Troubles de l'attachement chez les adultes : symptômes, causes et traitement

Les troubles de l’attachement sont étudiés depuis longtemps chez les enfants, mais que se passe-t-il lorsque ces problèmes persistent à l’âge adulte ? Comprendre les troubles de l’attachement chez les adultes est crucial à la fois pour les cliniciens et pour ceux qui sont confrontés à ces défis.

Cet article vise à faire la lumière sur ce quepièce jointele trouble chez l’adulte est, ses symptômes, ses causes, ses impacts et les traitements disponibles.

Qu’est-ce que le trouble de l’attachement chez l’adulte ?

Comprenons d’abord la signification des problèmes d’attachement.

Le trouble de l’attachement chez l’adulte fait référence à une gamme de problèmes émotionnels et comportementaux résultant de besoins d’attachement non satisfaits pendant la petite enfance. Ces troubles se manifestent souvent par des difficultés à établir et à maintenir des relations significatives, une instabilité émotionnelle et un sentiment d’insécurité omniprésent.

Alors que le terme »problèmes de pièces jointes« est souvent utilisé de façon familière, il est important de comprendre que les troubles de l’attachement sont des troubles psychologiques graves nécessitant une intervention professionnelle.

Types de troubles de l’attachement chez les adultes

Les troubles de l’attachement chez les adultes peuvent se manifester de différentes manières, affectant non seulement les relations, mais également la santé mentale et le bien-être général.

Les comprendrestyles de fixationest crucial à la fois pour les cliniciens et pour ceux qui sont confrontés à ces défis. Voici 5 types de troubles de l’attachement chez l’adulte :

• Attachement anxieux-préoccupé

Les personnes souffrant d’anxiétéattachement préoccupésont hypersensibles au rejet et présentent un comportement compulsif de recherche de soins et d’attention. Ils sont souvent préoccupés par leurs relations et peuvent souffrir d’anxiété s’ils ne se sentent pas sûrs des sentiments de leur partenaire.

• Attachement évitant-dédaigneux

Les personnes ayant ce style d’attachement sont émotionnellement détachées et se concentrent excessivement sur l’autonomie. Ils méprisent souvent les autres et évitent la proximité émotionnelle.

Le mêmeexamenindique que les personnes dédaigneuses et évitantes sont hyposensibles aux interactions sociales et ont tendance à être isolées socialement. Ce détachement sert souvent de mécanisme de défense pour éviter la douleur émotionnelle.

• Attachement craintif et évitant (désorganisé)

Ce style d’attachement est une combinaison de comportements anxieux et évitants, ce qui entraîne souvent des relations instables. Les personnes qui ont un attachement craintif et évitant ont de la difficulté à faire confiance aux autres et à dépendre d’elles, ce qui entraîne un cycle d’attachement et de détachement.

Selon lemême avis, les personnes dont l’attachement n’est pas résolu/désorganisé sont incapables de faire face au stress et souffrent d’un dérèglement affectif omniprésent. Ce style est souvent le résultat d’une prestation de soins traumatisante ou irrégulière au cours de la petite enfance.

• Fixation sécurisée

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un trouble, l’attachement sécurisé est l’objectif du traitement des problèmes d’attachement. Les personnes ayant un attachement sécurisé se sentent à l’aise avec l’intimité et l’indépendance, en équilibrant les deux dans leurs relations.

Les adultes solidement attachés ont intériorisé une relation fiable avec leurs soignants dès la petite enfance, ce qui leur a permis de s’adapter à différents contextes sociaux et de maintenir un équilibre adéquat entre autorégulation et régulation interpersonnelle du stress, conformément à laexamen.

• Attachement mérité et sécurisé

Il s’agit d’un style d’attachement appris dans lequel une personne a résolu ses problèmes d’attachement pour nouer des relations sécurisées. Ils ont souvent suivi une thérapie ou ont vécu des expériences émotionnelles correctives qui ont conduit à ce style d’attachement sécurisé.

L’attachement acquis n’est pas explicitement abordé dans la revue, mais il est généralement considéré comme un objectif thérapeutique, aidant les individus à passer d’un attachement précaire à un attachement sécurisé grâce à un effort conscient et à une guérison émotionnelle.

Symptômes du trouble de l’attachement chez les adultes

Comprendre les symptômes du trouble de l’attachement chez l’adulte est essentiel pour le diagnostic et le traitement.

