Comment répartir équitablement les tâches ménagères dans le mariage

Chaque jour s’accompagne d’une longue liste de choses à faire. Lessive, vaisselle, nettoyage de la cour, promenade du chien (si vous en avez un), cuisine. Cela peut devenir épuisant, surtout si une seule personne doit effectuer la majeure partie des tâches ménagères.

Cela nous amène à une question fondamentale en matière de mariage : comment répartir équitablement les tâches ménagères ?

Le fait de devoir faire face à toutes ces corvées peut soulever de nombreuses questions dans votre esprit. « N’est-ce pas trop pour moi ? Mon épouse devrait s’occuper d’une plus grande partie de ces tâches ménagères », et bien d’autres choses pourraient me venir à l’esprit au fil du temps.

Eh bien, s’il vous est déjà arrivé de vous retrouver dans cette situation où vous êtes confus à ce sujet, vous apprendrez à répartir équitablement les tâches ménagères avec votre conjoint lorsque vous aurez fini de lire cet article.

Pourquoi les tâches domestiques incombent-elles aux femmes ?

En tant qu’enfant, il est fort possible que vous ayez vu quelque chose comme ça. Les hommes se réveillent le matin et se précipitent pour aller travailler, laissant les femmes à la maison pour faire les tâches ménagères et s’occuper des enfants. Si vous avez été élevé dans ce genre d’environnement, ne vous inquiétez pas car vous n’êtes pas seul.

Cette étude a ensuite révélé que la femme américaine moyenne consacre presque deux fois plus de temps à un travail non rémunéré que les hommes (ce travail non rémunéré comprend principalement les tâches ménagères), avec une moyenne de 38 à 40 heures par semaine consacrées aux soins aux enfants et 20 heures par semaine aux tâches ménagères.

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Que signifient ces chiffres à première vue ?

Les tâches domestiques ont tendance à incomber aux femmes ayant des relations de sexe opposé. Voici quelques raisons pour lesquelles cela a tendance à se produire.

• C’est surtout une question environnementale

Selon les résultats de l’étude mentionnée ci-dessus, de nombreux jeunes seraient plus enclins à adopter l’égalité des sexes en termes de répartition des responsabilités ménagères entre les couples uniquement s’ils voyaient cela se produire lorsqu’ils étaient beaucoup plus jeunes.

L’une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses personnes pensent que les femmes devraient faire les tâches ménagères est simplement parce qu’elles ont été inconsciemment entraînées à le faire.

Dre Jennifer Schulz, docteur en psychologie, explique :

Que nous en soyons conscients ou non, nous avons tendance à répéter ce dont nous avons été témoins dans notre famille d’origine durant notre enfance.

• Il existe une croyance générale selon laquelle les femmes y sont plus sensibles

Cela s’est notamment traduit par l’hypothèse selon laquelle, comme les femmes possèdent toutes ces caractéristiques, elles sont les mieux placées pour gérer le front domestique et assumer la majeure partie des responsabilités ménagères.

S’il est scientifiquement vrai que les femmes ont tendance à être plus attentionnées et attentives que leurs conjoints dans les relations hétérosexuelles, cela ne signifie pas automatiquement que les hommes doivent laisser toutes les tâches domestiques aux femmes.

Cela dit, l’une des clés pour avoir une famille heureuse est de développer l’art de répartir efficacement les tâches ménagères entre l’homme et la femme. Vous ne savez pas comment faire ? Ne t’inquiète pas. Voici comment démarrer.

10 façons de répartir équitablement les tâches ménagères

Il existe plusieurs façons de répartir équitablement les tâches ménagères.

1. Commencez par faire une liste

Dans cette optique, la première étape pour parvenir à une division efficace des tâches ménagères est de dresser une liste des tâches ménagères pour les couples. Il est impossible de partager équitablement ce que vous ne savez pas.

Pour ce faire, asseyez-vous avec votre conjoint et dressez une liste de toutes les tâches ménagères à effectuer et de la fréquence à laquelle elles doivent être exécutées (tous les jours, toutes les semaines ou une fois par mois). Lorsque vous disposez d’une liste complète, vous pouvez échanger des idées et parvenir à un consensus sur la manière de répartir les tâches ménagères.

2. Tenez compte de vos préférences personnelles

Certaines personnes sont habituées à aimer faire certaines choses, d’autres non. Une façon de répartir équitablement les tâches ménagères est de faire de votre mieux pour vous attribuer les tâches que vous aimez faire. Votre conjoint aime cuisiner ? Vous pouvez les laisser faire cela pendant que vous faites le ménage (ou ce que vous voulez).

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3. Déterminez si l’un d’entre vous est plus préoccupé par la façon dont les visiteurs perçoivent votre maison       

Pendant que vouscommuniquez avec votre conjointà propos de la répartition des tâches ménagères, déterminez si l’un d’entre vous se sent plus responsable de la façon dont les visiteurs percevraient votre maison.

Si l’un d’entre vous est de cet avis, vous pourriez envisager de lui permettre de nettoyer la maison, car il serait probablement satisfait s’il le faisait lui-même.

4. Envisagez de faire appel à une aide extérieure

Cela fonctionne mieux s’il y a tellement de travail à faire que vous et votre conjoint préféreriez ne pas le faire (peut-être parce que vous êtes tous les deux des personnes occupées).

Si vous pouvez vous le permettre, demandez à quelqu’un de vous aider dans certaines tâches ménagères. Essayez également de faire en sorte que la personne concentre son attention sur les tâches ménagères qu’aucun de vous (vous-même et votre conjoint) n’aime faire.

