Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les nouvelles relations peuvent sembler magiques, n’est-ce pas ?
L’excitation, les rires, les discussions de fin de soirée, tout cela semble si frais et plein de promesses. Mais quelque part entre les papillons et le renforcement de la confiance, de petits faux pas peuvent se faufiler. Parfois, nous nous soucions tellement que nous réfléchissons trop à chaque mot ou que nous agissons trop vite, dans l’espoir de garder l’étincelle vivante.
D’autres fois, nous nous retenons par peur d’effrayer quelqu’un. Il est facile d’oublier que l’amour grandit mieux lorsqu’on lui laisse de l’espace pour respirer. Nous avons tous commis des erreurs relationnelles à un moment donné ; ce qui compte, c’est d’apprendre à les remarquer avant qu’elles ne s’enracinent.
Parce que lorsque deux personnes commencent avec conscience et gentillesse, le début de quelque chose de nouveau peut vraiment s’épanouir.
Qu’est-ce qui définit une nouvelle relation ?
Une nouvelle relation est cette étape tendre où tout semble excitant, un peu incertain et plein de possibilités.Vous apprenez les rythmes, les bizarreries et les petites habitudes de chacun qui les rendent uniques.
C’est le moment où les messages sont encore urgents, où chaque conversation semble importante et où vous trouvez comment vous intégrer dans l’univers de chacun. Il y a de la curiosité, un peu de nervosité et beaucoup d’espoir… tout cela en un.
Il ne s’agit pas de savoir depuis combien de temps vous êtes ensemble ; il s’agit de la fraîcheur de la connexion, de la nouveauté de votre cœur l’un pour l’autre.
- Pourquoi les gens font-ils des erreurs au début des relations ?
Les gens font souvent des erreurs au début des relations parce que tout semble si nouveau et si intense.Il est facile de se laisser emporter par le fait de vouloir que les choses se passent parfaitement ou d’essayer trop fort d’impressionner.
Parfois, les blessures ou les insécurités du passé s’insinuent discrètement… et avant que nous ne nous en rendions compte, la peur commence à orienter nos choix au lieu de l’amour ou de la patience.
20 erreurs courantes à éviter dans une nouvelle relation
Au début, tout semble facile car vous êtes à la fois curieux, excité et désireux de faire en sorte que les choses fonctionnent. Mais parfois, cette même excitation peut brouiller votre jugement.
Vous pourriez oublier les signaux d’alarme, vous lancer dans des émotions plus profondes ou vous perdre de vue au cours du processus. Il ne s’agit pas d’être parfait ; il s’agit d’être conscient. Voici 20 erreurs courantes que les gens commettent lorsque l’amour commence tout juste à fleurir.
1. Confondre votre nouveau partenaire avec votre thérapeute
Tu connais ce sentiment. Vous avez rencontré quelqu’un de nouveau, vous vous entendez très bien et vous aimez le sentiment de partager et d’apprendre à vous connaître. C’est une étape importante dans toute nouvelle relation !Mais si vous vous attendez à ce qu’ils règlent vos problèmes, vous pourriez effrayer votre nouveau copain.
La clé de toute relation est d’être soi-même. Cela ne signifie pas que vous déchargez votre linge sale deproblèmes familiaux, la dette, les traumatismes subis pendant l’enfance ou une thérapie. Encore une fois, peut-être voudriez-vous partager la façon dont vous vous êtes embarrassée lors de la fête de Noël au bureau si c’est vraiment drôle.
Selon Christiana Njoku, un conseiller professionnel agréé :
Votre nouvelle relation n’est pas un centre de réadaptation et votre nouveau partenaire n’est pas censé hériter de vos problèmes. Respectez ça !
- Comment y remédier :Trouvez un équilibre émotionnel en dehors de votre relation. Faites appel à vos amis, à la tenue d’un journal ou à une thérapie au lieu de tout décharger en même temps. Partagez des histoires personnelles au fur et à mesure que la confiance grandit. Cela permet de maintenir une connexion saine et authentique.
2. Être trop disponible
Lorsque votre relation est nouvelle et que tout va bien, il est naturel de vouloir passer beaucoup de temps ensemble. Mais être trop disponible peut vous donner l’air désespéré, et votre partenaire se demandera si vous êtes vraiment intéressé par lui en tant que personne ou si vous recherchez simplement une relation.
