Quand est-il temps de quitter un conjoint alcoolique

Vivre avec un conjoint alcoolique peut être frustrant, difficile et même effrayant.

Vous passez probablement vos journées et vos nuits à vous inquiéter pour leur sécurité, et vous assumez peut-être la plupart des responsabilités ménagères pendant que votre conjoint est aux prises avec une dépendance à l’alcool.

Il est fort probable que vous consacriez également beaucoup de temps et d’efforts à essayer d’aider votre conjoint à aller mieux, mais vous pouvez parfois vous sentir désespéré.

S’il semble que vous avez tout essayé pour régler le problème et que votre partenaire continue de boire, vous vous demandez peut-être quand il est temps de quitter un conjoint alcoolique.

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Signes avant-coureurs de l’alcoolisme

Si vous êtes aux prises avec l’abus d’alcool dans votre mariage, vous voudrez peut-être connaître les signes d’un mari ou d’une femme alcoolique.Le terme médical pour désigner l’alcoolisme est un trouble lié à la consommation d’alcool, selon leInstitut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme.

Si votre conjoint est atteint de cette maladie, il présentera certains des signes avant-coureurs suivants. Si vous remarquez ces signes de façon récurrente, il est peut-être temps pour vous de quitter un conjoint alcoolique.

• Abandonner d’autres activités pour boire
• Continuer à boire même si cela causeproblèmes dans le mariage, comme des disputes fréquentes ou des menaces de divorce
• Être incapable d’accomplir ses tâches à la maison ou au travail à cause de l’alcool. Par exemple, le comportement alcoolique dans les relations peut amener un conjoint à perdre son emploi, à cesser de payer les factures du ménage ou à avoir de la difficulté à contribuer à l’entretien et aux tâches ménagères.
• Boire même si cela aggrave un problème de santé ou un problème de santé mentale, comme la dépression
• Difficultés à réduire leur consommation d’alcool malgré le désir de le faire
• Être tolérant à l’alcool, ce qui signifie qu’il faut consommer de plus en plus d’alcool pour que votre conjoint ressente les mêmes effets
• Boire lorsque cela crée un danger, comme conduire sous l’influence de l’alcool
• Présenter des symptômes de sevrage, tels que des problèmes de sommeil, des nausées et de la transpiration, lorsque vous ne buvez pas

Si vous vivez avec un alcoolique,vous remarquerez peut-être également que votre conjoint ou partenaire boit plus qu’il n’en a l’intention.

Par exemple, ils peuvent dire qu’ils ne vont boire qu’un ou deux verres, mais qu’ils finissent par boire au point de devenir ivres.

Ils peuvent également déclarer ressentir de fortes envies d’alcool et sembler incapables de résister à l’envie de boire, au point que toute leur vie est centrée sur l’alcool. Dans de tels cas, vous êtes obligé de quitter un conjoint alcoolique s’il ne montre aucun signe d’amélioration.

Raisons pour lesquelles une personne reste en couple avec un alcoolique

Il n’est pas facile de quitter un conjoint alcoolique. De nombreuses personnes peuventrester dans le mariageou partenariat, malgré les défis de vivre avec un alcoolique.

Voici quelques raisons principales pour lesquelles une personne peut rester dans une relation au lieu de quitter un petit ami, une petite amie ou un conjoint alcoolique :

• Ils ont peur d’une nouvelle vie sans leur partenaire.
• On pense que les enfants s’en porteront mieux si les parents restent ensemble, malgré l’abus d’alcool.
• Lepartenaire alcooliquepeut travailler et subvenir aux besoins du ménage, rendant l’autre partenaire financièrement dépendant de l’alcoolique.
• Le conjoint de l’alcoolique ne veut pas être seul et préfèrerelation malsaineà aucune relation.
• Ils peuvent être gênés de mettre fin à la relation ou opposés àmettre fin au mariagepour des raisons religieuses.
• Les amis et la famille peuvent faire pression sur le conjoint pour qu’il reste avecpartenaire alcoolique.
• Ils aiment toujours leur conjoint, malgré l’abus d’alcool.
• Le partenaire alcoolique promet de changer ou montre quelques petits signes de changement, ce qui redonne de l’espoir à l’autre partenaire.
• Ils pensent pouvoir soigner l’alcoolique.

Dans certains cas, un partenaire peut rester avec un conjoint alcoolique parce que celui-ci suit un traitement et semble vouloir changer. Dans ce cas,sauver le mariagesemble logique.

Dois-je arrêter de boire si mon partenaire est alcoolique ?

Une question que vous pourriez vous poser si vous essayez d’obtenir l’aide à un partenaire alcoolique consiste à savoir situ dois arrêter de boire.

Selonexperts, les personnes qui se remettent d’un abus d’alcool ont besoin d’un environnement qui leur permet de rester sobres, y compris de solides sources de soutien social.

Un conjoint ou un proche est une source courante de soutien pour une personne en convalescence. Il est donc important que vous évitiez de boire si votre conjoint essaie également d’éviter l’alcool.

