7 Choses à savoir avant d'entrer dans une relation à long terme

Un couple heureux court ensemble dans un champ vert tout en tenant des ballons rouges

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • Connaissez vos raisons profondespour rechercher une relation à long terme, et utilisez l'autoréflexion pour identifier les éléments non négociables et les partager ouvertement avec votre partenaire.
  • Priorisez les soins personnels et la croissanceafin de faire de votre mieux dans la relation et d'éviter de compter sur votre partenaire pour vous soigner.
  • Construisez des valeurs partagées et une connexion affectueusegrâce à des gestes de soin quotidiens, à une communication ouverte et à un travail d'équipe pour se rapprocher.

Je me suis posé la question « pourquoi est-ce que je veux une relation à long terme » il y a quelque temps. J’ai dû faire une introspection parce que nous tenons cela pour acquis.

Est-ce parce que nous sommes censés en avoir un ?

Historiquement, les femmes entretenaient souvent avec des hommes des relations de codépendance fondées sur des rôles définis, ce qui supposait que les femmes avaient besoin d’un soutien financier des hommes en échange de la production d’héritiers et de la prise en charge de leurs enfants tout au long de leur vie.

Nous sommes biologiquement connectés et la nature veut que nous nous reproduisions et transmettions nos gènes.

À mesure que notre culture évoluait et que les femmes n’assumaient plus de rôles dépendants dans leurs relations avec les hommes, de nouveaux rôles ont été définis.

Mais que se passe-t-il lorsque vous franchissez l’âge de la reproduction ? Ou, dans certains cas, les femmes ne veulent volontairement pas avoir d’enfants par choix.

Pourtant, la société et les médias envoient des messages selon lesquels les femmes doivent être parfaites et irréprochables à tous égards.

Alors que les hommes sont montrés comme étant extérieurement forts et qu’il est acceptable d’être en colère, mais pas triste, vulnérable ou émotif.

Si nous laissons ces messages trompeurs nous influencer, ils peuvent nous détruire et détruire nos relations.

Nous avons observé que certains ont tendance à prendre plus que céder dans leurs relations.

Certainspasser d’une relation à l’autreparce qu’ils ont du mal à rester seuls face à leurs problèmes. Et ils cherchent quelqu’un pour leur apporter de l’amour, du réconfort et de la sécurité.

C’est juste un moyen d’échapper à ses insécurités, mais c’est une solution temporaire.

Au lieu de faire les soins nécessaires, ils ne prennent pas la responsabilité de se rendre heureux parce qu’ils ne savent pas comment faire, alors ils cherchent quelqu’un d’autre pour le faire à leur place.

Ce n’est pas une bonne raison de chercher un partenaire.

Avantaller de l’avant avec ma séparation d’avec mon mari, je voulais m’assurer de prendre la bonne décision. Avec le recul, je me suis rendu compte que je m’étais mariée pour de mauvaises raisons.

Tous mes amis se sont mariés, alors je voulais me marier. Ma principale mauvaise raison.

Et quand j’ai trouvé une personne qui me semblait avoir raison, toute mon attention et mon énergie étaient concentrées sur le mariage de mes rêves (dont je suis très reconnaissante à ma famille d’avoir réalisé tous mes désirs) plutôt que sur la façon dont j’allais réussir mon mariage.

C’était le mariage entre deux âmes. Et j’ai accordé toute mon attention au mariage.

Ma deuxième mauvaise raison. En grandissant en Inde, tout ce que j’entendais autour de moi, un conseil donné à une femme, c’était de se taire pendant les deux premières années du mariage et de s’y habituer.

Mauvais conseil. Mais c’est exactement ce que j’ai fait. Mauvais mouvement. C’est comme si l’on privait quelqu’un d’une voix et de son authenticité.

Mais j’ai tenu le fort parce que je croyais que le mariage, c’était pour une fois, et je n’ai pas eu le courage de dire quoi que ce soit avant de craquer, ce qui était le résultat d’une lutte conforme aux valeurs traditionnelles et à mon désir derépondre à mes besoins émotionnels.

Les raisons d’être dans une relation à long terme doivent être bonnes et ne pas avoir d’arrière-pensée.

Lorsque vous recherchez une relation à long terme, je pense que tout le monde devrait regarder en lui-même et découvrir honnêtement quelles sont ses raisons.

Et le matin du 9 avril 2020, alors que je lisais mes prières du matin en méditant sur une ligne, cette pensée m’est revenue à l’esprit, et à cause de ces pensées récurrentes, j’ai décidé de les documenter cette fois.

