Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Après quelques années passées ensemble ou mariés, avouons-le, le sexe n’a pas été si excitant. Cela peut sembler une obligation, voire une routine, et parfois,Le sexe chaud et spontané que nous avions l’habitude d’avoir nous manque.
Est-ce parce que nous sommes trop occupés ? Ou peut-être que tout est devenu trop familier ? Oh, n’oubliez pas les enfants.
Voulez-vous vous sentir à nouveau comme un adolescent rebelle ? Alors, si c’est le cas,vous devez savoir comment se fait le sexe impromptu et pourquoi vous devriez l’essayer !
Qu’est-ce que le sexe spontané ?
Tout d’abord, dissipons un mythe.Non, personne ne fait l’amour comme dans les films hollywoodiens.Peut-être vous souvenez-vous que votre sexe était spontané, chaud et torride quand vous aviez 20 ans.
Il y a de fortes chances que vous ayez préparé votre cerveau sans vous en rendre compte.. Quand nous nous préparons pour un rendez-vous, peut-être avec de la musique et un verre, nous nous préparons à toutes les possibilités.
En supposant que les deux personnes soient enthousiasmées par la date, elles sont à la fois disposées et prêtes.En préparation, ils suscitent de l’anticipation et des émotions qui mènent naturellement au flirt puis au sexe.
En fait, comme cela étude sur le mythe de la spontanéité sexuelledes émissions,nous sommes programmés par la société pour suivre un scénario.Vous verrez sur le schéma de la page 5 de l’étude que nous nous attendons à rencontrer quelqu’un, à flirter avec des préliminaires, puis à avoir des relations sexuelles incroyables.
Malheureusement, cela déçoit la plupart d’entre nous.Mais ne désespérez pas, car l’étude continue de montrer quela communication est au cœur du bon sexe. En fait, peu importe que ce soit planifié, routinier ou impulsif.
Et la spontanéité se produit rarement.
Si vous ne connaissez pas les besoins et les désirs de chacun, vous n’aurez jamais le sexe incroyable dont les médias raffolent.
Cela dit, une fois que vous avez communiqué, vous pouvez avoir des relations sexuelles spontanées dans le mariage.
Bien sûr, vous devez faire preuve de créativité et planifier, mais vous pouvez pimenter les choses.Néanmoins, vous pouvez rendre les choses spontanées et excitantes avec un peu de structure et de planification préalable.
Pourquoi devriez-vous avoir des relations sexuelles spontanées ?
Aujourd’hui, tout le monde est occupé.
La réalité est que nous n’avons même pas le temps de faire les choses que nous voulons, y compris le sexe. Quand avez-vous eu des relations sexuelles explosives pour la dernière fois ?
Ce genre de sexe n’arrive pas par hasard. Au lieu de cela, vous devez prendre le temps, notamment en vous donnant suffisamment de temps pour profiter pleinement préliminaires.
Qu’est-il arrivé à cette façon amusante et excitante de faire l’amour ? Ce dilemme est une situation très courante pour les couples, mariés ou non.
Ils se retrouvent juste dans une routine de relations sexuelles programmées.C’est ça. Fini les rapports sexuels spontanés ou programmés qui peuvent satisfaire ses désirs charnels.
Cela doit cesser ! Et si on vous disait qu’il existe un moyen de pimenter votre vie sexuelle ? Tu as raison ;savoir comment être plus spontané au lit et être plus créatif peut faire une énorme différence.
Cependant, vous pourriez vous demander pourquoi c’est si bon ?
Le sexe spontané qui repose sur une communication profonde et une intimité avec créativité et plaisir est incroyable en raison de la connexion. Les choses sont passionnantes aussi parce que vous essayez de nouvelles choses. Vous pourriez même être en train de découvrir de nouveaux endroits et peut-être d’essayer de nouveaux déménagements.
Tout cela vous permet de profiter pleinement du sexe. Vous renforcez votre confiance en vous parce que vous parlez de vos désirs intérieurs avec quelqu’un d’autre.
