8 consejos para amar a alguien con síndrome de Asperger

Todas las relaciones tienen sus dificultades y requieren esfuerzos para tener éxito. Estar en una relación con alguien que tiene el síndrome de Asperger no es diferente. Existirán obstáculos como en cualquier relación, y cuantos más esfuerzos hagas para entender a tu pareja, cuanto más éxito puedas tenermantener una relación sana y satisfactoriacon ellos.

Si estás saliendo con alguien con Asperger, no tienes que tener miedo. Aunque el síndrome de Asperger fue reconocido como una forma de trastorno del espectro autista de alto funcionamiento, debes recordartu pareja puede estar en cualquier parte de ese espectro.

Familiarizarse con el síndrome de Asperger puede ser útil, siempre que lo combines con familiarizarte con la persona que tienes delante de la misma manera que lo harías cuando sales con alguien nuevo.Tu pareja es tu mejor brújula para ser feliz incluso cuando sales con alguien con Asperger, así que confía en ellos más que en la investigación.

¿Qué es el síndrome de Asperger?

El síndrome de Asperger recibió su nombre de un pediatra austríaco al que se le atribuyó póstumamente la identificación del síndrome.

Sin embargo, el síndrome de Asperger ya no es un diagnóstico oficial. Desde elManual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales- 5publicado en 2013, el diagnóstico cambió a favor del «trastorno del espectro autista».

Pasar el diagnóstico al «trastorno del espectro autista» es útil, ya que la parte del «espectro» enfatiza la falta de ciencia precisa y la necesidad de abordar a cada persona de forma individual.

No hay dos personas que tengan los síntomas que tengan las mismas manifestaciones, como ocurre con cualquier diagnóstico de salud mental.

Signos y síntomas del síndrome de Asperger

Estar en una relación con alguien que tiene Asperger significa ser especialmente cauteloso al no ver a nadie como una etiqueta de salud mental. Pueden mostrar signos de Asperger, pero tienen su propia personalidad.

Familiarizarse con los síntomas puede ser útil para salir con alguien con Asperger.El conocimiento que adquiera puede proporcionarle una visión más amplia y preguntas útiles para que su pareja las resuelva.

Los síntomas del síndrome de Asperger varían de una persona a otra, pero hay tres signos principales que incluyen dificultad para:

• comunicación social
• interacción social
• imaginación social

Vamos a echarle un vistazo más de cerca. Además, los síntomas del síndrome de Asperger incluyen:

• Una forma poco convencional de expresión oral

Su comunicación puede ser más fáctica de lo habitual. Por ejemplo, pueden ir directamente al grano de lo que están tratando de decir en lugar de contar una historia más amplia.

• Poco o ningún contacto visual

Su inclinación natural a establecer contacto visual simplemente es diferente, y se sienten más cómodos con menos o ningún contacto visual.

• Disminución de las articulaciones no verbales

Las expresiones faciales, las gesticulaciones y el lenguaje corporal pueden ser de menor volumen.

• Comprensión diferente de los modales sociales

Lo que muchos consideran «normas sociales normales» puede no ser tan intuitivo para las personas con Asperger. No están siendo groseros; simplemente tienen una comprensión variada de las reglas sociales.

• Enfoque apasionado (a obsesivo) en un tema

Los temas de interés pueden enredarlos tanto que no dejan espacio para la interacción en una conversación. Puede parecer grosero, pero simplemente les apasiona un pasatiempo, su rara colección o una persona famosa de interés.

• Amor por las rutinas

Las personas con síndrome de Asperger necesitan una rutina y una estructura, ya que les ayuda a mantenerse organizadas y a evitar la confusión y el caos.

• Dificultad para entender los sentimientos

Las personas con Asperger pueden encontrar las emociones confusas y abrumadoras. Hablar sobre las emociones y describirlas no es tan fácil. Eso no significa que sean fríos, poco amables o que carezcan de empatía.

Características positivas del síndrome de Asperger

Por otro lado, algunas de las interesantes cualidades que sus parejas generalmente aprecian en ellas son las siguientes:

• Un profundo sentido de lealtad y confiabilidad
• Gran necesidad de orden y precisión
• Amable, atento y social o emocionalmente inmaduro
• Su conversación no tiene significados ni agendas ocultas.
• Capacidad extraordinaria para centrarse en los pequeños detalles en lugar de en el panorama general

8 consejos para amar a alguien con síndrome de Asperger

Todos necesitamos ser amados de una manera que sea individual para nosotros. Por lo tanto, amar a alguien con Asperger significa simplemente aceptarlo y amarlo de una manera única.

Utilice su conocimiento sobre los síntomas y los consejos de citas de Asperger solo como inspiración.

