¿Cómo puede el TDAH afectar las relaciones y cómo lograr que funcionen?
Por
Rachael Pace, Autor
Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Anima a dar cabida al amor y a afrontar los desafíos juntos.
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Actualizado: 10 de julio de 2023
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Si conoce a una persona con TDAH, tiene un hijo con TDAH o tiene una pareja con TDAH, es importante comprender cómo el TDAH puede afectar las relaciones.
TDAH
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH/TDA) no es un trastorno infantil, pero sigue afectando la vida del individuo incluso en la edad adulta.
La hiperactividad mejora a medida que el niño crece, pero ciertos aspectos, como la desorganización y el control deficiente de los impulsos, suelen persistir durante la adolescencia. La persona puede permanecer constantemente activa o inquieta.
Este trastorno crece a medida que el niño crece y, por tanto, se convierte en parte de su identidad.
El TDAH afecta enormemente la vida de las personas, y el impacto se produce tanto en quien lo padece como en las personas relacionadas con él.
Este artículo hablará sobre cómo el TDAH puede afectar las relaciones con gran detalle.
Síntomas del TDAH
Los principales síntomas del TDAH incluyen:
- Inatención
- Hiperactividad
- Impulsividad
Éstos son sólo algunos síntomas que pueden pasar desapercibidos para muchos.
Otros síntomas pueden incluir hábitos nerviosos como inquietarse o retorcerse, hablar sin parar, interceptar a otros, tener problemas para organizar su trabajo, no seguir instrucciones de forma natural, cometer errores por descuido, pasar por alto detalles y estar siempre en movimiento, etc.
Sin embargo, una leve aparición de estos síntomas no debe implicar que la persona tenga TDAH.
Estos síntomas también se utilizan para definir la ansiedad, el estrés, la depresión y el autismo. Debido a esta confusión, también puede ser difícil tener TDAH en las relaciones. Por lo tanto, los problemas de relación relacionados con el TDAH son muy diferentes a los problemas de relación normales.
Para obtener un verdadero diagnóstico y obtener la respuesta adecuada a sus preguntas, sólo un experto puede y debe ayudarle.
La investigación aleatoria y la consulta a personas no cualificadas también pueden ser potencialmente mortales. Además, sin un diagnóstico e identificación adecuados del TDAH, puede afectar enormemente las relaciones, tanto románticas como no románticas.
Este artículo abordará y tratará de explicar cómo puede el TDAH afectar a las relaciones.
El TDAH en adultos y las relaciones
¡Recuerde que los síntomas del TDAH no son defectos de carácter!
Dado que los síntomas del TDAH son comunes en adultos, existe la posibilidad de que tengas una relación con un adulto con TDAH. Por lo tanto, es posible que tengas o no una relación con un adulto con TDAH.
Pero para identificarlo, es necesario conocer los síntomas y signos correctos del TDAH. Existen diversas maneras en que el TDAH puede afectar las relaciones, por lo que es importante tomar medidas y precauciones para evitar que interfiera en una vida amorosa sana y feliz.
Es posible que usted esté en una relación con una persona que padece TDAH sin saberlo.
El TDAH en adultos y las relaciones
¿Cómo afecta el TDAH a las relaciones?
En todas las relaciones, ya sea una relación con TDAH, un matrimonio con TDAH o una relación sin TDAH, hay algunos problemas comunes.
Existen problemas relacionados con la veracidad y la lealtad. También existen problemas familiares y financieros. Sin embargo, es importante comprender que, con el TDAH, los problemas matrimoniales pueden ser mucho mayores.
Estos problemas pueden afectar la relación con el TDAH si no se gestionan adecuadamente. Por lo tanto, es necesario mostrar paciencia con su... Amor con TDAHo o pareja.
También es necesario señalar que el TDAH y las relaciones van de la mano.
Esto no solo aplica a las relaciones románticas, sino también a otras relaciones. Las relaciones entre hombres y mujeres con TDAH son normales y totalmente manejables.
Hay algunas cosas que debes saber antes de iniciar una relación con un hombre o una mujer con TDAH.
Veamos cómo afecta el TDAH a las relaciones
Distracción
La distracción es un síntoma muy común e importante del TDAH.
Esta es también una de las maneras más importantes en que el TDAH afecta las relaciones. En una relación con un hombre o una mujer con TDAH, puedes sentirte ignorado o indeseado, incluso si eres la persona más querida por su pareja.
Repite lo que dijiste nuevamente si es necesario.
Tómese un tiempo para hablar con la persona con TDAHSi tienes TDAH, intenta ser consciente y, si no escuchaste bien, pídele a tu pareja que repita sus palabras. Al fin y al cabo, ¡la comunicación es clave!
Los adultos con TDAH y las relaciones pueden ser una combinación difícil.
Esto se debe a que los adultos a menudo pierden la paciencia, tienen una rutina agitada y, a veces, están demasiado cansados para comunicarse adecuadamente.
Olvido
El olvido no es nada menos común que las distracciones.
Un adulto con TDAH puede olvidar eventos importantes, cosas importantes y dónde las guardó, así como las tareas cotidianas. Cuando su pareja olvida algo, puede generar problemas de confianza y enojo.
La pareja con TDAH debe usar un planificador o notas para que puedan utilizar las notas como recordatorios.
Como pareja de una persona con TDAH, trate de evitar las situaciones y mantenga la calma. En lugar de eso, motívela a llevar un diario y recordatorios, y ayúdela a recordar cosas, quitándole responsabilidades.
Impulsividad
Las personas impulsivas a menudo actúan antes de pensar.
Ellos son hiperactivoEste tipo de TDAH puede causar vergüenza si la persona grita palabras inapropiadas en un lugar inapropiado. Si este tipo de comportamiento impulsivo se descontrola, se necesita un terapeuta.
Relaciones de hiperconcentración en el TDAH
Se puede decir que la hiperconcentración es lo opuesto a las distracciones.
Sucede cuando estás demasiado absorto en algo y apenas pierdes la atención. La hiperconcentración puede ser beneficiosa para ti, es decir, para la productividad, pero también puede causar problemas, ya que tu pareja no recibe suficiente atención.
Puede ser un gran obstáculo en los matrimonios con TDAH cuando tu pareja espera que seas realmente atento con ella.
Si usted sufre de TDAH, puede controlarlo levantándose y moviéndose para evitar la hiperconcentración. Puede crear distracciones para usted mismo y también puede ayudar a su pareja con TDAH creando distracciones productivas para él o ella. Controle el tiempo y configure alarmas.
El TDAH y el amor pueden ser un asunto complicado, pero si lo haces con paciencia y vas paso a paso, puede ser tan asombroso como una relación normal.
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Rachael Pace
Autor
Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos
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