Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
La lucha no es la parte más agradable de una relación, pero a veces es inevitable.
Es una opinión popular que las parejas que discuten en realidad están más enamoradas que las parejas que nunca discuten. En realidad, la lucha puede ser algo positivo si se hace bien y se llega a una resolución mediante un compromiso aceptable.
Pero, ¿cuáles son los efectos en los niños cuando los padres se pelean?
La voz alzada, el mal lenguaje y los gritos de ida y vuelta entre los padres tienen un efecto adverso en la salud emocional y mental de los niños. Si se hace con suficiente frecuencia, puede considerarse abuso infantil.
Como padre, debes entender las consecuencias de pelear delante de tus hijos.
Pero dado que las peleas son parte de un matrimonio, ¿cómo puedes gestionar esto para que los niños no queden marcados de por vida?
Muchos padres juzgan mal el nivel de comprensión de sus hijos, pensando que son demasiado pequeños para darse cuenta cuando tienen una discusión.
Estudiosmostrar queincluso los bebés de tan solo seis meses pueden sentir la tensión en el hogar.
Si sus bebés no hablan, es posible que piense que no tienen idea de por qué le grita cuando le grita a su esposo, pero piénselo de nuevo.
Sienten la angustia en la atmósfera y esto se internaliza.
Los bebés pueden llorar más, tener malestar estomacal o tener problemas para calmarse.
Para los niños mayores, las peleas entre los padres pueden tener las siguientes consecuencias
Sensación de inseguridad
El hogar de sus hijos debe ser un lugar seguro, un lugar de amor y paz. Cuando esto se ve interrumpido por discusiones, el niño siente el cambio y siente que no tiene un punto de apoyo seguro.
Si las peleas ocurren con frecuencia, el niño crece y se convierte en un adulto inseguro y temeroso.
Culpa y vergüenza
Los niños sentirán que son la razón del conflicto.
Esto puede provocar una baja autoestima y sentimientos de inutilidad.
Estrés sobre con quién alinearse
Los niños que presencian las peleas entre padres naturalmente sentirán que necesitan alinearse con un bando u otro. No pueden ver una pelea y ver que ambos bandos parecen presentar un punto de vista equilibrado.
Muchos hijos varones se inclinarán por proteger a su madre, sintiendo que el padre puede tener poder sobre ella y que el niño tendrá que protegerla de eso.
Un mal modelo a seguir
Las peleas sucias representan para los niños un mal modelo a seguir.
Los niños viven lo que aprenden y se convertirán ellos mismos en malos luchadores después de vivir en un hogar en el que esto fue lo que vieron.
Los niños quieren ver a sus padres como seres humanos adultos, tranquilos y que lo saben todo, no como personas histéricas y fuera de control. Esto sirve para confundir al niño, que necesita que los adultos actúen como adultos.
Efecto en el ámbito académico y en la salud
Debido a que la vida hogareña del niño está llena de inestabilidad y violencia verbal o emocional (o algo peor), el niño reserva una parte de su cerebro para concentrarse en tratar de mantener un poco de equilibrio y paz en el hogar.
Puede convertirse en el pacificador entre los padres. Este no es su papel y lo aleja de aquello en lo que debería concentrarse en la escuela y para su propio bienestar. La consecuencia es un estudiante distraído, incapaz de concentrarse, tal vez con dificultades de aprendizaje. Desde el punto de vista de la salud, los niños cuyos hogares están llenos de peleas se enferman con más frecuencia, con problemas estomacales y del sistema inmunitario.
Problemas mentales y conductuales
Los niños no tienen estrategias de afrontamiento maduras y no pueden «simplemente ignorar» el hecho de que sus padres están peleando.
Así que su estrés se manifiesta de forma mental y conductual. Pueden imitar lo que ven en casa, provocando peleas en la escuela. O pueden volverse retraídos y no participativos en el aula.
Los niños que están expuestos repetidamente a las peleas de sus padres son más propensos a convertirse en toxicómanos cuando son mayores.
Exploremos algunas formas mejores para que los padres expresen su desacuerdo. Estas son algunas técnicas que servirán de modelo para sus hijos sobre cómo manejar los conflictos de manera productiva
Intente discutir cuando los niños no estén presentes
Esto puede ocurrir cuando están en la guardería o en la escuela o cuando pasan la noche en casa de sus abuelos o con amigos. Si esto no es posible, espere a que los niños se duerman para hablar del desacuerdo.
Si su hijo es testigo de sus peleas, debería ver cómo se maquilla
Esto les demuestra que es posible resolver y empezar de nuevo y que se aman, incluso si se pelean.
Sobre todo, aprende a luchar productivamente
Si los niños son testigos de las disputas entre sus padres, permítales ver cómo resolver el problema.
Modele técnicas de «buena lucha»
Empatía
Escuche el punto de vista de su cónyuge y reconozca que comprende de dónde vienen.
Asume las mejores intenciones
Suponga que su pareja se preocupa por sus intereses y está utilizando este argumento para mejorar la situación.
Ambos están en el mismo equipo
Cuando pelee, tenga en cuenta que usted y su cónyuge no son adversarios.
Ambos quieren trabajar para encontrar una solución. Estáis del mismo lado. Deje que sus hijos vean esto, para que no sientan que tienen que elegir un bando. Expone el problema e invita a su cónyuge a opinar sobre sus ideas para resolverlo.
Evita sacar a relucir viejos rencores
Evita las críticas.Habla desde un lugar amable. Mantén el compromiso como una meta. Recuerde que usted está modelando un comportamiento que quiere que sus hijos imiten.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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