Salir con alguien con Asperger te invita a hacer lo mismo que harías con cualquier otra persona que realmente amas –llegar a entender su singularidadmapa del amorpara que puedas estar ahí para ellos de la forma en que lo necesiten.

1. Pregunte en lugar de asumir

Esto es cierto para cualquier relación y es la clave para alcanzar una verdadera comprensión. Nadie es más experto en sí mismo que esa persona.

Por lo tanto, si notas que estás haciendo suposiciones basadas en el hecho de que tienen Asperger, detente y comunícate con tu pareja. Infórmese sobre los motivos de sus acciones y ellos podrán decírselo.

2. Sea específico y claro al comunicar sus necesidades

Salir con alguien con Asperger leve requiere que le des más importancia a la claridad con la que comunicas tus necesidades. Lo que puede parecer intuitivo para usted puede que no sea fácil de percibir para ellos.

Las personas con Asperger pueden comprender mejor la comunicación directa. Por lo tanto, trate de ser lo más claro y directo posible cuando se trata de lo que necesita.

3. Describe y explica tus acciones

Los abrazos, los besos y otras señales de coqueteo se explican por sí mismas para la mayoría de los adultos. Los gestos de lectura y el lenguaje corporal no son tan fáciles para las personas con Asperger.

Por lo tanto, sé amable y trata de explicar todo lo que haces para que capten los matices de las situaciones sociales con más facilidad. Cuanto más compartas las razones detrás de tus señales verbales y no verbales, mejor serán para descifrarlas.

4. No tome sus acciones (o la falta de ellas) como una señal

Las cosas que otras personas harían (o no harían) que son posibles señales de alerta no siempre se aplican cuando se sale con alguien con Asperger.

Por ejemplo, unfalta de afecto físicopuede que no sea una decisión intencional e hiriente que estén tomando. Es posible que no entiendan la importancia que tiene para usted. Como su pareja, trata de explicar tu perspectiva y tus necesidades para que puedan estar más ahí para ti.

5. Sea paciente para dominar el estilo único de comunicación

La comunicación es clavea la felicidad y la longevidad de las relaciones. El síndrome de Asperger y los problemas de citas a menudo pueden ser más evidentes por la falta de comunicación.

Aún así, aprender a construir un puente entre dosdiferentes estilos de comunicaciónno solo es típico de las citas con el síndrome de Asperger. Esto es cierto para todas las relaciones. Concéntrese en encontrar lo que funcione para ustedes dos.

¿Un descanso ayuda a procesar las cosas? ¿La comunicación escrita transmite el mensaje más fácilmente?

Es posible que descubra que sus señales no verbales no transmiten el mensaje y que necesite ajustar su enfoque. Sean pacientes y trabajen juntos en esto.

6. Acepta en lugar de intentar arreglarlos

Al salir con alguien con Asperger, asegúrese de no caer en la trampa de ofrecer soluciones que no necesita para «ser mejor». Es fácil suponer que les gustaría ser diferentes, pero puede que eso no sea cierto.

En su lugar, pregúnteles qué cambios les gustaría ver y cómo puede apoyarlos.

Evite salir con alguien con Asperger si va a intentar solucionarlo.

Imagina cómo los hará sentir eso. Además, ese tipo de enfoque se interpondrá en el camino de cualquierresolución de conflictosya que te centrarás en hacerlos «mejores» en lugar de resolver la situación.

7. Sea consciente y respete sus propias necesidades

Si desea tener una relación duradera, debe asegurarse de que ambos tengan sus necesidades reconocidas y satisfechas. Puede ser que necesites pedir algunas cosas de manera más directa y ayudarlos a aprender a mostrarte su afecto y apoyo.

También puede significar expandir tu red social e incluir a algunas personas que se enfrentan a desafíos similares.

8. Considere el asesoramiento

Lo que está experimentando al salir con un hombre o una mujer con Asperger puede no ser la primera vez que se siente así. Sentirse no visto ni escuchado lo suficiente puede ser un sentimiento familiar. Un terapeuta puede ayudarte a entender mejor tus opciones y a resolver los problemas a los que te enfrentas.

Consejería de parejastambién puede ser útil. Un psicólogo puede ayudarte a mejorar la manera en que te comunicas, sobrellevas el estrés y te conectas. Es posible que haya puntos ciegos que lo mantengan en un círculo vicioso que puede romper con ayuda profesional.

¿Cómo puedes mejorar tu conexión emocional?

Las personas procesan las emociones de manera diferente. Cuanta más diferencia haya, más importante será la comunicación para que te sientas escuchado y apreciado. Lo mismo es cierto para el Asperger y las relaciones.

Una persona con Asperger enamorada puede tener más dificultades para comprender e identificar las emociones y saber cómo apoyarlo.

