En qué etapa de la ruptura estoy en el cuestionario

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15 preguntas| Total de intentos: 4898| Actualizado: 13 de junio de 2024

1. ¿Le resulta difícil aceptar que su relación se está desmoronando?



A veces, siento que va a funcionar
Se acabó. Ya no me importa
No creo que nos superemos nunca. Aún estamos enamorados
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Acerca de este cuestionario
¿En qué etapa de la ruptura estoy? Cuestionario
¿Te preocupa que tu pareja no te esté prestando la atención necesaria? ¿Le preocupa que su relación sea aplastante? ¿Tiene el corazón roto o siente que está a punto de estarlo? Después de romper con tu pareja, vas a... ver más
Desplázate hasta la siguiente pregunta

2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Estás celoso de tu pareja?



En absoluto, no lo soy
A veces se siente como probar una pastilla amarga
Es duro ver a mi pareja con otras personas

4. ¿Le has pedido a alguien que intente resolver los problemas de tu relación?



Sí, se lo he preguntado a un amigo/familiar, etc.
No, no lo he hecho. No me preocupa
Siempre lo hago cuando tengo la oportunidad

5. ¿Se siente cansado y miserable por la idea de perder a su pareja?



Ha hecho mella en mi bienestar
Estoy bien mentalmente
A veces, pero me gustaría que no fuera así

6. ¿Alguna vez has intentado poner celoso a tu ex?



Sí, siempre lo intento
Lo he intentado a veces
No

7. ¿Ha desarrollado un interés por otras personas?



Sí, estoy enamorado de un colega
Parece que no puedo superar mi actual
He pensado en la idea

8. ¿Siempre piensas en la persona?



A veces
Todo el tiempo
No

9. ¿Cómo te sentirías si vieras a tu pareja coqueteando con otra persona?



me enojaré
Puedo enfadarme y entristecerme
Estaré bien al respecto

10. ¿Has ajustado tu estilo de vida después de la ruptura para que se adapte mejor a tu pareja?



No
Sí, tengo
La verdad es que no

11. ¿Todavía sientes amor y afecto por tu pareja?



No, los he superado
No tanto
Siempre

12. ¿Con qué frecuencia piensas en tu relación pasada?



Constantemente, y me molesta o me enfada
A veces, y eso me lleva a pensar en lo que podría haber hecho de otra manera
Rara vez, ya que siento que sigo adelante con mi vida

13. Cuando piensas en la ruptura, ¿cómo reaccionas normalmente?



Me irrita o no puedo creer que todo haya terminado
Me siento triste y a menudo me pregunto si podría haber arreglado las cosas.
Comprendo por qué terminó y me siento en paz con ello

14. ¿Cómo describe su estado emocional desde la ruptura?



fluctúo entre sentirme bien y sentirme muy enojado o resentido
Me siento atrapado, triste y, a menudo, reflexiono sobre lo que salió mal
Empiezo a sentirme estable y con más esperanza en el futuro

15. ¿Cuál es tu método preferido para sobrellevar la ruptura?



Intento evitar pensar en ello y puedo enfadarme cuando otros lo mencionan.
A menudo me comunico con amigos para hablar sobre la ruptura y lo que podría haber hecho de otra manera.
Me concentro en el crecimiento personal y en las actividades que disfruto

16. ¿Cuál es su perspectiva actual sobre las relaciones futuras?



Soy escéptico y, a menudo, siento que nadie más me entenderá como lo hizo mi ex
Me preocupa que pueda repetir los mismos errores o que aún no esté preparado
Me siento abierto a la posibilidad de nuevas relaciones cuando sea el momento adecuado.
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