11 señales de que estás en una mala relación

Cuando estás en una nueva relación, todo lo que hace tu pareja parece increíble, pero tus amigos y familiares no parecen usar las mismas gafas color de rosa que tú.

¿Tu relación te construye o te destruye? A gran relación Debería hacerte sentir en la luna, no como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo.

Una mala relación no siempre es fácil de detectar, sobre todo cuando ya estás en ella. Aunque salir de una mala relación puede parecer una tarea abrumadora cuando existe un apego fuerte (aunque poco saludable) y las cosas no mejoran aunque lo intentes, es lo único sensato. 

Señales de mala relación

Aquí hay 11 señales de una mala relación que debe terminarse. 

1. No te sientes construido

Si prefieres confiarle tus logros a un completo desconocido en lugar de a tu pareja, puedes considerarlo una señal de que estás en una mala relación. Las relaciones deberían hacerte sentir bien contigo mismo.

Deberías sentirte motivado a perseguir tus metas. Cuando estés deprimido, tu pareja debería estar ahí para levantarte el ánimo y hacerte sonreír. Deberías poder contarle cualquier cosa a tu pareja y recibir apoyo y aliento.. 

No poder comunicarse libremente es la peor de las señales de mal comunicación en una relación.

No hace falta decir que, si no consigues estas cosas, ésta es una de las señales de que estás en una mala relación.

2. Tus necesidades emocionales no están satisfechas

Estar estimulado emocionalmente es Esencial para una relación sana y feliz.

Necesitas saber que puedes tener conversaciones satisfactorias con tu pareja.

Las necesidades emocionales van desde la seguridad de que tu pareja te cuida y te respeta para honrar tu libertad e independencia. Cuando estos necesidades emocionales Si no se satisfacen, puede causarte una sensación de depresión o control. Las necesidades emocionales insatisfechas son una de las señales evidentes de una relación fallida.

3. No eres financieramente estable

El dinero no lo es todo, pero lo necesitas para pagar las cuentas y satisfacer otras necesidades.

Cuando ambas partes de una relación actúan como socios financieramente, se alivia la carga y el estrés de cada individuo. Cuando no tienes estabilidad financiera, eso lleva a discusiones., ansiedad y resentimiento, especialmente si no hay esfuerzos para cambiar la situación.

Otras señales de que estás en una relación plagada de inestabilidad y toxicidad incluyen una falta de compatibilidad financiera y transparencia entre los socios.

4. Aguantar mucho sólo por sexo

Si encuentras eso Estás soportando muchas tonterías solo por la oportunidad de tener sexo con tu pareja.Definitivamente estás en la relación equivocada.

A relación sana Satisfacerá tus necesidades físicas y emocionales, no te hará sentir reprendido solo para recompensar el comportamiento sumiso con relaciones sexuales. relación poco saludable Terminará haciéndote sentir utilizado en una relación.

5. Dar y recibir desequilibrado en la relación

Una de las señales de que estás en una mala relación es cuando das, das, das, y tu pareja toma, toma y toma a cambio. Las relaciones deben ser un proceso de toma y daca para ambas partes. De lo contrario, experimentarás agotamiento romántico. rapidísimo.

6. Tus necesidades físicas no están satisfechas

intimidad física es importante en una relación.

Querer más o menos no te hace mala persona. Estas son tus necesidades físicas, y quieres que tu pareja las acepte y las respete. Si tu pareja no satisface tus necesidades físicas o no le importa cómo te hace sentir eso, estás en una mala relación.

Cuando los deseos sexuales no se cumplenPueden surgir muchos problemas, como un aumento de la ansiedad, el estrés y una disminución de la intimidad.

Podrías empezar a sentir resentimiento hacia tu pareja e incluso buscar gratificación fuera de la relación. Evita este problema hablando abierta y honestamente al principio sobre tus expectativas sexuales.

7. Ignoras tu instinto visceral

La frase “Escucha tu instinto"Existe por una razón. Puedes saber mucho sobre tus necesidades y deseos simplemente escuchando tus instintos.

Si sientes que tu pareja no te trata bien, es probable que tengas razón. Al ignorar tus juicios sobre alguien, podrías estar obligándote a permanecer en una relación infeliz o... relación abusiva.

8. Estás pensando en tener una aventura.

Una de las señales de que estás en una mala relación es cuando estás tan harto de tu pareja que empiezas a contemplar o tener una aventura.

Eso no quiere decir que todas las personas tienen aventuras porque tienen malas relaciones, pero ciertamente es una razón. 

Cuando estás tan aburrido o infeliz que fantaseas con empezar una relación con otra persona y te es indiferente traicionar la confianza de tu pareja, es hora de hacer algunos cambios. 

9. Racionalizas el mal comportamiento

Si tu pareja te está maltratando, dile que te está tratando con condescendencia o que estás siendo abusado físicamente y disculpa esto con un: “Ella simplemente estaba teniendo un mal día." o "Estuvo mal, pero parece que realmente lo siente."Estás en una mala relación.

Tu pareja nunca debe hablarte con condescendencia, ni siquiera durante una conversación. argumentoSi se vuelven verbalmente abusivos, esa es una de las señales reveladoras de una mala novia o un mal novio.

Una relación sana te hará sentir amado y seguro, sin importar lo que ambos estén atravesando. Justificar un mal comportamiento es muy parecido a mentirte a ti mismo.Claro, puedes decirte a ti mismo que tu auto no tiene una rueda pinchada, pero la verdad es que no irás a ninguna parte.

10. Siempre estás peleando

Las discusiones constantes son señal de que tú y tu pareja no pueden comunicarse, respetarse ni llegar a acuerdos. Claro, es normal que las parejas discutan.

En pequeñas dosis, puede ser saludable y mejorar la comunicación en pareja. Pero si se dan cuenta de que discuten constantemente, probablemente no tengan una relación sana. 

Luchar todos los días no es normal. Y puede ser un patrón destructivo para las parejas. Si tienes una pareja discutidora e inestable, que se enfurece por cualquier cosa, estas son señales de una mala relación.

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11. Mentir a tus amigos y familiares

Una de las señales clave de que estás en una mala relación es cuando empiezas a mentirles a tus amigos y familiares sobre lo que está pasando en tu vida.

Al igual que cuando racionalizas un mal comportamiento, es probable que no quieras que tus seres queridos sepan cómo funciona realmente tu relación. Si le preocupa que sus amigos piensen que lo están maltratando, lo más probable es que sea cierto. 

Si estás experimentando una o más de las señales de advertencia de una mala relación en esta lista, estas son señales claras de que estás en una mala relación.

Sobre cómo salir de una mala relación, recuerda que mereces estar con alguien que te apoye y te haga sentir especial. No te subestimes permitiendo que alguien te dé por sentado y continuar una relación venenosa.

Al tener en cuenta los síntomas de la relación tóxica, podrá darse cuenta de cómo no se satisfacen las necesidades más importantes de la relación y de la necesidad de abandonarla.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos