Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Dans une relation typique, faire face à de nombreuxpetits problèmes relationnelsest inévitable. Vous ignorez de nombreux problèmes mineurs, tandis que d’autres vous affectent ou affectent la relation. L’un de ces problèmes mineurs mais essentiels est la surveillance. Qu’est-ce que le contrôle dans les relations et comment affecte-t-il votre partenariat ou votre amitié ?
Qu’est-ce que le contrôle des relations ?
Qu’est-ce que le contrôle des relations ? Le gatekeeping se produit lorsque vous demandez à votre partenaire d’effectuer une tâche et que vous le supervisez intensément et minutieusement, révélant ainsi qu’il ne peut pas l’exécuter selon vos normes. Pour mieux comprendre le sens du terme « gatekeeping », essayez de vous représenter un perfectionniste.
Comprendre le contrôle d’accès en tant que théorie de la communication peut vous aider à mieux comprendre le contrôle d’accès dans les relations. En savoir plus à ce sujetici.Vivre avec un perfectionniste, c’est commeétablir une relationavec un gardien.
Un perfectionniste veut qu’une corvée ou une tâche soit accomplie avec peu ou pas d’erreurs. Cela entraîne souvent des retards dans l’exécution des tâches, mais ils s’en fichent.
De même, si les choses ne sont pas faites comme le souhaite un gardien, peu importe si la plupart des gens le font de même. Pour eux, ce n’est pas bien, et ils feront tout pour que vous vous remettiez en question. Cela nous amène à comprendre comment fonctionnent le contrôle d’accès et l’éclairage au gaz.
Qu’est-ce que cela signifie de garder quelqu’un ?
Le contrôle des portes consiste à ériger des clôtures autour de nous pour dissuader les autres d’entrer quand ils le souhaitent. Donc, si nous ouvrons cette porte, nous accueillons une autre personne dans notre espace personnel et montrons que nous voulons qu’elle y soit.
La plupart d’entre nous ont une façon particulière de faire les choses dans la vraie vie. Vous préférerez peut-être laver la vaisselle immédiatement, tandis que votre partenaire aime se reposer un peu avant de la laver. De plus, certaines personnes aiment empiler leurs vêtements dans une certaine mesure avant de les laver, mais d’autres les lavent dès que leurs vêtements sont sales. Ces actions sont normales et font de nous des êtres uniques.
Quelles que soient vos préférences en matière de vie, vous voudrez peut-être ériger un portail autour de celle-ci. Vous ne voulez pas qu’une autre personne laisse vos assiettes pendant la nuit alors que vous les lavez habituellement immédiatement. Sachant que les autres n’arrangeront pas spécifiquement votre chambre, vous avez érigé un portail en les interdisant.
Beaucoup de gens ne peuvent s’empêcher de faire preuve de vigilance lorsqu’ils sont en couple. Nous savons tous qu’il est bon des’entraider dans une relation. Cependant, que se passe-t-il lorsque nous remarquons que notre partenaire fait quelque chose de différent de notre manière habituelle ?
Nous mettons en place des défenses et commençons à les corriger ou à prendre en charge la tâche lorsque nous n’arrivons plus à supporter leurs actions. Dans ces moments, vous êtes le gardien de la relation.
En règle générale, le contrôle d’accès et l’éclairage au gaz fonctionnent ensemble. Si un gardien d’une relation n’obtient pas ce qu’il veut dans une relation, il commence à s’en prendre à son conjoint. En d’autres termes, un gardien blâme ou manipule son partenaire de telle sorte que la personne commence à douter de ses capacités, de ses compétences, de sa mémoire et de sa perception. Cela les laisse perplexes et bouleversés.
Le contrôle pendant une relation est stressant et prend du temps. Tout d’abord, vous ridiculisez les efforts de votre partenaire, qui essaie simplement de vous aider, et vous n’obtenez pas ce que vous voulez ou n’êtes pas satisfait. Finalement, c’est une situation perdant-perdant qui laisse tout le monde amer.
