7 questions à vous poser lorsque vous envisagez un divorce

7 questions à vous poser lorsque vous envisagez un divorce

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • Concentrez-vous sur le bonheur durableen explorant si l'approfondissement de l'intimité et de la connexion pourrait renouveler votre lien, en utilisant des conversations honnêtes et des actions douces.
  • Soyez vu et entenduen partageant ouvertement vos peurs et en invitant votre partenaire à faire de même, puis rapprochez-vous grâce à une écoute compatissante.
  • Réengagez-vous les uns envers les autresen donnant la priorité à la thérapie et aux rituels partagés qui rétablissent la confiance et la proximité, afin de donner l'exemple d'un amour sain pour vos enfants et pour vous-même.

Êtes-vous malheureux dans votre mariage et vous vous demandez si le divorce vous convient ? Voici quelques idées qui pourraient vous aider.

Le divorce est une réalité et il est courant dans notre société. Dans cet article, je ne défends ni pour ni contre le divorce. Je plaide pour toute solution qui est dans l’intérêt du couple et qui mène à leur bonheur durable. Alors allons-y.

Voici 7 questions à vous poser lorsque vous envisagez de divorcer :

1. Pourquoi est-ce que je pense au divorce ?

La magie est passée, vous avez essayé tous les deux mais l’intimité ne peut pas être restaurée, vous pensez commencer quelque chose de romantique avec quelqu’un, l’infidélité

2. Suis-je amoureux de mon conjoint ?

Aimer quelqu’un et être amoureux de quelqu’un sont deux choses différentes. Vous pouvez toujours l’aimer parce que vous êtes ensemble depuis de nombreuses années, c’est votre meilleur ami, il est le père de vos enfants, etc. Mais ces sentiments amoureux intenses semblent avoir disparu. Tu sais, ceux où il est la première chose à laquelle tu penses quand tu te réveilles et la dernière quand tu t’endors, tu le regardes et tu t’excites, quand il te toucheJ’ai l’impression qu’il est amoureux de toi.

3. Est-il même acceptable d’envisager le divorce ?

Que pensez-vous des vœux, de la religion, des normes sociétales ?

4. Est-il acceptable de parler du divorce à mon conjoint dès le début ?

Est-il acceptable de parler du divorce à mon conjoint dès le début ?

Craignant de réagir, et si elle ne se sent pas de cette façon et est choquée, soupçonnera-t-elle une infidélité ?

5. Quel serait le résultat idéal si nous ne divorcions pas

Si vous n’êtes pas divorcé, comment voudriez-vous que votre relation change ? Si vous divorcez, restez-vous dans la vie de l’autre d’une manière ou d’une autre ?

6. Quelle est la logistique lorsqu’une personne divorce là où vous vivez ?

Le délai d’attente, engager des avocats, fractionnement des actifs, déménagement/vente d’une maison, école pour enfants.

7. Si vous en avez, comment allez-vous le dire à vos enfants ?

Des enfants d’à peine préadolescents et même plus jeunes peuvent sentir que quelque chose ne va pas dans votre mariage. Même si cela est vrai, cela pourrait être traumatisant pour eux d’apprendre que vous êtes en train de divorcer. D’un autre côté, il est peut-être plus traumatisant pour vous de rester malheureuse pendant des années. Dans ce cas, qu’est-ce que vous modélisez sur ce qu’est une relation saine ?enfants

Regardez également :7 raisons les plus courantes de divorce

Consultez les gens

Je vous recommande vivement de parler à une ou plusieurs personnes de cette décision qui changera votre vie, que vous divorciez ou non. La famille, les amis et les collègues peuvent tous être des ressources et un soutien précieux pour vous. Cependant, considérez également qu’ils apportent tous des points de vue subjectifs car ils vous connaissent et connaissent probablement votre conjoint.

Lorsque nous parlons de questions aussi importantes que le divorce, idéalement, nous devons tous être complètement objectifs, mais c’est presque impossible pour beaucoup lorsqu’on a participé à la vie de quelqu’un. L’une des ressources objectives extérieures est thérapeute de couple.

Un modèle thérapeutique efficace implique que chaque conjoint suit une thérapie de son propre chef, puis se réunit lors de séances en couple. Cela leur donne l’occasion de travailler individuellement sur leurs sentiments et de les synthétiser avant de se réunir pour discuter de problèmes généraux et les résoudre, au lieu de bloquer la discussion par des détails très spécifiques.

Par exemple, lors des séances individuelles, les époux peuvent discuter de leurs points de vue et de leurs attentes en matière d’intimité à ce stade de leur relation, et de la façon dont les choses se sont déroulées récemment.

Lors de la séance en couple, au lieu de parler de la semaine dernière où vous avez essayé d’initier des relations sexuelles et que vous vous êtes senti rejeté, découvrez comment, au cours des six derniers mois, elle a tendance à vouloir devenir intime, il dit qu’il n’est pas d’humeur ou qu’il est fatigué.

J’espère que cet article vous sera utile. Le divorce est un sujet sérieux et important qui nécessite une réflexion intense, des discussions et une réflexion approfondie. Dans certaines situations, le divorce est la meilleure façon pour chaque conjoint d’être heureux et de vivre une vie épanouie.

Et le processus qui conduit à la décision finale de ne pas le faire a également de la valeur. Cela peut raviver la relation et se rappeler l’importance de choses comme l’intimité, ne pas se prendre pour acquis et continuer à travailler sur la relation.envisager un divorce

 

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Riche Lombino, Travailleur social clinicien agréé Wilmington, DE
Riche Lombino Travailleur social clinicien agréé

Rich Lombino, LCSW fournit des services de conseil et de plaidoyer aux individus, aux couples, aux familles et aux groupes depuis 2003. Il se spécialise dans les questions relationnelles telles que la communication, l'intimité, les défis parentaux, la confiance, la gestion des responsabilités... Lire la suite ménagères (y compris les finances), les considérations liées à l'infidélité et à la séparation/au divorce, ainsi que la dépression, l'anxiété, la consommation d'alcool et de drogues, la gestion du stress et d'autres préoccupations. Lire moins

(Riche Lombino is also listed in Best Marriage Therapists in Wilmington)

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