5 façons de maintenir une relation saine

5 façons de maintenir une relation saine

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • L'acceptation crée une proximité durable :en honorant qui est votre partenaire et en choisissant la patience plutôt que le changement, vous créez une confiance qui vous aide à grandir ensemble.
  • Communication ouverte et honnêteempêche la lecture dans les pensées et crée la sécurité nécessaire pour partager vos sentiments, afin que vous puissiez réagir avec soin et renforcer la confiance au lieu de laisser les doutes s'envenimer.
  • Montrez votre affection tous les joursgrâce à de petites touches et à une présence chaleureuse, car une tendresse constante indique que vous vous voyez et que vous vous appréciez et que vous maintenez l'étincelle vivante.

Beaucoup de gens parlent de la façon d’avoir une relation saine. Il peut être facile d’en commencer un, mais le maintenir est un défi. Nous pouvons tous avoir un certain état d’esprit lorsque nous essayons non seulement de répondre à nos besoins, mais aussi de faire plaisir à une autre personne dans la poursuite d’une relation durable.

Pouvez-vous me dire pourquoi cet effort échoue une fois la capture effectuée ?

Je suis sûr qu’il existe de nombreuses réponses à cette question, mais voici quelques moyens de conserver ou d’améliorer ce pour quoi vous avez travaillé si dur :

1. Essayez l’acceptation

Il est important de voir votre partenaire tel qu'il est réellement

N’oubliez pas que nous sommes tous des êtres humains différents.

Notre ADN ne changera pas, pas plus que les expériences formatrices de notre enfance. Il est important de voir votre partenaire tel qu’il est réellement.

Évitez d’essayer de changerleur caractère essentiel pour vous convenir. Je ne veux pas dire que des modifications ne peuvent pas être apportées. Bien entendu, certains aspects du comportement d’une personne peuvent se transformer un peu. Le ticket est de savoir ce qui est possible et ce qui ne l’est pas.

Choisissez vos batailles et soyez prêt à considérer que vos préférences ne font peut-être pas partie d’une loi universelle.

Si quelqu’un a l’habitude de laisser des vêtements sales sur le sol de la salle de bain, faites preuve de créativité et trouvez des moyens de changer cette dynamique. N’oubliez pas qu’un changement durable demande de la patience. La répétition peut être nécessaire jusqu’à ce que la modification soit apportée.

Si ce défaut embêtant ne vous a pas dérangé pendant votre voyage de poursuite ou pendant votre lune de miel, pourquoi est-ce si important maintenant ?

2. Soyez affirmatif

Nous avons tous besoin d’éloges. Dresser mon chien a été un défi, car j’étais déterminée à en faire un chien de thérapie.

Ce qui a le mieux fonctionné, ce sont les éloges et les récompenses. Il adore me faire plaisir, tout comme votre partenaire s’il sait ce que vous voulez. Le résultat est de la gratitude et de la joie plutôt que du blâme ou des exigences supplémentaires.

Plus je disais « bon garçon », plus mon chien devenait un bon garçon. Bien sûr, je ne vous demande pas de traiter votre partenaire de cette façon, mais réfléchissez-y une minute. Si on vous disait que vous avez fait une telle différence parce que vous avez dit « merci », ne le feriez-vous pas plus souvent ?

Probablement !

Si vous vous êtes levé tôt et que vous avez préparé une tasse de café chaud pour votre miel, les chances d’entendre un remerciement et de retrouver le sourire sont énormes. Si vous voulez que votre partenaire continue à adopter un nouveau comportement, le fait d’affirmer à quel point vous êtes heureux de voir ce changement vous permettra probablement d’en obtenir davantage. Nous aimons tous entendre des éloges.

Juste un avertissement : certains hommes n’aiment pas qu’on les traite de garçons et préféreraient une expression comme « mari formidable » ou « meilleur ami ».