Aussi peu essentiel que cela puisse paraître, établir une relation avec un gardien peut tout gâcher. Cela peut affecter votre estime de soi et votre confiance en vous. Vous commencez à être très conscient et attentif à votre intérêt amoureux.
Ce n’est pas la bonne façon de partir si vous en avez l’intentionétablir une relation saine. Alors, le contrôle d’accès est-il toxique ? Voyons quelques exemples de contrôle d’accès.
Exemples de contrôle d’accès
Pour avoir une compréhension approfondie de la signification du contrôle d’accès ou pour obtenir la réponse à la question, qu’est-ce que le contrôle d’accès dans les relations, voir quelques exemples de contrôle peut vous donner une idée.
Imaginez cette situation : vous demandez à votre partenaire de vous aider à habiller les enfants pendant que vous prenez votre bain. Quand ton partenaire habille les enfants de façon minable, tu t’énerves.
À une autre occasion, vous avez supplié votre partenaire de laver la vaisselle, mais vous avez continué à le contourner en lui demandant de placer la vaisselle correctement sur la grille ou de la nettoyer à nouveau après l’avoir fait à sa manière. Ce ne sont là que quelques exemples de contrôle dans une relation.
Essentiellement, lorsque vous n’êtes pas satisfait de la manière dont votre partenaire choisit d’exécuter une tâche et contrôlez-le jusqu’à ce qu’il se sente incapable de le faire à la hauteur de vos normes.
Le contrôle d’accès affecte-t-il négativement votre relation ?
Le contrôle d’accès est-il toxique ? Oui ! Le contrôle d’accès peut vous blesser, à vous, à votre partenaire et à la relation d’une manière que vous ne pourriez jamais imaginer. Lorsque votre conjoint essaie de vous aider dans certaines tâches domestiques, mais que vous le réprimandez, le réprimandez et le corrigez, vous le mettez mal à l’aise.
Le contrôle pendant une relation peut être frustrant pour vous deux. Votre partenaire commence à faire attention et à se méfier de vous aider à l’avenir, tandis que vous vous sentez frustré de devoir refaire la tâche ou d’en assumer d’autres tout seul. Bref, le contrôle dans une relation est démoralisant pour les partenaires impliqués.
En attendant, il est compréhensible que vous ne puissiez pas vous en empêcher. C’est peut-être une personnalité à laquelle vous êtes habituée et à laquelle vous ne pouvez pas échapper. Parfois, vous devez oublier certaines choses, étant donné que votre partenaire a un parcours et une éducation différents des vôtres. Bien que nous puissions tous parfois être un peu autoritaires, il est essentiel de tracer une limite dans les relations et le mariage.
Comprenez que personne n’est parfait. Votre partenaire peut avoir de la difficulté à rendre le lit « parfait » ou à gâcher la cuisine après utilisation. Peu importe, mais leur intention est d’arranger les choses. Ces choses ne doivent pas perturber la paix etle bonheur dans votre relation. En l’absence de portier dans une relation, votre cuisine et votre lit iront bien.
Cerecherchemet également en évidence les effets du contrôle sur les relations personnelles.
Quels sont les facteurs qui influencent le contrôle d’accès ?
Beaucoup de gens souhaitent connaître la réponse à la question, Qu’est-ce que le contrôle dans une relation ? Cependant, comprendre les facteurs qui influencent le contrôle d’accès peut vous aider à comprendre comment le résoudre et rendre votre relation saine à long terme. Les facteurs suivants favorisent la surveillance dans une relation :
1. Contexte
Vos antécédents et votre éducation ont un effet significatif sur la façon dont vous traitez les autres. Dans certains foyers, il est d’usage d’observer le dîner ensemble au même endroit. Pour les autres, vous pouvez prendre votre repas n’importe où dans la maison ou à l’extérieur. Ce sont des pratiques différentes, mais cela ne veut pas dire que l’une est meilleure que les autres.
Ces différentes manières expliquent que la vie ne doit pas nécessairement être en noir et blanc. Au fur et à mesure que vous vous habituez à ces habitudes et routines, tout le reste vous devient étrange. Il est difficile de changer soudainement ou d’accepter le comportement unique des autres parce que vous n’avez connu qu’une seule solution toute votre vie.
