7 Señales de que su pareja probablemente ha perdido interés en su relación

Algunas relaciones se desmoronan en una ráfaga de ira, discusiones y emociones. En otros casos, los cambios son más sutiles, con una distancia gradual entre las parejas hasta que, de repente, se vuelve demasiado grande para cruzarla.

A veces, una persona sentirá que se está formando esa grieta. Otras veces, aparece de la nada y todo lo que pueden hacer es ver cómo la relación se desmorona a su alrededor y preguntarse qué podrían haber hecho de otra manera.

Cuáles son algunosseñales de que su pareja está perdiendo interés¿y qué hacer si cree que su pareja está perdiendo interés en su relación? Aquí estánalgunas señales de advertencia de que su pareja puede estar perdiendo interés.

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1. No tienen tiempo para ti

Si se siente como tutu pareja te está evitandoo si siempre están arruinando sus planes por una razón u otra, puede haber motivo de preocupación. Las parejas deberían querer pasar tiempo juntas y si constantemente pierden tiempo de calidad, eso es definitivamente una señal de alerta.

Carrie Krawiec, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en la Clínica Maple de Birmingham en Troy, Michigan, dice que las parejas deben trabajar paradefinir qué constituye tiempo de calidadel uno al otro y convertirlo en una prioridad.

«Hay una continuidad entre el lado y el lado a cara, y diferentes personas están satisfechas en diversos grados», afirma. «Las personas deben tomar conciencia de sus preferencias, así como de las de su pareja, y reconocer que el «tiempo de calidad» debe abarcar un poco de lo que es satisfactorio para cada uno de ustedes».

2. El romance está por la ventana

Incluso si erespasar tiempo con tu pareja, eso no significa que la chispa no se haya apagado.

Tu pareja podría dejar de tomarse de la mano o ser cariñosa, no preocuparse por atraerte, preferir dejar pasar su apariencia y el sexo puede ser un recuerdo lejano y confuso. Todos estos pueden ser signos de que sula relación puede estar perdiendo fuerza.

Krawiec dice que hay que centrarse menos en los grandes gestos y centrarse en las pequeñas cosas que reavivarán las pasiones vertiginosas.

«Los gestos que mantienen vivas las chispas no son las grandes vacaciones ni la lencería de encaje», afirma. «A menudo, se trata de un millón de pequeños momentos. Los pequeños mensajes de texto, los toques suaves o los pequeños gustos y disgustos o miedos, esperanzas y sueños pueden hacer que nos sintamos entusiasmados el uno con el otro».

3. No te convierten en una prioridad

Debes ser lo primero en la relación. Por supuesto, siempre habrá momentos en los que los niños tengan prioridad, pero el número uno en cualquier relación debe ser el uno al otro.

Si tu pareja está más interesada en estar con amigos y dedicarse a otros pasatiempos, entonces no es así.tomarse la relación en serio. Para llegar a la raíz de esto, Krawiec dice que es importante entender qué es lo que impulsa al cónyuge a emprender otras actividades.

¿Trabajan demasiado porque odian estar en casa o porque están intentando mantener a su familia? ¿Y qué moldeó tus propias actitudes sobre la forma en que tus padres se relacionaban entre sí?

«Por ejemplo», dice, «una persona que vio a uno de sus padres obligado a realizar las actividades de otros puede valorar dejar que cada persona elija y puede ver esto como un signo de «salud». Lo que funciona en cualquier relación es lo que funciona para esas dos personas y no se basa en un acuerdo universal sobre que «todas las parejas deberían querer pasar tiempo juntas».

4. No quieren discutir

Se podría pensar que lo contrario sería cierto: que discutir sería una señal de que lael matrimonio está en problemas.

Pero el hecho es que los desacuerdos ocurren todo el tiempo en una relación y si tu pareja prefiere guardar silencio en lugar de hablar sobre un problema, es una señal de problemas. Podría significar que ya no están interesados en solucionar los problemas de la relación.

«Bloquear o cerrar es otro de los cuatro jinetes del apocalipsis de John Gottman», afirma Krawiec.

«La irrupción, el tratamiento silencioso o el desinterés son todos ejemplos. Si bien las conversaciones pueden ser conflictivas, en momentos de estrés es realmente saludable volverse hacia tu pareja en lugar de alejarla. Cuando las parejas pueden revelarse, compartir y consolarse mutuamente, liberan hormonas del estrés que son buenas tanto para quien da como para quien recibe».

5. Se molestan fácilmente

Si tula pareja está empezando a perder interés,cada pequeña cosa, desde la forma en que masticas la comida hasta el sonido de tu respiración, podría provocar peleas y desacuerdos sobre los asuntos más triviales. Esto puede ser una señal de resentimiento e inquietud bajo la superficie de la relación.

«La próxima vez que te pelees por alguna tarea tonta o algo así, pregúntales qué es lo que realmente les molesta», dice Celia Schweyer, experta en relaciones de DatingScout.com. «Es mejor tener una conversación franca en lugar de dejar que el resentimiento y la molestia subyacentes se acumulen y se desborden».

6. Intentan molestarte

Cuando una persona tienepérdida de interés en la relación,pueden hacer cosas como iniciar peleas para molestarlo y ahuyentarlo.

«Cuando finalmente te des por vencido», dice Schweyer, «te echarán la culpa y te dirán que no fuiste lo suficientemente paciente o que no los amas lo suficiente como para mantener la relación». Si esto sucede, enfréntelo de frente, recomienda Schweyer.

Pregúntele cuál es el origen de su comportamiento y qué es lo que realmente les molesta. Si realmente quieren que la relación funcione, encontrarán la manera de resolverla y no recurrir a un comportamiento irritante.

7. Te muestran desprecio

Este es probablemente el signo más evidente y uno que no tendrá muchos problemas para identificar. Pero, si surge en su relación, debe abordarse de inmediato.

El desprecio es el mejor asesino de relaciones, haciendo que una persona se sienta inútil y como si sus opiniones no importaran.

«El desprecio es una aversión general hacia tu pareja», dice Krawiec. «Se caracteriza por insultos, ojos en blanco, palabrotas, sarcasmo y burlas. Si lo haydesprecio en tu relación, es una señal de que hay sentimientos heridos, necesidades inauditas y un agotamiento de los recursos».

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

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Rubén A. Cagle

Mi nombre es Ruben A. Cagle, soy un profesional de marketing, gerente de desarrollo empresarial, me gusta escribir y leer sobre diferentes temas de emprendimiento, generalmente finanzas y marketing. Me enfrenté a los altibajos y encontré el éxito donde él menos lo esperaba.