Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Cela fait du bien de vivre une nouvelle histoire d’amour après des périodes de difficultés ou de séparation dans un mariage ; cela ne fait aucun doute. Mais il est préférable de faire une pause avant de saisir une seconde chance. Les secondes chances sont des occasions précieuses de créer le type de relations que les gens souhaiteraient avoir la première fois. Il est important d’optimiser les secondes chances, mais très souvent, les gens les gaspillent parce qu’ils n’ont pas apporté de changements critiques.
Pour comprendre ce qu’il faut changer et comment il faut le faire, il faut souvent prendre le temps de réfléchir à ce qui a été mal fait. avant. Bien que réfléchir de cette manière puisse provoquer un certain inconfort émotionnel, le fait de ne pas faire de pause et réfléchir serait certainement une grave erreur. Les deuxièmes chances ne sont plus efficaces que la première tentative si les deux partenaires identifient et améliorent les faux pas antérieurs. Alors, plutôt que de saisir rapidement une seconde chance, faites une pause et planifiez. Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations pour y parvenir.
Pause
1. Identifiez ce qui n’a pas fonctionné
Asseyez-vous avec votre partenaire et identifiez la cléproblèmes qui a perturbé votre relation. Pour ce faire, il faut de l’honnêteté, de la compassion, du courage et patience. Vous pourriez être tenté de réfuter les affirmations de votre partenaire ou de remettre en question ce qu’il voit comme vos défauts, mais il vaut mieux faire preuve d’humilité et d’ouverture. Limitez votre interruptions et considérez leurs pensées et leurs sentiments comme de l’or ! Comprendre leurs pensées/sentiments vous permet de mieux identifier les principaux changements à apporter. Connaissez cet échec prendre en main les faux pas du passé est un moyen sûr de donner le feu à votre seconde chance. Donc, une fois que vous avez identifié ce qui n’a pas fonctionné, prenez le temps de comprendre ce que vous avez fait tous les deux le désir de la relation et fixez-vous des objectifs pour y parvenir.
2. Acceptez le passé
Pourquoi lutter contre la réalité du passé ?Aucun souhait éloignez l’infidélité, l’impulsivité financière, l’insouciance, la négligence émotionnelle, etc. s’est produit, je vais l’annuler. C’est juste arrivé, fin de l’histoire. Si vous ne pouvez pas accepter la réalité a eu lieu et vous orienter vers le pardon, ou le pardon de soi, alors vous feriez aussi bien d’arrêter maintenant. Oui, il faut du temps pour guérir émotionnellement, mais une partie de ce qui aide, c’est d’apprendre à accepter au lieu de blâmer ou de ruminer sur ce qui aurait dû être. Ne laissez pas votre deuxième chance dépérir sous le feu des méfaits du passé qui ne peuvent être réparés. Si la relation est important pour vous, puis acceptez de pardonner et concentrez votre énergie sur le redémarrage d’unen bonne santé relation.
3. Considérez cette chance comme votre dernière chance (c’est peut-être le cas !)
Je sais que cela semble extrême, mais il est important que vous compreniez la gravité de votre situation actuelle. Votre partenaire vous a de nouveau ouvert son cœur, mais cette fois, c’est peut-être la dernière fois si les choses ne changent pas. Rien ne sabote mieux le changement de comportement et l’absence d’urgence. Vous aurez besoin à la fois de motivation et d’un sentiment d’urgence pour apporter des changements durables. Alors, connectez vous à votre motivation ! Qu’est-ce qui vous a motivé à poursuivre manque de motivationrelation initiale ? Qu’est-ce qui vous motive aujourd’hui, même après toutes ces difficultés ou ces tensions ? Quoi qu’il en soit, trouvez des moyens de garder votre motivation au premier plan de votre esprit pourencourager des changements significatifs. Cela aide également à rester vigilante (pour ainsi dire) et à avoir une sentiment d’urgence. Sachez qu’il y a une limite à la patience de votre partenaire et que le plus tôt vous apportez des changements significatifs, plus ils seront en mesure de baisser la garde et de vous faire confiance Intentions.
Planifier
1. Clarifiez ce que vous appréciez
Il est essentiel d’avoir des valeurs congruentes poursuccès de n’importe quel relation. Identifiez-vous et partagez-les avec votre partenaire.valeurs relationnelles fondamentales
Déterminez où vos valeurs s’alignent ou se déconnectent. Si le déconnecte se trouvent dans des domaines qui ne sont pas importants, alors laissez-les être. Toutefois, si les déconnexions sont domaines qui sont d’une importance vitale pour vous, prenez le temps de trouver un moyen de combler le fossé ou compromis. Les valeurs relationnelles partagées peuvent constituer un excellent guide comportemental, en particulier pendant les périodes difficiles, et atténuer les tensions ou les difficultés qui pourraient survenir.
2. Planifier le feedback
Planifiez des heures fixes chaque semaine ou chaque mois pour vous enregistrer et partager votre pensées et sentiments à propos de la relation. Partagez ce qui, selon vous, fonctionne et ce qui fonctionne doit être amélioré. Mettez les commentaires en pratique au fur et à mesure que vous continuez à élaborer votre relation en quelque chose qui soit épanouissant pour vous deux.
3. Établissez des objectifs SMART
Je sais que cela semble être du travail, mais des objectifs SMART vous fixeront sur la voie du succès dans votre relation. SMART signifie spécifique, mesurable, orienté vers l’action, réaliste, limité dans le temps. Avoir des objectifs concrets permet d’apporter de la clarté, de vous maintenir responsable et vous positionnez sur la voie de la réussite. Assurez-vous de recueillir les commentaires de votre partenaire et adhésion. Cela n’a aucun sens de s’efforcer de répondre à leurs besoins d’une manière qu’ils considèrent comme inutile ou inutile. Le travail d’équipe est essentiel, alors asseyez-vous ensemble pour identifier et précisez vos objectifs.
En prenant ces premières mesures, vous pouvez vous engager sur la voie d’un changement durable dans vos relations. Jusqu’à la prochaine fois, sois attentive, aime fort et vis bien !
Révisé par
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
Your perspective could help thousands of couples.
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