Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Tous les mariages ont des hauts et des bas, des moments de connexion profonde et des moments de conflit. Vous n’auriez peut-être pas voulu y penser le jour où vous avez prononcé vos vœux, n’est-ce pas ?
Quand vous avez dit « Oui », vous avez probablement imaginé un long flot calme d’amour heureux, de foyer et de foyer, avec des enfants géniaux et une vie parfaite.
J’espère que la majeure partie de votre mariage a connu des hauts et des bas. Peu importe où vous vous trouvez dans le cycle de la vie conjugale, il existe toujours des moyens deRendez votre mariage meilleur.
La vie est une question de croissance personnelle, etaméliorer le mariage fait partie de cette croissance personnelle.Examinons quelques étapes agréables pourconstruire un meilleur mariage.
Conseils pour avoir un meilleur mariage
Améliorer le mariage ne se résume pas à un événement ponctuel.
Bien sûr, vous et votre conjoint apprécierez une escapade surprise dans l’hôtel dont vous rêvez à Hawaï. Et qui n’aimerait pas rentrer à la maison avec un incroyable dîner aux chandellespour deux, les enfants cachés chez leurs grands-mères ?
Mais la réalité est que si vous êtes vraiment investi dans l’amélioration du mariage, vous devez adopter des habitudes. Des habitudes que vous utiliserez quotidiennement, chaque semaine, chaque mois. Pour construire un meilleur mariage, ces habitudes doivent être appliquées de manière cohérente. Sans cela, ils n’ont aucun pouvoir de renforcement.
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Comment améliorer votre mariage
Parlons de sexe. Si vous êtes comme la plupart des couples mariés, votre vie est très chargée. Entre les enfants, les carrières, les parents vieillissants et les engagements sociaux, votre vie sexuelle a probablement diminué par rapport à ce qu’elle était au début de votre relation.
Il est essentiel de faire attention à l’aspect physique de votre relation, car ce n’est pas seulement l’un des meilleursavantages de la vie conjugale,le sexe est le ciment qui peut renforcer une relationqui pourrait connaître une diminution de sa connectivité.
Voici une bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin d’avoir des relations sexuelles de qualité et bouleversantes à chaque fois. Alors détrompez-vous la prochaine fois que vous vous tournerez vers votre partenaire et lui direz qu’il n’y a pas assez de temps pour vous salir. Un petit geste, des câlins serrés ou des caresses mutuelles comptent toujours comme du sexe !
Au lieu de prendre 10 minutes pour parcourir vos sites de réseaux sociaux, utilisez ces 10 minutes pour vous déshabiller et vous aimer les uns les autres.
1. Bougez ensemble
Des chercheurs ont découvert que les couples qui se promènent ensemble font état d’une plus grande satisfaction conjugale que les couples qui font leurs promenades électriques séparément.
Pour un meilleur mariage, promenez-vous tous les jours. Non seulement la marche vous aide à rester en forme, mais l’activité que vous partagez favorise la conversation.
Profitez de ce moment pour partager votre journée ou parler de projets à venir. Une simple promenade quotidienne de 30 minutes ensemble peut promouvoirmeilleure santéet améliorez votre mariage !
2. L’importance du jeu
Une chose qui se perd parfois dans un mariage à long terme est l’aspect ludique de vos premiers jours de rencontres. Vous vous souvenez quand vous avez envoyé des mèmes stupides, partagé des blagues stupides ou vous êtes moqué des imitations de politiciens, par exemple ?
Pourquoi ne pas commander des combinaisons amusantes pour la prochaine fois que vous planifiez un week-end Netflix. Voir votre conjoint bien à l’aise dans sa combinaison en forme de renard vous fera rire et vous rapprochera.
3. Boostez-vous les uns les autres chaque jour
Un moyen simple et positif d’améliorer votre mariage est d’exprimer votre admiration à votre conjoint.
Tout le monde aime être éclairé, et dire à votre conjoint à quel point vous êtes fier lorsqu’il évoque un objectif qu’il vient d’atteindre au travail ou lorsque vous le regardez aider votre enfant à faire ses devoirs peut contribuer grandement à renforcer votre bonheur conjugal.Soyez les plus grands admirateurs les uns des autres !
4. Promenez-vous dans le passé
Les couples qui parlent avec enthousiasme de la façon dont ils se sont rencontrés ont plus de chances d’être heureux dans leur mariage. De temps en temps, sortez vos albums photos ou revenez en arrière sur votre fil Facebook et regardez des photos d’il y a des années.
Les souvenirs et les rires seront chaleureux et riches, et vous finirez par vous sentir un peu plus proche d’avoir revécu ces moments précieux ensemble.
5. Soyez un bon auditeur
Rien ne vous fait vous sentir plus proche d’une personne que de savoir qu’elle a vraiment de vos nouvelles.
Lorsque votre conjoint vous parle,soyez présent et attentif. Ne vérifiez pas votre téléphone, même si un message vient d’arriver.
Ne préparez pas le dîner ou ne regardez pas à moitié votre série préférée. Il veut que vous entendiez ce qu’il dit, alors tournez-vous vers lui, regardez-le dans les yeux pendant qu’il parle et reconnaissez que vous écoutez en hochant la tête ou en disant simplement : « Allez-y. Que s’est-il passé ensuite ? »
De plus, s’ils ventilent, vous n’avez pas besoin d’essayer de proposer des solutions (à moins qu’ils n’en demandent). Il suffit souvent de dire que vous comprenez.
6. Demandez-nous comment vous pouvez faire mieux
Une excellente question à poser qui vous aideraaméliorez votre mariageest celui-ci : « Dites-moi ce dont vous avez besoin de plus. »
C’est une question simple qui peut ouvrir une conversation agréable, où vouséchanger des mots honnêtessur ce que vous aimeriez voir davantage de la part de votre partenaire.
Les réponses peuvent être si révélatrices, qu’il s’agisse de « J’ai besoin de plus d’aide pour les tâches ménagères » ou « J’adorerais essayer de nouvelles activités érotiques dans la chambre à coucher ». Quelle que soit la réponse à « Dites-moi ce dont vous avez besoin de plus », vous pouvez garantir que cela vous aideraRendez votre mariage meilleur.
Is it normal to feel like you’re growing but your partner isn’t, or am I just being unfair?
Your perspective could help thousands of couples.
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