Cómo dividir las tareas del hogar de manera justa en el matrimonio

Cada día viene con una larga lista de cosas por hacer. Lavar la ropa, lavar los platos, limpiar el patio, pasear al perro (si tiene uno), cocinar. Puede resultar agotador, especialmente si solo una persona tiene que hacer la mayor parte de las tareas del hogar.

Esto nos lleva a una pregunta fundamental en los matrimonios: ¿cómo dividir las tareas del hogar de manera justa?

Tener que lidiar con todas estas tareas puede hacer que te surjan muchas preguntas. «¿No es demasiado para mí? Mi cónyuge debería hacer más de estas tareas del hogar», y es posible que le surjan muchas otras ideas a medida que pasa el tiempo.

Bueno, si alguna vez se ha encontrado en una posición en la que está confundido, aprenderá a dividir las tareas del hogar de manera justa con su cónyuge cuando termine de leer este artículo.

¿Por qué el trabajo doméstico recae en las mujeres?

De niño, hay muchas posibilidades de que hayas visto algo como esto. Los hombres se levantan por las mañanas y se van corriendo al trabajo, dejando a las mujeres en casa para hacer las tareas del hogar y cuidar a los niños. Si te criaste en este tipo de ambiente, no te preocupes porque no estás solo.

Este estudio continuó revelando que la mujer estadounidense promedio dedica casi el doble de tiempo a trabajos no remunerados que los hombres (este trabajo no remunerado incluye principalmente las tareas del hogar), dedicando un promedio de 38 a 40 horas a la semana al cuidado de los niños y 20 horas a la semana a las tareas del hogar.

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¿Qué significan estos números a primera vista?

Las tareas domésticas tienden a recaer en las mujeres en relaciones del sexo opuesto. Estas son algunas de las razones por las que esto tiende a suceder.

• Se trata principalmente de una cuestión ambiental

Según los resultados de la investigación mencionada anteriormente, es más probable que muchos jóvenes acepten la igualdad de género en términos de cómo se dividen las responsabilidades del hogar entre las parejas solo si vieron que esto sucedía cuando eran mucho más jóvenes.

Una de las principales razones por las que muchas personas creen que las mujeres deben hacer las tareas del hogar es simplemente porque han sido entrenadas inconscientemente para hacerlo.

Dra. Jennifer Schulz, doctora en Psicología, explica:

Seamos conscientes de ello o no, tendemos a repetir lo que presenciamos en nuestras familias de origen en la infancia.

• Existe la creencia general de que las mujeres están más en sintonía con eso

Uno de los resultados de esto se ha manifestado en la suposición de que, dado que las mujeres poseen todas estas características, son las más aptas para administrar el hogar y llevar a cabo la mayor parte de las responsabilidades del hogar.

Si bien puede ser científicamente cierto que las mujeres tienden a ser más cariñosas y atentas que sus cónyuges en las relaciones heterosexuales, esto no significa automáticamente que los hombres tengan que dejar todas las tareas domésticas a las mujeres.

Dicho esto, una de las claves para tener una familia feliz es desarrollar el arte de dividir eficazmente las tareas del hogar entre el hombre y la mujer. ¿No sabes cómo hacerlo? No te preocupes. He aquí cómo empezar.

10 maneras de dividir las tareas del hogar de manera justa

Hay varias formas de dividir las tareas del hogar de manera justa.

1. Empieza por hacer una lista

Con esto en mente, el primer paso para lograr una división efectiva de las tareas del hogar es hacer una lista de las tareas del hogar para las parejas. Es imposible dividir equitativamente lo que no sabes.

Para lograrlo, siéntese con su cónyuge y haga una lista de todas las tareas del hogar que deben realizarse y la frecuencia con la que deben ejecutarse (todos los días, semanalmente o una vez al mes). Cuando tengas una lista completa, puedes intercambiar ideas y llegar a un consenso sobre cómo dividir las tareas del hogar.

2. Tenga en cuenta sus preferencias personales

A algunas personas les encanta hacer algunas cosas, mientras que a otras no. Una forma de dividir las tareas del hogar de manera justa es hacer todo lo posible para asignarse las tareas que les encante hacer. ¿A tu cónyuge le encanta cocinar? Puedes dejar que lo hagan mientras tú haces la limpieza (o lo que quieras).

Prueba también:¿Está negociando las tareas del hogar con su cónyuge?

3. Determine si alguno de ustedes se siente más preocupado por la forma en que los visitantes ven su casa       

Mientras túcomunícate con tu cónyugeacerca de la división de las tareas del hogar, determine si alguno de ustedes se siente más responsable por la forma en que los visitantes ven su casa.

Si alguno de ustedes se siente así, es posible que desee considerar la posibilidad de permitirle limpiar la casa porque lo más probable es que esté satisfecho si lo hace por sí mismo.

4. Considere la posibilidad de obtener ayuda externa

Esto funciona mejor si hay tanto trabajo por hacer que tanto usted como su cónyuge preferirían no hacerlo (tal vez porque ambos son personas ocupadas).

Si puede permitírselo, consiga a alguien que lo ayude con algunas de las tareas domésticas. Además, trate de que la persona centre su atención en las tareas del hogar que a ninguno de ustedes (tanto a usted como a su cónyuge) les gusta hacer.