Être vulnérable tout en étant soutenu par votre partenaire est une expérience merveilleuse.Comme l’explique la psychologue Karen Young dans son article sur vulnérabilité dans les relations, cela approfondit votre intimité.
Comment avoir des relations sexuelles spontanées qui créent une telle expérience vous obligent à lâcher prise, à être curieux et à rire de vous-même de temps en temps.
10 façons d’avoir des relations sexuelles spontanées
Être impulsif et sauvage, pour ainsi dire, signifie abandonner l’anxiété et la peur.Cela peut prendre du temps et de la patience, c’est pourquoi vous avez besoin d’une communication mature avec votre partenaire.
Alors, soutenez-vous les uns les autres en faisant de petits pas pour essayer de nouvelles choses. N’allez pas trop vite au point de vous submerger les uns les autres.
Comme ceci étude de psychologie sur une vie sexuelle heureusedéclare que le secret réside dans le dur labeur et les efforts.Des relations sexuelles incroyables ne se produisent pas comme ça, mais une croissance sexuelle et une satisfaction accrue peuvent le faire.
Utilisez cette liste comme point de départ de votre parcours vers la croissance sexuelle.
1. Abandonnez le calendrier
Marquer un calendrier quand vous aurez des relations sexuelles est plus qu’ennuyeux. Encore une fois,si vous ne prenez pas le temps l’un pour l’autre, il y a de fortes chances que vous vous perdiez à livrer votre liste de choses à faire.
Lorsque vous planifiez du temps ensemble, ne le rendez pas aussi clinique qu’un rendez-vous calendaire. Laissez plutôt des post-it sexy dans la maison ou des messages vocaux séduisants.
2. Lâchez vos inhibitions
Beaucoup de gens sont timidesinitiation au sexeou ils ont des problèmes de performance. Il est facile de dire « lâchez vos inhibitions », mais si vous n’avez pas le soutien de votre partenaire, cela n’arrivera jamais.
Selon votre situation, vous pourriez avoir besoin de consulter un thérapeute. Quoi qu’il en soit, le but est d’apprendre à connaître votre peur afin de pouvoir la laisser aller et passer à autre chose.
Essayez de recadrer les choses et demandez-vous ce que vous avez à perdre.En résumé, un partenaire aimant ne vous jugera jamais.
3. Éloignez-vous du surmenage
Comment être plus spontané sexuellement signifie ne pas être un bourreau de travail. Et pourtant, nous sommes si nombreux.
Vous ne pouvez pas vraiment vous amuser si vos diapositives PowerPoint vous passent encore par la tête.Pourquoi ne pas vous rappeler les bienfaits du sexe ?
Enfin, le bourreau de travail qui est en vous adorera avantages physiques et psychologiques.
4. Reconnectez-vous avec votre côté coquin
Cette fois,combinez flirt et appréciation. Cela fonctionne à merveille. Tout commence par le fait d’être à l’aise l’un avec l’autre.
Envoyez des textes au hasard, complimentez-les, souriez et regardez votre partenaire avec des yeux aimants. D’ailleurs, si vous avez des ressentiments ou si vous faitessensation de partenairequ’ils ne sont pas importants, pensez-vous que cela fonctionnera ?
5. Faites preuve de créativité en ce qui concerne votre localisation
L’un des meilleurs, idées de sexe spontanées amusantesc’est d’essayer un autre endroit. Vous pouvez même mélanger les choses en incluant d’autres idées sexy, comme parler sale ou utiliser des jouets sexuels.
Quoi qu’il en soit, soyez créatifs et amusez-vous ensemble.
6. Explorez les textos suggestifs
Comment avoir des relations sexuelles spontanées nécessite de la communication, mais cela ne veut pas dire que c’est toujours sérieux.
Soyez joueur et envoyezmessages sexy. Peut-être partager votre épisode préféré de la dernière fois ? Ou que tu veux essayer de te qualifier pour le troisième round ?
7. Organisez une soirée sexy (jeu de rôle)sous-vêtements, etc.
Comment être spontané sexuellement nécessite un peu de planification. L’art consiste à trouver le juste équilibre pour que tout se sente hors du commun.