UNE étudede 393 adultes italiens ont constaté que les personnes entretenant des relations stables faisaient état d’un bien-être psychologique supérieur à celui des célibataires. Les célibataires présentaient davantage de traits d’attachement évitants, tandis que la confiance en l’attachement prédisait un meilleur bien-être. Dans les deux groupes, un fort besoin d’approbation a eu une incidence négative sur la santé psychologique, mettant en évidence le rôle émotionnel protecteur des relations.
Parfois, cela provient de problèmes d’attachement cachés ou de la peur d’être seul.Trouver un équilibre entre proximité et indépendance contribue à renforcer la confiance et à maintenir une forte attraction.
- Comment y remédier : Ne suggérez pas des dates constantes rapprochées et répartissez vos messages sur quelques jours.Soyez décontracté : suggérez de vous réunir la semaine suivante ou demandez-leur simplement quand ils aimeraient sortir à nouveau.
3. Publications fréquentes sur les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux occupent une place tellement omniprésente dans nos vies ces jours-ci que vous pouvez rapidement tomber dans le piège de publier tout ce qui concerne votre nouvelle relation sur les réseaux sociaux. Restez fort et évitez la tentation : trop de publications sur les réseaux sociaux peuvent mettre beaucoup de pression sur une nouvelle relation.
Si vous parlez constamment de votre nouveau rendez-vous, si vous le taguez sur des photos, si vous aimez tout ce qu’ils publient et si vous demandez des selfies, vous pourriez constater que la relation touche à sa fin prématurée.Encore une fois, cela semble désespéré et nécessiteux, et personne ne veut que cela figure sur sa liste d’erreurs relationnelles.
- Comment y remédier :KÉloignez votre relation des réseaux sociaux jusqu’à ce qu’elle soit établie.Il n’y a rien de mal à s’ajouter et à commenter ici et là, mais restez décontracté et ne les taguez pas et n’en parlez pas.
4. Devenir insécurisé
Quand il s’agit d’erreurs relationnelles, le simple fait d’y penser peut nous mettre en danger.
Nous sommes tous parfois un peu inquiets, mais l’insécurité est un moyen rapide de tuer une nouvelle relation. Néanmoins, il est bon de connaître votre position, alors ne laissez pas la peur vous empêcher d’avoir une conversation sur l’exclusivité, mais peut-être pas lors du deuxième rendez-vous. Le timing est crucial.
Une nouvelle relation consiste à apprendre à se connaître et à voir si vous voulez aller plus loin.Vous n’êtes pas encore engagé, donc s’attendre à ce que votre partenaire s’explique trop tôt pourrait le repousser.
- Comment y remédier : Soyez conscient de vos propres insécurités et ne les laissez pas devenir un facteur dans votre nouvelle relation. Encore une fois, soyez fidèle à vous-même et à ce dont vous avez besoin dans une relation.
5. Ignorer les principales différences
Lorsque vous apprenez à connaître quelqu’un pour la première fois, il est trop facile de négliger les différences majeures entre vos valeurs et votre vision du monde.Après tout, vous n’êtes pas encore sérieux, vous n’avez donc pas à vous soucier de la façon dont ils vont voter aux prochaines élections ou des valeurs de leur carrière.
Vous les aimez et vous voulez que ça marche, alors vous essayez naturellement de vous concentrer sur le bien et d’ignorer les erreurs relationnelles.
C’est une erreur, cependant : un sens de l’humour partagé ou une belle étincelle au lit sont fantastiques en ce moment, mais vous aurez besoin de plus que cela pour maintenir votre relation si elle devient quelque chose de plus sérieux.
- Comment y remédier : Corriger une erreur dans une relation signifie être honnête quant à vos valeurs fondamentales et à ce qui compte pour vous dans la vie.Si vous sortez avec quelqu’un qui ne partage pas ces valeurs fondamentales, laissez-le partir avec grâce.
6. Vivre dans le passé
Nous portons tous des bagages de notre passé ; c’est une réalité.Cependant, laisser vos bagages du passé se répercuter sur le présent est l’une de ces erreurs relationnelles qui peuvent faire fuir les gens.
Si vous avez eu un ancien partenaire qui vous a trompé, vous a fait du mal ou vous a fait du mal d’une manière ou d’une autre, vous aurez naturellement un peu peur que l’histoire ne se répète.
Comme l’explique Christiana Njoku :
Jusqu’à ce que vous abandonniez vos expériences passées, vous ne serez peut-être pas prêt à découvrir ce que la nouvelle relation vous réserve.
En termes d’erreurs relationnelles,le projeter sur votre nouveau rendez-vous et les traiter comme s’ils avaient commis la blessure ne sera clairement pas bien accueilli.N’oubliez pas qu’il est important d’être vulnérable et humain si vous voulez établir des liens profonds, mais ne leur en faites pas porter la responsabilité.