En tant que réaliste, je dis aussi que nous ne sommes pas toujours tous réglés avant d’entrer dans une relation. Mais la raison pour laquelle vous recherchez une relation à long terme est une chose à laquelle il faut réfléchir.

Lorsque nous remettons en question nos attentes et nos croyances, nous pouvons faire un changement afin de pouvoir avoir un partenariat à vie incroyablement romantique et sain.

Alors, choisissez judicieusement… parce que VOUS… méritez une relation joyeuse.

En voici 7 avant d’envisager une relation à long terme.questions relationnelles à poser

1. Ai-je besoin de quelqu’un ou est-ce que je veux quelqu’un ?

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Il semble y avoir de nombreuses zones grises et un chevauchement entre les besoins et les désirs. Cela peut être source de confusion et de controverse pour certains.

Chaque personne a un ensemble unique de besoins et de désirs qui, selon elle, sont essentiels au succès de la relation à long terme.

Vos besoins et vos désirs sont deux choses essentielles à savoir avant de vous lancer dans une relation.

Lorsque vous sentez que vous avez besoin de quelqu’un pour certaines choses et que cela vous complétera, vous devenez collant et cela peut être préjudiciable à vous et à votre partenaire.

Tu dois te compléter. Tu doistrouvez le bonheur en vous. Dans le même temps, une combinaison de besoins et de désirs peut s’équilibrer pour avoir une relation à long terme réussie et émotionnellement engagée.

Connectez-vous à vous-même et faites une introspection pour voir quels besoins profonds (les choses que vous devez avoir dans votre vie, peu importe où et comment ils sont satisfaits) et quels désirs (désirs ou cerise sur le gâteau) sont essentiels à la satisfaction de votre relation à long terme.

Identifiez également vos besoins non négociables, qui sont des exigences de base qui ne fonctionneront pas du tout pour vous dans votre relation.

Il est de notre responsabilité de comprendre et de communiquer ce dont nous avons besoin dans une relation par rapport à ce que nous voulons.

Nos intentions sont souvent enfouies au plus profond de nous, et nous avons besoin que quelqu’un nous montre et nous parle objectivement afin que nous puissions décider par nous-mêmes.

Ces besoins et ces désirs peuvent être ventilés encore plus loin pour avoir une idée plus claire de vous-même.

2. Est-ce que je veux/ai besoin que quelqu’un prenne soin de moi ?

Une autre question importante à vous poser dans une relation est,Tu as peur d’être seulou vous vous sentez seul et vous voulez que quelqu’un s’occupe de vous et de vos problèmes ?

Dans une relation engagée, il est important de prendre soin de soi d’abord pour prendre soin de son partenaire.

Il est également important d’être activement conscient de soi dans la relation et de travailler à vous améliorer constamment, sinon vous entraînerez votre partenaire vers le bas avec vous.

Lorsque nous nous négligeons, nous perdons notre identité, ce qui peut susciter du ressentiment envers notre partenaire.

Bien sûr, si vous devez prendre soin de votre partenaire, vous ferez tout ce dont il a besoin sur le moment, car l’amour consiste à être là contre vents et marées et à ne pas fuir la situation.

N’oubliez pas que certaines choses sont hors de notre contrôle, mais vous pouvez avoir le contrôle de vous-même.

Soyez donc conscient de la façon dont vous répondez à vos besoins émotionnels, mentaux, spirituels ou physiques et prenez soin de vos propres désirs extérieurs et intérieurs dans une relation à long terme.

3. Est-ce que je veux/ai besoin de quelqu’un pour répondre à mes besoins sexuels ou à mes aventures sexuelles ?

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L’intimité sexuelle est cruciale pour une relation épanouissante pour certains, mais peut ne pas être le seul facteur pour d’autres.

Une nouvelle enquête bien menée parDebrot et coll. (2017)souligne le rôle non pas du sexe lui-même, mais de l’affection qui accompagne la sexualité entre partenaires.

Au cours d’une série de quatre études distinctes, Debrot et ses collègues chercheurs ont pu déterminer comment les baisers, les câlins et les contacts quotidiens entre partenaires contribuent de manière unique àsatisfaction relationnelleet le bien-être général.

Le besoin d’affection et le besoin de sexe sont souvent confondus, surtout chez les hommes.

Aimeriez-vous avoir des relations sexuelles pour créer un lien avec votre partenaire ou simplement pour satisfaire vos besoins et aventures sexuels ?