Docteur Schulzétats,

La société a évolué au cours des dernières décennies et, dans de nombreux cas, il y a tout simplement trop de travail à faire à la maison lorsque les deux conjoints travaillent. Si vous êtes financièrement en mesure de le faire, le recours à une aide supplémentaire, ne serait-ce que pour quelques heures par semaine, peut atténuer la tension associée à la division des tâches ménagères.

Si vous cherchez d’autres conseils pour gérer les tâches ménagères avec votre conjoint, regardez cette vidéo.

5. Planifiez la semaine à venir

Selon un dicton populaire, quiconque ne planifie pas planifie automatiquement un échec. Cela vaut également ici. Si vous voulez entamer une nouvelle semaine où les conjoints se partagent les tâches ménagères à parts égales, prendre le temps de planifier une nouvelle semaine vous aidera grandement.

Lorsque vous aurez dressé une liste complète de ce qui devrait être fait d’ici la nouvelle semaine, communiquez avec votre conjoint et décidez qui fera quoi.

Un simple tableau des tâches entre mari et femme vous sera utile à ce stade.

6. Pensez à vos engagements externes

Si vous ou votre conjoint avez de multiples obligations extérieures et devez vous absenter de la maison pendant de longues périodes chaque jour, vous pouvez en tenir compte lorsque vous vous répartissez les tâches ménagères entre vous.

L’objectif ultime est de répartir équitablement les tâches ménagères, et de ne pas confier les tâches ménagères à une personne alors que l’autre n’en fait que peu ou rien.

Lorsque vous vous confiez les tâches ménagères, assurez-vous de tenir compte de vos engagements extérieurs, notamment du temps et de l’énergie que cela vous coûtera.

Une autre chose que vous devez considérer ici est le type de travail que vous faites, à la fois vous-même et votre conjoint. Travaillez-vous à temps partiel ou à plein temps ? L’un travaille-t-il à temps partiel et l’autre à plein temps ?

En gardant ces éléments à l’esprit lorsque vous essayez de déterminer comment répartir équitablement les tâches ménagères, vous pourrez atteindre votre objectif plus rapidement.

7. Soyez clair en ce qui concerne les attentes

Y a-t-il une manière particulière dont vous voudriez que quelque chose soit fait ? Y a-t-il des choses que vous voudriez que votre conjoint prenne en compte lorsqu’il effectue sa part des tâches ménagères ?

Comment répartir équitablement les tâches ménagères ? Définissez les bonnes attentes.Faites-en part à votre partenaire, car cela lui permettrait de vous accompagner plus facilement, même lorsqu’il s’acquitte de ses responsabilités ménagères.

Y a-t-il un moyen de préférer que vos vêtements soient lavés ? Comment aimez-vous préparer vos repas ? Vous sentez-vous plus à l’aise si votre conjoint vous laisse une partie spécifique des tâches ménagères ? Vous pourriez passer du temps à en discuter avec votre conjoint.

Voici comment y penser. Votre conjoint n’est pas omniscient, alors ne vous sentez pas mal si vous ne lui dites pas exactement en quoi l’exécution de ses tâches vous rendra heureux.

8. Adoptez le minimalisme (si possible)

Le minimalisme est la pratique qui consiste à vivre intentionnellement avec uniquement les choses dont vous avez besoin. Bien qu’il soit difficile, le minimalisme est un style de vie gratifiant, surtout dans ce contexte.

En effet, l’adoption d’un mode de vie minimaliste réduira considérablement le nombre de tâches ménagères que vous effectuez à la maison. Le minimalisme peut être une excellente solution à la question,« Comment répartir équitablement les tâches ménagères ? »

Imaginez ne pas avoir un garage rempli d’outils dont vous n’avez pas besoin ou une tonne de vaisselle que vous n’utilisez jamais. Cela signifie automatiquement que vous n’auriez pas à vous occuper de ces tâches parce que vous n’en avez pas laissé le besoin se présenter.

N’oubliez pas que « moins peut parfois être plus ».

9. Choisissez des jours spécifiques pour vous adonner à des tâches ménagères fastidieuses

Cela s’applique davantage à vous si vous travaillez tous les deux à temps plein ou si vous êtes occupés les jours ouvrables normaux. Vous pouvez choisir des jours spécifiques comme le samedi ou des dimanches spécifiques du mois (le week-end) pour effectuer certaines tâches ménagères.

Habituellement, les tâches que vous effectueriez de nos jours sont plus fastidieuses, prennent plus de temps et sont stressantes.

Les tâches comme nettoyer la cour (si vous en avez une), tondre la pelouse ou faire le tri dans votre grenier peuvent entrer dans cette catégorie. Le fait de choisir des jours spécifiques pour effectuer ces tâches ménagères peut vous permettre de vous reposer l’esprit, même à l’approche du jour J.

10. Planifiez pour l’inconnu

Voilà le truc. Peu importe les efforts que vous déployez pour l’empêcher, des situations d’urgence peuvent survenir. Elles peuvent prendre de nombreuses formes et vous empêcher, à vous ou à votre conjoint, d’effectuer les tâches ménagères que vous devriez faire au bon moment.

Une personne peut tomber malade, devoir entreprendre un voyage d’urgence, passer plus de temps au travail ou revenir trop fatiguée ou trop faible pour effectuer des tâches ménagères. Planifier l’inconnu vous aidera à gérer efficacement tout ce qui pourrait survenir, y compris les urgences désagréables.

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Conclusion

Bien qu’elles puissent être fastidieuses, trop de tâches domestiques ne devraient pas avoir d’incidence négative sur votre mariage. Ce sera le cas si vous suivez les dix étapes décrites dans cet article.

Pour de meilleurs résultats, prenez le temps de vous asseoir avec votre conjoint et de décider comment vous répartiriez équitablement les tâches ménagères entre vous.

Gardez cela à l’esprit lorsque vous effectuez ces étapes. Les tâches ménagères doivent être effectuées à la fin !

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