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Es evidente que tener un bebé cambia la vida. Para algunos, es una bendición, pero para otros, es un golpe total para su bienestar. Los niños nos dan un propósito de alguna manera, pero también nos quitan el tiempo. Por lo tanto, es muy probable que tenga problemas matrimoniales después de un segundo bebé, a menos que se anticipe a ellos.
Como estoestudioEn cuanto a los detalles del bienestar subjetivo tras el inicio de la paternidad, la probabilidad de querer un segundo bebé depende de algunos factores: en primer lugar, la intensidad de la adaptación a la paternidad y la forma en que afecta al bienestar.
En segundo lugar, pueden presentarse dificultades imprevistas, como durante el parto o en los primeros meses. Estos incluyen desafíos médicos y financieros, entre otros. Además, la disponibilidad de recursos de la pareja tiene otro impacto en su decisión de tener el bebé número dos.
Sin embargo, tener problemas matrimoniales después del segundo bebé es muycomún entre las parejas. Además, su llegada, especialmente si nacen demasiado pronto después del primer bebé, puede llevar a que esos bebés sean un punto de inflexión en una relación que ya tiene grietas.
Con el nacimiento del segundo hijo, las cenas a la luz de las velas y las pausas de fin de semana se intercambian por noches de insomnio y escasez de efectivo. Las peleas sobre quién es el turno de cambiar los pañales se convierten en una realidad para ti.
Estas cosas tienden a hacer que su relación sea menos atractiva y le quitan la diversión, lo que la lleva a problemas matrimoniales después de un segundo bebé. En lugar de eso, sigue estos consejos matrimoniales para ayudarte a honrar tu relación a pesar del nacimiento de un segundo hijo.
5 tipos de problemas que las parejas pueden enfrentar después de tener un segundo bebé
Nadie quiere enfrentar problemas después de un segundo hijo, sin embargo, las relaciones luchan cuando hay dos niños pequeños. El tiempo que hayan tenido juntos ha desaparecido, y también tienen falta de sueño. Todo esto lleva al estrés y al conflicto.
La base para evitar problemas matrimoniales después de un segundo bebé es hablar sobre el conflicto casi antes de que ocurra. ¿Has notado que siempre tendemos a discutir sobre las mismas cosas? En vez de eso, intenta adelantarte a la discusión y resolverla cuando estés tranquilo y concentrado.
A continuación, mencionamos 5 problemas comunes que las parejas pueden enfrentar después de tener un segundo bebé:
- Tensión en la relación:Las responsabilidades adicionales y el estrés de criar a dos hijos pueden poner a prueba la relación de la pareja. La falta de tiempo de calidad juntos, el aumento del agotamiento y la reducción de la intimidad pueden provocar sentimientos de frustración y distancia.
- Falta de tiempo individual:A las parejas les puede resultar difícil encontrar tiempo para sí mismas, ya que ahora gestionan las necesidades de dos niños. Esta falta de tiempo personal puede provocar sentimientos abrumadores y una pérdida de la identidad individual.
- Distribución desigual de responsabilidades:Con dos hijos, hay más tareas que realizar, desde alimentar y bañar hasta ir a la escuela y entretenerse. Las parejas pueden tener dificultades para encontrar una distribución justa y equitativa de estas responsabilidades, lo que genera sentimientos de resentimiento y desequilibrio.
- Estrés financiero:Con la incorporación de un segundo bebé, las parejas pueden experimentar una mayor presión financiera. Los gastos adicionales, como el cuidado de los niños, los pañales y la atención médica, pueden aumentar la presión financiera, lo que puede provocar tensión en la relación.
- Falta de sueño:Las exigencias de un recién nacido pueden alterar los patrones de sueño de ambos padres y afectar su bienestar físico y emocional. La falta de sueño puede provocar irritabilidad, cambios de humor y una disminución general de la tolerancia, todo lo cual puede afectar la relación de la pareja.
15 maneras de evitar problemas matrimoniales después de un segundo bebé
Los problemas matrimoniales después de un segundo bebé son comunes, pero no tienen por qué indicar el final de su relación. Significa más esfuerzo y mucha más comunicación. Debajo están 15 formas de ayudarla a evitar posibles problemas matrimoniales después de tener un segundo bebé.
1. Adáptese al aumento de responsabilidades
Los problemas del matrimonio infantil por segunda vez a menudo se deben a la falta de sueño. Es una necesidad tan fundamental para mantenernos sanos y mentalmente estables que, sin ella, las cosas salen mal y descuidamos a nuestro primogénito. Además, no te queda tiempo para la intimidad física y emocional.