Selon un conseiller professionnel agréé, un mentor conjugal et un coach relationnel,Christiana Njoku
Le fait que vous soyez habitué à faire les choses d’une certaine manière ne doit pas vous donner l’impression que les autres devraient faire les choses à votre façon.
La sagesse est mieux appliquée lorsque vous comprenez qu’ils sont différents, ce qui ne rend pas leurs actions offensantes. Le fait de leur imposer vos idéologies ou de les humilier lorsqu’ils n’agissent pas comme vous le souhaitez entraîne une surveillance dans une relation.
2. La nécessité d’être perfectionniste
Un autre facteur qui favorise le contrôle dans une relation est le fait d’être perfectionniste. L’établissement d’une relation avec un gardien est similaire àavoir affaire à un perfectionnistequi aime contrôler une situation ou se critiquer ou critiquer les autres lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Un gardien pense généralement que sa voie est la seule bonne. Toute différence est donc le signe d’une faille. Ils se fixent sur toutes les imperfections (selon leurs normes). Ils recherchent la perfection en réprimandant et en corrigeant leur partenaire ou en prenant les choses en main en cas de frustration.
Cependant, la plupart des gardiens ne savent pas qu’ils agissent selon leur point de vue. Le fait de voir sous un autre angle ou du point de vue d’une autre personne nous aide à voir une situation sous un angle nouveau.
3. Schéma de communication malsain
Si vous constatez que votre conjoint ne fait pas une tâche comme vous l’attendiez, il est normal de la corriger. Cependant, votre approche est très importante. La meilleure façon de faire comprendre quelque chose à votre conjoint est d’employercommunication efficace.
Une communication efficace est le processus qui consiste à transmettre vos pensées, vos informations ou vos idées afin que l’objectif soit atteint. Si vous voulez que votre partenaire exécute une tâche d’une manière spécifique, vous pouvez le faire poliment sans paraître condescendant.
Le contrôle d’accès et l’éclairage au gaz, en revanche, sont des méthodes de communication inefficaces. Vous ne pouvez pas vous en prendre à votre partenaire et vous attendre à ce qu’il agisse en conséquence. Lorsque vous prenez l’habitude de formuler des demandes à votre partenaire en le critiquant constamment, il ripostera ou se retirera.
Avant que vous ne vous en rendiez compte, un partenaire commence à éviter les tâches ménagères ou à faire attention à l’autre. Par conséquent, cela crée des lacunes pour les personnes malsaines etrelations toxiques. Au lieu de cela, vous devriez discuter calmement du problème pour tenter de le résoudre.
Apprenez l’art d’une communication efficace ici :
Lectures associées : 10 modèles de communication toxiques qui nuisent aux relations
4. Manque de gratitude
Le manque de gratitude est souvent l’un des moteurs du contrôle dans une relation. Si votre première pensée lorsque vous voyez votre partenaire vous aider est : « Oh ! C’est bien, « vous n’aurez pas le temps de critiquer ou de critiquer leurs actions.
Avoir un esprit de gratitude donne envie à votre partenaire d’en faire plus et de mieux vous satisfaire. Cela pourrait les encourager à faire les choses à votre façon sans y être forcés. Lorsque vous faites en sorte que votre conjoint se sente apprécié pour les petites actions, il fait plus d’efforts.
Lectures associées : 10 façons de montrer de la gratitude à votre conjoint
Conclusion
Qu’est-ce que le contrôle des relations ? Cela signifie simplement que vous vous attendez à ce que votre partenaire vous aide dans les tâches ménagères, mais que vous finissez par superviser ses actions et la tâche, afin qu’il ne puisse pas le faire selon vos normes.
À un moment donné, nous sommes tous des gardiens qui marquent notre territoire, mais cela peut nuire à notre relation ou à notre mariage. Cela démoralise votre partenaire et l’amène à remettre en question ses capacités. Il est préférable de le garder sous contrôle et de pratiquer une communication, une gratitude et une compréhension efficaces pour construire une relation saine.
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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