Qu'est-ce que le ghosting : signes, exemples et moyens d'y faire face

« Ghosting » est l’un des termes de rencontres récents les plus couramment utilisés. Bien que le ghosting ne soit pas une toute nouvelle tendance relationnelle, il est devenu de plus en plus courant depuis le début derencontres en ligneculture.

Applications de rencontres populairesont permis de rencontrer de nouvelles personnes et de retrouver les anciennes personnes relativement facilement. Mais qu’est-ce que le ghosting, et comment savoir si quelqu’un est juste occupé ou s’il vous a fait passer pour un fantôme ? De plus, que faire si quelqu’un vous héberge ?

Si vous ne parvenez pas à déterminer si vous avez été victime d’un fantôme, cet article vous aidera à comprendre les frustrations liées aux différents types d’images fantômes.

Qu’est-ce que le ghosting ?

Le ghosting signifie couper le contact avec quelqu’un sans donner d’avertissement ni d’explication. Au lieu de rompre avec quelqu’un, une personne fantôme part sans tenir compte des sentiments de l’autre personne.

Le ghosting après une relation sérieuse est très déroutant et frustrant. Vous planifiez un avenir ensemble un jour, et ils disparaissent sur vous le lendemain.

Non seulement un partenaire fantôme coupe la parole à quelqu’un, mais il évite également de répondre aux textos ou aux appels à la fermeture de la personne fantôme.

Vous vous demandez peut-être : « Dans quelle mesure les images fantômes sont-elles courantes dans des situations non romantiques ? » Bien que les images fantômes ne soient pas rares dans différents contextes sociaux et professionnels, elles sont plus couramment utilisées pour les relations amoureuses.

Il est souvent idéal de savoir pourquoi quelqu’un veut mettre fin à une relation. Mais les fantômes n’aiment pascommuniquer ouvertementet parlez demettre fin à la relation.

Au lieu de cela, un fantôme disparaîtrait et vous laisserait pendu. Vous n’y arriverez pas et vous vous demanderez peut-être s’ils vous rappelleront un jour ou répondront à vos textos.

Vous pouvez comprendre ce que signifie un fantôme lorsque vous ressentez une sorte de rejet qui vous montre que le fantôme ne sentait pas les étincelles ou qu’il n’était pas prêt à s’engager.

Comprendre ce qu’est le ghosting dans les rencontres peut vous éviter de perdre votre temps et d’être confus. Certaines personnes ne se sentent pas à l’aise de vous dire en face qu’elles ne veulent plus continuer à sortir avec vous.

Soit ils ne savent pas comment communiquer leurs sentiments, soit ils sont trop occupés pour réfléchir aux conséquences de leurs actes. Quoi qu’il en soit, la disparition vous indique qu’ils ne sont plus intéressés à poursuivre la relation.

Comment savoir si quelqu’un vous héberge

Maintenant que vous savez ce que sont les fantômes, il est essentiel de comprendre si vous êtes confronté à la situation avant de vous demander à quelle fréquence les fantômes reviennent.

Devriez-vous automatiquement supposer le pire lorsque quelqu’un ne répond pas à votre SMS ou ne répond pas à vos appels pendant quelques heures ? Pas vraiment. Parfois, les gens ne vous répondent pas parce qu’ils sont probablement :

• juste préoccupé par le travail
• traverser une période difficile
• confrontés à des problèmes personnels, ils ne sont pas à l’aise d’en parler
• blessé à cause de quelque chose que vous avez dit ou fait
• faire face à une sorte de deuil et de perte

Ce serait formidable s’ils vous avaient simplement dit ce qui se passe et vous avaient rassuré. Mais parfois, les gens se sentent plus à l’aise de vous ignorer que de vous exprimer directement leurs vrais sentiments.

Si quelqu’un n’est pas disponible pour l’une des raisons mentionnées ci-dessus et qu’il vous contacte dès qu’il se contacte, il ne vous héberge pas.

En attendant, vous n’arrêtez pas de vous demander s’ils sont trop occupés ! Parce que vous n’arrivez pas à croire qu’ils puissent vous laisser au sec comme ça, la dernière fois que vous avez parlé, rien n’indiquait que cela se soit produit.

Après avoir eu quelques rendez-vous, couché ensemble et passé un bon moment, il est déchirant de faire attention aux signes « vous avez été fantôme ». Mais si c’est ce qui se passe, vous devez le voir tel qu’il est. Ainsi, il peut être certain que vous êtes un fantôme si quelqu’un :

• est en ligne mais ne vous parle pas
• ne répond pas à votre SMS pendant des jours
• arrête de répondre à vos appels
• ne vous rappelle pas
• vous bloque sur les réseaux sociaux

5 signes de présence de fantômes

Bien qu’il puisse être difficile de comprendre ce que signifie héberger quelqu’un, certains signes clairs peuvent vous indiquer si vous êtes fantôme ou non. Surveillez-les et évaluez votre situation si l’une de ces situations se présente dans votre relation.