N’oubliez pas que l’un des signes d’un mari ou d’une femme alcoolique est une forte envie d’alcool et une incapacité à réduire sa consommation d’alcool. Si tu veux ton partenaire alcoolique pour aller mieux, vous pourriez saboter ses progrès si vous continuez à boire de l’alcool.

Votre partenaire peut être tenté de boire si vous buvez, et le fait d’être avec vous lorsque vous consommez de l’alcool peut renforcer ses enviesou empêchez-leur de résister aux fringales. N’oubliez pas non plus que si vous continuez à boire, vous pourriez leur démontrer qu’il est acceptable de continuer à consommer de l’alcool.

Effets de l’alcoolisme sur le conjoint

Bien que l’abus d’alcool crée sans aucun doute des problèmes pour les alcooliques, les effets de l’alcoolisme sur le conjoint sont une autre conséquence dévastatrice..

Faire face à un conjoint qui abuse de l’alcool est pénible et, selon lerecherche,elle a les effets négatifs potentiels suivants pour le conjoint et la famille d’un alcoolique :

• Violence domestique à l’encontre du conjoint
• Problèmes de santé mentale tels que la dépression
• Confiance réduite
• Le conjoint se sent inférieur
• Troubles du sommeil
• Enjeux financiers

Être en couple avec un alcoolique conjointsa clairement des conséquences négatives pour les autres personnes dans la relation.

Conseils aux conjoints d’alcooliques

En plus de reconnaître les effets négatifs que l’alcoolisme a eus sur vous et votre famille, il est important de garder à l’esprit les conseils suivants si vous vivez avec un alcoolique.

Si vous ne souhaitez pas quitter un conjoint alcoolique, ces conseils peuvent vous aider à mieux gérer la situation.

• L’abus d’alcool de votre conjoint n’est pas de sa faute, peu importe ce qu’il essaie de vous dire.
• Vous ne devriez pas le prendre personnellement si votre conjoint promet de changer mais continue ensuite à boire. Rappelez-vous qu’un trouble lié à la consommation d’alcool est une affection médicale légitime dans laquelle une personne perd le contrôle de sa consommation d’alcool. L’incapacité de votre conjoint à arrêter de boire n’a rien à voir avec vous.
• Sachez que vous ne pouvez pas contrôler la consommation d’alcool de votre partenaire, peu importe à quel point vous l’aimez ou à quel point vous essayez de résoudre tous ses problèmes.
• Vous n’êtes pas obligé d’accepter un comportement inapproprié, tel quemaltraitance physiquede la part de votre conjoint, même s’il est sous influence.
• Ne permettez pas à votre conjoint de se comporter en mentant pour lui, en lui trouvant des excuses ou en le sauvant de situations de crise. Cela leur permet de continuer à boire sans conséquences et permet au trouble lié à la consommation d’alcool de persister.
• N’assumez pas l’entière responsabilité deessayer de soigner votre partenaire. L’alcoolisme est un problème de santé légitime, et votre conjoint aura besoin d’un traitement s’il souffre d’un trouble lié à la consommation d’alcool.

Vous ne pouvez pas vous attendre à prodiguer un traitement professionnel, et vous n’avez pas déçu votre partenaire si vous n’arrivez pas à le guérir.

Signes qu’il est temps de quitter un conjoint alcoolique

L’alcoolisme a des conséquences négatives sur le conjoint d’un partenaire alcoolique,mais les gens peuvent avoir du mal à décider quand il est temps de quitter un mari ou une femme alcoolique.

Tenez compte des conseils suivants pour les conjoints d’alcooliques afin de vous aider à décider quand il est temps de quitter un conjoint alcoolique :

• Vous constatez que vous êtes épuisé mentalement et physiquement par les effets du comportement alcoolique dans les relations.
• Vous avez perdu toute confiance en votre partenaire.
• Votre partenaire a commencé àdevenir émotionnellement violent, par exemple en vous intimidant, en vous critiquant ou en vous blâmant pour leur comportement.
• Toute la vie de votre famille tourne autour de votre conjoint alcoolique, et vos besoins ou ceux de vos enfants sont négligés.
• Vous avez peur de votre conjoint et vous marchez constamment sur des coquilles d’œufs pour éviter de le mettre en colère.
• Vous êtes coincée dans un cycle interminable où votre partenaire entre en traitement mais ne parvient pas à apporter de changements durables.
• Penser à continuer à vivre avec un partenaire alcoolique vous rend physiquement malade.
• Vous avez commencé à ressentir vos propres conséquences négatives, telles que l’anxiété, la dépression, les traumatismes,toxicomanie, ou des problèmes financiers liés à l’abus d’alcool continu de votre partenaire.
• Votre partenaire ne veut pas arrêter de boire et ne montre aucune volonté d’accepter de l’aide.
• Le conjoint alcoolique a commencé à adopter un comportement dangereux, comme conduire sous influence, se battre physiquement ou agir violemment contre vous ou d’autres membres de la famille.
• Vous avez essayéintervenir pour obtenir de l’aide pour votre partenaire, mais ils refusent le traitement.
• Vous restez dans la relation uniquement parce que vous avez peur de partir.

