Cómo entender el consentimiento sexual en relaciones saludables
Por
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artículos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafíos juntos.
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Actualizado el 16 de marzo de 2023
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Una de las nociones comunes pero erróneas que las personas tienen sobre las relaciones es que tienen derechos exclusivos sobre el cuerpo de su pareja para participar en actividades sexuales, ya sea que lo aprueben o no.
Esta ideología convencional ha afectado la dinámica de muchas relaciones porque algunas personas ven a sus parejas como objetos sexuales y nada más.
Antes de participar en cualquier actividad sexual con tu pareja, debes solicitar su consentimiento, independientemente del número de veces que lo hayas hecho. En este artículo, aprenderá qué significa el consentimiento sexual y algunos consejos que lo guiarán a la hora de solicitar el consentimiento.
¿Qué es el consentimiento sexual?
El consentimiento sexual significa un acuerdo para participar en actividades sexuales. Significa que antes de involucrarte sexualmente con alguien, tienes que dar tu consentimiento y también solicitar el de esa persona.
Cuando las actividades sexuales ocurren sin consentimiento, pueden considerarse una agresión sexual que es un delito punible en muchos países del mundo.
Cuando aprenda a buscar el consentimiento o a dar su consentimiento, le ayudará a amar y respetar más a su pareja. El consentimiento sexual también implica que valoras más a tu pareja que al sexo y estás interesado en todo lo que le concierne.
Para comprender más sobre el concepto de consentimiento sexual, este estudio de Malachi Willis y otros autores brillantes es una lectura obligada. El estudio se titulaConsentimiento sexual en relaciones comprometidas, y se basa en los datos de 37 díadas que mantuvieron relaciones sexuales comprometidas.
Cuándo y cómo solicitar el consentimiento
Saber cuándo y cómo solicitar el consentimiento también puede determinar si su pareja estará de acuerdo con lo que usted quiere.
Antes de comenzar cualquier actividad sexual, lo mejor es pedirle el consentimiento a su pareja. Incluso si siempre han dado su consentimiento en el pasado, no puede estar tan seguro de que esta vez darán su aprobación.
Tu pareja puede tener dificultades en cualquier aspecto de su vida y es posible que las actividades sexuales no estén en su lista de prioridades. Por lo tanto, para obtener la mejor experiencia con su pareja en relación con las actividades sexuales, solicite su consentimiento y evite presionarla para que acepte sus demandas.
¿Por qué es importante entender el consentimiento sexual?
Si está en una relación o no, es crucial comprender la esencia del consentimiento sexual porque puede afectar la dinámica de la unión entre usted y la otra parte. Estos son algunos puntos que responden a la pregunta de por qué es importante el consentimiento.
1. Significa respeto
Cuando conozca la importancia del consentimiento en una relación, podrá saber cómo respetar a su pareja. Significa que es posible que no tomes ninguna decisión relacionada con el sexo a menos que ellos lo aprueben.
Tu pareja puede contar contigo para demostrarle que te preocupas por ella y la respetas más allá de lo que ofrecen sensualmente.
Cuando pides consentimiento, no significa que seas débil. En cambio, demuestra que está dispuesto a respetar cualquier cosa que decida su pareja. También pueden corresponder a esta muestra de respeto pidiendo su consentimiento en algunas ocasiones.
Lectura relacionada: 10 Razones por las que el respeto es importante en una relación
2. Elimina las perspectivas de juicio
Dar su consentimiento en una relación ayuda a las parejas a evitar juzgarse entre sí. Cuando solicitas el consentimiento en una relación, le demuestra a tu pareja que no estás bajo presión. Entonces, si acceden a tus demandas, estás de acuerdo con su decisión.
Si no lo hacen, no los juzgarás por ello. Del mismo modo, con el consentimiento consensuado viene la transparencia. Tu solicitud de consentimiento te ayudará a entender las opciones de tu pareja y no la cuestionarás por ello.
3. Puede determinar lo que su pareja siente por usted
Cuando se trata del consentimiento sexual, debes entender cómo funciona porque puede afectar la forma en que tu pareja ve y siente por ti. Si no solicitas tu consentimiento cuando quieres tener relaciones sexuales, es posible que tu pareja sienta que lo único importante es tener relaciones sexuales.