Plus vous préparez et préparez votre cerveau, plus vous avez de chances d’avoir des relations sexuelles incroyables.De plus, vous devez prendre du temps l’un pour l’autre afin de pouvoir vous connecter émotionnellement avant et pendant les rapports sexuels.
Vérifiez ceci quiz sur les affaires émotionnellessi vous voulez évaluer ce que vous pensez de votre relation.
8. Partagez vos fantasmes
Pour être spontané au lit, il faut être ouvert sur ce qui se passe réellement dans votre esprit.
Vous pouvez commencer par un jeu de rôle facile si vous êtes nerveux.Soyez cette infirmière sexy ou cette professeur stricte mais sexy ou tout ce qui vous plaît.
Lecture associée : - 25 fantasmes sexuels les plus courants
9. Travaillez sur vos surprises
Les idées sexuelles spontanées incluent simplement le fait de se présenter à l’improviste, peut-être à leur bureau. Encore une fois, sans communication, cela pourrait se solder par un désastre.
Alors, discutez-vous du genre de surprises que vous aimez. Il ne s’agit pas d’éviter la surprise. Il s’agit de savoir ce que votre partenaire appréciera et de le chronométrer au bon moment.
Lecture associée : - 10 façons de faire plaisir et de surprendre votre être cher
10. Planifiez votre heure de sexe
Comment être spontané sexuellement, c’est penser à l’avenir.Par exemple, une chambre d’hôtel romantique ne sort pas de nulle part.
Vous pouvez également cuisiner ensemble vos plats préférés et même faire des préliminaires. En cas de doute, de nombreux films hollywoodiens peuvent vous donner quelques indices. N’oubliez pas qu’ils ont mis en place une certaine planification pour s’assurer que tout se passe bien.
Lecture associée : - Pourquoi la planification sexuelle n'est pas un gros mot
Dans quelle mesure votre vie sexuelle est-elle « spontanée » ?
Si vous vous accrochez au rêve de relations sexuelles spontanées comme dans les films, votre premier défi est de laisser tomber. La vie humaine n’est pas censée être parfaite et facile. Il est clair que c’est une vérité à laquelle il est difficile de s’habituer.
La vie est une question d’équilibre. Oui, vous avez besoin de relations sexuelles créatives et amusantes, mais vous devez penser à l’avenir pour l’avoir.Vous pouvez toujours être impulsive et avoir des relations sexuelles incroyables à la maison, par exemple. Cependant, ne le chronométrez pas après une journée difficile pour votre partenaire.
Vous devez être aligné et communicatif pour avoir des relations sexuelles spontanées. Bien que cela puisse sembler paradoxal, l’essentiel réside dans la façon dont vous l’abordez. Alors, ne sortez pas un bloc-notes contenant une liste de jeux de rôle à parcourir.
Au lieu de cela, planifiez vos soirées en amoureux et habituez-vous à parler ouvertement de sexe et de toutes les choses amusantes qui vont avec.Renforcez la confiance de chacun en osant partager vos désirs les plus profonds.
Veillez à envoyer des messages joyeux et sédatifs à des moments aléatoires de la semaine.
Vous récolterez ensuite leavantages du sexe. Votre santé mentale s’améliorera et vous aurez une belle apparence grâce à tous ces exercices.
15 raisons d’avoir des relations sexuelles spontanées
Les relations sexuelles présentent de nombreux avantages, de la santé physique au bien-être mental.Quand il s’agit d’être spontané, certaines personnes trouveront cela plus facile que d’autres.
En fin de compte, vous voulez déclencher votre désir, puis le réaliser. D’ailleurs, plus vous faites cela, plus votrevie sexuelleva augmenter.
Cela inclut les heures de sexe programmées. Bien que cela ne semble pas sexy, avec le temps, votre cerveau commence à anticiper le sexe. De plus, vous êtes maintenant prêt et dans un meilleur état d’esprit pour encourager des relations sexuelles incroyables.
