Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les relations peuvent être difficiles, mais si vous avez eu une série derelations infructueuseslorsque vous vous retrouvez avec le cœur brisé, vous pourriez commencer à vous demander si vous faites quelque chose de mal.
La marmotte est un facteur qui peut contribuer aux problèmes de votre vie amoureuse, et vous n’en êtes peut-être même pas conscient. Découvrez ce comportement ci-dessous, afin de savoir s’il affecte votre vie amoureuse.
Qu’est-ce que la marmotte dans les rencontres ?
Si vous avez eu de nombreuses relations difficiles ou si vous vous blessez toujours, vous vous demandez peut-être : « Pourquoi est-ce difficile pour moi de sortir ensemble ? » Cela peut être dû au fait que vous rencontrez un concept appelé syndrome du jour de la marmotte dans vos relations.
Dans les rencontres, la marmotte signifie que vous sortez avec la même personne à plusieurs reprises, ce qui ne fonctionne jamais pour vous. Au lieu de reconnaître que vous sortez peut-être avec le mauvais type de personnes, vous continuez à tomber amoureux de la même personne, en vous attendant à obtenir des résultats différents de ceux de la dernière fois.
Par exemple, peut-être que vous sortez toujours avec l’athlète maisémotionnellement indisponibletype, ou peut-être êtes-vous sorti avec de nombreux avocats de haut niveau, mais vous continuez à avoir le cœur brisé. Cette tendance délirante en matière de rencontres signifie que vous vous préparez à l’échec parce que vous continuez à sortir avec des personnes qui n’ont pas raison.
La marmotte ruine-t-elle votre vie amoureuse ?
Beaucoup de gens pensent probablement qu’ils ont un « type » en matière de rencontres, et si votre type est compatible avec vous et partage bon nombre de vos valeurs, ce n’est pas nécessairement mauvais.
Parfois, les relations échouent, non pas à cause du type de personne avec qui vous sortiez, mais parce que ce n’est pas le bon moment, ou peut-être que vous finissez par vous séparer.
Cependant, si vous vous êtes fait briser le cœur à plusieurs reprises et qu’il semble que quoi que vous fassiez, vous ne pouvez pas avoir une relation fructueuse, il se peut que la marmotte ruine votre vie amoureuse.
Repensez à vos relations. Ont-ils tous tendance à commencer et à se terminer de la même manière ? Vos anciens proches ont-ils beaucoup en commun ? Si vous avez répondu oui, la marmotte pourrait très bien être à l’origine de vos problèmes relationnels.
Les choses à faire et à ne pas faire en matière de marmotte en matière de rencontres
Dans certains cas, sortir avec le même type de personne à plusieurs reprises peut refléter vos normes en matière de relations. Cela signifie qu’avoir un « type » n’est pas toujours une mauvaise chose. Cela étant dit, en ce qui concerne le syndrome du jour de la marmotte, vous pourriez rencontrer des problèmes.
Si vous remarquez que vous êtes marmotte, gardez les choses à l’esprit suivantes :
- Donnez-vous des normes pour savoir avec qui vous sortirez et ne sortirez pas. Cela signifie qu’il faut décider de vos facteurs déterminants. Par exemple, si vous ne voulez pas sortir avec une personne au chômage, ce n’est pas grave si la marmotte signifie que vous ne sortez que avec des professionnels confirmés.
- Choisissez des partenaires qui ont des valeurs similaires aux vôtres. Si vous sortez à plusieurs reprises avec des personnes qui sont à votre opposé, la marmotte peut vous amener à tomber amoureux de personnes qui ne vous correspondront jamais.
- Assurez-vous de ne pas être trop rigide. Vous pouvez passer à côté d’un bon partenaire si vous insistez pour que vos partenaires potentiels répondent à des critères spécifiques, comme avoir dépassé une certaine taille ou ne porter qu’un certain style vestimentaire.
Voici quelques conseils à ne pas faire pour la marmotte :
- Si vous savez qu’un certain type de personne ne vous convient pas et que vous êtes sortie avec ce type de personnes à plusieurs reprises, ne vous convainquez pas que la prochaine personne de ce type sera différente.