- Comment y remédier : Parfois, il est tout à fait normal d’expliquer que vous voulez faire preuve de prudence et prendre les choses lentement à cause de ce qui vous est arrivé dans le passé.Cela les aide à comprendre votre comportement et à fixer des limites.
7. Ignorer les limites
Il est facile de laisser aller les choses lorsque vous vous lancez dans une nouvelle relation. Vous pourriez vous dire qu’ils n’étaient en retard que cette fois ou qu’ils ne faisaient que vérifier l’heure sur votre téléphone.
Les erreurs courantes dans une relation tournent autour des limites. Si le temps est important pour vous, dites que vous appréciez un appel téléphonique s’il est en retard. De plus, personne ne devrait vérifier votre téléphone sans vous le demander au préalable.
- Comment y remédier :Si vous débutez dans les relations, il peut sembler intimidant de dire non à quelqu’un. Néanmoins, ils vous respecteront davantage pour cela.Vous verrez également d’après leur réaction s’il s’agit d’une personne qui mérite d’être poursuivie.
8. Accepter les mauvais comportements
En ce qui concerne les erreurs relationnelles, n’ignorez pas les drapeaux rouges. Il existe de nombreuses personnes toxiques qui doivent résoudre leurs propres problèmes. Si quelqu’un est trop en colère ou si ses paroles ne correspondent pas à ses actions, vous devrez peut-être y repenser.
Si vous envoyez des signaux indiquant que vous pouvez vous crier dessus ou vous insulter, cela devient la norme pour l’avenir. Il peut être difficile d’oublier ces moments parce que vous êtes pris dans cet état de bien-être que procurent les nouvelles relations.
- Comment y remédier : prenez le temps de vous reconnecter à vos valeurs et à ce que vous attendez d’une relation. Il peut être utile de l’écrire pour que vous puissiez le voir clairement sur papier. Une autre approche consiste à en discuter avec un ami pour valider vos idées.
9. Présentation d’un masque
Comme mentionné, soyez vous-même dans n’importe quelle relation, qu’elle soit nouvelle ou établie.Faire des erreurs dans une relation est normal, et vous en ferez tout au long de votre vie. C’est ainsi que nous grandissons et apprenons.
En fait, la plupart des gens font tout ce qui est en leur pouvoir pour éviter les conflits sans se rendre compte que le conflit fait partie intégrante de toute relation.Si vous présentez un masque et que vous acceptez tout, les conflits et la croissance mutuelle ne peuvent pas se produire.
Ce n’est qu’en écoutant les points de vue des uns et des autres que nous pouvons espérer en savoir plus sur les croyances de chacun, puis le lien s’approfondira.
- Comment y remédier :N’ayez pas peur de partager vos opinions et vos idées, mais écoutez ouvertement les autres façons de voir les choses. Assurez-vous d’exprimer clairement vos sentiments sans les blâmer ni les critiquer.
10. Répéter les erreurs relationnelles du passé
Quand il s’agit de choses à éviter dans une nouvelle relation, essayez de laisser aller le passé.De nombreuses erreurs relationnelles commencent lorsque nous intervenons trop rapidement sans avoir résolu les problèmes précédents ni tiré les leçons de nos erreurs.
De plus, vous pourriez avoir besoin d’aide ou conseil relationnelpour oublier les problèmes du passé et pour trouver une solution à vos plats à emporter. Ce n’est que lorsque nous réfléchissons à notre passé et que nous l’acceptons que nous pouvons grandir et changer.
- Comment y remédier :Si vous vous trouvez en train d’avancer trop vite ou si vous comparez trop votre nouvelle relation à vos anciens partenaires, faites une pause.Reconnectez-vous à vous-même et à ce que vous attendez de l’avenir.
11. Se laisser piéger par les substances chimiques du cerveau
L’amour peut sembler mystérieux, mais les neuroscientifiques ont maintenant identifié la biologie de l’amour.Essentiellement, votre cerveau libère une multitude de produits chimiques lorsque vous commencez une relation. Si vous débutez dans les relations, la précipitation peut être si extrême que vous êtes convaincu que c’est l’amour pour toujours.
Rechercheindique que l’amour romantique est un mélange complexe de processus émotionnels et biologiques qui favorisent la survie et la reproduction. Cela implique des systèmes interconnectés de luxure, d’attraction et d’attachement, chacun piloté par des neurotransmetteurs distincts tels que la dopamine, la testostérone et l’ocytocine, agissant dans les régions du cerveau qui régulent le stress, la récompense et les liens émotionnels.
