouvez toujours vous faire rire et sourire, il y a toujours de la joie dans votre relation.
Quelqu’un qui peut vous faire rire est quelqu’un qui vous comprend et qui comprend votre façon de penser. Il faut un certain niveau de confort pour pouvoir rire ensemble, et c’est le signe que vous êtes toujours à l’aise l’un avec l’autre.
3. Tu peux être honnête sans être méchant
Réparer une relation briséesignifie des discussions difficiles.
Votre relation vaut-elle la peine d’être sauvée ? Si vous et votre partenaire pouvez vous asseoir et avoir des conversations honnêtes et difficiles sans avoir à vous en prendre à l’autre, vous aurez une bonne base pour reconstruire.
Biencommunicationest une compétence. Si vous ne l’avez pas, vous pouvez apprendre ensemble.
Regardez cette vidéo où le psychiatre Willie Earley parle de la vérité dans les relations :
4. Vous vous sentez malade à l’idée de partir
Vous pensez peut-être que vous voulez que ça cesse, mais que ressentez-vous lorsque vous envisagez honnêtement de franchir cette porte ou de les regarder sortir en sachant que c’est terminé ?
Parfois, lorsque votre esprit est plein d’inquiétudes, d’avantages et d’inconvénients, il est difficile de voir vos véritables sentiments enfouis dans le chaos. Prenez une minute pour visualiser en détail une rupture à cause de vos problèmes relationnels. Vérifiez ce que vous ressentez vraiment quand vous y pensez.
Si cette pensée vous met mal à l’aise, vous n’êtes peut-être pas encore prêt à abandonner. Votre relation vaut la peine d’être sauvée.
5. Vous ne pensez à rompre que lorsque vous êtes frustré
Vouloir rompre n’est parfois qu’une réaction instinctive à la frustration ou à la colère due à des problèmes relationnels. Si vous aimez être avec votre partenaire la plupart du temps et que vous n’envisagez de rompre que lorsque vous vous disputez ou qu’il fait quelque chose qui vous met en difficulté, n’abandonnez pas encore.
Si vous n’avez envie de partir qu’en cas de bagarre, il y a de fortes chances que vous souhaitiez vraiment que le problème disparaisse.
Vous réfléchissez à la façon de résoudre les problèmes relationnels ? Isolez ce qui vous met tellement en colère et trouvez un moyen de régler le problème avec votre partenaire.
6. Vos problèmes ne sont pas vraiment liés l’un à l’autre
Parfois, vous avez l’impression que votre relation est un énorme problème et que vous voulez juste qu’elle soit terminée, mais prenez un moment pour demander : Vos problèmes sont-ils vraiment entre vous ?
Il est facile de projeter le stress d’autres domaines de votre vie sur votre partenaire. Vous avez peut-être l’impression de ne jamais les voir, mais le vrai problème, c’est que vous êtes tous les deux surchargés de travail. Peut-être êtes-vous contrarié de ne jamais aller nulle part, mais le vrai problème, c’est que vous n’avez pas assez d’argent pour rentrer.
De tels problèmes peuvent survenir avec n’importe quel partenaire, alors plutôt que de rompre, essayez de travailler ensemble pour améliorer les choses.
7. Vous appréciez vraiment la compagnie de l’autre
Comment savoir si une relation vaut la peine d’être sauvée ?
Si une relation est en périlil peut être difficile de passer du temps ensemble. Mais si vous aimez vraiment passer du temps avec votre partenaire et que les problèmes ne surviennent que par intermittence, ne jetez pas l’éponge pour l’instant.
Les moments que vous passez ensemble sont une feuille de route pour ce que pourrait être votre relation si vous pouviez régler les problèmes qui créent des tensions entre vous. Ils vous rappellent également ce que vous aimez chez votre partenaire et ce pour quoi il vaut la peine de se battre dans votre relation.
8. Vous pouvez toujours envisager un avenir ensemble
Quand tu imagines ton futur, est-ce que ton partenaire y joue ? Parfois, vous vous sentez en colère et vous voulez qu’ils disparaissent, mais quand vous pensez à l’avenir, ils sont toujours là.
Si vous planifiez des voyages ou des sorties nocturnes, si vous leur parlez de projets ménagers ou même si vous rêvez de votre avenir à deux, demandez-vous si vous voulez vraiment cet avenir sans eux.
9. Vous êtes toujours une équipe
Peut-être que les choses sont un peu difficiles et que vous vous battez plus qu’avant, mais êtes-vous toujours essentiellement une équipe ? Êtes-vous toujours d’accord en matière de budgétisation, de gestion du ménage,éducation des enfantset de grandes décisions de vie ?
Bien entendu, les petites choses comptent aussi : faites-vous toujours équipe lorsqu’il s’agit de préparer le dîner ou de réparer la voiture ? Si vous continuez à travailler ensemble sur les grandes et les petites choses, il y a toujours un lien.
Si vous voulez savoir comment améliorer votre relation, vous devez vous assurer que vous êtes toujours une équipe et non deux unités distinctes.
10. Tu es toujours affectueux
Vos paroles sont peut-être plus tranchantes qu’avant et votre niveau de stress est peut-être en hausse, mais vous sentez-vous toujours aimé et pris en charge ? Les couples aux prises avec des problèmes profondément ancrés et des problèmes relationnels ne se tiennent généralement pas la main, ne se font pas de câlins ou ne font pas de petits gestes comme caresser les cheveux de l’autre ou lui masser les épaules.
Tout ce qu’il faut, c’est un petit effort pour résoudre les problèmes d’une relation. Si vous êtes toujours affectueux l’un envers l’autre, il y a toujours de l’aisance, une connexion et une étincelle entre vous.
Vous seul pouvez savoir avec certitude si vos problèmes relationnels méritent d’être résolus. Mais n’abandonnez pas sans réfléchir : parfois, une relation apparemment brisée a juste besoin d’un peu de tendresse et d’amour.
Is it possible to save a relationship when resentment has been building for years?
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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