Ces symptômes peuvent se manifester de différentes manières et affecter la stabilité émotionnelle, les relations et même le bien-être mental. S’appuyant sur des recherches scientifiques, cette section vise à fournir une compréhension plus complète de ces symptômes.

1. Difficulté à faire confiance aux autres

Les personnes atteintes de troubles de l’attachement ont souvent du mal à faire confiance aux autres, même à leurs proches. Ce manque de confiance peut entraîner des problèmes relationnels et une instabilité émotionnelle.

Selonune étudepar Anna Marganska, M. Gallagher et R. Miranda, les styles d’attachement peu sûrs sont généralement associés à une dépression plus élevée et à des symptômes de trouble d’anxiété généralisée (TAG), y compris des difficultés à faire confiance aux autres. Cela est souvent dû à une incapacité à générer des stratégies efficaces de régulation des émotions.

2. Détachement émotionnel

Le détachement émotionnel est un autre symptôme courant chez les personnes qui évitent de nouer des liens affectifs étroits avec les autres. Ils peuvent sembler distants et indifférents aux sentiments des autres.

Le mêmeétudeindique que les personnes ayant des styles d’attachement dédaigneux-évitants sont souvent émotionnellement détachées. Ce détachement sert de mécanisme de défense pour éviter la douleur émotionnelle et est lié à une augmentation des symptômes du TAG.

3. Peur de l’intimité

La peur de l’intimité se caractérise par le fait d’éviter les relations étroites par peur du rejet ou de l’abandon. Cela peut mener à la solitude et à des problèmes pour établir des liens significatifs.

Leétudesuggère également que les personnes ayant des styles d’attachement craintifs et évitants ont souvent peur de l’intimité. Ils sont incapables de faire face au stress et souffrent d’un dérèglement affectif omniprésent, ce qui contribue à leur peur de nouer des relations étroites.

4. Comportement impulsif

Un comportement impulsif est souvent observé chez les personnes présentant des troubles de l’attachement. Ils peuvent adopter des comportements à risque sans tenir compte des conséquences, ce qui peut entraîner un préjudice potentiel pour eux-mêmes ou pour autrui.

Selon lemême étude, les personnes dont le style d’attachement n’est pas sûr présentent souvent des comportements impulsifs. Cela est particulièrement vrai pour les personnes présentant des niveaux élevés de dérèglement émotionnel, qui sert de médiateur entre l’attachement précaire et les symptômes de dépression et de TAG.

5. Faible estime de soi

Une faible estime de soi est un symptôme courant chez les personnes qui ressentent un sentiment chronique d’inutilité ou d’inadéquation. Cela peut affecter leur confiance et leur capacité à nouer des relations.

Leétudesouligne également que les personnes préoccupées (ou anxieuses/ambivalente) les styles d’attachement ont souvent une faible estime de soi. Ils se sentent indignes d’être aimés mais cherchent à être acceptés par les autres, ce qui entraîne un cycle de faible estime de soi et d’instabilité émotionnelle.

Causes du trouble de l’attachement chez les adultes

Les troubles de l’attachement chez les adultes peuvent résulter de divers facteurs qui perturbent les liens affectifs sains. Ces causes mettent en lumière les racines de ces troubles chez les adultes.

• Négligence ou maltraitance pendant la petite enfance

Les adultes qui ont été négligés ou maltraités pendant leur enfance sont souvent aux prises avec des troubles de l’attachement. En effet, les premières expériences de la vie jouent un rôle crucial dans la formation d’attachements solides.

Troubles de l’attachement chez la petite enfance – présentation clinique, causes, corrélats et traitementde C. Zeanah et M. Gleason parle de l’impact de la négligence pendant la petite enfance sur une personne.

• Soins incohérents

Les adultes qui ont reçu des soins de façon irrégulière au cours de leurs années de formation peuvent développer des problèmes d’attachement. Cette incohérence peut créer de la confusion et de l’insécurité, ce qui rend difficile l’établissement de relations stables.

Leétudeintitulé The Importance of Early Life Experiences for the Development of Behavioral Disorders in Domestic Dogs par L. Dietz, Anne-Marie K. Arnold, V. C. Goerlich-Jansson et C. Vinke en parlent.

• Perte ou séparation d’un parent

La perte ou la séparation d’un fournisseur de soins principal pendant l’enfance peut entraîner des problèmes d’attachement à l’âge adulte. Cela peut se manifester soit par une incapacité à nouer des relations étroites, soit par des relations trop dépendantes.

