Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les relations sexuelles après la grossesse sont également agréables.
En tant que femme, il est difficile de penser que vous aurez à nouveau des relations sexuelles pendant et même après la période d’accouchement.
Les femmes traversent beaucoup de choses au cours de ce processus et la pensée du sexe n’est tout simplement pas une question à laquelle elles oseraient penser.
Beaucoup de choses changent une fois qu’on a un bébé
Tout, de votre style de vie à votre corps, subit de nombreuses transformations. En fait, vous pourriez avoir besoin d’un liste de contrôle post-partumpour vous aider à rester sur la bonne voie et à ne pas perdre la tête.
Préparez-vous également car votre vie sexuelle post-partum changera sans aucun doute.
Eh bien, vous ne pourrez peut-être pas recommencer à faire l’amour immédiatement. Cependant, de nombreuses femmes font encore des recherches sur « comment faire plaisir sexuellement à mon mari après l’accouchement ». Et oui, c’est possible.
L’idée de faire l’amour peut être un peu inconfortable après l’accouchement.
Vous cherchez des conseils pour de bonnes relations sexuelles après l’accouchement ?
C’est pourquoi, grâce à des recherches, nous avons identifié certains des 10 meilleurs conseils sexuels pour les femmes après la grossesse.
Ces conseils sont destinés à vous aider à reprendre une activité sexuelle plus facile. Quelque part entre les deux, nous vous indiquerons la meilleure position sexuelle après l’accouchement.
1. Il y a une période d’attente
Vous êtes peut-être impatient de recommencer à le faire, mais cela devra attendre.
Les conseils importants pour de bonnes relations sexuelles après l’accouchement incluent la prise en compte de la période d’attente. Une période d’attente de 4 à 6 semaines est recommandée ou jusqu’à ce que le médecin vous donne le feu vert.
C’est parce que votre corps a besoin d’une période de guérison. Toute erreur peut entraîner une infection qui peut ralentir la guérison et vous mettre en danger. Peu importe si vous avez eu une césarienne ou un accouchement vaginal. Les éléments suivants sont essentiels :
- Les saignements doivent être réduits
- Le col de l’utérus doit se fermer
- Les autres déchirures et coupures doivent guérir
2. Votre niveau de libido change
Votre vie et votre corps vont connaître de nombreux changements. Il en sera de même pour votre libido grâce aux montagnes russes émotionnelles que vous allez vivre.
De plus, vos hormones seront toujours présentes, essayant toujours de revenir à la normale. Prendre soin d’un nouveau-né peut être accablant et vous serez épuisé la plupart du temps.
Tous ces problèmes auront un impact sur votre libido.
Vous aurez probablement une baisse de libido. Vous et votre partenaire devrez trouver des moyens de contourner ce problème.
3. Une lubrification sera nécessaire
Les relations sexuelles après l’accouchement peuvent faire mal parce que votre vagin est sec.
C’est un problème qui touche toutes les femmes après la grossesse. Votre vagin sera sec car l’hormone qui vous procure du plaisir et vous garde humide, l’œstrogène, est en quantité réduite.
De plus, toute l’humidité s’épuise pendant l’accouchement.
Par conséquent, vous devrez utiliser un peu de lubrification lors des rapports sexuels jusqu’à ce que les hormones atteignent des niveaux normaux. Si la sécheresse persiste, parlez-en à votre gynécologue.
4. Tu vas devoir couvrir les seins
De la même manière que certaines fuites se produisent pendant l’allaitement, il en sera de même lors des rapports sexuels ou pendant les préliminaires.
C’est une question de biologie corporelle.
L’ocytocine, l’hormone responsable de la sécrétion du lait, est la même hormone produite lorsque nous faisons le corps avec un être cher.
C’est ce qui nous permet de nous sentir connectés les uns aux autres.
Ainsi, lors des relations sexuelles, vos seins giclent du lait et il n’y a donc aucune raison de s’inquiéter. Assurez-vous simplement d’être couvert.
5. Il a hâte de mettre fin à cette période de sécheresse
Votre homme attend avec impatience la fin de sa période de sécheresse.
Il attend patiemment que tu ailles mieux. S’il est du genre à s’exciter lors de l’accouchement, c’est encore pire pour lui.
Eh bien, les hommes qui ont vu leur femme accoucher auraient un désir sexuel plus élevé pour leur partenaire après la naissance.
Conseil, même si vous ne pourrez peut-être pas lui faire l’amour, il existe d’autres moyens de lui donner du plaisir sexuel.
6. Les préliminaires seront un cadeau
Comme mentionné précédemment, le sexe est différent après l’accouchement.
La baisse de la libido et la sécheresse vaginale peuvent avoir un impact négatif sur le coït. Ce sont principalement les raisons qui font des préliminaires un cadeau.
Les préliminaires créent une excitation sexuelle et vous mettent dans l’ambiance. Il vous mouillera également et réduira ainsi la sécheresse.
7. Trouvez une position sexuelle sûre après l’accouchement
Le sexe, c’est possible, mais tout ce que tu as fait autrefois ne peut pas être fait.
Cela signifie que vous devrez dire adieu à certains postes. Votre corps n’est pas encore au meilleur de sa forme et vous ne voulez pas vous blesser. Voici quelques postures sûres pour les relations sexuelles après l’accouchement :
- Une femme au top
- Cuillère
- Styles à entrée par l’arrière/à entrée par derrière, par exemple, en levrette
- Missionnaire
8. Vos seins se sentiront différents
De nombreuses femmes préfèrent ne pas se faire toucher les seins après l’accouchement. Cela ne procure pas autant de plaisir sexuel, et voici pourquoi :
- La constantel’allaitement fait légèrement mal aux seinsà cause de la sécheresse et de la fissuration
- Ce serase sentir pressée
- Le lait producteur d’hormonesréduit le plaisir sexuel
9. La communication sera un outil précieux
Sans une bonne communication après la naissance, votre relation risque fort de s’effondrer.
Vous allez tous les deux beaucoup grandir, ce sera bouleversant, et c’est la communication qui vous aidera à y parvenir.
Vous devez exprimer vos sentiments et vos émotions les uns aux autres tels qu’ils sont pour qu’il y ait une relation.
Votre vie sexuelle aura besoin de beaucoup de communication jusqu’à ce que la normalité revienne. Sinon, vous vous sentirez tous les deux frustrés.
10. Vous aurez besoin d’un moyen de contraception
Utilisez un moyen de contraception.
Oubliez la notion « vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant l’allaitement ».
Il est conseillé d’opter pour les options non hormonales, car elles n’auront aucun impact sur la production de lait.
Les préservatifs, les DIU et le diaphragme sont des options parfaites. Avant l’accouchement, discutez du sujet avec votre médecin afin d’explorer les options.
Le sexe après la naissance d’un bébé est plus que souvent considéré du point de vue de la femme.
Cependant, le point de vue d’un homme sur le sexe après la grossesse attire également beaucoup d’attention. Les deux parties ont des besoins qui doivent être satisfaits. En fait, si vous vous procurez un livre moderne sur le sexe après la naissance d’un bébé, vous remarquerez qu’il aborde les problèmes rencontrés par les deux partenaires.
Les 10 conseils ci-dessus que nous avons fournis vous permettront de vous sentir bien et de vous préparer à vous amuser avec votre moitié.
Révisé par
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
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