Al mismo tiempo, ahora tiene todas estas responsabilidades adicionales al cuidar a su segundo hijo. Con más cosas que hacer en la casa, las madres suelen esperar que los padres den un paso adelante.
Puede ser otra fuente de conflicto, incluso si las expectativas del padre son diferentes. Por lo tanto, habla de dividir tus roles cuando te sientas tranquilo, en lugar de dejar que esto se convierta en una discusión.
2. Recupera la intimidad
El matrimonio después de un segundo bebé puede ser difícil. Con el nacimiento del primer hijo, el nivel de intimidad en la relación puede caer hasta alrededor del 50%. Sin embargo, con el segundo hijo, el nivel de intimidad se reduce en un 100%.
La razón detrás del deseo sexual cero de una madre es que está criando a un niño pequeño junto con un recién nacido. Tiene que alimentar al niño temprano en la mañana, mientras que el recién nacido necesitará atención constante.
Las madres pueden experimentar cambios en sus cuerpos durante el posparto, y las exigencias de amamantar a un bebé pueden influir en la libido de la mujer. En momentos como este, los esposos necesitan ayudar tanto como puedan cuando lleguen a casa y tomar medidas para recuperar la intimidad.
Estos movimientos incluyen conseguir una niñera e ir a una cena romántica o a una película romántica por la noche. Estas cosas la harán sentir mejor y también pueden devolverle su deseo sexual.
3. Mantén viva la novedad
Sin lugar a dudas, amas a tu segundo bebé, pero ahora tienes dos hijos que necesitan atención constante. También es posible que se esté quedando sin endorfinas del nuevo amor y con un alto nivel de agotamiento, culpa, resentimiento y fatiga.
Es mejor recuperar la chispa de tu matrimonio en tiempos como estos. Tenga en cuenta que su relación también necesita atención. Por lo tanto, tan pronto como los bebés se duerman, asegúrese de conectarse con su pareja, aunque solo sea por 10 minutos. Un simple abrazo también funciona.
Los esposos también pueden ayudar a reducir los problemas matrimoniales después de un segundo bebé y mantener viva la novedad. Tal vez tomando más fotos del bebé o comprando juguetes nuevos para el primer hijo. Alternativamente, si mamá necesita dormir unas horas, ¿puede papá sacar al bebé a pasear?
Los problemas matrimoniales después del segundo bebé son muy comunes y casi todas las parejas los atraviesan. Estos problemas no significan que su relación esté destinada a romperse. En su lugar, encuentren pequeñas formas de sorprenderse y deleitarse mutuamente.
Según un intriganteinvestigaciónEn este estudio, se descubrió que después del período de adaptación posterior al nacimiento del segundo bebé, la mayoría de las parejas volvieron a ser felices y tan cercanas como lo estaban después del nacimiento del primer bebé.
Asegúrese de aceptar que su vida ha cambiado y trabaje junto con su cónyuge como un equipo para hacer concesiones prácticas para que su matrimonio funcione.
4. No hay tiempo
Los problemas matrimoniales después de un segundo bebé implican falta de tiempo. No solo tienen menos tiempo el uno para el otro, sino también para sus amigos y familiares. Por supuesto, en muchos casos, tus padres pueden ayudarte a quitarte el bebé de las manos para darte un descanso.
Aún pueden hacer tiempo el uno para el otro planificando un breve momento juntos cuando los niños salgan con sus abuelos. Otro enfoque es planificar el tiempo que pases sin usar una pantalla para que no te distraigan los teléfonos o las computadoras portátiles.
Recordemos también lo divertido de ver a un recién nacido entender este mundo. Atesora esos pequeños momentos en los que tu bebé recién nacido trata de entender cómo funcionan las manos.
5. Diferentes estilos de crianza
Si el padre no está criando de acuerdo con los estándares de la madre y lo regaña, es posible que el esposo se entusiasme menos con la idea de ayudar. En lugar de discutir sobre cómo su esposo está criando a los niños, alégrate de que él los esté cuidando y toma una siesta.
Sin embargo, cuando trate de evitar problemas matrimoniales después de un segundo bebé, recuerde que el entrenamiento emocional también funciona para los adultos. ¡Una maravillosalibroque muestra cómo trabajar con las emociones es The Whole Brain Child, del Dr. Dan Siegel.
Con sus consejos sobre cómo validar los sentimientos, superarás tus problemas y evitarás las desventajas del síndrome del segundo hijo en un matrimonio.