Sin embargo, cuando pides el consentimiento sexual, demuestra que te preocupas por tu pareja y sus sentimientos. Por lo tanto, estarías dispuesto a aceptar sus decisiones, ya sea que te favorezcan. Además, un hecho sobre el consentimiento es que revela tus valores y algunos aspectos de tu personalidad.
4. Las personas con traumas pasados lo necesitan
Si está con alguien que experimentó un pasado terrible con respecto al sexo, debe ser más intencional al pedir su consentimiento. Es posible que la persona no se haya curado del trauma o el dolor en el pasado, y si no solicitas tu consentimiento sexual, es posible que estés empeorando la situación.
Por lo tanto, pedir su consentimiento demuestra que te importa cómo se sienten y que no pondrías tus deseos y necesidades por encima de lo que ellos enfrentan.
Lectura relacionada: 10 Maneras en que el trauma sexual pasado afecta su relación
4 tipos de consentimiento
El consentimiento sexual en las relaciones ocurre cuando uno de los miembros de la pareja acepta los deseos de la otra mitad. Aunque la propuesta de su pareja no sea conveniente, deben aceptar voluntariamente porque se preocupan por sus sentimientos y los respetan.
Estos son los cuatro tipos de consentimiento que debe conocer
1. Consentimiento implícito
El consentimiento de impacto es un tipo de consentimiento que no es otorgado expresamente por una persona. Sin embargo, sus acciones y circunstancias sugerirán sutilmente que está de acuerdo. Esto significa que la persona no mencionará explícitamente lo que quiere, pero mostrará algunas señales que indicarán que ha dado el visto bueno.
Por ejemplo, puedes solicitar el consentimiento de alguien y, en lugar de recibir un sí, lo único que obtienes es un beso en la mejilla o en la boca. Esto podría significar que están de acuerdo, pero no quieren expresarlo.
2. Consentimiento expreso
El consentimiento expreso implica ser franco o abierto a la hora de dar el consentimiento. Por lo tanto, si solicita el consentimiento de su pareja antes de participar en cualquier actividad sexual, indica su voluntad. Probablemente estén interesados en lo que quieres hacer y no quieran confundirte dándote señales enmascaradas.
Lectura relacionada: 10 Características de una relación sexual sana
3. Consentimiento entusiasta
Este tipo de consentimiento significa que solo debe participar en cualquier actividad sexual porque quiere realizarla y no porque se espera que lo haga. Por lo tanto, si no estás interesado, no tienes la obligación de otorgarles su consentimiento porque no estás en tus sentimientos.
Además, el consentimiento entusiasta se puede dar mediante signos del lenguaje corporal como el contacto visual, la sonrisa, el movimiento de la lengua, la cabeza, etc. Estos signos no son absolutos, pero pueden resaltar aún más el entusiasmo de la persona por tener relaciones sexuales con la otra parte.
4. Consentimiento informado
El sexo con consentimiento informado ocurre cuando usted obtiene el consentimiento después de informar a la otra persona sobre qué esperar durante la actividad sexual. Por ejemplo, puedes solicitar su consentimiento para besarlos e informarles que podrías entablar otras formas de romance si ellos están de acuerdo con ello.
Otro ejemplo podría ser decirles si tienes alguna infección o enfermedad a la que puedan estar expuestos. Cuando se trata del consentimiento informado, no hay intimidación, manipulación, coerción, amenazas ni uso de la fuerza física.
Cómo suena y cómo se ve el consentimiento
Obtener el consentimiento de su pareja demuestra que no está desesperado por sus deseos o necesidades. Con algunos de estos ejemplos de consentimiento que aparecen a continuación, puede hacerle a su pareja las preguntas correctas cuando tenga relaciones sexuales. Estos ejemplos te darán más información sobre la pregunta de ¿qué aspecto tiene el consentimiento?
- ¿Te sientes bien?
- Avísame si quieres que pare
- ¿Estás de acuerdo con esto?
- ¿Lo quieres así?
