9 señales de que puedes ser birromántico y cómo decírselo a tu pareja

La atracción romántica no siempre es tan sencilla como parece... A veces, los sentimientos no encajan en una categoría ni siguen las expectativas que los demás asumen.

Puede resultar confuso darse cuenta de que la atracción no se limita a un solo género, especialmente cuando el mundo a menudo traza líneas claras en torno al amor y las relaciones.

Pero, ¿y si esas líneas se sienten un poco borrosas?

¿Qué pasa si la forma en que experimentas el romance no coincide con lo que otros suponen?

Ser birromántico significa sentir atracción romántica hacia más de un género, y para muchos, reconocer esta parte de sí mismos viene con una mezcla de emociones: curiosidad, alivio y tal vez incluso incertidumbre. Comprender estos sentimientos es una cosa, pero compartirlos con una pareja es otra.

¿Cómo explicas algo tan personal?

¿Cómo encuentras las palabras correctas?

No siempre es fácil, pero la honestidad y la autoaceptación son siempre un buen punto de partida.

¿Qué significa ser birromántico?

La atracción romántica no siempre sigue un solo camino... Para algunos, el amor y la conexión se extienden más allá de un género, creando sentimientos que no caben en una sola categoría.

¡Ahí es donde entra el término birromántico!

Pero, ¿qué es exactamente lo birromántico?

Simplemente significa experimentar una atracción romántica hacia más de un género, separada de la atracción física o la orientación sexual.. Algunas personas pueden darse cuenta de esto desde el principio, mientras que otras lo reconstruyen con el tiempo.

¡Y eso está bien!

Comprender el significado birromántico no se trata de etiquetar o encajar en una caja, se trata de reconocer los sentimientos tal como son. El amor es personal, y la forma en que se desarrolla es diferente para todos.

9 posibles señales de que puedes ser birromántico

A veces, la atracción romántica no cabe en una sola categoría... Puede resultar fluida, complicada o incluso confusa a veces.

Si alguna vez te has preguntado: «¿Soy birromántico?» ¡no estás solo!

Comprender tus sentimientos lleva tiempo y no hay prisa por encontrar todas las respuestas a la vez. Aquí hay algunas señales que pueden ayudarlo a explorar su posición.

1. Sientes atracción romántica por más de un género

La atracción romántica es diferente de la atracción física: se trata de una conexión emocional profunda, afecto, y el deseo de un vínculo estrecho.

Si ha sentido este tipo de atracción hacia más de un género, incluso en diferentes momentos, podría ser una señal de que su orientación romántica no se limita a uno solo.

• Cómo aceptarlo:Recuerda que la atracción es personal y no necesita caber en una caja específica. Dése espacio para explorar sus sentimientos sin la presión de etiquetarlos de inmediato.

2. Tus enamoramientos pasados no han seguido un solo patrón

Mirando hacia atrás, ¿has sentido algo por personas de diferentes géneros? Tal vez fue un compañero de clase, un amigo cercano o incluso un personaje ficticio lo que hizo que tu corazón se acelerara.

Si sus atracciones románticas no se ajustan a un patrón consistente, podría valer la pena considerar si sus sentimientos se extienden más allá de un solo género.

• Cómo aceptarlo:Reconoce que la atracción puede ser fluida. Está bien si sus sentimientos han cambiado con el tiempo; esto no los hace menos reales o válidos.

3. Disfrutas de fantasías románticas con diferentes géneros

Soñar despierto con el romance es natural, y puede ofrecer una idea de tus sentimientos.

Si tus fantasías románticas involucran a más de un género, ya sea en relaciones, citas o momentos afectuosos, podría ser una señal de que tu atracción no es limitada. Incluso si no ha actuado de acuerdo con estos sentimientos, todavía importan.

• Cómo aceptarlo:No te juzgues por tus pensamientos. Explorar diferentes posibilidades en tu mente no significa que tengas que actuar en consecuencia; simplemente te ayuda a entenderte mejor a ti mismo.

4. Sientes conexiones emocionales que van más allá de la amistad

La amistad es diferente del romance, pero a veces la línea puede parecer borrosa.

