Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Adultère. C’est-à-dire tricher, avoir une liaison, avoir une aventure, être un peu sur le côté, être infidèle, et probablement une demi-douzaine de synonymes de ce qui est essentiellement l’un des événements les plus traumatisants qui puissent survenir dans un mariage.infidélité
L’adultère peut être l’un des événements les plus dévastateurs qu’une personne puisse vivre. Et ce n’est pas si rare, malheureusement. Il est impossible de recueillir des statistiques fiables, mais les estimations indiquent quelque choseenviron un tiers des mariagessont affectés par le fait que l’un des conjoints ou les deux trompent l’autre.
Disons que le pire t’arrive. Vous pensez que votre mariage est solide et heureux pour vous et votre conjoint. Vous passez vos journées avec bonheur et, d’une manière ou d’une autre, vous découvrez des preuves que tout n’est pas comme vous le pensiez.
Autrefois, les preuves pouvaient être un reçu papier, une note écrite dans un agenda, une conversation entendue accidentellement, mais maintenant, l’adultère est beaucoup plus facile à cacher. Il peut donc falloir plus de temps pour découvrir que votre conjoint vous trompe.
La technologie a permis aux personnes qui trompent leur conjoint de cacher plus efficacement leurs actions, mais aussi d’être découvertes par des conjoints un peu avertis en matière de réseaux sociaux.
Et vous avez découvert, disons, une série de textes et de photos entre votre partenaire et quelqu’un d’autre qui indiquent clairement que votre mariage n’est pas ce que vous pensiez qu’il était. Certaines personnes ont découvert des relations adultères sur Facebook, Instagram et sur d’autres réseaux sociaux.
Que faire, où chercher
Après le choc de la découverte et la confrontation qui a suivi avec votre partenaire infidèle, vous prenez tous les deux la décision de sauver le mariage.
N’ayant jamais été dans cette situation auparavant, vous pouvez être un peu confus quant aux options et à la direction à suivre.
Il existe de nombreuses ressources sur le thème de la sauvegarde de votre mariage après une infidélité : Pour commencer, il existe des vidéos Youtube, des podcasts, des sites Web et des livres.
Le problème est que la qualité de l’information donnée peut aller de l’absurde à l’utilité et au sensé, mais il peut être difficile pour certaines personnes de discerner les différences, surtout en cette période chargée d’émotions.
Deux livres populaires vers lesquels les gens se tournent sont-
- Les sept principes pour que le mariage fonctionne par John Gottman
- Les 5 langages de l’amour de Gary Chapman
Bien sûr, il y a vos amis, des personnes religieuses si vous êtes pratiquante, et il y a des professionnels formés et expérimentés pour aider les personnes qui vivent ou qui ont été victimes d’adultère récemment ou dans le passé. Ces professionnels portent différentes étiquettes : conseillers conjugaux, thérapeutes conjugaux, conseillers conjugaux, thérapeutes relationnels et autres variantes similaires.
Tournez-vous vers vos meilleures amies
Les amis peuvent être une bénédiction pendant cette période difficile, mais ils peuvent aussi vous donner de mauvais conseils parce qu’ils ne peuvent pas être objectifs. Ils peuvent être un excellent soutien moral et une épaule sur laquelle pleurer.
Mais souventil peut être préférable de faire appel à un conseiller conjugal professionnelpour voir si vous pouvez et devez remettre votre mariage sur les rails.
Choisir l’option professionnelle
Vous et votre conjoint avez décidé de demander l’aide d’un professionnel pour voir comment vous pouvez tous deux surmonter l’énorme blessure qui s’est produite. Comment choisissez-vous un professionnel qui peut vous aider tous les deux à surmonter l’adultère ?
Avant même de commencer à chercher,assurez-vous que les deux partenaires s’engagent à consacrer réellement le temps et l’attention nécessaires pour réparer le mariageavec l’aide d’un professionnel. Si vous n’êtes pas engagés tous les deux, vous perdez du temps et de l’argent.
Points à prendre en compte
C’est, bien sûr, une période très difficile et il n’est pas facile de prendre la décision importante de demander conseil.
Mais après avoir pris cette décision, voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous recherchez un conseiller conjugal qui pourra vous aider après l’entrée de l’adultère dans votre mariage.
- Les titres de compétence du conseiller. Cherchez la signification de toutes ces initiales (après le nom du thérapeute).
- Lorsque vous appelez le bureau du thérapeute, posez des questions. Si le personnel du bureau hésite à donner des réponses complètes, considérez cela comme un signal d’alarme.
- Depuis combien de temps le thérapeute conjugal exerce-t-il ? Ont-ils de l’expérience en matière d’adultère ?
- Demandez le prix. Est-ce par séance ? Existe-t-il une échelle mobile ? Votre assurance couvre-t-elle certains frais ?
- Quelle est la durée de chaque session ? Y a-t-il un nombre normal de séances ?
- Voulez-vous tous les deux des thérapeutes individuels ou un thérapeute conjoint ou les deux ? Dans certains cas, les couples commencent par consulter un thérapeute individuel, puis consultent un thérapeute conjoint.
- Si vous allez voir un thérapeute conjoint, cette personne sera-t-elle impartiale ? Un conseiller conjugal doit faire preuve d’empathie pour les deux personnes afin d’encourager un dialogue constructif et productif.
- Le conseiller conjugal souscrit-il à une théorie individuelle de réconciliation et de guérison ou est-il ouvert à un type plus individualisé de conseil en matière d’adultère ?
Qu’est-ce qui va suivre ?
Vous et votre conjoint avez pris la décision importante de consulter un conseiller conjugal. À quoi devez-vous vous attendre pendant le temps que vous passez avec le conseiller ?
En règle générale, le thérapeute conjugal voudra connaître l’histoire de votre relation auprès des deux partenaires comme point de départ. Les deux époux discuteront de ce qui, selon eux, a conduit à l’infidélité et des raisons pour lesquelles ils pensent qu’elle s’est produite.
Ce sera probablement une expérience émotionnellement épuisante, mais elle est importante pour que les deux partenaires puissent avancer et regagner la confiance.
Les séances ne doivent pas être des matchs bruyants où le conseiller agit en tant qu’arbitre. Au lieu de cela, le conseiller devrait poser des questions réfléchies qui font ressortir les sentiments et les émotions et créent un environnement dans lequel chaque partenaire se sent libre de parler.
L’un des objectifs de ce conseil en matière d’adultère est de rétablir la confiance dans la relation. Quand—et si—cela se produit, le couple est sur la bonne voie vers une véritable réconciliation.
Un bon thérapeute travaillera avec le couple pour examiner les anciennes habitudes et modèles afin de voir si l’un d’entre eux a contribué à l’adultère.
Une fois que le couple est conscient des pièges potentiels liés au retour à certaines des anciennes habitudes, ils peuvent tous deux travailler dur pour éviter les types de comportements qui ont conduit à l’infidélité.
Comment cela se termine-t-il ?
Il n’y a pas de temps fixe pour le conseil conjugal. Chaque couple est différent, tout comme chaque thérapeute. Un thérapeute vous donnera une idée des progrès que vous faites au fur et à mesure que vous résolvez vos problèmes conjugaux avec lui. En fin de compte et idéalement, les conseils en matière d’adultère visant à aider un couple à surmonter la trahison de la tricherie conduiront le couple à uneun engagement plus profond de confiance, d’honneur et d’amour.
Révisé par
Can a relationship really recover after cheating, or is trust permanently broken?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