4. Avez-vous besoin de quelqu’un pour vous mettre en valeur en public ?

Certains hommes et certaines femmes veulent un bonbon pour les bras. Pour certains, le mariage est un symbole de statut social simplement parce que la société a établi cette norme.

Vous entendez cela tout le temps lorsque vous voyez une seule personne, qu’elle peut être difficile ou pointilleuse et qu’elle est donc incapable de trouver un partenaire.

Mais c’est ta vie, etvous devez trouver ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire.Il faut être deux pour danser le tango. Vous devez vous intégrer les uns aux autres, comme les pièces d’un puzzle.

5. Est-ce que je veux/ai besoin de quelqu’un pour faire/réparer les choses autour de moi ?

Femmes — Cherchez-vous quelqu’un de pratique pour arranger les choses autour de vous ?

Hommes — Cherchez-vous quelqu’un qui cuisinera, fera le ménage et fera toutes les tâches ménagères que vous ne savez pas faire ou que vous en avez assez de faire vous-même ?

Ou vous aspirez à trouver un équilibre ?

Partage des tâches ménagèresest une façon de montrer votre amour et votre attention à votre partenaire.

« Le degré de partage des tâches ménagères est l’un des principaux indicateurs de la satisfaction conjugale d’une femme. Et les maris en bénéficient également, car des études montrent que les femmes se sentent plus attirées sexuellement par les partenaires qui les soutiennent. »Stéphanie Coontz.

6. Est-ce que je veux/ai besoin de quelqu’un pour faciliter ma vie financière ?

Joyeux jeune couple aimant utilisant un ordinateur portable et analysant leurs finances avec des documents. Regardez les articles

Cherchez-vous un partenaire simplement parce que vous en avez assez de travailler ou parce que vous pensez avoir suffisamment travaillé ?

Ou vous aspirez àtravailler ensemble pour atteindre des objectifs financiers communs?

La dépendance peut entraîner des conflits. Alors quel’indépendance financière vous donne le pouvoir de prendre soin de vous et de planifier votre avenir.

Cela vous donne également une bonne dose de fierté et peut finalement faire de vous un meilleur partenaire.

Regardez également : Des étapes simples vers la liberté financière.

7. Est-ce que je veux/ai besoin de quelqu’un pour mon temps libre ?

Posez-vous la question suivante : « Est-ce que je m’ennuie et que j’ai besoin de quelqu’un pour sortir de la solitude, pour m’amuser et me distraire ou pour renforcer mon ego ? »

« La solitude ne vient pas du fait de n’avoir personne autour de vous, mais de votre incapacité à communiquer les choses qui vous semblent importantes. » — Carl Jung

Si vous recherchez une relation à long terme, assurez-vous de vérifier les intentions de l’autre personne avant d’accepter de sortir avec elle.

Cela réduira le risque de chagrin indésirable et permettra d’établir des relations plus fructueuses et plus significatives.

Mais avant cela,assurez-vous d’abord de communiquer avec vous-même et d’être conscient de vos intentions et des raisons pour lesquellesvous êtes prêt pour une relation sérieuse.

Vous pouvez poser ces questions, dresser une liste et découvrir ce qui vous convient le mieux. Chacun a des besoins et des désirs différents. Ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionne pas nécessairement pour l’autre.

Enfin et surtout, même lorsque nous disons que les rôles ont été redéfinis au fil du temps, au fond, les hommes apprécient toujours les rôles traditionnels d’une culture à l’autre.

 Suis-je à la recherche d’un partenaire de vie ?

Avez-vous beaucoup d’amour à donner et souhaitez-vous partager votre vie avec quelqu’un qui vous semble spécial ? Si la réponse est oui, alors allez-y.

Vous pouvez également le partager avec vos amis et votre famille, sans aucun doute. L’amitié et la camaraderie s’aident mutuellement à grandir et à évoluer.

Nous exploitons les forces cachées des uns et des autres que nous n’avions jamais explorées auparavant pour faire ressortir le meilleur de chacun. C’est la raison d’être de la croissance.

Quand je dis partenaire de vie, je parle d’avoir une équipe formidable pour s’épanouir en couple. Et cette équipe doit être forte, respectueuse, aimante et prendre soin les uns des autres.

Quand tant de choses viennent des deux côtés, cela en vaudrait la peine. Il y a quelque chose de puissant dans le fait d’être amoureux. Est-ce possible ? Oui, je le crois fermement.

 

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Sonali Kukreja, Coach relationnel Palm Beach Gardens, FL
Sonali Kukreja Coach relationnel

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(Sonali Kukreja is also listed in Best Marriage Therapists in Palm Beach Gardens)

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