Cuestionario sobre el estilo de apego desorganizado

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10 preguntas| Total de intentos: 96| Actualizado: 01 de abril de 2025

1. ¿Cómo manejas los conflictos en las relaciones?



Lo hablo con calma y busco soluciones.
Me siento dividido entre querer resolverlo y querer huir.
Me retraigo y me cierro emocionalmente.
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Acerca de este cuestionario
Cuestionario sobre el estilo de apego desorganizado
Los estilos de apego dan forma a la forma en que nos conectamos, confiamos y manejamos las emociones en las relaciones. Si te das cuenta de que anhelas la cercanía pero al mismo tiempo rechazas el amor, es posible que tengas un estilo de apego desorganizado. ¿Te sientes dividido entre querer seguridad... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. Cuando una pareja te muestra amor y afecto, ¿cómo reaccionas?



Lo acepto y respondo con naturalidad.
Me siento feliz pero también nerviosa por perderlos.
Me siento incómodo y tiendo a alejarme.

4. ¿Qué sucede cuando te sientes abrumado emocionalmente?



Reconozco mis sentimientos y los expreso.
Me pongo ansioso y, a veces, reacciono impulsivamente.
Me desapego de mis emociones y evito el tema.

5. ¿Cómo respondes cuando tu pareja necesita apoyo emocional?



Los escucho, los tranquilizo y los ayudo a sentirse seguros.
Quiero estar ahí, pero a veces no estoy seguro de cómo ayudar.
Lucho con las conversaciones emocionales y tiendo a retirarme.

6. ¿Qué haces cuando una relación se vuelve demasiado seria?



Acepto el compromiso y me siento entusiasmada.
Me siento emocionada y asustada de que me hieran.
Empiezo a buscar motivos para distanciarme.

7. ¿Cómo reaccionas ante los sentimientos de rechazo?



Proceso mis emociones y busco claridad.
Me siento abandonado y puedo ponerme ansioso o enojado.
Hago como que no me molesta y lo apago.

8. ¿Qué describe mejor su historial de relaciones?



En su mayoría estable, con comunicación abierta.
Una mezcla de altos y bajos, con incertidumbre.
Emocionalmente distante, con dificultad para confiar.

9. ¿Cómo manejas las conversaciones emocionales profundas?



Me involucro plenamente y comparto mis sentimientos abiertamente.
Empiezo a compartir, pero a veces me cierro o me siento abrumado.
Los evito o mantengo las respuestas vagas.

10. Cuando te sientes inseguro en una relación, ¿qué haces?



Hablo con mi pareja y me tranquilizo.
Me pongo ansioso y podría poner a prueba su amor por mí.
Me retraigo y trato de no mostrar mis emociones.

11. ¿Qué opinas de confiar completamente en alguien?



La confianza es algo natural cuando la relación es sana.
Quiero confiar pero temo que me traicionen.
Me cuesta confiar y prefiero confiar en mí mismo.
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

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