3. Soyez ouvert et honnête

Dis ce que tu veux dire et pense ce que tu dis

Dis ce que tu veux dire et pense ce que tu dis. Aucun de nous n’aime les puzzles. Oui, c’est risqué ; mais faire des allusions ou s’attendre à ce que votre partenaire lise dans vos pensées suffira. Ne présumez pas que votre partenaire comprend ce que vous voulez dire.conduire à un abîme de doute et de ressentiment

Demandez-leur de répéter ce qui a été entendu afin de vous assurer que votre message n’est pas déformé.

De cette façon, vous pouvez réagir efficacement et parvenir à une solution acceptable. N’hésitez pas à exprimer vos opinions et vos sentiments sans craindre d’être critiqué. Repensez à votre relation avant le mariage, lorsque vous appreniez tout juste à vous connaître, et souvenez-vous de la façon dont cela s’est passé.

4. Montrez de l’affection

Se tenir la main, s’étreindre, s’embrasser dans le cou et faire un doux geste de la main peut créer l’ambiance d’un moment de bonheur. Sachez ce dont votre partenaire a besoin et ce qu’il aime.

Être intime a des significations différentes pour chaque personne. Souvenez-vous de ce que c’était avant la capture. S’agissait-il d’un acte purement physique qui avait un sens pour votre moitié, ou s’agissait-il simplement d’un regard à travers la pièce, d’un mot ou d’un toucher sur l’épaule ? Peu importe ce que c’était, ramène-le et continue.

Une relation saine n’est aussi bonne que votre dernière journée ensemble.

5. Faire rire quelqu’un est mon préféré

Pour vivre dans le bonheur et l’amour, nous devons être capables de rire de nous-mêmes et des autres. Les bêtises sont de bonnes choses pour soulager les tensions et réduire le stress. La vie a besoin de moments simples pour soulager la douleur et les difficultés qui peuvent découler d’un avenir incertain.

Cette liste n’est pas complète.

C’est un début pour garder la flamme allumée afin que vous puissiez avoir un « bonheur pour toujours ». Surtout, n’oubliez pas que garder quelque chose est différent de l’obtenir. Ou quelqu’un !

 

Évaluation Marriage.com

Marriage.com Community Real people. Real relationships. No judgment.
Community Thread

Is it normal to feel like you’re growing but your partner isn’t, or am I just being unfair?

James

I felt this way for a long time and later realized I was measuring growth by my own standards. That part wasn’t fair to them.

Taylor

Sometimes it really is a mismatch though. I ignored that feeling for too long and ended up regretting it.

Have you navigated this in your own relationship?
Your perspective could help thousands of couples.
See what people are saying
Barbara Peters, Conseiller clinique professionnel agréé Monroe, NC
Barbara Peters Conseiller clinique professionnel agréé

Barbara Peters est infirmière autorisée, conseillère professionnelle agréée et auteure. La combinaison de ses connaissances médicales, de ses compétences empathiques et de sa vaste expérience dans le domaine de la santé mentale a joué... Lire la suite un rôle déterminant dans le conseil aux clients. Elle a pour passion d'aider les couples à trouver l'amour et l'épanouissement dans leur mariage qui leur ont souvent échappé depuis longtemps. Son dévouement envers chacun de ses clients est sans précédent. En tant qu'auteure de trois livres, elle fait appel à ses propres expériences de vie d'épouse et de mère pour aider le lecteur à s'orienter sur la voie d'un mariage durable. Les outils qu'elle propose dans ses livres sont réalistes, utilisables et ont fait leurs preuves dans toutes les relations. Tous sont disponibles sur Amazon.com The Gift of a Lifetime, Building a Marriage That Lasting, He Said She Said I Said, 7 clés du succès relationnel, Never Too Old for Romance. Barbara est titulaire d'une licence en sociologie du C.W. Post College de l'université de Long Island, d'une licence en sciences infirmières de l'université de Stony Brook et d'une maîtrise en conseil de la Georgia State University. Elle est certifiée par le National Board of Certified Counselors. Lire moins

(Barbara Peters is also listed in Best Marriage Therapists in Monroe)

Articles connexes

Quizzes connexes

Fermer Image de retour Nous aimerions connaître votre avis !
Close

Ask your question related to this topic & get the support you deserve from experts.