1. Renflouer constamment ses plans

Si votre partenaire annule constamment des forfaits, vous pouvez y voir un exemple de ce qu’est le ghosting.

SelonMaggie Martínez, LCSW :

Les annulations fréquentes montrent qu’ils ne sont pas déterminés à mieux vous connaître etpriorisentd’autres choses au-dessus de toi.

Un fantôme hésitera à faire des plans ou à passer plus de temps avec vous. Ils annuleront constamment des plans sans vous fournir d’explication appropriée ni l’assurance de reprogrammer le plan.

2. Des textos peu enthousiastes

Les SMS constituent un aspect important de la communication moderne. Il peut donc vous être utile de savoir ce que sont les images fantômes dans les textos.

Si une personne ne répond pas à vos textes ou met trop de temps à y répondre, c’est peut-être le sens et l’exemple fantômes que vous recherchez. Cela indique une réticence à communiquer avec vous.

La personne qui héberge des images fantômes peut également vous montrer ce qu’est l’image fantôme en vous donnant des réponses en un mot ou en envoyant des émojis en réponse à vos messages d’enquête. Ils ne font pas preuve d’implication et d’enthousiasme dans leurs réponses.

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3. Stingy en détails

Ce qu’est le fait d’héberger quelqu’un peut également être compris si vous remarquez que quelqu’un refuse de partager des informations sur des sujets qui lui sont personnels.

Maggie Martinez souligne que :

Lorsqu’une personne évite de vous donner des détails sur ses activités quotidiennes ou ne souhaite pas partager plus que des informations superficielles à son sujet, c’est un signe qu’elle n’a pas l’intention de poursuivre la relation.

La rétention d’informations peut indiquer qu’ils ne sont plus intéressés parformer un lien plus fortavec vous ou ne vous confiez plus des détails sur leur vie et leurs sentiments.

4. Désintéressé par l’avenir

Si un partenaire ne s’intéresse pas à faire des projets avec vous, vous avez peut-être la réponse à la question de savoir ce que signifie être un fantôme.

Discuter de projets implique que vous planifiez un avenir ensemble. Cela peut être à court terme, comme des vacances ensemble, ou à long terme, comme des enfants. Une personne qui vous héberge ne sera pas enthousiaste à l’idée de discuter de vos projets, car elle ne peut peut-être pas vous imaginer dans son avenir.

5. Distance sur les réseaux sociaux

À l’ère des réseaux sociaux, « que signifie le ghosting » a différentes dimensions.

Si votre partenaire vous héberge, il se peut qu’il se désengage lentement de vos activités sur les réseaux sociaux. Ils peuvent commencer par ne pas réagir à vos publications, puis ne plus vous suivre complètement.

La distanciation sur les réseaux sociaux indique le désir de rester à l’écart de tous les aspects de votre vie. Cela peut vous faire savoir qu’ils ne sont pas intéressés par votre vie ou par vous.

Quel est un exemple de ghosting ?

Quelques exemples clairs peuvent vous aider à déterminer si vous êtes un fantôme. Cela peut aider à clarifier une certaine confusion quant à la signification des images fantômes.

Faites attention à ces situations ou à des situations similaires à celles-ci :

1. Je ne suis pas à l’aise de dire « je t’aime » en ce moment.
2. Je n’ai vu aucun de vos messages ou appels car j’étais occupé.
3. Je ne pourrai pas te rencontrer car j’ai d’autres projets.
4. Oh, tu m’attendais ? J’étais occupé par mon travail.
5. Pourquoi les choses que tu fais devraient me déranger ?
6. Je ne me sens pas à l’aise de partager des choses qui me sont personnelles.
7. J’ai déjà des projets pourvacances.
8. Ma vie est séparée de la tienne.
9. J’aime passer mon temps libre avec mes amis.
10. Ne pas parler pendant des jours est tout à fait normal.

Que faire si vous êtes un fantôme ?

Les images fantômes vous laissent désemparées, confuses et blessées. Vous avez souvent du mal à savoir comment savoir si quelqu’un vous espionne ou si quelqu’un est mêlé aux affaires des autres.

La peur, l’insécurité et les questions commencent à envahir votre esprit. Et s’ils ont eu un accident et sont hospitalisés en ce moment ? Ils ont peut-être perdu leur téléphone. Tu as fait quelque chose qui a pu les blesser ? Est-ce toi qui les as repoussés ?

Peut-être qu’ils sont submergés de travail et qu’ils vous rappelleront dès que possible. Tu n’arrêtes pas de regarder ton téléphone et tu t’agites. Souvent, en matière de ghosting, vous ne pouvez obtenir de réponses à aucune de vos questions, et il n’y a pas de solution.

Vous devrez peut-être gérer l’incertitude, mais la seule personne qui aurait pu vous apporter des éclaircissements est d’ignorer vos appels. Cela vous fait vous sentir impuissant et brisé. Cependant, peu importe à quel point vous vous sentez brisé, vous devez faire face au fait d’être fantôme et passer à autre chose. Voici ce qu’il faut faire lorsque quelqu’un vous héberge.

