8 consejos para controlar a sus hijos, mascotas y su hogar mientras trabaja desde casa

Con el estallido de la pandemia de COVID-19, los padres que trabajan desde casa están adoptando nuevas medidas para combinar sus carreras y cuidar a sus hijos y mascotas.

Y por lo que sabemos, no hay una fecha límite a la vista, con poca o ninguna ayuda para cuidar a sus hijos. Esto puede sonar dramático, ¡pero es una realidad!

Entonces, ¿cómo se las arreglan los superpadres con sus familias en esta pandemia mientras trabajan desde casa?

¿Harás un desafío de escondite con tus hijos y te esconderás durante cinco horas para trabajar (supongo que aún no han descubierto tu escondite secreto)?

Bueno, esto no los calificará como superpadres. Tenemos una idea mejor para timantén a tu familia unidaeste período.

Siga leyendo para aprender cómo administrar su hogar, sus mascotas y sus hijos mientras trabaja desde casa.

1. Crea un horario familiar

Cada miembro de la familia tiene una tarea individual que cumplir todos los días; es hora de unificarlos y trazar un cronograma unificado. Los padres deben empezar por entender primero las prioridades y las cargas de trabajo de cada persona.

UNhorario familiares bastante fácil con estos consejos útiles para trabajar desde casa con niños:

• Hable con su pareja (si tiene uno) sobre su horario de trabajo y la cantidad de horas que necesita diariamente.Además, tenga en cuenta el momento más productivo del día para completar la tarea.
• El trabajo de algunas personas requiere que trabajen de 9 a. m. a 5 p. m., mientras que otras tienen horarios de trabajo más flexibles. Tener en cuenta el horario de su hijo le ayuda a desarrollar un horario diario para usted,dándote tiempo suficiente para ti y para el cuidado de los niños, y otros plazos o convocatorias de trabajo.
• Cuando trabaje desde casa, revise las tareas de su hijo para evaluar las que puede hacer de forma independiente y las que necesitan la ayuda de un adulto.Incluya la tarea en un horario fácil de seguir con refrigerios y juegue mientras tanto.
• Programe citas de chequeo general y de salud bucal con el médico para los miembros de su familia. El médico o el dentista te mostrarán maneras útiles de cuidar a los miembros de tu familia e identificar las señales de alerta a tiempo.

2. Tómate las horas que puedas y haz que valga la pena

Si bien algunas tareas específicas requieren realizarlas durante el horario habitual, algunas se pueden realizar en cualquier momento. Si tus tareas no están cronometradas, puedes aplicar tu creatividad y, al mismo tiempo, maximizar tu tiempo.

Las horas de la mañana suelen ser el mejor momento paramanejar las responsabilidades. Puedes empezar el día trabajando varias horas, estableciendo tu rumbo y tu estado de ánimo.

Del mismo modo, puede trabajar más después de acostarse y prepararse para el día siguiente.

Existe la tentación de navegar por Internet y consultar las fuentes de noticias. Sin embargo, resiste esta tentación. El tiempo es precioso; cada segundo vale mucho.

3. Comunícate

Los sistemas virtuales de comunicación son, de hecho, la nueva norma, pero esto no justifica que todo el mundo se desconecte.

Atiende llamadas de trabajo con frecuencia, responde correos electrónicos, comunícate con clientes y colegas a través de conferencias virtuales como Google Hangouts o Zoom.

Si tu organización utiliza otras opciones, como Slack, la comunicación con los compañeros de trabajo a través de mensajes debe hacerse como lo harías en la oficina.

Su jefe y sus compañeros de trabajo siempre deben saber que pueden comunicarse con usted en cualquier momento. Las llamadas y videoconferencias frecuentes suelen conllevar estrés y desafíos para tratar a los niños y mantenerse activos.

Esta es una norma nueva y, como tal, todos tenemos que adaptarnos a ella. Ningún aspecto de su vida debería verse afectado, ya sea el trabajo, el cuidado de los niños o el cuidado de las mascotas.

4. Fomentar la independencia

Hemos oído hablar de padres que siempre están ahí para sus hijos, a su entera disposición. Esto es bueno, perofomentar la independencia entre sus hijoses aún mejor.

Si bien cuando trabajas desde casa, puede ser difícil dejar a tus hijos solos, especialmente si son pequeños, también es bueno fomentar la creación de cosas nuevas y fomentar la independencia entre tus hijos.

Vea también: Cómo criar a un niño independiente.

(https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM)

5. No lo hagas solo

La mejor manera de trabajar desde casa es tratar de no interpretar a un superhéroe.

No se espera que te sometas a un curso intensivo de educación y que elabores planes de lecciones para tus hijos mientras trabajas en tu trabajo.

Si tiene hijos mayores, ellos pueden realizar la mayoría de sus tareas sin ayuda y comunicarse con sus tutores.

Los niños más pequeños, por otro lado, necesitan más orientación y apoyo. Puedes relajarte un poco llamando a los maestros de tus hijos para que te ayuden a explicar las materias, los materiales didácticos o te recomienden los canales en línea que puedes consultar.

Aproveche al máximo estos recursos. Involucrar a sus hijos en actividades educativas o de ocio le da tiempo suficiente para trabajar. Del mismo modo, en el caso de las mascotas, puedes pedirles recomendaciones sobre actividades interesantes para mantenerlos ocupados.

6. Establece el tiempo de juego designado

Un aspecto crucial de tener una mascota y trabajar desde casa es aprender a ser flexible.

Puedes distraerte fácilmente del trabajo cuando estás solo, y mucho menos cuando tienes una mascota que anhela tu atención.

Para evitar que su mascota ocupe la mayor parte de su tiempo de trabajo, establezca un tiempo de descanso para usted y su mascota.

Este tiempo de juego no solo te permite trabajar, sino que también ayuda a reforzar la sumisión.

Acariciar a tu mascota durante una conferencia telefónica hace que tu mascota sienta que siempre puedes prestarle atención en cualquier momento. Esto ayuda a establecer un equilibrio en tu vida.

7. Configure un espacio de trabajo independiente

Cuando trabajas desde casa, es excelente hacer una distinción entre tu espacio de trabajo y tu vida privada, y esto es beneficioso para tu bienestar.

También puedes separar tu área de trabajo de la zona de juego. Te hace entender que tu vida no se basa solo en el trabajo.

8. Tómate un descanso

Todo el mundo necesita un descanso en un momento u otro. Nadie puede trabajar sin parar.

Dedicar tiempo a pasear un poco con la familia ojugando con niñosy tener mascotas en la casa puede ser refrescante y ayudarte a concentrarte mejor.

A menudo es muy difícil compaginar el tiempo de trabajo y la crianza de los hijos, así como la educación en casa y el manejo de nuevas herramientas de comunicación virtual.

Pero, ¿cómo mantener la calma y equilibrar las exigencias de los niños con la vida y el trabajo?

Los puntos mencionados anteriormente son consejos útiles para trabajar desde casa de manera efectiva y pasar tiempo de calidad con sus hijos, mascotas y familiares.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando se produce un desacuerdo en su familia, ¿qué es lo más probable que suceda?

Tendemos a discutir o evitarnos durante un tiempo.

Las cosas se sienten tensas, pero al final seguimos adelante sin hablar de ello

Alguien trata de aligerar el estado de ánimo o de centrarse en cosas más felices.

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Juan D

John es editor sénior de; es un bloguero profesional y le encanta escribir sobre temas relacionados con la salud, el bienestar, la familia y las relaciones. Le apasiona explorar nuevos lugares y también le encanta pasar su tiempo libre con su familia.Toothsy.com