- Ne vous lancez pas dans des relations en pensant pouvoir réparer une personne. Parfois, un comportement de marmotte peut amener les gens à sortir à plusieurs reprises avec une personne émotionnellement indisponible ou à craindre de s’engager parce qu’ils pensent pouvoir changer quelqu’un.
- Ne considérez pas quelqu’un comme un mauvais candidat simplement parce qu’il ne « coche pas toutes vos cases ». Sortir avec quelqu’un de différent peut vous aider à sortir d’un schéma malsain de marmotte.
10 signes que vous êtes peut-être marmotte
Alors, quels sont les signes de la marmotte ? Tenez compte des dix indicateurs ci-dessous :
1. Toutes vos relations se terminent de la même façon
Si vous sortez avec des personnes similaires à plusieurs reprises, elles auront toutes des problèmes similaires. Par exemple, si vous continuez à sortir avec des personnes qui ont peur de s’engager, votre relation prendra fin parce que l’autre personne ne s’installera pas et ne sera pas exclusive, ou elle ne connaîtra pas le statut de la relation.
2. Vos relations passées sont toutes avec des personnes qui vous ressemblent
C’est dans la nature humaine de se sentir plus à l’aise avec des personnes ayant un milieu culturel, une éducation et un statut socio-économique similaires aux nôtres. Si vous sortez à plusieurs reprises avec des personnes exactement comme vous, vous risquez de passer à côté de quelqu’un qui vous convient.
3. Votre type typique vous rappelle l’un de vos parents
Parfois, nous sélectionnons sans le savoir des partenaires qui nous rappellent l’un de nos parents, puis nous nous occupons de choses inachevées depuis notre enfance. Cela explique le sens du jour de la marmotte dans les relations.
Si votre mère était dure et manquait de chaleur, vous pouvez choisir des partenaires identiques parce que vous sentez inconsciemment que vous pouvez résoudre vos problèmes avec votre mère grâce à vos relations amoureuses.
4. Vous sortez avec des personnes qui se ressemblent
Il n’y a rien de mal à sortir avec des personnes qui vous attirent, mais si vous insistez pour sortir avec quelqu’un qui a une apparence précise, vous finirez probablement par être insatisfait. Vous ne pouvez pas vous fier à des traits superficiels pour traverser une relation.
5. Vous êtes très précis quant à ce que vous attendez d’un partenaire
Est-ce que vous éliminez des personnes de votre pool de rencontres parce qu’elles ne répondent pas à une exigence très précise, comme écouter un certain type de musique ou exercer une profession en particulier ?
Vous passez peut-être à côté de personnes qui pourraient vous convenir bien mieux que celles avec qui vous êtes marmotte depuis si longtemps.
6. La plupart de vos anciennes relations ont eu lieu avec des personnes qui ont les mêmes intérêts que vous
Il est certainement avantageux de choisir des partenaires partageant des valeurs similaires et des intérêts communs avec vous. Pourtant, si vous choisissez des personnes exactement comme vous, vos relations peuvent rapidement devenir périmées.
Vous devez toujours conserver votre propre sentiment d’identité et avoir des loisirs personnels en dehors de la relation, donc sortir avec votre clone ne fonctionnera probablement pas.
7. Vous vous contentez des gens parce que vous pensez que vous ne pouvez pas faire mieux
Peut-être réalisez-vous que vous sortez à plusieurs reprises avec des gens qui ne sont pas bons avec vous, mais vous êtes convaincu que vous ne pouvez pas faire mieux. Si tel est le cas,faible estime de soipeut être à l’origine insatisfaction relationnelle pour vous.
8. Vous refusez de sortir avec quelqu’un qui n’est pas votre type
Si vous avez choisi un type et que vous refusez de sortir en dehors de celui-ci, vous finirez probablement par devenir marmotte. Vous pensez peut-être que vous vous faites une faveur en étant sûr de votre type, mais vous vous créez plus de problèmes.
9. Vous avez eu une série de relations de courte durée
Lorsque vous tombez dans la tendance de la marmotte, vous commencez à plusieurs reprises des relations qui ne sont pas censées durer. Vous participez probablement à cette tendance si vous avez eu plusieurs relations qui ne durent que quelques mois.
10. Vous vous lancez rapidement dans de nouvelles relations
Que signifie le jour de la marmotte dans une relation ?
