Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Dans notre vie moderne trépidante et compétitive, nous avons souvent du mal à être proches des autres.
Nous avançons souvent sans relâche et nous nous interrogeons rarement pour nous demander si nous sommes authentiques devant nous-mêmes, ainsi que dans nos interactions avec ceux qui sont les plus proches de nous. Malheureusement, beaucoup d’entre nous sont souvent assez éloignés de leur conjoint. La raison en est que ce que nous voulons tous le plus, appartenir à une autre personne et nous sentir complets avec une autre personne, nous le craignons le plus. Être intime signifie perdre la personnalité que nous revêtons pour nous empêcher d’être pleinement visibles pour les autres. Être intime avec quelqu’un signifie que nous abandonnons nos défenses et que nous exposons notre moi intérieur à la possibilité de nous blesser. Et c’est une chose effrayante. Pourtant, passer la vie avec quelqu’un n’a pas beaucoup de sens si nous ne sommes pas capables d’être qui nous sommes vraiment. Voici donc quatre choses importantes que vous devez savoir sur l’intimité conjugale, comment la réaliser, la redécouvrir et la favoriser :
1. La divulgation est un aspect essentiel de l’intimité conjugale
Cela peut sembler évident, mais de nombreux couples mariés fondent consciemment ou inconsciemment leur relation sur la conviction que tout ne doit pas être divulgué. Même si nous avons commencé notre mariage avec l’intention de toujours être honnêtes, avec le temps, nous succombons souvent à la tentation de ne pas tout révéler. Que ce soit parce que nous ne voulons pas embêter notre moitié avec les bagatelles de notre vie quotidienne, ou parce que nous avons un secret qui pourrait lui faire du mal, dans les deux cas, ne pas partager nos pensées et nos expériences érige inévitablement un mur entre nous et notre partenaire de vie. La prochaine fois que vous parlerez à votre conjoint, que vous garderez cela à l’esprit et que vous essaierez de vous ouvrir à lui, vous serez peut-être surpris du sentiment de proximité instantané qui envahira la pièce.
2. L’intimité fait partie de la routine
Beaucoup redoutent la routine et le son même du mot leur donne l’impression que leur vie est terminée. Pourtant, cela pourrait être une conséquence des valeurs modernes et du besoin acquis d’une stimulation constante. La routine conjugale constitue un réservoir potentiel de nombreuses expériences et sentiments partagés, un espace sûr où nous pouvons nous débarrasser de nos défenses et être intimes avec notre proche. Si vous avez développé des rituels avec votre mari ou votre femme au fil du temps, ils pourraient être la bonne chose pour vous connecter tous les deux.
3. L’intimité peut être en dehors de la routine
Oui, une routine a un potentiel de, mais parfois nous devons aussi changer les choses. La clé réside dans l’équilibre. La recherche montre que le fait d’essayer de nouvelles choses et de briser la routine aide les couples à maintenir ou même à reconstruire leur intimité conjugale lorsqu’elle a été perdue après des années passées ensemble. En nous engageant dans de nouvelles activités, nous avons tous les deux la chance de découvrir et de redécouvrir notre partenaire dans un nouveau cadre, quelque chose que nous n’aurions peut-être pas connu depuis nos jours de rencontres. Qui plus est, nous pouvons également renouer avec notre identité authentique en nous affranchissant de nos corvées et obligations quotidiennes. Cela ne doit pas nécessairement être quelque chose d’incroyablement aventureux. Parfois, le simple fait d’aller dans ce nouveau restaurant au lieu de rester à la maison et de regarder la télévision le samedi peut faire l’affaire. Et une autre règle : pas seulement le lieu, mais les sujets de la conversation doivent également être authentiques et originaux. Oubliez les gouttières qui doivent être nettoyées — essayez de parler du plus profond de vous-même, et le.nous rapprochantl’intimité sera rétablie en une seule nuit
4. Les conflits non résolus sont une importante cause de destruction de l’intimité
En laissant un problème irrésolu, vous permettez à un diviseur invisible mais puissant de s’épanouir. Et ces désaccords instables ont l’habitude de prendre de l’ampleur et de s’étendre à de plus en plus de domaines de votre vie. C’est inévitablement plein de frictions et de disputes, mais c’est la manière dont ils sont résolus qui fait la différence entre les conjoints vraiment proches et intimes et ceux dont le mariage est voué à l’échec. Donc, ne laissez jamais un problème en suspens pour ensuite le ruminer. Si vous pensez que vos besoins n’ont pas été satisfaits, parlez à votre conjoint d’une manière affirmée et aimante, mais résolvez le problème. C’est le seul moyen de profiter de l’intimité conjugale.Vie conjugale
Nous avons tous besoin de nous sentir intimes avec notre conjoint pour que notre mariage ait un sens. En laissant l’intimité disparaître de votre vie, vous vous privez, à vous et à votre partenaire de vie, de l’opportunité de vous épanouir et de devenir tout ce que vous pouvez être. Alors, ne vous laissez pas emporter par l’inertie et renouvelez l’intimité de votre mariage !
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We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
Your perspective could help thousands of couples.
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