Su afecto puede estar ahí, pero no la expresión que querrías ver. Cuando se trata de salir con alguien con Asperger, lo más probable es que necesite proporcionar pistas más directas sobre lo que lo hace sentir conectado y validado.

Hay algunos ejercicios que puede utilizar si está saliendo con alguien con Asperger para mejorar su intimidad. Asegúrese de personalizar cualquier ejercicio o idea y de compartirlo con su pareja de manera respetuosa.

1. Reformulando el comportamiento de su pareja

Este ejercicio es útil para cualquier persona, incluidas las personas que salen con alguien con Asperger.

Te invita a adoptar la perspectiva de tu pareja y aprender de dónde viene. Conocer mejor su razonamiento no significa que tengas que estar de acuerdo con ellos o dejar de enfadarte de inmediato. Significa que puedes empezar a construir un entendimiento mutuo para poder resolver la situación.

Estos son los pasos del ejercicio:

Toma una hoja de papel y crea cuatro columnas:

• En la primera columna, define el comportamiento que te molestó. Descríbelo de la manera más neutral posible.
• En el segundo, escribe cómo interpretaste el comportamiento. ¿Qué significó para ti?
• En la tercera, asuma su perspectiva y haga un esfuerzo por adivinar qué dirían por qué hicieron lo que hicieron.
• En el cuarto, escribe lo que realmente te dicen que fue su motivo. Esto significa que tienes que preguntar y estar abierto a escuchar lo que comparten 

2. Escríbelo todo

Mejorar la conexión emocional es una tarea continua. Piense en ello como un maratón, no como un sprint. Uno de los ejercicios que puede ser útil y que puede usarse repetidamente es anotar tus necesidades.

• Ambos socios deben tomar una hoja de papel y escribir lo que creen que necesitan para sentirse más conectados con su pareja.
• A continuación, debes escribir lo quetúhacer eso aumenta las posibilidades de lograr este objetivo.
• Tercero, escribe lo que te gustaría tenertu parejahaz que te sientas más conectada e íntima.

Cuando termine de escribir, hable sobre lo que está en las listas. Colóquelas en cajas separadas. Cada miembro de la pareja puede probar algunos de los comportamientos que al otro le gustaría que hicieran. Sea paciente y, si es posible, siga haciendo este ejercicio semanalmente.

El siguiente seminario web en video explica los problemas experimentados en las relaciones con Asperger y las soluciones con la terapeuta de Asperger, Alina Kislenko.

Ella explica cómo los Aspies en las relaciones pueden ser los socios más amorosos, leales, serviciales, creativos y resilientes y cómo puedes hacer que esa relación pase de un amor perdidamente enamorado. inútilmente confundido

Para llevar

Salir con alguien con Asperger puede presentar un desafío adicional en la relación, pero pueden aprender a entenderse y conectarse.

Si bien es posible que presenten más o menos signos del síndrome de Asperger autista, acércate a ellos como una persona, no como un diagnóstico.El consejo más importante de Asperger sobre las relaciones es abandonar las categorías y conocer a la persona que tienes delante.

Deja de lado tu juicio y acéptalos tal como son.Si no puede hacerlo, sea honesto. Si las citas con Asperger no son para ti, está bien. Sé sincero con ellos y contigo mismo.

Al final, no decidimos a quién amamos. Si decides quedarte, ten en cuenta que amar a alguien con Asperger significa estar dispuesto a prestar atención a la forma en que tu pareja demuestra afecto. No limites los límites de lo que es el afecto solo a lo que estás buscando.

Es posible que tu pareja pueda trabajar para superar algunas de las barreras y mostrar amor y apoyo de la manera en que lo necesitas, pero debes estar preparado para ello. Eso es cierto para todas las relaciones, incluidas las citas con Asperger.

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Milica Markovic Otros

Milica Markovic se graduó en Psicología Clínica en la Facultad de Filosofía. Tiene 7 años (y contando) de formación en psicoterapia y coaching (tanto en análisis transaccional como en psicología de las construcciones personales) y experiencia trabajando... Leer más con clientes. A lo largo de su carrera, ha tenido clientes remotos en todo el mundo que se enfrentan a diversos desafíos personales, académicos o profesionales. Considera que su deber principal es establecer un entorno de confianza en el que los clientes puedan sentirse lo suficientemente seguros como para hablar sobre cualquier cosa que pueda preocuparles y acercarse a sus objetivos. Ella cree que, ya sea que esté enfrentando un desafío personal, relacionado con una relación o profesional, el camino para superarlo puede ser más fácil con la ayuda adecuada a su lado. Milica también es una firme defensora del aprendizaje permanente y la mejora continua. Leer menos