Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Quand vous étiez plus jeune, la voie traditionnelle des rencontres était simple : tomber amoureux, se marier, avoir des enfants. Comment fonctionne la recherche de l’amour si vous avez déjà emprunté cette voie, ou une version de celle-ci ? Le champ de datation a changé, qui tu es et ce que tu recherches ont changé ; tu as changé.
Lors de vos premiers rendez-vous et de vos nouvelles relations, vous emportez avec vous tout ce qui a fait votre vie : carrière, enfants, petits-enfants, souvenirs d’êtres chers, maison, style de vie, loisirs, etc. Avec toute cette vie que vous avez encore vécue avec vous et toute la vie qu’il vous reste encore à vivre, comment peut-on sortir avec quelqu’un, tomber amoureux et se marier pendant ou après l’âge mûr ?chagrin dû à des relations passées
1. Oubliez le passé avec compassion
Que votre ancien partenaire soit décédé ou que vous vous soyez séparé, lorsque vous perdez un être cher, vous perdez plusieurs choses à la fois : la personne, la relation, le style de vie que vous avez partagé, l’aide qu’il vous a apportée et les projets que vous avez élaborés ensemble. Remplacer ce que vous avez perdu n’est pas facile, mais c’est nécessaire ; il vous reste encore une vie à vivre.
Sortir d’une perte ne se fait pas instantanément, et cela ne devrait pas être le cas. Cela nécessite de vous permettre de vivre pleinement votre deuil et de renoncer à l’espoir de trouver une copie exacte de votre amour passé. Votre partenaire était unique, et votre relation l’était aussi. Aucune nouvelle personne ne pourra remplacer votre ancien partenaire de la même manière. Laissez-vous triste à ce sujet, ressentez tous ces sentiments, reconnaissez ce que vous laissez derrière vous, puis une fois que vous l’avez fait, passez à l’étape 2.
2. Décidez ce que vous attendez d’une nouvelle relation
Vous ne pouvez pas trouver un nouvel amour si vous ne savez pas ce que vous recherchez. Rédigez une liste de toutes les choses que vous espérez trouver chez un partenaire. Réfléchissez à ce à quoi vous voulez que ressemblent les dix ou les prochaines décennies de votre vie. Quel type de partenaire serait un compagnon approprié pour ce voyage ?
Si vous aimez voyager, vous voudrez probablement trouver quelqu’un qui aime les aventures. Si vous avez toujours rêvé de vous retirer dans un chalet au bord d’un lac, vous voudrez trouver quelqu’un qui aime le plein air. Pensez également aux qualités que vous recherchez chez la personne : sens de l’humour, gentillesse et compassion, soif de connaissances.
3. Recherchez l’amour en utilisant les outils d’aujourd’hui
Les rencontres ont probablement beaucoup changé depuis la dernière fois que vous l’avez fait. Cela peut sembler intimidant au début. Mais le fait d’être proactif pour remplacer ce que vous avez perdu vous aidera à renforcer votre résilience. Vous pouvez utiliser les applications de rencontres pour trouver un nouvel amour.
Lorsque vous rédigez votre profil et téléchargez vos photos dans les applications, soyez honnête et authentique. Le but est de rencontrer quelqu’un en personne et d’essayer de forger une connexion. À quoi sert de supprimer les années de votre âge ou les pouces de votre taille si vous recherchez quelqu’un qui vous aimeravous? Sois toi-même. Tu es merveilleuse, incroyable et digne d’amour, et tu mérites d’être avec quelqu’un avec qui tu peux être toi-même.
4. Le moyen le plus rapide de tomber amoureux
Les activités sont presque toujours un moyen plus efficace et plus rapide de se rapprocher de quelqu’un que les conversations. Lorsque nous faisons quelque chose qui déclenche des sentiments de joie ou de peur, comme aller dans un club de comédie ou faire des montagnes russes, notre cerveau libère de l’ocytocine, appelée « hormone de l’amour » en raison de son effet sur les liens entre les couples. Au lieu de sortir dîner avec quelqu’un qui vous intéresse, faites quelque chose d’amusant ou d’effrayant (dans le bon sens) avec lui. Vous vous rapprocherez plus vite de cette façon.
5. Comment garder l’amour une fois que vous l’avez trouvé
Quand les gens disent que les meilleures relations « demandent du travail », ils ne parlent pas de ces relationssentircomme le dur labeur. Ce qu’ils veulent dire, c’est : cela n’arrive pas par accident. Ce n’est pas un hasard lorsque deux personnes créent un espace sûr et sans jugement dans lequel elles peuvent partager leur vie ; c’est un choix. Des compétences de communication saines — honnêteté, ouverture et volonté d’écouter et de comprendre — nécessitent de la pratique.bonnes relations
Pour perpétuer l’étincelle du romantisme, faites un choix chaque matin à votre réveil pour faire quelque chose qui renforcera les sentiments d’amour entre vous et votre partenaire, et augmentera ainsi l’ocytocine. Lorsque les hormones qui stimulent les pulsions sexuelles diminuent avec l’âge, ce sont les hormones de l’amour qui entretiennent la passion. Utilisez à la fois des paroles et des actes pour montrer de l’affection, et planifiez et faites des activités amusantes ensemble pour que les choses restent dynamiques.
Trouver un nouvel amour nécessite une conscience de soi de vos besoins et la volonté de tendre la main aux autres pour participer à leur satisfaction. Et cela implique de l’auto-compassion, de la patience et une ouverture d’esprit lorsque vous trouvez votre nouvelle voie à suivre.
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How long do you give someone before deciding “this just isn’t working”?
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