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Résumé rapide de Marriage.com AI
Si vous avez été trompé, vous savez de première main à quel point il peut être difficile desurvivre à l’infidélité. Bien que la réponse la plus simple soit de partir, vous devez évaluer si le mariage peut survivre à l’infidélité, ou sidivorceest inévitable.
Il s’agit d’une décision très individuelle, et essayer de surmonter la tempête de l’infidélité est une situation déchirante.
Il n’est pas nécessairement possible de pardonner à votre conjoint ; mais avant de divorcer directement, réfléchissez d’abord aux questions et situations suivantes.
1. Comprenez quelle était la cause de l’infidélité
On peut supposer que l’opportunité de tricher est suffisante pour que quelqu’un triche. Ce n’est souvent pas vrai et cela provient plus probablement d’unperte d’intimité dans le mariage. Il se peut que vous ne vous voyiez pas d’accord ou que vous vous sentiez peut-être même en train de vous séparer.
Avant de décider si vous allez pardonner l’infidélité, demandez-vous d’abord ce qui a conduit à cela. Comprenez quelles peuvent en être les causes réelles pour avoir un aperçu de la situation.
Si cela vous semble difficile, n’oubliez pas qu’il existe des thérapeutes spécialement formés pour vous aider dans ce processus d’acquisition de connaissances.
2. Soyez honnête à propos de tous les problèmes conjugaux qui ont mené à cela
En toute honnêteté, pourrais-tu le voir venir ? Étiez-vous tous les deux responsables de l’échec du mariage ou cela a-t-il été un choc total pour vous ? Afin desurvivre à l’infidélité, vous devez d’abord remettre votre mariage sur les rails et tirer les leçons de vos erreurs passées.
Soyez honnête avec vous-même quant à la façon dont vous avez contribué aux problèmes de votre mariage. Pardonner et passer à autre chose prendra du temps, mais il est possible de corriger les problèmes du mariage et d’en sortir encore plus fort.
3. Demandez-vous si votre vie est meilleure avec cette personne
En essayant de répondre si l’infidélité peut être pardonnée, demandez-vous si vous pouvez imaginer votre vie sans cette personne.Faire face à l’infidélité dans un mariageCe n’est pas facile, mais cela se résume à ce que serait votre vie sans cette personne devant vous.
Si vous pouvez honnêtement dire que vous vous en porteriez mieux ou si vous voulez faire des efforts pour rétablir la confiance, cela vous donnera peut-être la réponse.
4. Évaluez ce qu’il faudrait pour pardonner et avancer ensemble
Le pardondans le mariage, ce n’est jamais facile, et encore plus lorsqu’il s’agit d’infidélité.
Ayez confiance qu’un peu de temps et de réflexion peuvent vous aider à décider de ce qui est bon pour vous et votre mariage. Donnez-vous le temps de réfléchir à ce qui s’est passé et de décider ensuite s’il est possible de pardonner vraiment.
Regardez cette vidéo où Eileen Fein, une thérapeute respiratoire, vous explique comment accepter le pardon et dire adieu à la honte et à la colère.
Reconstruire votre mariage après une infidélité est difficile, et il est important de prendre le temps de prendre une décision finale. Tout le monde est capable de pardonner et il suffit de faire le choix. Assurez-vous également de prendre en compte les problèmes conjugaux qui en découlent.
Il est possible de pardonner à votre conjoint et de surmonter l’infidélité si vous vous engagez tous les deux dans le processus de guérison.
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