15 Señales de que su cónyuge le está ocultando algo
Revisado por
Jennifer Jacobsen Schulz, LCSW
Miembro de la junta de revisión
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Por
Trabajador social clínico con licencia
Miembro de la junta de revisiónJenni Jacobsen es una trabajadora social licenciada con una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Ohio, y está en proceso de completar su tesis...Leer más
, AutorSilvia Smith
Sylvia Smith comparte ideas sobre la revitalización del amor y la vida consciente. Ella cree que las acciones decididas pueden transformar las relaciones en relaciones más felices y saludables.
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Actualizado el 2 de abril de 2025
Puntos clave
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Tu matrimonio se basó en compartir y cuidar, pero las cosas han cambiado últimamente. ¿Se pregunta si su cónyuge se ha vuelto un poco reservado de repente?
Si ha comenzado a dudar de ellos o de usted mismo y desearía poder conocer las señales de que su cónyuge le está ocultando algo, entonces está en el lugar correcto.
Cuando las personas dejan de ser honestas, por alguna razón, suelen tener algunas sorpresas planeadas, onecesito un poco más de privacidaden sus vidas, o realmente podría haber algo que desearían que sus parejas no supieran, ya que eso pondría en problemas la relación.
- ¿Es normal esconder cosas en una relación?
- ¿Su cónyuge tiene derecho a ocultarle cosas?
¡Sí y no!
Tener unrelación honestano significa que tengas que compartir todos los secretos.
Su cónyuge tiene derecho a la privacidad en su relación, al igual que usted. Ambos pueden mantener en privado las conversaciones, los pensamientos y los sentimientos. Sin embargo, si su cónyuge está haciendo algo a sus espaldas, debe aprender que ocultarle cosas a su pareja obstaculizará la comunicación y el crecimiento.
Si ve señales de que su cónyuge le está ocultando algo, puede hacer que se sienta confundido y molesto. Quizás se pregunte qué es lo que su cónyuge le oculta.
Los secretos más comunes que guardan los socios incluyen:
- Problemas de abuso de sustancias y adicción
- Mantener en secreto una enfermedad grave
- Reunirse en secreto con amigos, familiares o socios
- Problemas legales
- Prestar dinero comunal omentir sobre las finanzas
- Cuestiones de empleo
- Tener una aventura
Si te encuentras buscando «mi esposa» o «mi esposo me oculta secretos», sigue leyendo para descubrir las señales de que tu cónyuge te está ocultando algo.
15 señales de que tu cónyuge te está ocultando algo
Aquí se enumeran quince señales obvias de que su cónyuge le está ocultando algo.
Esté atento a estos signos comunes para identificar si algo sucede a sus espaldas en secreto. Dependiendo de lo que oculte su cónyuge, puede tomar las medidas apropiadas.
1. Tu intuición te dice algo
A veces, la forma más fácil de aprender a saber si alguien te está ocultando algo esescucha tu instinto.
Conoces a tu pareja mejor que casi todos. ¿Hay algo en su interior que te dice que guardan secretos? ¿Ves las señales de que tu cónyuge te está ocultando algo?
Si es así, no descartes la sensación como pura paranoia. Naciste con un presentimiento natural que te permite saber cuando algo no está bien. No lo ignore.
2. Se han vuelto reservados
Antes lo sabías todo sobre tu cónyuge, ahora ni siquiera sabes cuándo se ha tomado la pausa para comer.
Una de las señales de que su cónyuge le está ocultando algo es un cambio repentino en su horario.
- ¿Ha cambiado sus hábitos diarios?
- ¿Se queda en el trabajo más tarde de lo habitual?
- ¿Ha cambiado sus gustos y aficiones aparentemente al azar?
Si es así, tus sentidos de araña pueden sentir un hormigueo, y por una buena razón.
3. Falta intimidad emocional
Una señal de que guarda secretos en una relación es si parece emocionalmente distante.
Intimidad emocionales un vínculo que usted y su pareja comparten. Fue construido cuidadosamente a través de la comunicación, las experiencias y la vulnerabilidad compartida.
¿Sigues sintiendo esa fuerte conexión emocional, o tula pareja parece no estar disponible emocionalmente¿estos días?
Si es lo último, tómalo como una señal de advertencia de que tu cónyuge te está ocultando algo.
4. Estás escuchando rumores
Los rumores no siempre son la mejor fuente de detalles reales sobre las relaciones. Alguien podría fácilmente estar difundiendo rumores falsos sobre su cónyuge por celos o desinformación.
