Consejos matrimoniales que resisten la prueba del tiempo

En el mundo moderno de hoy a veces dejamos de lado la vieja sabiduría, pensando que lo que vemos en Internet es más pertinente, más llamativo, más en sintonía con los gustos contemporáneos.  

Pero los viejos refranes siguen vigentes en la cultura general por una razón: siguen teniendo sentido. Los consejos transmitidos de generación en generación siguen vigentes porque se refieren a nosotros y a nuestras situaciones. Como dice el dicho, «no hay nada nuevo bajo el sol», y esto es especialmente cierto en el caso del matrimonio.

La gente a lo largo de los tiempos se ha casado por las mismas razones: para unirse personalmente con esa persona especial que ha cautivado su corazón, mente y alma.

Veamos algunos consejos matrimoniales que han perdurado a lo largo de las décadas y que son tan aplicables hoy como hace 100 años. Porque si bien los dobladillos y los estilos de zapatos cambian, los principios básicos del amor no.

El amor está presente en los pequeños gestos.

Las películas nos hacen pensar que, a menos que el amor se muestre con grandes gestos dramáticos, no es realmente amor. ¿Cuántas películas nos muestran propuestas de matrimonio hechas por el intercomunicador de un avión, o un "Te amo, Irene" transmitido por la pantalla gigante en un partido de béisbol?  

Pero las parejas felices que llevan mucho tiempo casadas saben esta verdad: son las pequeñas cosas cotidianas que hacen por su pareja las que demuestran y refuerzan el amor que sienten el uno por el otro..  

Desde prepararle su taza de café tal como a ella le gusta por la mañana, hasta tener su póster favorito enmarcado como una sorpresa "simplemente porque sí".  

Estos pequeños detalles le brindan a tu cónyuge una dosis de dopamina, la hormona del bienestar, que crea un ciclo de retroalimentación placentero que le recuerda que, de hecho, eres su persona especial.

No te quedes estancado en lo negativo

Las parejas mayores te dirán que el secreto de su relación duradera es que Nunca se detuvieron en las pequeñas cosas que les molestaban de su pareja..  

En cambio, se centraron en todo lo positivo que vieron. Así que, cuando empieces a quejarte porque tu pareja olvidó llevar la basura a la basura otra vez, déjalo de lado y recuerda que es genial jugando con los niños y hablando de béisbol con tu papá.  

Esto no significa que no tengas que sacar el tema que te molesta, pero no le dediques toda la noche. Un simple "Ay, cariño, ¿podemos idear un sistema para que el reciclaje se retire a tiempo?" será suficiente.

No se den por sentado el uno al otro

A la gente le gusta ser apreciada.  

A tu pareja le encanta sentirse vista, escuchada y reconocida. Así que dedica un tiempo cada día a expresarle tu gratitud.

Desde agradecerles por su gran ayuda en casa hasta decirles que estás muy feliz de casarte con ellos, no tiene por qué ser un gran discurso. Unas pocas palabras bastarán para mantener viva la llama del amor.

Cuídate primero para que puedas mostrarte como el mejor compañero que puedas ser

Las grandes parejas saben que son geniales juntas y geniales separadas.

Tu pareja no es tu entrenador, ni tu terapeuta, ni tu médico. Si necesitas ayuda para resolver cualquier problema de salud mental, consulta con un consejero profesional.  

Si necesita motivación para ponerse en forma o perder peso, recurra a un experto externo.  

La cuestión es que quieres ser tu mejor versión para poder funcionar como un adulto equilibrado dentro del contexto de tu relación. Esto significa hacer todo lo posible para sentirse bien física y mentalmente. Tu salud y la de tu pareja merecen el esfuerzo.

Juega con tus fortalezas

Muchas parejas modernas creen que todo debería ser 100% igualitario en el matrimonio: el horario laboral, el cuidado de los niños, las finanzas, pero esto no tiene en cuenta las fortalezas y debilidades personales.  

Haga una verdadera evaluación de los puntos fuertes de cada uno.

Si les conviene más que uno trabaje más horas para progresar profesionalmente y el otro se encargue de las tareas del hogar, háganlo. Siempre que ambos estén de acuerdo y contentos con la situación, no hay nada de malo en no dividir todos los detalles por la mitad.

Argumentar

Sí, discutan. Quizás piensen que discutir es una mala señal en un matrimonio.

doLas parejas que discuten en realidad se aman más que las parejas que se guardan todo en secreto..  

Así que adelante, entren en un conflicto productivo cuando ustedes y su cónyuge no estén de acuerdo en algún asunto. Así es como se solucionan las cosas. Así es como se fortalece el vínculo matrimonial. Cuando una pareja se siente lo suficientemente libre como para ponerse manos a la obra y ponerse manos a la obra, significa que confían el uno en el otro en ser quienes son y no ser rechazados ni abandonados.  

Siempre que el argumento sea justo y productivo, no dudes en alzar la voz de vez en cuando.

Pero no te vayas a la cama enojado

Asegúrate de que esa discusión se resuelva antes de irte a dormir. Irse a la cama enojado te garantizará una mala noche de sueño.

Así que busca una solución, un beso y reconciliación. El sexo después de una pelea tiene su encanto, ¿verdad?

Sexo. No lo descuides.

No es cierto que el calor sexual se apague con el paso de los años.

Hay muchas maneras de mantener el deseo, o al menos compensar las inevitables caídas de la libido. Primero, reconoce que habrá momentos en los que simplemente no tengas ganas, y eso es normal. Estos pueden incluir cuando los niños son pequeños, cuando uno o ambos están enfermos, problemas familiares con los padres o simplemente el ajetreo general.  

Pero esfuércense por mantener una vida amorosa vibrante. Acuéstense juntos. Acurrúquense aunque no necesariamente termine en sexo. Aprovechen los momentos sin hijos para tener sexo como al principio. Y, una vez que los niños se hayan ido del nido, continúen con nuevas ideas (juguetes sexuales, juegos de rol, fantasía).

Una gran vida sexual es uno de los vínculos relacionales más poderosos que puedes tener.

Te mantiene cerca e íntimo y te recuerda solo una de las razones por las que elegiste a esa maravillosa pareja.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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