6. Papá da un paso atrás
A veces, el padre puede perder interés después de tener un segundo bebé en un matrimonio. Si su esposo no se conecta con su segundo hijo, trate de ver si puede integrar mejor su horario con el horario del bebé.
Por ejemplo, conectarse con su esposo mientras alimenta al bebé puede ser un momento de unión para reducir los problemas matrimoniales después de un segundo bebé. Otra oportunidad para compartir la alegría es ver a su bebé juntos mientras se mueven y forman su nuevo cuerpo.
Estén ahí el uno para el otro como pareja y acepten que enfrentarán emociones difíciles. Asegúrate de hablar sobre ellas, como en el video de entrenamiento emocional de arriba.
7. Desafíos organizacionales
Debes asegurarte de estar organizada para evitar el divorcio después de un segundo bebé. Cuanta más ayuda pueda obtener, más fáciles serán las cosas.
Sin embargo, solo algunos tienen recursos infinitos, así que asegúrese de comunicarse. Está bien que se digan unos a otros que es difícil. Aprovechen esos momentos como una oportunidad para resolver problemas en lugar de echarse la culpa unos a otros.
8. Menos sueño, más conflictos
Los problemas matrimoniales después de un segundo bebé a menudo aumentan debido a expectativas que no coinciden. Para superar esto, recuerden mutuamente que esto es temporal y que no durará para siempre.
Otra forma de apoyarse mutuamente es decidir una cosa no negociable que ambos necesitan en su rutina para mantener la calma. ¿Es un sábado por la mañana para estar a solas durante una hora o es tu comida favorita de los miércoles?
9. Descuidar tu salud
Nadie quiereproblemas matrimonialesdespués de un segundo bebé, pero la vida tiene desafíos. Hagas lo que hagas, no tomes decisiones precipitadas hasta que las cosas se hayan calmado.
A medida que se siente abrumada con el nuevo bebé, es probable que descuide su cuidado personal. Sabemos que es difícil incluir el tiempo a solas en el nuevo horario, pero al menos asegúrate de comer adecuadamente. Recuerda también ser amable contigo mismo si necesitas ayuda para hacer todo a la perfección.
10. ¿Cortos de fondos?
Ya sea que se esté separando mientras está embarazada de su segundo hijo o que tenga problemas matrimoniales después de un segundo bebé, lo más probable es que haya dinero involucrado de alguna manera.
No hay varita mágica cuando se trata de dinero. Sin embargo, haga un presupuesto adecuado y sea creativo. Por ejemplo, hay más oportunidades de trabajo en línea a tiempo parcial que nunca.
Asegúrese de investigar también cualquier beneficio potencial que pueda recibir de su empleador. La mayoría de los países tienen un largo camino por recorrer, pero solo sabrás lo que podrías obtener si lo pides.
11. Brecha de comunicación
El matrimonio después de un segundo bebé se vuelve estresante, ya que el tiempo se divide en el cuidado de los bebés, y las parejas no suelen tener tiempo para comunicarse lo suficiente como para entenderse. Sería mejor si pudieras dedicar 15 minutos diarios a hablar solo sobre tu relación y conexión.
Comunicarse entre sí todos los días hará que se sientan más conectados entre sí. Incluso después de todo el estrés y el agotamiento, estarán en sintonía, y también les dará algo de claridad sobre los desafíos que ambos quieren superar juntos.
12. Sin sexo
Entre otros problemas matrimoniales después de un segundo bebé, el más desafiante es mantener viva su vida sexual. Con todas las noches de insomnio, las responsabilidades abrumadoras y el agotamiento, las parejas ni siquiera piensan en tener relaciones sexuales.
No tener relaciones sexuales hace que las parejas se sientan desconectadas, y eso es común. Asegúrese de que no perjudique su relación y le haga sentir que el matrimonio se está desmoronando después del bebé. La conexión se puede restablecer con un plan, no al instante sino eventualmente.
Deberán planificar las citas para tomarse un tiempo juntos y acostarse sin que los bebés los molesten. Tendrá que planificar las noches sexuales de acuerdo con sus horarios y los de sus bebés.
Establecimiento de unsexo sanola rutina te hará sentir más relajado y seguro de tu relación.
13. Concéntrese en estar más cerca
Es posible que se sienta desconectado sin conversaciones largas y profundas o noches de citas, pero puede canalizar todos los desafíos y el estrés de manera positiva. En lugar de pensar en ustedes mismos como individuos, piensen en ser socios juntos.