Dra. Schulzestados,

La sociedad ha cambiado en las últimas décadas y, en muchos casos, hay demasiado trabajo por hacer en el hogar cuando ambos cónyuges trabajan. Si estás en condiciones financieras para hacerlo, contratar ayuda adicional, aunque solo sea por unas pocas horas a la semana, puede aliviar parte de la tensión asociada con la división de las tareas del hogar.

Si está buscando más consejos para gestionar las tareas del hogar con su cónyuge, mire este video.

5. Planifica la semana que tienes por delante

Hay un dicho popular que dice que quien no planifica automáticamente planea fallar. Esto también se aplica aquí. Si desea comenzar una nueva semana en la que los cónyuges compartan las tareas del hogar por igual, tomarse un tiempo para planificar una nueva semana será de gran ayuda.

Cuando haya hecho una lista completa de lo que debe hacer antes de la nueva semana, póngase en contacto con su cónyuge y decida quién puede hacer qué.

Una sencilla tabla de tareas para marido y mujer le será de ayuda en esta etapa.

6. Piense en sus compromisos externos

Si usted o su cónyuge tienen múltiples compromisos externos y tienen que estar fuera de casa durante mucho tiempo todos los días, es posible que desee tener esto en cuenta al dividir las tareas del hogar entre ustedes.

El objetivo final es dividir las tareas del hogar de manera justa, no enredar a una persona con las tareas domésticas mientras la otra hace poco o nada.

Al asignarse las tareas del hogar, asegúrese de tener en cuenta sus compromisos externos, incluido el tiempo y la energía que les costarán.

Otra cosa que debes considerar aquí es el tipo de trabajo que realizas, tanto para ti como para tu cónyuge. ¿Trabaja a tiempo parcial o completo? ¿Uno trabaja a tiempo parcial y el otro a tiempo completo?

Tener esto en cuenta al tratar de averiguar cómo dividir las tareas del hogar de manera justa le ayudaría a lograr su objetivo más rápido.

7. Sea claro acerca de las expectativas

¿Hay alguna forma en particular en la que te gustaría que se hiciera algo? ¿Hay cosas que quiera que su cónyuge tenga en cuenta al trabajar en su parte de las tareas domésticas?

¿Cómo dividir las tareas del hogar de manera justa? Establezca las expectativas correctas.Hágaselo saber a su pareja, ya que le resultaría más fácil llevarlo consigo, incluso cuando lleve a cabo sus responsabilidades domésticas.

¿Hay alguna forma en la que preferirías lavar tu ropa? ¿Cómo te gusta que se preparen tus comidas? ¿Se siente más cómodo si su cónyuge le deja una parte específica de las tareas domésticas? Es posible que desee pasar un tiempo con su cónyuge para hablar de estas cuestiones.

He aquí cómo pensarlo. Tu cónyuge no lo sabe todo, así que no te sientas mal si no le dices con precisión cómo te hará sentir feliz llevar a cabo sus tareas.

8. Abraza el minimalismo (si puedes)

El minimalismo es la práctica de vivir intencionalmente solo con las cosas que necesitas. Aunque es un desafío, el minimalismo es un estilo de vida gratificante, especialmente en este contexto.

Esto se debe a que adoptar un estilo de vida minimalista reducirá en gran medida la cantidad de tareas domésticas que realiza en el hogar. El minimalismo puede ser una gran solución a la pregunta,«¿Cómo dividir equitativamente las tareas del hogar?»

Imagina no tener un garaje lleno de herramientas que no necesitas o un montón de platos que nunca utilizas. Esto significa automáticamente que no tendrías que ocuparte de realizar estas tareas porque no has permitido que surgiera la necesidad.

Recuerda esto: «a veces, menos puede ser más».

9. Elija días específicos para darse un atracón de las tareas domésticas que consumen mucho tiempo

Esto se aplica más a usted si ambos trabajan a tiempo completo o están ocupados los días de trabajo regulares. Puedes elegir días específicos, como sábados, o domingos específicos del mes (el fin de semana) para realizar determinadas tareas del hogar.

Por lo general, las tareas que realizaría en estos días son más arduas, lentas y estresantes.

Las tareas como limpiar el patio (si tiene uno), cortar el césped o ordenar el ático pueden incluirse en esta categoría. Elegir días específicos para dedicarte a estas tareas domésticas puede darte un poco de tranquilidad, incluso cuando te acerques a los días D.

10. Planifica para lo desconocido

Esta es la cosa. No importa cuánto intentes evitarlo, pueden surgir emergencias. Estas pueden adoptar muchas formas y pueden impedir que usted o su cónyuge hagan las tareas del hogar que deben hacer en el momento adecuado.

Alguien podría enfermarse, tener que embarcarse en un viaje de emergencia, pasar más tiempo en el trabajo o regresar demasiado cansado o débil para realizar cualquier tarea doméstica. Planificar para lo desconocido te ayudará a gestionar con eficacia cualquier cosa que pueda surgir, incluidas las emergencias desagradables.

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Conclusión

Aunque pueden ser tediosas, demasiadas tareas domésticas no deberían afectar negativamente a su matrimonio. Este será el caso si sigues los diez pasos que analizamos en este artículo.

Para obtener los mejores resultados, tómese un tiempo para sentarse con su cónyuge y decidir cómo dividiría las tareas del hogar de manera justa entre ustedes.

Tenga esto en cuenta al realizar estos pasos. ¡Las tareas domésticas tienen que terminarse al final!

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