- Dime si te sientes cómodo con esto
8 pautas para el consentimiento para construir relaciones saludables
Si desea mantener una relación sana y avanzar por el camino correcto, debe comprender cómo obtener el consentimiento de su pareja. Estos son algunos consejos para empezar
1. Infórmese sobre el sexo y el consentimiento
Cuando se trata de dar consentimiento y hacer que su relación sea sólida y saludable, necesita educarse sobre lo que significa el consentimiento. Saber lo que implica el consentimiento le permitirá saber si su pareja está de humor o no para tener relaciones sexuales.
Además, aprenderá a comunicarse con su pareja si le solicita su consentimiento para participar en actividades sexuales.
Lectura relacionada: ¿Qué es la coerción sexual? Conozca sus signos y cómo tratarlos
2. Sé paciente con tu pareja
Otra pauta importante es ser paciente con su pareja al dar su consentimiento.
Si no están dispuestos a dar su consentimiento, no discuta ni se sorprenda por su respuesta. Debes entender que es posible que tengan motivos para responder. También puedes preguntarles cortésmente después de un tiempo para ver si han cambiado de opinión.
3. No te enfades cuando no acepten tus demandas
Si le pides el consentimiento a tu pareja y no lo acepta, no te desquites con ella. Algunos querrán vengarse de su pareja porque inicialmente no dieron su consentimiento.
Evite negarle a su pareja su solicitud de consentimiento por lo que le hizo; puede afectar la dinámica de su relación.
4. Ponte en su lugar
Una regla de consentimiento importante que lo guía en su relación es ser empático. Debes ponerte en el lugar de tu pareja cuando a veces no obtienes lo que quieres.
Además, es posible que tengas que dar excusas a tu pareja en lugar de culparla. Hacer esto ayudará a prevenir conflictos ysalva tu relacióna largo plazo.
5. Sea abierto con sus expectativas
Si necesita algo de su pareja con respecto a cualquier actividad sexual, debe ser abierto con ellos. A veces, una de las razones por las que es posible que no obtenga la aprobación de su pareja es porque no es abierto sobre lo que quiere.
Puedes aprender a ser más expresivo acerca de tus deseos y ver a tu pareja partir de ahí.
6. No les impongas tus deseos sexuales
Para disfrutar plenamente de los dividendos de una relación feliz y saludable con respecto al sexo, tenga cuidado de no forzar sudeseos sexualessobre su cónyuge.
Antes de hacer nada, discútelo con ellos y comprueba si están de acuerdo o no. Si se sienten incómodos con tus expectativas sexuales, es posible que no te den el consentimiento que necesitas.
7. Comunícate con ellos en la cama
Cuando túcomunícate con tu parejadurante las actividades sexuales, es más fácil entenderlos, especialmente cuando a veces no dan su consentimiento.
Debe asegurarse de que su pareja esté satisfecha con usted y debe comunicarle lo que siente para que los dos estén en sintonía.
8. Interésate por otros aspectos de la vida de tu pareja
Más allá del sexo con tu pareja, asegúrate de invertir en otras áreas de su vida.
Si amas y te preocupas por tu pareja, demuéstraselo en lugar de revelar tu interés cuando quieras tener relaciones sexuales. A veces, tu pareja no aprueba tu consentimiento porque puede sentir que se está utilizando para satisfacer tus deseos.
Lectura relacionada: 10 características de un buen socio
Entender la agresión sexual
La agresión sexual es cuando uno toca deliberadamente a otra persona de manera inapropiada sin solicitar su consentimiento.
En algunos casos, pueden obligarlos físicamente a participar en actividades sexuales para satisfacer sus deseos sensuales. Algunos tipos comunes de agresión sexual son la violación, las caricias, la penetración forzada, el contacto sexual no solicitado, etc.
La agresión sexual nunca debe alentarse de ninguna manera y este estudio tiene mucho que decir sobre los efectos mentales y psicológicos que conlleva. Esta investigación de Emily R Dworkin y otros autores se titulaVictimización por agresión sexual y psicopatologíatrata de explicar estos efectos.
Para obtener más información sobre cómo decirle a alguien que fue agredido sexualmente,haga clic aquí.
