Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La découverte d’une liaison peut être l’un des événements les plus traumatisants de votre vie. Si c’est votre partenaire qui a eu cette liaison, vous êtes alors obligé de voir votre vie d’une manière complètement différente. La façon dont tu regardes ton passé est différente. Votre cadeau peut être si douloureux que cela ressemble à une corvée de sortir du lit le matin. Votre avenir peut sembler sombre, ou vous avez peut-être du mal à le voir. Si vous êtes le partenaire qui a été infidèle, vous pourriez avoir du mal à vous regarder ou à regarder votre partenaire de la même façon. Vous pouvez même vous demander qui vous êtes parce que vous n’auriez jamais pensé pouvoir le faire. De nombreux couples décident d’essayer de surmonter la douleur et de rester ensemble. Mais comment y parvenir quand la confiance est détruite ?
La décision
La première véritable étape consiste à décider que vous voulez travailler sur la relation ; même s’il ne s’agit pas d’une décision permanente. Dans ma pratique, de nombreux couples entrent en consultation sans savoir s’ils veulent rester ensemble ou non. convient à un couple qui essaie de savoir s’il veut rétablir sa relation. Ce n’est généralement pas le meilleur moment pour travailler sur la confiance. Le rétablissement de la confiance doit être assuré. Lorsqu’un couple décide de simplement « tenir le coup » lorsqu’il traverse la partie la plus difficile de la reconstruction, il peut créer une certaine sécurité.rétablir la confiance après une infidélitéConseil en matière de discernement
Sois honnête
Au plus profond de la douleur, les partenaires blessés cherchent des réponses à des questions qu’ils n’ont peut-être pas les mots pour poser. Ils commencent par poser des questions sur les détails. Qui ? Où ? Quand ? Ce sont là des questions logistiques qui semblent interminables. Ils sont en train de se noyer et j’ai l’impression que les réponses à ces questions sont les seuls gilets de sauvetage qu’ils peuvent voir. Il faut répondre à la plupart de ces questions pour rétablir la confiance. Il est nécessaire d’être complètement ouvert et honnête (même lorsque cela fait mal) pour permettre au partenaire blessé de commencer à avoir confiance. De nouveaux secrets ou de la malhonnêteté aggraveront la douleur et sépareront un couple. Si le conjoint fautif offre des réponses aux questions avant qu’elles ne soient posées, cela peut être considéré comme l’acte d’amour ultime. Garder des secrets dans le but de protéger un partenaire engendre la méfiance.
Soyez responsable
Un partenaire fautif qui tente de le faire doit être responsable de son comportement passé et actuel. Cela peut impliquer de renoncer à l’intimité pour le confort du partenaire blessé. Certains couples engagent des détectives privés pour prouver que le partenaire fautif est actuellement fidèle. D’autres couples partagent des mots de passe et autorisent l’accès à des comptes secrets. Le partenaire blessé peut demander l’accès et des informations qui peuvent sembler intrusives. Refuser cet accès peut signifier que la confiance ne pourra pas être rétablie. Le conjoint fautif devra peut-être choisir entre la protection de la vie privée et le rétablissement à un moment donné du processus de rétablissement.rétablir une relation après une infidélité
Une relation qui lutte contre la perte de confiance n’est pas vouée à l’échec. De nombreux couples peuvent et se sont rétablis après la découverte de l’infidélité. Le rétablissement nécessite les efforts des deux parties et la détermination de faire tout ce qui est en leur pouvoir pour le faire fonctionner. Une fois rétablies, de nombreuses relations sont plus fortes que jamais. Il y a de l’espoir dans la guérison, et les choses peuvent s’améliorer.
Révisé par
Can a relationship really recover after cheating, or is trust permanently broken?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
