El poder de la positividad en las relaciones en tiempos de crisis

Pareja enamorada hombre y mujer sonriendo mientras se abrazan en el apartamento

Conclusiones clave

Resumen rápido de Marriage.com con IA

  • Comience con una positividad intencional:En tiempos difíciles, elige un marco positivo cada mañana para ver a tu pareja con gratitud y profundizar tu conexión.
  • Elige tus palabras con cuidado:Cuando surja un conflicto, haz una pausa, usa un lenguaje esperanzador y habla con tu pareja de una manera que los honre a ambos.
  • Desarrolle pequeños hábitos de positividad juntos:Practica la gratitud, comparte la risa y conéctate con regularidad para que ambos se sientan vistos, valorados y más unidos emocionalmente.

Los pensamientos positivos, el pensamiento positivo o simplemente centrarse en lo positivo son muy importantes en este momento.

Además,el poder de la positividad en una relación no debe ser socavadomientras nos enfrentamos a esta crisis.

Los pensamientos positivos siempre han sido importantes para mí. Estudié psicoanálisis durante más de 30 años y comprendopoder de las palabras. Las palabras que usamos para nosotros mismos y las palabras que otros usan cuando nos hablan tienen poder.

Necesidad de positividad y esperanza

Como hijo único de padres inmigrantes que habían quedado gravemente traumatizados, la vida familiar era con frecuencia silenciosa. Y en el silencio, se necesita positividad y esperanza.

Hoy nos encontramos en medio de la mayor crisis de nuestras vidas. Me hizo volver a lo que hacíamos cuando éramos pequeños y no escuchamos suficientes palabras.

A veces encontramos una profesión que nos permite usar las palabras de una manera que pueda impactar a los demás.

Los humanos encuentran la manera de obtener lo que necesitan a veces. A menudo, simplemente porque aceptamos ser más positivos en nuestro viaje.

En tiempos difíciles, las palabras positivas pueden ayudarnos a superar el día.

La verdad es que estos sontiempos desafiantes. Tiempos de incertidumbre. Si bien nos enfrentamos a estos tiempos de incertidumbre, aún podemos empezar cada nueva mañana con una sola idea: la idea de ser positivos y mantener una actitud positiva.

Podemos estar agradecidos por un nuevo día. Si empezamos un nuevo día y tenemos pensamientos negativos, tenemos el poder de volver a concentrarnos. En última instancia, ser positivo en la vida será una elección.

Vea también:

Creando positividad en nuestras relaciones

Familia feliz jugando en el patio cerca de su casa

Los niños necesitan entender en algún momento quepensamiento positivopuede cambiar toda nuestra forma de pensar.

Nuestra mentalidad es un compendio de nuestras actitudes y creencias. Respondemos y reaccionamos en función de nuestra actitud y creencias.

El poder de la positividad en una relación puede extenderse a nuestros hijos. Podemos mirarlos como si fueran obras en progreso, o podemos elegir ver susel comportamiento como un gran problema.

Ser padres con una mentalidad positiva puede determinar qué tan efectivos seremos y, sin duda, afectar el resultado.

Otra área donde ununa actitud positiva puede cambiar nuestras vidasson nuestras relaciones románticas. La forma en que abordamos los conflictos o ciertos problemas determina cómo respondemos a nuestras parejas y cómo pueden reaccionar ante nosotros.

Si no aplicamos el poder de la positividad en una relación, podemos optar por la ira, y esto afectará a los demás.

Tenemos la opción de usar palabras positivas. Incluso en situaciones laborales. Con amistades con la familia. El poder de la positividad es la clave del éxito.

La realidad de la vida es que hay dificultades y conflictos, pero podemos abordarlos con más éxito con positividad.

Estos son algunos consejos para crear, ejercitar y mantener el poder de la positividad en una relación.

  1. Practica la gratitudy lleva un diario de gratitud
  2. Consume humor, ya sea viendo comedias o libros, etc.
  3. Pase tiempo con personas positivas (piense en quién está en su círculo)
  4. Practica el diálogo interno positivo/afirmaciones positivas
  5. Sé consciente de tus propios pensamientos o tendencias negativas
  6. Haga ejercicio con regularidady come comidas saludables y balanceadas
  7. La positividad o una mentalidad positiva se pueden enseñar y aprender. Es una práctica.
 

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Norma Ross, Psicoanalista licenciado New York City, NY
Norma Ross Psicoanalista licenciado

Norma Ross brinda entrenamiento y consultoría para individuos, parejas, padres y niños. Es autora de «Puedes decir que no y tu hijo te seguirá amando», disponible en KINDLE. Puede ponerse en contacto con ella a través de su sitio web y en Instagram @nrshrink.... Leer más www.normarosscoaching.com Las consultas de coaching están disponibles en persona, teléfono [(305) 962-6579], correo electrónico () y Skype. norma@normarosscoaching.com Leer menos

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