Leétudeintitulé Attachment Disorders in Early Childhood–Clinical Presentation, causes, corrélats, and Treatment par C. Zeanah et M. Gleason traite des manifestations de séparation et de la recherche de réconfort auprès d’étrangers.

• Manque de socialisation

L’absence de socialisation adéquate pendant la petite enfance peut également contribuer aux troubles de l’attachement. Cela peut entraîner des difficultés à comprendre les signaux sociaux et à établir des liens significatifs avec les autres.

Leétudeintitulé The Importance of Early Life Experiences for the Development of Behavioral Disorders in Domestic Dogs par L. Dietz, Anne-Marie K. Arnold, V. C. Goerlich-Jansson et C. Vinke discutent de la façon dont le manque de socialisation peut affecter les modèles d’attachement d’une personne.

• Problèmes de santé mentale

Des troubles comme la dépression ou l’anxiété peuvent exacerber les troubles de l’attachement ou y contribuer. En raison de ces conditions, il peut être difficile pour les individus de créer ou de conserver des attachements sécurisés.

Impact du trouble de l’attachement sur la vie adulte

Les troubles de l’attachement chez les enfants peuvent avoir des effets durables chez les adultes. Ces personnes peuvent avoir de la difficulté à nouer des relations saines, à réguler leurs émotions, à conserver un emploi et à bénéficier d’un bien-être général :

• Dérégulation émotionnelle

Associationentre la maltraitance pendant l’enfance et la dysrégulation émotionnelle chez les adultes par B. Bradley, D. Westen, K. Mercer, E. Binder, T. Jovanović, Daniel F Crain, A. Wingo, C. Heim montre que les adultes souffrant de troubles de l’attachement ont souvent du mal à réguler leurs émotions, ce qui peut entraîner des sautes d’humeur, de l’impulsivité et des difficultés à gérer le stress.

• Risque accru de troubles de la personnalité

Fonction réfléchissanteen tant que médiateur entre l’adversité infantile, les troubles de la personnalité et la détresse symptomatique par M. Chiesa, P. Fonagy rapporte que les troubles de l’attachement peuvent être un précurseur du développement de troubles de la personnalité à l’âge adulte. Cela entraîne souvent des difficultés dans les relations interpersonnelles et la stabilité émotionnelle.

• Incidence psychosociale

Répercussions psychosocialesde Living with a Stuttering Disorder : Knowing Is Not Enough de J. Beilby parle des troubles de l’attachement qui peuvent avoir un impact psychosocial significatif, affectant l’estime de soi, les interactions sociales et la qualité de vie globale de l’individu.

• Styles d’attachement altérés

Association entremaltraitance infantile et dérèglement émotionnel chez les adultes par B. Bradley, D. Westen, K. Mercer, E. Binder, T. Jovanović, Daniel F. Crain, A. Wingo, C. Heim explique comment les adultes atteints de troubles de l’attachement présentent souvent des styles d’attachement désorganisés ou peu sûrs, ce qui peut affecter leurs relations et leur bien-être émotionnel.

• Vulnérabilité accrue aux TSPT

Musicothérapie ou traitement habituel pour les réfugiés diagnostiqués avec un TSPTpar B. Beck, S. Lund, U. Søgaard et d’autres affirment que les troubles de l’attachement peuvent rendre les individus plus vulnérables à des maladies telles que le syndrome de stress post-traumatique (TSPT), en particulier s’ils sont exposés à d’autres événements traumatisants à l’âge adulte.

5 types de traitement du trouble de l’attachement chez l’adulte

Voici quelques traitements couramment recommandés :

• Psychothérapie

L’impact des troubles liés à la consommation de substances sur les familles et les enfants : de la théorie à la pratiquepar L. Lander, Janie Howsare, M. Byrne affirme que le conseil individuel dispensé par un thérapeute qualifié peut aider les adultes à comprendre les racines de leurs problèmes d’attachement et à développer de saines compétences relationnelles.

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Trouble de la personnalité antisociale : nouvelles orientationspar Jessica Yakeley, A. Williams rapporte que cette forme de thérapie aide les individus à prendre conscience de leurs schémas de pensée et de leurs comportements négatifs, en leur proposant des outils pour les modifier.