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• Acceptation

Acceptez le fait que même si vous méritez une explication et une solution, la personne avec qui vous étiez n’a ni le courage ni l’empathie de vous en donner une. N’oubliez pas que le ghosting n’a rien à voir avec le ghosted et tout à voir avec le ghoster.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur le pouvoir de l’acceptation avec l’aide de Dylan Woo :

• Un dernier texto

Il est naturel de se demander : « Quel texto envoyer à un fantôme pour qu’il ferme la page ? » Vous méritez une explication pour pouvoir clore la situation. Mais, puisque votre fantôme ne vous en donnera pas, reprenez le contrôle et mettez fin à la relation avec un dernier texto.

Au lieu d’essayer de savoir combien de temps avant le retour des fantômes, concentrez votre énergie sur l’acceptation de la réalité de la situation.

Dites-leur que vous avez fini d’attendre qu’ils vous rappellent et que vous souhaiteriez qu’ils soient francs sur leurs sentiments. Le texto à envoyer à un fantôme pour qu’il ferme devrait dépendre de ce qui pourrait vous aider à terminer, sans vous concentrer sur « pourquoi les fantômes reviennent-ils ? »

Alors passe à autre chose et sois heureuse.

• Arrête de leur envoyer des textos après ça

Vous pensez à quoi envoyer un texto à votre fantôme ? Ils n’ont pas pu gérer l’inconfort de parler de leurs sentiments ou de faire face aux vôtres. C’était cruel et immature de leur part.

Donc, lorsque vous avez envie de leur envoyer un texto pour la énième fois ou que vous vous demandez à quoi envoyer un texto après avoir été fantôme, la réponse est rien.

• Pas de médicamentenvoi de SMS

  

Au risque de passer pour un record battu, répétons-le : ne leur envoyez pas de long texto ou de message vocal, surtout si vous êtes ivre.

Envoyer un texto à un fantôme peut vous faire du bien en ce moment, mais vous éprouverez du ressentiment, car vous resterez sans explication, même si vous avez l’air si nécessiteux.

Bien sûr, vous aimeriez savoir exactement ce qui s’est mal passé. Mais ils ne te donneront pas de réponse. Alors, abstenez-vous detextos en état d’ivresse ou numérotation en état d’ébriétéet accepte simplement d’être un fantôme et essaie de passer à autre chose.

• Ne laisse pas ton cœur se fermer

Soyez ouvert à rencontrer de nouvelles personnes et à être vulnérable. Ne laissez pas la mauvaise expérience vous empêcher de faire à nouveau confiance aux autres. La bonne personne est au coin de la rue. Un jour, tu rencontreras quelqu’un qui est assez mature pour gérer tes émotions etétablir une relation saine.

Maggie Martinez ajoute que :

Ne prenez pas les images fantômes personnellement ! Il est impératif que vous y voyiez un signe d’évitement de la part de l’autre personne et aussi un manque de compétences de communication efficaces.

D’ici là, concentrez-vous sur vous-même et faites ce qui vous rend heureuse. Vous ne devriez pas vous concentrer sur le retour ou non des fantômes.

• Lâchez le fantôme

Ne les traquez pas sur les réseaux sociaux. Bloquez le fantôme sur votre téléphone et sur les réseaux sociaux. Essayez de ne pas en parler lorsque vous êtes avec quelqu’un de nouveau.

Essayez de vous empêcher de penser à la fréquence à laquelle les fantômes reviennent. Laissez les fantômes disparaître et espérez qu’ils ne reviendront pas vous hanter.

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Réflexions finales

Après avoir compris ce que sont les images fantômes, vous avez peut-être réfléchi aux fois où vous avez fait ça à quelqu’un.

Bien que les images fantômes ne semblent pas être un problème pour les fantômes, elles peuvent avoir des effets durables sur la personne qui les héberge. Donc, si vous songez à héberger quelqu’un, faites-lui une faveur et faites-lui savoir que votre cœur n’est plus dans la relation.

Si c’est vous qui êtes victime d’un fantôme, vous devez vous sentir impuissant et votre estime de soi en a peut-être souffert. Encore une fois, permettez-moi de vous rappeler que les images fantômes en disent long sur les capacités de communication et d’empathie du fantôme, mais rien sur vous.

Mais est-ce que les images fantômes sont mauvaises ? Existe-t-il une situation où le ghosting pourrait être l’option idéale ? Eh bien, si quelqu’un est coincé dans une relation abusive et autoritaire, se retirer de la situation et couper toutes sortes de communication avec l’agresseur pourrait être sa seule issue.

Il en va de même pour toutes les situations similaires où votre sécurité et votre bien-être physiques ou mentaux sont en jeu. Dans ce cas, héberger quelqu’un est non seulement acceptable, mais c’est aussi un moyen sain de vous protéger.

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Rachael Pace Author

Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.