5 consejos para mantener un matrimonio fuerte mientras se crían adolescentes

¿Recuerdas cómo viste las primeras señales de advertencia cuando estaban en la escuela secundaria? De repente, tu hijo empezó a hacer caso omiso de ti un poco. Su atención hacia ti se desvaneció cuando estaban en medio de algo que pensaban que era mucho más importante.

Había empezado.

El camino hacia la adolescencia había comenzado.

Cuando llega la pubertad, lo que antes eran manojos querúbicos de alegría se convierten en masas hormonales y erráticas de imprevisibilidad. Con buenas intenciones, usted y su cónyuge dirigen todas sus energías a la crianza de sus hijos.

La paternidad seguirá siendo una experiencia difícil. Lo descubriste desde el principio.

Sin embargo, no tiene que centrar toda su atención en ellos y dejar a su cónyuge tirado en la estacada. De hecho, hacerlo en realidad socava lo que estos niños necesitan: dos padres cariñosos y atentos que puedan brindarles amor, afecto y una guía amable.

Aquí hay 5 consejos para fortalecer su unión con su cónyuge mientras combate los desafíos de criar adolescentes.

1. Recuerda las pequeñas cosas

¿Recuerdas que tu pareja mencionó sin rodeos que le gustaba algo pequeño pero importante para ella? Tal vez fue un dulce o un aperitivo. Asegúrese de guardarlos para un día lluvioso. Es posible que estés haciendo un recado y veas la oportunidad no solo de hacerle a tu pareja un regalo que le encantará, sino también de demostrarle que le estás escuchando.

2. Los cumplidos nunca pasan de moda

Se necesitan unos pocos segundos para que alguien se sienta bien. Después de un duro día de trabajo y luchar contra los cambios de humor de su hijo adolescente, es fácil que se sienta deprimido. Es un hecho que su pareja se enfrenta exactamente a las mismas dificultades.

Un simple momento de gratitud por hacerle la vida remotamente más fácil puede contribuir en gran medida a consolidar su vínculo matrimonial.

Un cumplido es otra forma de reiterar que no dejas de darte cuenta del intento de tu pareja de hacerse un nuevo peinado o de la última incorporación a su armario.

3. Tómate un tiempo para una cita nocturna

El amor evoluciona y permanece fluido. Eso dicho, siempre hay tiempo para una cita nocturna sin importar la edad que tengas. Sus hijos adolescentes pueden cuidar de sí mismos durante una noche mientras usted y su pareja hacen algo por sí mismos. Puede ser algo tan sencillo como cenar y ver una película, tomar esa clase de cocina que siempre habéis querido tener juntos, o vestirse de gala y pasar una noche en la ciudad.

4. No dejes que las peleas rompan las barreras emocionales

Recordar ser amable puede requerir esfuerzo, pero no derribar a tu pareja cuando las cosas se ponen difíciles no es tan difícil de practicar. Si te encuentras arremetiendo contra la yugular emocional de tu pareja, aprovecha la oportunidad para alejarte de las acaloradas idas y venidas durante un período de tiempo acordado.

5. Recuerda que es un acto de equilibrio

Tenga en cuenta que cualquier matrimonio es una verdadera asociación. Debido a esto, ambos solo podrán ofrecer un esfuerzo combinado del 100 por ciento. Algunos días, uno de ustedes podrá trabajar al 70 por ciento, mientras que el otro solo podrá hacer el 30.

Otros días, será una división de 50 a 50 casi ideal. Debes recordar eso.la comunicación es vitalEsté dispuesto a tomar las cosas un día a la vez.

Si puedes salir adelante mientras tu pareja está agotada en ocasiones, aprovecha esa oportunidad para hacerlo. El favor será devuelto en el futuro.

Para llevar

El hecho de que sus hijos adolescentes estén experimentando sentimientos y presiones sociales que nunca antes habían tenido, no significa que su matrimonio deba sufrir como resultado. Cada día y ser paciente con su pareja es la clave para una asociación sólida con su cónyuge. Juntos podrán superar los desafíos de la crianza sin sucumbir a la presión.Mantener una comunicación saludable

Evaluación de Marriage.com

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La dinámica familiar está en el centro de la forma en que experimentamos el amor, la seguridad y la pertenencia. Dan forma a la forma en que nos comunicamos, manejamos el estrés y nos conectamos unos con otros. A menudo, no nos damos cuenta completamente de estos patrones hasta que la tensión o la distancia comienzan a...

Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando se produce un desacuerdo en su familia, ¿qué es lo más probable que suceda?

Tendemos a discutir o evitarnos durante un tiempo.

Las cosas se sienten tensas, pero al final seguimos adelante sin hablar de ello

Alguien trata de aligerar el estado de ánimo o de centrarse en cosas más felices.

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Hayden Stewart Bloguero

Hayden Stewart es especialista en relaciones públicas del bufete de abogados Banafshe. Produce regularmente contenido para una variedad de blogs que cubren temas que van desde la vida y los problemas familiares hasta el asesoramiento legal.