• Thérapie de groupe

L’impact des troubles liés à la consommation de substances sur les familles et les enfants : de la théorie à la pratiquepar L. Lander, Janie Howsare, M. Byrne explique que parfois, les structures de groupe peuvent fournir le soutien social et la validation nécessaires pour traiter les troubles de l’attachement chez les adultes.

• Médicaments

Mauvaise santé bucco-dentaire et contrôle de la pression artérielle chez les adultes hypertendus américainspar D. Pietropaoli, R. Del Pinto, C. Ferri et d’autres montrent que même si les médicaments ne peuvent pas traiter le trouble de l’attachement en soi, ils peuvent être utiles pour gérer les symptômes tels que l’anxiété ou la dépression qui accompagnent souvent les problèmes d’attachement.

• Techniques de pleine conscience et de réduction du stress

Mauvaise santé bucco-dentaire et contrôle de la pression artérielle chez les adultes hypertendus américains : résultats de l’enquête nationale sur la santé et la nutrition de 2009 à 2014par D. Pietropaoli et d’autres affirment que la pratique de la méditation de pleine conscience peut aider les individus à prendre conscience de leurs pensées et de leurs sentiments et à contrôler plus facilement leurs comportements liés à l’attachement.

Questions fréquemment posées

Les troubles de l’attachement sont des problèmes émotionnels et comportementaux qui découlent souvent d’expériences vécues pendant la petite enfance.

Ils peuvent affecter à la fois les enfants et les adultes, ce qui a une incidence sur leur capacité à établir des relations saines et des liens affectifs. Cette section vise à répondre à certaines questions courantes concernant les troubles de l’attachement chez les adultes et les enfants.

• Les adultes atteints d’un trouble de l’attachement sont-ils capables d’aimer ?

Oui, les adultes souffrant de troubles de l’attachement sont capables d’aimer, mais ils peuvent être aux prises avec des troubles de l’attachement émotionnel qui compliquent l’établissement et le maintien de relations. Leur trouble affectif peut se manifester par une incapacité à faire confiance aux autres ou par une peur de l’intimité, ce qui peut rendre l’amour insaisissable ou compliqué.

• Quels sont les signes d’un trouble de l’attachement dans une relation amoureuse ?

Les signes d’un trouble de l’attachement dans une relation amoureuse peuvent inclure une jalousie extrême, une volatilité émotionnelle et un besoin constant de réconfort. Comprendre ce que sont les problèmes d’attachement dans les relations peut vous aider à déterminer si vous ou votre partenaire souffrez de troubles de l’attachement émotionnel.

• Comment puis-je communiquer mes besoins à une personne souffrant d’un trouble de l’attachement ?

Une communication efficace est cruciale lorsque vous traitez avec une personne qui a des problèmes d’attachement. Exprimez vos besoins et vos limites avec clarté, cohérence et patience. Il est important de comprendre ce que les problèmes d’attachement signifient pour eux, car leur perception des besoins émotionnels peut différer de la vôtre.

• Quels sont les défis liés à la parentalité d’un enfant présentant un trouble de l’attachement ?

Être parent d’un enfant atteint d’un trouble de l’attachement peut être éprouvant sur le plan émotionnel et nécessiter des stratégies spécialisées. Les défis peuvent inclure des problèmes de comportement, des difficultés à créer un lien parent-enfant et une résistance à la discipline. Comprendre d’où viennent les problèmes d’attachement peut donner un aperçu des approches parentales personnalisées.

Pour en savoir plus, regardez cette vidéo :

• Quels sont les mécanismes d’adaptation pour les personnes atteintes d’un trouble de l’attachement ?

Pour les personnes aux prises avec un trouble de l’attachement émotionnel chez les adultes, la thérapie est souvent la première étape pour apprendre à traiter le trouble de l’attachement chez les adultes. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCD) sont couramment utilisées. Les mécanismes d’adaptation peuvent également inclure des techniques de pleine conscience et la création d’un réseau de soutien.

Former des liens positifs et un attachement

Comprendre les troubles de l’attachement chez les adultes est la première étape vers la guérison et l’établissement de relations plus saines. Avec un traitement et un soutien appropriés, il est tout à fait possible de surmonter ces défis et de mener une vie épanouissante.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez éprouvez des problèmes d’attachement, demandez l’aide d’un professionnel pour explorer les meilleures options de traitement.

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Draven Porter Author

L'écrivain reconnu en relations Draven Porter explore la complexité de la connexion humaine. Formé en psychologie, son écriture offre des réflexions puissantes et une analyse réfléchie.