Qué hacer si ha sido agredido sexualmente
Cuando una persona es agredida sexualmente, puede sufrir algunos efectos que pueden persistir durante mucho tiempo. Es posible que algunos ni siquiera sepan cuál es el paso correcto porque todavía están conmocionados. Si usted o alguien que conoce fue agredido sexualmente, aquí hay algunas cosas que pueden hacer.
1. Cuida tu seguridad
Si ha sido agredido sexualmente o se le obligó a dar su consentimiento bajo la influencia de algo más allá de lo normal, debe garantizar su seguridad.
Cuando la mayoría de las personas son agredidas, es probable que sufran un shock, lo que podría impedirles tomar la decisión correcta. Seguirán intentando procesar el suceso, pero puede resultar difícil porque no están en un estado mental perfecto.
Puedes comunicarte con un familiar o amigo de confianza para hablar con él. Cuando te pones en contacto con alguien en quien confías, puedes abrirte y recibir apoyo y atención.
Lectura relacionada: La importancia de sentirse seguro en una relación y consejos
Mire este vídeo para obtener más información sobre la seguridad personal en el mundo moderno:
2. Busque apoyo
Cuando te sientas seguro con alguno de tus seres queridos, el siguiente paso es buscar apoyo. Es probable que las personas que sufren una agresión sexual no sigan siendo las mismas después de ese incidente. Es posible que algunas se alejen de su caparazón porque no quieren volver a vivir la situación.
Por lo tanto, busque el apoyo de profesionales capacitados que se especialicen en ayudar a las víctimas de agresión sexual. También pueden ayudarlo a obtener justicia de los organismos adecuados que se ocupan de estos delitos.
3. Intenta volver a conectarte con tu vida
Después de sufrir una agresión sexual, es posible que pierda el contacto con lo que es y que se sienta deprimido o ansioso.
Debes retomar algunas de las actividades y pasatiempos por los que eres conocido. Es importante que no te apresures en todo el proceso, sino que tomes las cosas gradualmente para no sentirte abrumado.
Mientras intentas volver a sentirte como tú mismo, recuerda que procesar el trauma es un proceso lento pero seguro.
Lectura relacionada: ¿Desenamorarse? Cuatro formas de reconectarse con su pareja
Algunas preguntas frecuentes
Estas son las respuestas a algunas [preguntas urgentes] que pueden aclararle la importancia y el papel del consentimiento sexual en las relaciones:
-
¿Qué hacer si no se otorga o se retira el consentimiento?
Si solicitas el consentimiento sexual y la persona no te lo concede, debes ser más paciente con esa persona. También puedes comunicarte con ellos para entender por qué se negaron a dar su consentimiento. Además, ten cuidado de no desquitarte con ellos, ya que es posible que puedas dar su consentimiento en otro momento.
-
¿Cómo se da el consentimiento a alguien?
Una de las mejores maneras de dar su consentimiento sexual es comunicar expresamente sus intenciones. Si quieres tener relaciones sexuales con alguien, puedes vocalizarlo o escribirlo en lugar de darle señales contradictorias. Esta regla de consentimiento esencial les ayudará a comprender lo que realmente quieres.
Reflexiones finales
Saber lo que implica el consentimiento sexual es esencial para tener una relación sana en la que ambos socios se amen y se preocupen el uno por el otro.
Si anteriormente no sabía qué significa el consentimiento y cómo solicitarlo, este artículo le ha abierto los ojos. Por lo tanto, puede aplicar los consejos de este artículo para saber cuál es el momento y el método correctos para solicitar el consentimiento.
Si necesita más ayuda para entender el consentimiento y asegurarse de que usted y su pareja están de acuerdo en lo que respecta al consentimiento y las relaciones sexuales, no dude en asistirterapia de parejajuntos.
Para obtener más consejos sobre cómo comprender y aplicar el buen consentimiento, este libro de Cindy Crabb sería excelente para usted. El libro se titulaAprender a dar un buen consentimiento, y ayuda a las parejas en relaciones románticas a construir su unión de la manera correcta.
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Rachel Pace
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Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos
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