¿Alguna vez te has encontrado con ganas de más, anhelando una intimidad más profunda, afecto o un tipo especial de cercanía con alguien, independientemente de su género?

Si es así, podría valer la pena explorar qué significan esos sentimientos para ti.

• Cómo aceptarlo:Confía en tus emociones. Si una conexión te parece especial, eso es lo que importa. No necesita una validación externa para reconocer sus propios sentimientos.

5. Has cuestionado tu orientación romántica antes

La duda y la curiosidad suelen venir acompañadas del autodescubrimiento.

Si has pasado tiempo preguntándote por qué tus sentimientos parecen diferentes de las expectativas de los demás o si alguna vez te has preguntado si eres birromántico, es una señal de que algo dentro de ti pide que lo entiendan. ¡Estas preguntas no aparecen sin razón!

• Cómo aceptarlo:Permítete cuestionar sin miedo. La curiosidad es una parte natural del autodescubrimiento, y no hay una fecha límite para descubrir las cosas.

6. Te has sentido atraído por relaciones que no se ajustan a las etiquetas tradicionales

Algunas personas se sienten cómodas identificando su atracción de manera clara, mientras que otras experimentan algo más fluido.

Si alguna vez ha tenido problemas con las etiquetas o ha sentido que sus intereses románticos no se alinean con una sola definición, eso podría ser una pista de que su orientación es más amplia que una categoría.

• Cómo aceptarlo:Las etiquetas pueden resultar útiles, pero no son obligatorias. Úsalas si te reconfortan, pero recuerda que tus experiencias son válidas con o sin un término específico.

7. Tus sentimientos cambian según la persona, no según el género

Para algunos, la atracción no tiene nada que ver con el género, se trata de la persona.

Si te encuentras formando conexiones románticas profundas basadas en la personalidad, energía o compatibilidad emocional en lugar de la identidad de género, esto podría ser una señal de que tu orientación romántica es más expansiva de lo que alguna vez pensaste.

• Cómo aceptarlo:Acepta el hecho de que el amor es único para cada persona. Tus atracciones son reales, incluso si no siguen un patrón específico.

8. Te identificas con experiencias birrománticas compartidas por otros

Escuchar a otros hablar sobre sus experiencias birrománticas puede resultar inesperadamente familiar. Tal vez hayas leído historias personales, visto vídeos o te hayas topado con conversaciones que resuenen profundamente.

Si sus experiencias se parecen mucho a las tuyas, puede deberse a que comparten una forma similar de sentir y conectarse.

• Cómo aceptarlo:¡Aprender de los demás puede ser reconfortante! Conectarse con personas birrománticas o leer sus historias puede ayudarlo a sentirse menos solo en su viaje.

9. Te sientes más en paz cuando aceptas la posibilidad

Explorar la identidad puede resultar abrumador, pero una de las señales más importantes es cómo te sientes cuando consideras la posibilidad de ser birromántico.

¿Trae alivio?

¿Claridad?

¿Un sentido de la verdad?

Si te parece correcto aceptar esta parte de ti, está bien que la aceptes a tu propio ritmo.

• Cómo aceptarlo:Confía en tu paz interior. Si reconocer tus sentimientos te reconforta, esa es una señal de que estás en el camino correcto. No hay una forma correcta o incorrecta de experimentar el romance.

Cómo funciona el biromanticismo en las relaciones

La atracción romántica es profundamente personal, y para las personas birrománticas, se trata de conectarse con más de un género de manera significativa.

Pero, ¿cómo se desarrolla eso en las relaciones?

¡Depende!Algunos pueden salir con personas de diferentes géneros en diferentes momentos, mientras que otros pueden estar en relaciones monógamas o poliamorosas. La clave es que el género no es el factor definitorio, la conexión emocional sí lo es.

Comprender esto puede ayudar a los socios a comunicarse mejor, establecer expectativas saludables y aceptar las experiencias de los demás. Es importante definir la relación birromántica de una manera que te parezca adecuada, ya sea que eso signifique usar una etiqueta o simplemente reconocer tus sentimientos tal como son.