Malheureusement, les substances chimiques présentes dans notre cerveau ne font rien pour garantir la compatibilité ou annuler le travail nécessaire pour établir une relation à long terme.Ces produits chimiques nous aveuglent et nous poussent à prendre des décisions irréfléchies, comme emménager ensemble trop rapidement.
- Comment y remédier :Pour corriger une erreur dans une relation, il faut d’abord se renseigner sur ces produits chimiques.Vous pouvez même en parler avec votre nouveau partenaire pour reporter les décisions ou vous donner le temps d’en discuter avec d’autres personnes de votre réseau.
12. Aux prises avec l’intimité
Ne faites pas d’erreurs amoureuses dans votre vie sexuelle. Personne ne s’attend à ce que les choses soient parfaites tout de suite, mais si les problèmes persistent, ils devraient soit obtenir un soutien professionnel, soit reconsidérer les choses.
Encore une fois, tout n’est pas une question de sexe.L’intimité émotionnelle est plus importante à long terme. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire réponde à tous vos besoins émotionnels.Ce ne serait pas juste pour eux, et cela ne ferait que vous décevoir.
- Comment y remédier :Les erreurs à éviter dans une relation incluent le fait de ne pas parler de ce que vous aimez et de ce que vous n’aimez pas.Soyez ouvert et amusez-vous avec les choses. Encore une fois, plus vous partagez et plus vous êtes vulnérable, plus vous établissez des liens affectifs.
13. Devenir exclusif trop tôt
Les erreurs relationnelles impliquent souvent d’être trop arrogant. Ne forcez personne à être exclusif s’il n’est pas prêt, mais parlez de ce dont vous avez besoin tous les deux.Il est normal de prendre le temps d’explorer votre compatibilité.
Ces premiers sentiments peuvent être intenses, presque addictifs, et il est facile de confondre excitation et connexion profonde. Allez-y doucement, laissez les choses se dérouler naturellement et donnez au lien l’espace nécessaire pour respirer.
- Comment y remédier :Parlez-en et fixez un calendrier pour la date à laquelle vous devriez vous enregistrer à nouveau.Les rencontres sont amusantes, mais veillez à profiter du présent sans trop vous concentrer sur l’avenir.
14. Ne pas observer le présent
Les erreurs de rencontres à éviter dans une nouvelle relation incluent la planification de votre mariage à la date numéro 2. Non seulement vous pourriez les effrayer, mais vous allez aussi rater ce qui se passe en ce moment.
Lorsque nous nous concentrons trop sur l’avenir, nous avons tendance à projeter ce que nous attendons. Soudain, cette nouvelle date est la personne idéale que vous avez créée dans votre esprit. En réalité, ils sont différents, mais vous ne le remarquerez que lorsqu’il sera trop tard.
- Comment y remédier : Prenez le temps de remarquer leur langage non verbal. Qu’est-ce que cela dit à leur sujet ?Comment leur maniérisme vous donne-t-il un aperçu de leur personnalité ? Vous pouvez également essayer de vous imaginer être eux pour avoir une meilleure idée de qui ils sont.
15. Négliger les soins personnels et le temps passé seul
Quoi que vous fassiez, les choses à éviter dans une nouvelle relation sont de perdre votre identité et d’oublier le reste de votre vie.Ne commettez pas ces erreurs relationnelles qui poussent les gens à exclure leurs amis, à oublier leurs loisirs et à sacrifier leur travail.
Christiana Njoku partage également :
Quoi qu’il en soit, votre nouvelle relation ne devrait pas vous faire perdre votre identité et tout ce qui comptait pour vous auparavant.
N’oubliez pas que les relations les plus saines sont établies par deux individus à part entière, et non par deux moitiés qui essaient de se compléter. Prenez du temps pour vous : cela vous permet de garder les pieds sur terre, de garder confiance en vous et d’être encore plus attrayant pour votre partenaire.
- Comment y remédier :Bien sûr, c’est excitant d’être dans une nouvelle relation.Quoi qu’il en soit, si vous ne restez pas ancrée sans donner la priorité à vos soins personnels, vous commencerez à en vouloir à votre partenaire.Nous avons tous besoin de temps seuls, et sans cela, nous risquons de devenir trop dépendants.
16. Abandonner ses amis
Combien de personnes avez-vous vu se débarrasser de leurs amis ?