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Il peut être difficile de surmonter une relation avec un alcoolique, surtout si vous avez des souvenirs heureux avant que l’alcool ne s’empare de la vie de votre partenaire.

Cela étant dit, lorsque vous commencez à remarquer les signes ci-dessus dans votre relation, il y a de fortes chances qu’elle soit devenue totalement malsaine et que vous méritez une vie exempte de ce niveau de chaos.

Après avoir pleuré la perte de votre relation et avoir pris le temps de guérir, vous constaterez probablement que vous êtes plus heureuse sans la détresse d’être en couple avec un alcoolique et d’être exposée aux effets dévastateurs de la toxicomanie.

Donc, si vous pensez qu’il est temps de quitter un conjoint alcoolique, faites confiance à votre instinct. Vous pouvez également demander l’aide d’un professionnel si vous êtes dupe.

Donnez-lui une dernière chance

Lorsqu’elle envisage de quitter un petit ami, une petite amie ou un conjoint alcoolique, une personne peut décider de donner une dernière chance aux choses et d’essayer d’obtenir de l’aide pour un alcoolique.

Vous pourriez envisager d’organiser une intervention familiale, au cours de laquelle vous vous réunissez avec d’autres proches pour parler à l’alcoolique de sa dépendance, de la façon dont elle vous a affecté et de votre désir qu’il se fasse soigner.

Le meilleur conseil pour parler à un conjoint alcoolique est d’exprimer son inquiétude tout en évitant de critiquer ou de blâmer. Expliquez comment l’alcoolisme a eu des effets négatifs sur eux et sur leur famille, et offrez-leur la possibilité de suivre un traitement.

Dans certains cas, les familles peuvent engager un interventionniste professionnel pour assurer la médiation et faciliter la conversation. En fin de compte, vous pouvez dire au partenaire alcoolique que vous mettrez fin à la relation s’il ne demande pas d’aide.

Même si votre partenaire refuse le traitement, un interventionniste professionnel peut vous proposer votre propre thérapie ou des conseils pour vous aider à faire face à la vie après avoir quitté un alcoolique..

N’oubliez pas que les personnes aux prises avec l’alcoolisme peuvent rechuter. Cela signifie qu’ils peuvent suivre un traitement, rester sobres pendant un certain temps, puis recommencer à boire.

Si vous ne souhaitez pas quitter un conjoint alcoolique et décidez de donner une dernière chance aux choses, vous devrez discuter de ce que vous ferez en cas de rechute de votre conjoint.

Vous pouvez créer un plan de prévention des rechutes dans le cadre duquel vous maintenez une communication ouverte, aidez votre conjoint à éviter les rechutes et l’aidez à reprendre le traitement en cas de rechute.

Si votre conjoint rechute et reprend des comportements nocifs, vous devrez peut-être décider de mettre fin définitivement à la relation. Vivre avec un conjoint alcoolique consiste en partie à accepter que l’alcoolisme est une maladie permanente, qui nécessite un soutien continu.

Vous devrez déterminer quel comportement vous pouvez accepter et ce que signifie un comportement ; il est temps d’arrêter.

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Conclusion

Surmonter une relation avec un alcoolique peut être difficile et nécessiter une thérapie pour que vous puissiez guérir du stress et du chagrin.

Mais en fin de compte, si vous remarquez des signes tels que la dépression, l’épuisement physique et mental et des effets négatifs sur la famille, et si votre partenaire refuse le traitement ou ne montre aucun signe de volonté de changement, il est probablement temps de quitter un conjoint alcoolique.

Quitter un alcoolique que vous aimez peut être la décision la plus difficile de votre vie, mais si la relation nuit à votre bien-être physique et mental, cela portera ses fruits lorsque vous serez en mesure de mener une vie exempte du chaos que peut provoquer la dépendance.

Si vous avez besoin d’aide pour déterminer comment quitter un mari alcoolique, vous pouvez envisager de travailler avec un thérapeute ou de contacter un groupe de soutien local pour les membres de la famille des alcooliques. Par exemple, unAl-AnonLe groupe peut vous fournir les conseils dont vous avez besoin.

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We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

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Jennifer Jacobsen Schulz Travailleur social clinicien agréé

Jenni Jacobsen est une travailleuse sociale agréée titulaire d'une maîtrise en travail social de l'Ohio State University. Elle est en train de terminer sa thèse de doctorat en philosophie en psychologie. Elle travaille dans le domaine du travail social depuis 8 ans et est... Lire la suite actuellement professeure à la Mount Vernon Nazarene University. Elle rédige du contenu de sites Web sur la santé mentale, la toxicomanie et la forme physique.   Agréé à la fois en tant que travailleur social par le Conseil des conseillers de l'Ohio, les travailleurs sociaux et les thérapeutes conjugaux et familiaux et en tant que travailleur social scolaire par le ministère de l'Éducation de l'Ohio, ainsi que entraîneur personnel par l'American Council on Exercise. Lire moins

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