Dicho esto,los rumores no deben descartarse por completo.Pueden señalar algunas señales interesantes de que su cónyuge le está ocultando algo.
Compare la información que está escuchando con sus sospechas personales.
Por ejemplo, tu novio llegó a casa tres horas tarde el viernes por la noche. Luego escuchas el rumor de que tu novio salió a coquetear con una chica nueva de su trabajo el viernes por la noche.
Este rumor coincide con parte de tu realidad y puede valer la pena escucharlo.
5. Se han vuelto difíciles de alcanzar
¿Solías tener el tipo de relación en la que siempre estabas en contacto durante todo el día? ¿Quizás te has acostumbrado a enviar dulces ymensajes románticosel uno al otro por mensaje de texto o por teléfono para saludar cuando tenían un momento libre.
Una señal de que su esposo guarda secretos es si de repente es inalcanzable.
Si parece que nunca puedes contactar a tu cónyuge y él no te ha dado ninguna razón convincente por la que, puede ser una señal de que tiene algo que esconder.
6. Falta intimidad sexual
Investigación publicada por el Revista de terapia sexual y matrimonialdescubrió que la intimidad emocional y sexual son algunos de los principales predictores de la felicidad en las relaciones.
Sin estos importantes lazos de intimidad, es posible quecomienza a sentirse inseguroacerca de tu conexión, y con razón.
Una señal de que está ocultando algo es una repentina falta de interés en tener intimidad contigo. Esto podría deberse a que tiene una relación sexual con otra persona.
7. La intimidad sexual es diferente
Una de las señales de que su cónyuge le está ocultando algo o está viendo en secreto a otra persona puede manifestarse en su vida sexual. Puede estar probando cosas nuevas que parece haber aprendido de otra persona.
8. Están haciendo muchos planes sin ti
Tú y tu pareja solían hacer todo juntos, pero ahora parece que hacen planes con regularidad sin ti. ¿Es esto algo de lo que preocuparse?
Podría serlo.
Tula pareja tiene todo el derecho a pasar tiempo a solaso tiempo con amigos, pero si esto parececomportamiento fuera de lugar, puede ser algo que valga la pena contarle a su cónyuge.
Ignorar las señales de que su cónyuge le está ocultando algo podría costarle mucho más adelante. Por lo tanto, no seas paranoico, pero no elijas permanecer ignorante también.
9. El dinero está en paradero desconocido
Una de las grandes señales de advertencia de que su cónyuge le está ocultando algo es si no puede explicar la pérdida repentina de dinero en sus cuentas.
Esto podría ser una señal de que él (o ella) tiene problemas con el dinero, está gastando en secreto sin tu conocimiento o está malcriando a otra persona con tus finanzas compartidas.
10. Están peleando al azar contigo
Las personas que tienen aventuras amorosas o guardan secretos tienden a ponerse a la defensiva ante las cosas más pequeñas.Incluso pueden acusarte de ser infiel.
Esto se hace en parte por culpa, en parte como una forma de tratar de manipularte para que te somas.
11. Falta contacto visual
Dicen que los ojos son la ventana del alma, entonces, ¿qué significa que tu cónyuge no mire tu mirada?
La Revista iraní de psiquiatría y ciencias del comportamiento informa que el contacto visual entre las parejas crea una mayor sensación de intimidad.
Si tu pareja guarda secretos en una relación, puede manifestar su culpa por la falta de contacto visual. Esta es una de las señales comúnmente observadas de que su cónyuge le está ocultando algo.
12. Están cambiando su apariencia
«¿Por qué mi esposo me oculta cosas?» te preguntas a ti mismo.
«¿Va al gimnasio para superarse o está intentando impresionar a alguien nuevo?»
Si tu pareja quiere tratar mejor su cuerpo y prestar más atención a su dieta, estos son cambios positivos que deben celebrarse.
Dicho esto, cambiar la apariencia de uno podría ser una de las señales de que su cónyuge le está ocultando algo.
13. Están obsesionados con su teléfono
A la gente le encantan sus teléfonos, y es probable que usted y su pareja no sean la excepción.
UN Estudio sobre teléfonos inteligentes de 2019publicado por el Pew Research Center revela que el 34% de las parejas admiten haber revisado el teléfono de su pareja sin su permiso.