Mais quand les choses tournent mal, il se peut que ces amis ne soient plus là.
Les véritables amitiés vous permettent de rester en équilibre et de vous rappeler qui vous êtes en dehors de la relation.Ils sont votre filet de sécurité, votre rire, votre retour à la réalité, alors continuez à les nourrir, peu importe à quel point vous vous sentez amoureux.
- Comment y remédier :Pour surmonter les erreurs dans une relation, vous avez besoin de vos amis et de votre famille. Parfois, nous avons juste besoin d’une validation ou simplement de passer du temps avec différentes personnes.N’oubliez pas de donner la priorité à toutes les personnes de votre vie.
17. S’attendre à ce que les autres soient plus que ce qu’ils sont
Les erreurs de rencontres à éviter dans une nouvelle relation consistent à fixer des attentes impossibles. Cela met de la pression sur vous deux, mais cela vous fait probablement plus de mal au final.
Avec des attentes impossibles, vous serez souvent déçu, ce qui entraîne une dépression et un sentiment d’insatisfaction.Le défi est que nos sociétés placent des attentes excessives à notre égard et nous récompensent pour notre surhumanité.
- Comment y remédier :Appréciez votre partenaire pour ce qu’il est plutôt que pour ce que vous voulez qu’il soit. Lâchez la perfection, remarquez les petits gestes et concentrez-vous sur l’acceptation et la compréhension mutuelles.
18. Sacrifier vos besoins
Faire des erreurs dans une relation est normal. Quoi que vous fassiez, n’oubliez pas vos besoins. Que vous donniez la priorité à la sécurité, au toucher, à la validation ou à la croissance, c’est différent pour chacun.
Apprenez simplement à les connaître et parlez-en. Sinon, vous accumulerez du ressentiment et vous pourriez même vous retrouver avec quelqu’un qui ne peut répondre à aucun de ces besoins.
- Comment y remédier : Écrivez vos besoins pour explorer ce qui vous convient le mieux. Peut-être avez-vous besoin de plus d’espièglerie ou d’autonomie ? Quoi qu’il en soit, partagez votre opinion sur ce dont vous avez besoin.
19. Perte de connexion avec soi-même
Il est facile de se laisser emporter par une nouvelle relation au point d’oublier ses propres besoins, rêves et routines.Vous commencez à donner la priorité à leur bonheur par rapport au vôtre, en vous éloignant lentement de ce qui vous fait vous sentir vivant.
L’amour ne devrait pas signifier la perte de votre voix ou de votre orientation : rester fidèle à vous-même permet de maintenir l’équilibre et le sens de la relation.
- Comment y remédier :Prenez le temps de vous ressourcer et restez en contact avec ce qui compte pour vous. Gardez vos loisirs et vos amitiés en vie : ils vous aident à garder les pieds sur terre et apportent plus de confiance et d’authenticité à votre relation.
Regardez cette conférence TED du psychologue Ethan Kross pour apprendre à calmer les « bavardages » négatifs et à transformer votre voix intérieure en une source de concentration, de confiance et de bien-être émotionnel :
20. Trop exigeant et trop engagé
Les erreurs amoureuses commencent souvent lorsque nous plongeons trop vite.Si tu es trop insistante, les gens auront peur. Alternativement, ils peuvent avoir des problèmes dans le passé et avoir désespérément besoin d’une relation. Ce n’est pas un bon début pour un partenariat sain.
Réel l’amour demande de la patience, de l’espace et une croissance régulière. Donnez-vous de l’espace pour respirer et laissez la connexion se développer à son propre rythme.
- Comment y remédier :Éloignez-vous de ces erreurs relationnelles où les gens s’emmêlent trop vite. Cela ne conduit qu’à la toxicité et au ressentiment.Alors, prenez votre rythme et profitez des autres aspects de votre vie.
Grandir ensemble grâce à la prise de conscience
Chaque nouvelle relation comporte son lot de leçons, n’est-ce pas ?
Vous allez faire des erreurs, apprendre et grandir ensemble. Ce qui compte le plus, c’est de rester gentil, envers vous-même et votre partenaire, tout au long du processus. Personne ne fait les choses parfaitement tout le temps.
La magie réside dans le fait de remarquer où les choses dérapent et de retrouver doucement le chemin du retour. Apprendre à réparer une erreur dans une relation n’est pas une question de blâme ; c’est une question de conscience, de patience et d’amour.
Lorsque vous dirigez avec honnêteté et soin, même les plus petites corrections peuvent renforcer votre lien et le rendre plus réel.
Révisé par
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