La mayoría de las parejas olvidan que es solo una fase y que las cosas serán más fáciles con el tiempo. Sea solidario y concéntrese en superarlo todo. En lugar de sentirte abrumado por las responsabilidades, céntrate en soluciones constructivas que te acerquen más. Aférrense a lo bueno el uno para el otro.
Mire a Steph Anya, una terapeuta matrimonial y familiar con licencia, hablar sobre cómo desarrollar la intimidad emocional en su relación en este video:
14. No juegues al juego de la culpa
La gente puede decir: «Tener un segundo hijo me arruinó la vida», o oirás hablar de personas que se divorcian después de tener un segundo bebé, pero todos estos aspectos negativos solo ocurrirán si olvidas que no es un juego de culpas.
En cualquier momento, debe recordar que cuando tuvo el primer hijo, pensó que usted y su pareja deberían saberlo todo, pero la realidad es que todos los padres cometieron errores y aprendieron de ellos.
Después de un segundo bebé en el matrimonio, las personas mantienen las expectativas de ser padres perfectos porque ya lo han hecho. Sin embargo, con cada bebé, los desafíos pueden ser diferentes.
En lugar de culparse unos a otros por los nuevos errores, aprendan a reírse de ellos. Relájese más, ya que tiene muchas cosas resueltas. Piénsalo como una segunda ronda del juego que ganarás apoyándote unos a otros.
Los problemas matrimoniales después de un segundo bebé pueden ser cruciales, pero no hay nada que no puedas superar si pones la cantidad adecuada de esfuerzo y planificación en ello.
15. Prueba el asesoramiento
La mayoría de las personas se olvidan de concentrarse en formar una familia después del nacimiento de un segundo bebé. Si te cuesta poner en práctica esa perspectiva, sería mejor visitar a un terapeuta o consejero profesional.
Si no tiene suficiente tiempo y cree que su matrimonio está en problemas, también puede buscar un servicio en línea.salva mi curso matrimonial.
Hay muchas opciones si quieres que las cosas funcionen. Mantenga un enfoque positivo y concéntrese en formar una familia en lugar de ceder ante problemas y situaciones temporales.
Preguntas frecuentes
Tener un bebé es una experiencia que cambia la vida y puede afectar la relación de una pareja. Es común que las parejas enfrenten desafíos durante este tiempo y tengan varias preguntas sobre sus dificultades. A continuación, hemos respondido a todas las consultas comunes que pueda tener sobre un segundo bebé y los problemas matrimoniales:
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¿Por qué las parejas luchan después de tener un bebé?
Las parejas suelen tener dificultades después de tener un bebé debido al aumento del estrés, la falta de sueño, los cambios en la identidad y los roles, la disminución del tiempo de calidad juntos, los trastornos del estado de ánimo después del parto y los desacuerdos sobre los estilos de crianza o la división de responsabilidades.
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¿Cómo puedo salvar mi matrimonio después de tener un bebé?
Para salvar un matrimonio después de tener un bebé, priorice la comunicación abierta y honesta, busque el apoyo de sus seres queridos o profesionales, dedique tiempo el uno al otro, demuestre aprecio y gratitud, comprenda el impacto de la depresión posparto en ambos miembros de la pareja y asista a una terapia de pareja.
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¿Por qué la mayoría de las parejas se separan después de tener un segundo bebé?
Algunas parejas se separan después de tener un segundo bebé debido a factores estresantes y desafíos adicionales. Estos pueden incluir el aumento de las cargas financieras, la falta de tiempo personal o de libertad, la reducción del tiempo en pareja, la sensación de agobio por las exigencias de tener varios hijos, las diferencias en las filosofías de crianza y la falta de conexión emocional.
¿Qué sigue para tu relación ahora que tienes un bebé?
Nadie dijo nunca que esta vida humana fuera fácil. Los niños son una bendición maravillosa que da un propósito a muchas personas. Sin embargo, también vienen con desafíos.
Para evitar problemas matrimoniales después de un segundo bebé, comunícate, planifica y adapta tus nuevas funciones. Hablen sobre sus emociones y encuentren la mejor manera de colaborar juntos para resolver los problemas.
Todo es posible si mantienes una mente abierta, curiosa y compasiva. En caso de duda, ¡únete a estocurso de matrimonio en líneaque puedes seguir fácilmente desde casa.
Aprenderás a implementar el trabajo en equipo, los rituales para acercarte y cómo resolver conflictos que te mantendrán alejado de los problemas maritales después de un segundo bebé. Se deben a sí mismas y a sus hijos el fomentar una relación amorosa y estable.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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