Tres pasos para una intimidad saludable en el matrimonio

Cuando dos personas se casan, emprenden un viaje juntas, un viaje que implicará un proceso de aprendizaje permanente. Paso a paso, a medida que van superando los altibajos de la vida cotidiana, descubrirán nuevas verdades el uno sobre el otro. Es un gran error cuando uno o ambos miembros de la pareja piensan: «Bueno, ahora que estamos casados, siempre estaremos lo más unidos e íntimos posible para que podamos relajarnos y dejar que la vida pase…» La intimidad en el matrimonio debe ser valorada, protegida y practicada constantemente. Al igual que las llamas de la chimenea, que pueden apagarse fácilmente si no se añade más leña o si se les echa agua sobre ellas, es posible que algún día descubras que no hay intimidad en el matrimonio donde antes la había habido.

Cuando no hay intimidad en el matrimonio, las consecuencias incluyen inevitablemente una disminución en el deseo de estar juntos y una pareja puede sentir que están viviendo dos vidas completamente separadas a pesar de que comparten la casa y el dormitorio. Cuando ambas partes lleguen a este punto y lo reconozcan, es hora de tomar algunas medidas serias para restaurar una intimidad saludable en el matrimonio. Ambos cónyuges deben estar comprometidos y motivados, darse cuenta de lo que han perdido y estar dispuestos a trabajar para lograr un nivel saludable.construir intimidad en el matrimonio

Los siguientes pasos son un buen punto de partida:

Vuelva a lo básico

Piense en todas las cosas que lo atrajeron de su cónyuge en primer lugar. Recuerde aquellos primeros días en los que estaban tan enamorados que no podían esperar a verse y pasar tiempo juntos y había tanto de qué hablar. Piense en las cosas que les encantaba hacer juntos y en los lugares favoritos a los que irían. ¿Qué tal si cada uno hace una lista o le escribe una carta a su amada? Cuéntense todas las cosas que valoran y aprecian de su relación. ¿Por qué querías casarte entonces y qué ha cambiado ahora? A veces, todo lo que necesitas es un tiempo para reflexionar y recordar lo que es importante para ti, a fin de reenfocarte y restaurar tu perspectiva.

Enfréntate a los problemas

En cada matrimonio hay inevitablemente ciertos problemas o áreas de tensión que causan dolor y conflicto. Estos problemas en el matrimonio deben abordarse cuidadosamente y tratarse adecuadamente para aumentar la intimidad. Es como salir a caminar y tener una piedra en el zapato; no puedes disfrutar de la caminata hasta que te hayas agachado, desatado el zapato y sacado la piedra. El área puede estar plagada de inseguridades y miedos que privan a la pareja de la alegría y la satisfacción que están destinados a experimentar.intimidad sexual

Esto es especialmente cierto si uno o ambos miembros de la pareja han tenido experiencias sexuales traumáticas o infelices en el pasado. A veces es necesario, y en gran medida, superar estas dificultades y obtener esa libertad para disfrutar el uno del otro sin reservas. ¿Quizás las finanzas son un problema? ¿O tal vez es la familia extensa y los suegros? Sea cual sea el problema, cuando puedan hablar honestamente y abiertamente sobre el tema y llegar a una solución juntos, descubrirán que su intimidad aumentará considerablemente, del mismo modo que el aire se aclara después de una tormenta. Si estos problemas se ignoran o se solucionan de manera superficial, por lo general tienden a empeorar en lugar de resolverse por sí solos. Una vez más, es aconsejable buscar asesoramiento en lugar de tratar de «enterrar» los problemas o luchar por sí solo.beneficioso buscar asesoramiento profesional

Apunta a los mismos objetivos

Una vez que haya reavivado las llamas de su primer amor y haya quitado las piedras de sus zapatos, es hora de concentrarse en seguir adelante en su relación juntos. Hable sobre sus objetivos, tanto como individuos como en pareja. Si tienen hijos juntos, ¿cuáles son sus metas en relación con la crianza de su familia? ¿Cuáles son sus objetivos profesionales? ¿Cómo pueden ayudarse mutuamente para lograr sus objetivos? Es esencial que ambos trabajen juntos en la misma dirección. Si encuentra que sus objetivos son contradictorios o contraproducentes, es posible que deba tomar algunas decisiones y compromisos serios. Una vez que ambos tengan claro hacia dónde van, pueden correr juntos de la mano. Un sabio dijo una vez que el amor verdadero no consiste en mirarse el uno al otro sino más bien en mirar juntos en la misma dirección.

Estos tres pasos forman un buen patrón para mantener una relación sana y para: recordar por qué se casaron con su amada en primer lugar y el amor que sienten el uno por el otro; tomarse un tiempo para lidiar con las cuestiones y problemas que se interponen entre ustedes; y trabajar juntos para lograr sus objetivos comunes en la vida.aumento de la intimidad en el matrimonio

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