Donc,concentrez-vous sur votre croissance sexuelleet profitez de certains des avantages suivants, sinon de tous.
1. Renforcez votre estime de soi
Les relations sexuelles intimes, qu’elles soient spontanées ou non, vous relient profondément à une autre personne. Cela renforce votre confiance et votre estime de soi globale, car vous vous sentez aimé et valorisé. Tu comptes dans la vie de quelqu’un d’autre.
Lecture associée : - 10 façons dont la faible estime de soi affecte une relation
2. Déclenchez vos hormones du bonheur
spontanéidées de sexe pour couplesvisent à stimuler nos hormones du bonheur préférées.Par exemple, il s’agit de la dopamine, de l’ocytocine et même de certaines endorphines.
Après tout, le sexe est une forme d’exercice même s’il est inextricablement lié à nos besoins émotionnels. Encore une fois, toutes ces hormones du bonheur ne peuvent faire une différence durable sur votre humeur que si votre relation repose sur la confiance et une communication ouverte.
3. Il favorise une communication ouverte
La spontanéité dans une relation commence par la communication. On ne le répétera jamais assez. Bien sûr, ce n’est pas facile car nous devons abandonner nos problèmes.
Parfois, cela signifie qu’il faut soigner nos problèmes d’attachement avec un thérapeute. D’autres traumatismes de l’enfance peuvent également se faufiler dans votre relation pour détruire la communication.
Écoutez la thérapeute Katie Hood parler de santé etrelations malsainessi vous souhaitez en savoir plus. Mais surtout, elle nous rappelle que nous ne pouvons jamais être parfaits, mais que nous continuons à travailler ensemble.
4. Le sexe crée l’intimité
Lorsque vous avezrelations sexuelles avec un partenaire de longue date,nous devons être vulnérables.Nous leur faisons voir toutes nos parties nues qui ne nous plaisent peut-être pas forcément.
En retour,ils nous montrent leur amour et leur engagement même s’ils ne sont pas parfaits.Cela approfondit nécessairement le lien.
5. Faites appel à votre imagination
Les relations sexuelles spontanées dans le mariage ont besoin de créativité. Réalisez vos rêves et vivez plus librement que jamais.Vous découvrirez une toute nouvelle personne etprenez votre relationà un autre niveau.
Comme l’a dit le poète Yeats, « dans les rêves commence la responsabilité ». En substance, vous êtes responsable de la réalisation de vos rêves. En même temps, vous déclenchez votre désir. Les deux vont de pair.
6. Cela peut raviver votre libido
Un amour spontané qui brise votre routine peut relancer votre étincelle. Même en parlant dejeux sexuels, par exemple, peut suffire à vous aider à démarrer.
7. Tu te sens libre
Organiser des relations sexuelles spontanées de manière à surmonter le paradoxe entre planifié et surpris vous permet de vous sentir libre.Dans ces moments-là, il n’y a pas d’enfants, pas de responsabilités et pas de liste de choses à faire. Nous avons tous besoin de moments comme ça dans notre vie.
Lecture associée : - Apprenez à vous sentir libre dans une relation engagée
8. Faites entrer l’enthousiasme dans votre vie
spontanéidées sexuellespour les couples, vous sortez de l’ennui.L’excitation est le contraire de l’ennui.Cela vous motive, cela vous fait avancer et pas seulement pendant les rapports sexuels. Par conséquent, vous constaterez que votre esprit regorge d’idées dans d’autres domaines de votre vie.
9. Rompe avec la routine
Vivre le jour de la marmotte peut entraîner de la démotivation, de la dépression et du désespoir en général.Nous ne disons pas que le changement est facile, alors commencez par les petits pas.
Pourquoi ne pas s’encourager les uns les autres par une compétition ludique ? Par exemple, la dernière personne qui franchit la porte après le travail peut choisir l’endroit où vous allez faire l’amour ce soir-là.
10. Améliore votre écoute
Les relations sexuelles spontanées ne se produisent pas comme ça.Vous devez connaître et comprendre les besoins et les désirs de chacun. De plus,vous devez faire attention à leur humeur ainsi qu’à la vôtre.