¿Hay alguna razón para estar paranoico acerca de lo que hace su pareja en elprivacidad de su teléfono?
Tal vez.
La encuesta continúa mostrando que el 53% de los participantes de la encuesta dijeron que consultan a su ex en las redes sociales.
Una de las principales señales de que tu cónyuge te está ocultando algo es si parece que no puede salir de la habitación sin su teléfono inteligente y parece francamente paranoico acerca de que tú lo tengas en sus manos.
14. Sus plazos no tienen sentido
Tu cónyuge te cuenta sobre su salida nocturna, pero su cronograma está por todas partes.
¿Es algo de lo que preocuparse?
Puede ser que su cónyuge simplemente sea olvidadizo, pero también puede ser una señal de que no puede seguir el ritmo de sus mentiras.
15. No sientes el amor
Una de las señales fáciles de que te está ocultando algo es cómo te sientes en tu relación.
¿Sientes amor, confianza y consuelo cuando estás con tu cónyuge, o estás preocupado?
Su respuesta aclarará si algo malo está sucediendo a sus espaldas.
¿Cómo lidias con un cónyuge reservado?
Una de las señales de que su cónyuge le está ocultando algo es si está siendo reservado.
¿Qué debe hacer al respecto?
- Reúnete
Reúna sus sentimientos y tómese un tiempo para expresarlos en privado.
- ¿Cómo te sientes acerca de lo que potencialmente está sucediendo en tu relación?
- ¿Tu pareja realmente ha hecho algo para hacerte perder la confianza en ella?
- ¿Conoces su secreto o estás exagerando ante una situación por inseguridad?
- Hable con su cónyuge
Si has visto todas las señales de que alguien te está ocultando algo, puede resultar tentador husmear en su teléfono para reunir pruebas de un ataque sorpresa, pero resiste este impulso.
En su lugar, confronta a tu pareja acerca de tus sospechas tan pronto como comiences a preguntar: «¿Me está ocultando algo?»
Mantén la calma y no dejes que tus emociones se apoderen de ti. Prevalecen las cabezas frías.
Abre con honestidad ycomunicación abierta. Deja que tu pareja hable sin interrumpirla ni acusarla. Si no crees en su explicación de las cosas, explica con calma por qué y dale la oportunidad de defenderse.
- Decida cómo proceder
Si hay problemas en tu relación, date tiempo para decidir qué quieres hacer a continuación.
Si tu pareja te ha sido infiel, rodéate de seres queridos en quienes puedas confiar.
Los estudios demuestran que el apoyo emocional que brinda la comprensión de amigos y familiares puede reducir significativamente la angustia psicológica.
Conclusión
Solo hay dos personas que saben lo que realmente sucede a puerta cerrada: tú y tu pareja.
Si hay señales de que su cónyuge le está ocultando algo, tómese el tiempo para averiguar si sus sospechas son precisas o si simplemente está siendo demasiado sensible.
No parece correcto ocultarle secretos a su cónyuge, sin importar de qué lado de la moneda se encuentre.
Abre las líneas de comunicación y habla con tu pareja sobre cómo te sientes.
Si tus sospechas son correctas y está ocurriendo algo clandestino, confía en un amigo cercano o familiar en quien puedas apoyarte.
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Últimamente, mi pareja se ha vuelto tan retraída emocionalmente, y sé que algo anda mal, pero cada vez que le pregunto amablemente qué pasa, se pone completamente a la defensiva y me excluye. Es muy frustrante; ¿cuál es la mejor manera de hablar con él sin ponerlo en aprietos?
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Consejos sobre relaciones y matrimonio
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En lugar de hacerle preguntas repetidas veces, expresa tus sentimientos diciendo: «Me siento distante y solo cuando estás callado». Simplemente exponga su observación y preocupación y, a continuación, proceda a procesarla. Si la distancia emocional persiste, sugiérele que busque ayuda profesional, por ejemplo, para iniciar la conversación.Declaraciones en «I»Evita las acusaciones.dale espacioconsejería de parejas
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Silvia Smith
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A Sylvia Smith le encanta compartir ideas sobre cómo las parejas pueden revitalizar su vida amorosa dentro y fuera del dormitorio. Como escritora en Marriage.com, cree firmemente en la vida consciente y alienta a las parejas a adoptar este principio...Leer más también en sus vidas. Sylvia cree que cada pareja puede transformar su relación en una relación más feliz y saludable tomando medidas decididas y sinceras.Leer menos
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