El amor se trata de conexión, y cada relación es única a su manera.

7 consejos para hablar con tu pareja sobre ser birromántico

Hablar abiertamente sobre ser birromántico puede resultar abrumador, incluso si confías profundamente en tu pareja.

¿Cómo encuentras las palabras correctas?

¿Qué pasa si no entienden?

Estos pensamientos son completamente normales. Pero la honestidad y la autoaceptación van de la mano, y compartir esta parte de ti mismo puede aportar más claridad, conexión e incluso alivio. Aquí están 7 consejos para ayudar a que la conversación sea un poco más fácil.

1. Primero comprende tus sentimientos

Antes de hablar con tu pareja, tómate un tiempo para explorar tus propias emociones.

¿Qué significa para ti ser birromántico?

¿Cómo influye en tus experiencias?

Cuanto más claros sean sus sentimientos, más confianza tendrá a la hora de explicarlos. La autorreflexión también puede ayudar a disipar cualquier duda o temor.

Qué decir:

• «He estado pensando mucho en cómo experimento la atracción romántica y quería compartir algo importante contigo».
• «Me he dado cuenta de que siento atracción romántica hacia más de un género, y todavía estoy descubriendo lo que eso significa para mí».
• «Antes de hablar de esto, quiero que sepas que confío en ti y que me siento seguro al compartir esta parte de mí contigo».

2. Elige un entorno cómodo

Conversaciones como estas merecen un espacio tranquilo y seguro. Elija un momento en el que usted y su pareja puedan hablar sin distraccioneso interrupciones.

Ya sea durante una caminata tranquila, tomando un café o en la comodidad de su hogar, un ambiente relajado hace que sea más fácil ser abierto y honesto.

Qué decir:

• «Hay algo de lo que me encantaría hablarles y quiero asegurarme de que estamos en un espacio cómodo para hacerlo».
• «Este es un tema personal para mí, así que agradecería mucho que pudiéramos hablar cuando tengamos un tiempo ininterrumpido juntos».
• «No quiero que esto parezca apresurado o estresante, solo quiero que tengamos una conversación abierta y honesta».

3. Sé honesto, pero tómate tu tiempo

No es necesario que lo expliques todo de una vez. Empieza con lo que consideres más importante: tus sentimientos, tus experiencias o incluso tus incertidumbres.

La honestidad genera confianza, pero mantener el ritmo asegura que te sientas cómodo durante toda la conversación. Está bien compartir tanto o tan poco como esté preparado.

Qué decir:

• «Todavía no tengo todas las respuestas, pero sé que esto es algo real para mí y quiero ser honesto al respecto».
• «No espero que lo entiendas completamente de inmediato; todavía lo estoy descubriendo yo mismo».
• «Solo necesito que me escuches y tengas la mente abierta. Su apoyo significa mucho para mí».

4. Utilice un lenguaje claro y sencillo

Es posible que su pareja no esté familiarizada con el término birromántico, ¡y eso está bien! Explícalo de una manera que parezca natural.

Podrías describirlo como atracción romántica hacia más de un género sin que esté vinculado a la atracción física. El objetivo es hacerlo comprensible sin complicar demasiado las cosas.

Qué decir:

• «Ser birromántico significa que siento atracción romántica hacia más de un género, pero es algo independiente de la atracción física».
• «No significa que esté confundida o insegura, solo significa que mis sentimientos románticos no se centran en un solo género».
• «Sé que las etiquetas no lo son todo, pero usar este término me ayuda a entenderme mejor».

5. Prepárate para diferentes reacciones

Es posible que su pareja lo apoye de inmediato o que necesite tiempo para procesarlo. Las preguntas, la confusión o incluso el silencio no lo hacen siempre significan rechazo—puede que solo estén descubriendo las cosas.

Dales espacio para reaccionar, escucha sus pensamientos y recuerda que su respuesta no cambia quién eres.

