Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous sentez-vous fatigué et frustré par les mêmes problèmes relationnels qui ont pu survenir tout au long de votre mariage ? Vous sentez-vous déconnecté de votre conjoint ou de votre partenaire et de vous-même, vous laissant perdu et seul ? Peut-être que vous vieillissez et que vous n’éprouvez pas l’épanouissement que vous avez connu autrefois dans votre relation. Ces circonstances peuvent vous faire perdre la motivation de vivre.
Peut-être avez-vous l’impression d’être dans le mauvais mariage et vous ne savez pas comment donner un sens aux pensées contradictoires qui vous viennent à l’esprit. Peut-être que les raisons pour lesquelles vous vous êtes marié ne s’appliquent plus et que tout ce qui concerne la façon dont vous en rêviez vous a laissé dans un état de confusion et de désillusion.
Un thérapeute expert peut vous aider à comprendre ce que vous ressentez, quels sont vos besoins et comment surmonter les difficultés de la vie. Sans outils émotionnels, vous pouvez vous sentir incontrôlable, désespéré et sans succès dans l’aspect le plus important de votre vie, votre mariage ou une relation importante.
La communication peut parfois être difficile
Vous pouvez vous sentir pressée par les messages forts de la société selon lesquels vous devez suivre le rythme des Jones d’à côté ou toujours avoir un visage heureux devant les autres. Il peut être difficile de communiquer votre douleur ou votre confusion la plus profonde à votre proche. En vérité, il n’existe pas de relation parfaite, et votre statut matrimonial n’a pas à déterminer ce que vous ressentez en tant qu’individu. Je peux vous aider à développer une plus grande estime de soi et à apprendre à naviguer dans un mariage ou une relation qui vous honore, ainsi que votre conjoint ou partenaire.
Vous pouvez avoir l’impression de devoir répéter des modèles relationnels similaires à maintes reprises. Si c’est le cas, cela peut vous aider à soulager la douleur et la frustration que vous pourriez ressentir.
Bien souvent, nos problèmes de vie découlent de nos premiers souvenirs. En observant le comportement de nos parents ou tuteurs, nous apprenons à agir dans les relations. Certains ont la chance de s’inspirer d’un environnement sain et calme, tandis que d’autres apprennent que le chaos et la lutte font partie intégrante d’une relation. Ce qui est familier est généralement ce qui se répète.
Combien de fois avez-vous entendu parler d’un enfant maltraité qui grandit pour devenir la victime d’un partenaire violent ou l’agresseur dans la relation ? Vous pouvez avoir l’impression d’être pris au piège et les gens de votre vie continuent de vous trahir. Peut-être que vos aidants n’ont pas parlé de vos sentiments, vous donnant l’impression que vous n’êtes pas reconnu ou entendu par votre conjoint ou votre amant. Vous pouvez croire à l’histoire qui a été créée quand vous étiez jeune et, au fil du temps, ces histoires sont devenues une prophétie autoréalisatrice.
Il y a de l’espoir et de l’aide pour vous
Il y a de l’espoir pour tous ceux qui souhaitent surmonter les aspects difficiles du mariage ou de la relation. Il est possible de créer une nouvelle relation avec vous-même et votre conjoint ou partenaire. Au cours de mes années de formation et d’expérience, j’ai été témoin de la façon dont les clients passent du statut de victime à celui de vainqueur, passant d’une relation bloquée à l’acquisition des outils et des connaissances personnelles nécessaires pour s’épanouir dans leur mariage et leur vie. Mon approche consiste à aider les clients à guérir de l’intérieur. En guérissant le passé, vous pouvez changer votre perception et trouver une solution. Je facilite le changement dans un environnement empreint de compassion et sans jugement. J’honore votre processus et je vous apprends à vous honorer, à vous défendre et à créer des limites saines qui mènent à un avenir plus autonome et plus aimant.
Je peux t’aider à :
- Trouvez des moyens de rester fidèle à vous-même et à vos valeurs dans votre mariage et dans toutes les relations de votre vie.
- Passez de la réactivité à une réponse intelligente et consciente afin de pouvoir communiquer plus efficacement avec votre conjoint et dans toutes vos relations importantes.
- Libérez et transformez la peur, la culpabilité et la honte qui peuvent vous empêcher de vivre la vie dont vous rêvez.
J’utilise un certain nombre de techniques de soutien du corps et de l’esprit qui peuvent vous aider à résoudre vos problèmes au niveau cellulaire. Les neurosciences ont prouvé qu’il existe un système de communication bien établi entre le corps et l’esprit. En envoyant des messages positifs au cerveau, vous pouvez créer de nouvelles neurovoies qui modifient votre façon de penser de vous-même et de vos relations. L’esprit conscient est utile pour prendre des décisions, et le corps émotionnel est utile pour trouver des réponses à vos problèmes. Mon travail consiste à vous aider à surmonter l’énergie bloquée contenue dans le corps, afin que vous puissiez accéder à de nouvelles réalisations et à des choix positifs.
La technique de respiration
Une technique que j’ai développée et qui peut être utile est un processus appelé respiration. Mon mélange exclusif s’appelle Soul Centered Breathwork et est une redécouverte d’anciennes pratiques orientales qui ouvrent la voie à des états de conscience inhabituels. La racine du mot « souffle » est « esprit ». La respiration dynamise le psychisme, activant notre guérisseur intérieur et notre sagesse. Lors d’une séance de respiration, je combine la Gestalt-thérapie à la respiration et je vous guide tout au long d’un voyage visant à révéler votre état naturel d’intégralité, de débrouillardise et de créativité qui peut vous aider à résoudre les défis de la relation et de la vie.
Connaître sa vraie valeur est la relation la plus importante de toutes et vivre selon son identité authentique, une nouvelle vie peut émerger et toutes les peurs de l’inconnu peuvent augmenter les possibilités de développer la confiance et une véritable intimité (into-me-see).
Révisé par
How do you know marriage counseling will actually help and isn’t just delaying the inevitable?
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