Si l’un de vous est stressé, traitez-le d’abord. Lorsque vous discutez ensuite de la question, on ne sait jamais queconversation intimepourrait être le point de départ surprise pour le sexe.
11. Apprenez à jouer
La plupart des gens oublient de jouer et pensent que c’est quelque chose que seuls les enfants peuvent faire. En réalité, le Dr Dan Siegel place le temps de jeu comme l’un des principaux éléments de son plateau Healthy Mindpour un bien-être optimal.
Inventez « jouez » au fur et à mesure. Par exemple, vous pourriez essayer de nouveaux loisirs ou même jouer à un jeu de société. Vous pouvez également jouer de manière ludique avec votre jeu de rôle dans la chambre à coucher ou avec ce que vous portez ou ne portez pas au lit.Une partie du plaisir consiste à déterminer ce qui fonctionne pour vous en tant que couple.
12. Reconnectez-vous aux besoins de chacun
Pour être spontané dans une relation, il faut comprendre ce qui déclenche les désirs de chacun. Alors, êtes-vous du type pensant qui apprécie les mots ou du type visuel ? Qu’en est-il de votre partenaire ?
Encore une fois, de quoi avez-vous besoin dans cette relation ? Par exemple, accordez-vous plus d’importance à l’appartenance ou à la sécurité ? Qu’en est-il de votre partenaire ?Toutes ces questions vous indiqueront commentrendre le sexe plus amusantet à l’improviste, même si c’est légèrement planifié.
13. Entraînez-vous à dire oui
Avoir des relations sexuelles spontanées, c’est dire oui. Bien sûr, vous supposez que votre partenaire vous connaît et qu’il ne va rien suggérer de trop scandaleux qui ne fasse que vous effrayer.
Plus vous dites oui, plus vous ouvrez de possibilités.Ensuite, votre esprit commence à anticiper le prochain « oui ». Plus important encore, le mot « oui » commence à s’infiltrer pour le reste de votre vie.
Avec le mot « oui », vous accueillez la gratitude et la positivité.
Lecture associée : -5 Pratiques relationnelles à suivre lorsque la vie vous frappe fort
14. Donnez la priorité à votre relation
Lorsque vous ravivez votre version de l’amour spontané, vousdonnez-vous la prioritéet votre partenaire.Ensuite, votre esprit devient plus conscient lorsque vous commencez à planifier des surprises ou à acheter de nouveaux sous-vêtements.
Vous commencez à vous demander ce que votre partenaire va aimer et, en retour, cela vous rend plus attentif. La dynamique globale s’approfondit et vous entrez dans un beau cycle d’amour, de bonté et de joie.
15. Tombez amoureux à nouveau
Pour être spontané au lit, il faut accueillir le changement.Le genre de changement qui vous fait grandir. Ce faisant, vous redécouvrez des choses sur vous-même etvotre partenairetout en profitant de nouvelles découvertes.
On ne retombe pas amoureux comme ça. Vous retombez amoureux de votre nouveau vous et de la dynamique de votre nouveau couple.
Plats à emporter
Qu’est-ce que le sexe spontané ? Tout simplement, c’est un mythe. Le sexe n’arrive pas par hasard. Cela demande du travail et des efforts, comme tout le reste.Néanmoins, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour rendre le sexe à nouveau amusant. Vous avez peut-être une structure en place, mais elle peut tout de même sembler originale.
Être spontané, c’est abandonner sa peur et être vulnérable. Alors, partagez vos fantasmes, essayez de nouveaux jeux de rôle au lit et lancez-vous le défi de savoir qui envoie les messages les plus sexy.Comment être plus spontané sexuellement, c’est s’amuser tout en étant créatif. En d’autres termes,vous transformez votre imagination en réalité et utilisez vos désirs pour vous rapprocher les uns des autres.Parlez de ces désirs, riez et créez ce sentiment partagé qui suscite des relations sexuelles incroyables et une relation plus profonde.
Révisé par
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