Vous pouvez être à peu près sûr d’être coincé dans la tendance des rencontres si vous mettez fin à une relation et en commencez immédiatement une autre. Au lieu de prendre le temps de connaître les gens et de choisir un partenaire qui vous convient, vous vous lancez simplement dans des relations avec votre type habituel.
Comment sortir du cycle de la marmotte
Que pouvez-vous faire pour sortir du cycle de la marmotte ? Tenez compte des conseils ci-dessous :
1. Sortez de votre zone de confort
Si vous êtes toujours sorti avec un type spécifique, le moment est venu de vous diversifier. Sortez de votre zone de confort et acceptez un rendez-vous avec quelqu’un de complètement différent de celui avec qui vous sortez habituellement.
Vous constaterez peut-être que votre partenaire idéal est à l’opposé de la personne avec laquelle vous sortez toutes ces années.
Regardez cette vidéo pour découvrir comment votre vie commence réellement à la fin de votre zone de confort :
2. Arrêtez d’adhérer à un type et concentrez-vous sur vos valeurs
Abandonnez l’idée que vous ne pouvez dater qu’un seul type spécifique. Lorsque vous tombez dans cet état d’esprit, vous finirez par sortir avec les mêmes personnes à plusieurs reprises, et il y aura un petit pool parmi lequel vous pourrez choisir.
Concentrez-vous sur les personnes qui correspondent à vos valeurs fondamentales et vous constaterez que plusieurs types de personnes peuvent bien correspondre.
3. Pensez au counseling
Être coincé dans une tendance à sortir avec des personnes qui ne sont pas bonnes pour vous peut indiquer des problèmes psychologiques non résolus ou des traumatismes infantiles. Travailler avec unconseillerpeut vous aider à identifier les problèmes d’estime de soi ou les blessures subies pendant l’enfance qui vous empêchent de nouer des relations saines.
Lectures associées : Qu'est-ce que la thérapie relationnelle ? Types, avantages et fonctionnement
Quelques questions fréquemment posées
Voici les réponses à certaines questions liées à la marmotte qui peuvent vous aider à y voir plus clair et à mieux comprendre votre relation :
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Qu’est-ce que le hardball dans les rencontres ?
Le concept de hardballing est étroitement lié à la marmotte. Cela fait référence au fait que les gens sont totalement francs les uns avec les autres sur ce qu’ils veulent d’une relation. Au lieu de cacher leurs attentes, ils indiquent clairement ce qu’ils veulent chez un partenaire et quel type de relation ils recherchent.
Cela signifie indiquer clairement si vous voulez un engagement à long terme ou une aventure occasionnelle. Faire preuve d’acharnement peut vous aider à éviter certains des défis liés à la marmotte, car vous serez en mesure d’éviter quelqu’un qui ne veut pas les mêmes choses que vous. Vous pourrez donc arrêter avant de trop investir.
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Quand est le jour de la marmotte ?
Cette question a trait au concept de marmotte dans les relations, car le terme vient du film ».Journée de la marmotte. » Dans ce film de 1993, le personnage principal vit le même jour, encore et encore, sans aucun souvenir.
La Journée de la marmotte est célébrée chaque année le 2 février. Cette journée peut vous rappeler que vous ne voulez pas vivre la même relation à plusieurs reprises, surtout si cela ne fonctionne pas pour vous.
Réflexions finales
Un comportement de marmotte peut entraîner un cycle répété de relations malheureuses car, sans vous en rendre compte, vous sortez avec les mêmes personnes à plusieurs reprises et vous vous attendez à ce que la prochaine relation ne soit pas la même que la précédente.
Si vous êtes coincé dans ce cycle, il est peut-être temps d’élargir vos horizons et de reconsidérer ce que vous attendez d’un partenaire.
Bien que la marmotte puisse entraîner des problèmes dans votre vie amoureuse, ce ne sont parfois pas les personnes avec qui vous sortez qui posent problème. Peut-être êtes-vous coincé dans des modèles de communication ou des styles de gestion des conflits inefficaces. Dans ce cas, vous pourriez avoir avantage à travailler surthérapie de couplepour résoudre les problèmes sous-jacents qui contribuent aux problèmes relationnels.
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