Qué decir:

• «Comprendo que si necesita tiempo para procesar esto, no espero que tenga todas las respuestas de inmediato».
• «Está bien si tienes preguntas. Prefiero hablar de esto abiertamente que dejar las cosas sin decir».
• «Esto no cambia quién soy ni lo que siento por ti. Sigo siendo yo».

6. Tranquilícelos acerca de su relación

Es posible que a algunas parejas les preocupe que ser birromántico cambie tus sentimientos por ellas. Si estás en una relación comprometida, hazles saber que tu amor y lealtad siguen siendo los mismos.

Ser birromántico tiene que ver con quién eres, no significa que seas infeliz o que estés buscando algo más.

Qué decir:

• «Quiero que sepas que mis sentimientos por ti no han cambiado; amo y valoro nuestra relación».
• «Ser birromántico no significa que quiera algo diferente; solo significa que esto es parte de lo que soy».
• «Tú eres la persona con la que he elegido estar, y eso no ha cambiado».

Mire esta charla TEDx en la que Joanne Davila, una psicóloga, comparte sus habilidades para tener relaciones románticas saludables:

7. Mantenga abierta la comunicación

¡Esta no es una conversación de una sola vez! Hazle saber a tu pareja que puede hacer preguntas o hablar sobre ello cuando lo necesite.

Cuanto más abiertos y honestos sean ambos, más fuerte será su conexión. UN relación de apoyobrinda espacio para que ambos socios aprendan y crezcan juntos.

Qué decir:

• «Si alguna vez tienes preguntas o quieres volver a hablar sobre esto, siempre estoy abierto a ello».
• «Esta conversación no tiene que ser perfecta; podemos tomarnos nuestro tiempo y resolver las cosas juntos».
• «Agradezco que me escuches y estés aquí para mí. Su apoyo lo es todo».

¿Cuáles son los conceptos erróneos sobre el biromanticismo?

Hay muchos conceptos erróneos sobre el biromanticismo, y pueden hacer que la autoaceptación o explicárselo a los demás sea más difícil. Algunas personas asumen que ser birromántico es solo «una fase» o que significa que alguien está confundido, ¡pero eso no es cierto!

La atracción romántica, como todos los sentimientos, es profundamente personal, y para las personas birrománticas, simplemente significa experimentar sentimientos románticos hacia más de un género.

Otro malentendido común es que ser birromántico significa automáticamente sentirse atraído físicamente por varios géneros, pero el romance y la atracción física están separados.

Algunos también creen que las personas birrománticas no pueden tener relaciones comprometidas, ¡lo cual es completamente falso! Como cualquier otra persona, pueden formar conexiones profundas y significativas, porque el amor tiene que ver con la persona, no solo con su género.

Para resumir

Comprender tu identidad romántica es un viaje, y no hay una forma correcta o incorrecta de experimentarlo. Si algunos de estos signos te han llamado la atención, no pasa nada, ¡el autodescubrimiento lleva tiempo!

Ser birromántico es simplemente una parte de lo que eres, no es algo que deba justificarse o probarse. Y cuando se trata de compartir con tu pareja, la honestidad y la paciencia pueden marcar la diferencia. La persona adecuada lo escuchará, lo apoyará y querrá entenderlo.

No importa en qué punto de este proceso te encuentres, tus sentimientos son válidos, tus experiencias importan y mereces el amor y la aceptación, tanto de los demás como de ti mismo.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

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Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Kaida Hollister autor

Kaida Hollister es una apasionada escritora de relaciones, reconocida por su habilidad para arrojar luz sobre las complejidades del amor y la conexión humana. Con un profundo conocimiento de la psicología y el crecimiento personal, se ha hecho conocida por su...Leer más escritura perspicaz y atractiva sobre estos temas. Cuando no está ocupada redactando artículos que inviten a la reflexión, a menudo se puede encontrar a Kaida persiguiendo su amor por la danza. También es una ávida amante de la comida y le gusta explorar nuevos sabores y cocinas. Con un enfoque de la vida curioso y abierto, Kaida se compromete a ayudar a los lectores a profundizar su comprensión de sí mismos y de sus relaciones.Leer menos