MFT-Therapie: Ehe- und Familientherapie

Gesunde Beziehungen zwischen Paarentragen zu einer gesunden Gesellschaft bei, aber wenn es zu Ehe- und Familienkonflikten kommt, dienen Therapie und Beratung als dringend benötigte Erholung, um Paaren zu helfen, mit einer Vielzahl von Problemen umzugehen. Diese Probleme können etwas so Einfaches wie Kommunikationslücken bis hin zu etwas so Komplexes wie psychischen Problemen umfassen.

Was ist Ehe- und Familientherapie?

Per Definition ist Ehe- und Familientherapie (MFT) eine Form der Psychotherapie, die sich mit dem Verhalten aller Familienmitglieder und der Art und Weise befasst, wie sich dieses Verhalten nicht nur auf einzelne Familienmitglieder, sondern auch auf die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern und der gesamten Familieneinheit auswirkt.

Geschichte der Ehe- und Familientherapie

Ehe- und Familienberatung oder Therapie ist eine Praxis, die es seit den 1930er Jahren gibt, aber im Laufe der Jahre hat sich die Praxis von der Einzeltherapie mit jedem Mitglied des Paares oder der Familie zu gemeinsamen Sitzungen verlagert, in denen die Beziehungen als Ganzes in den Mittelpunkt der Therapie rücken.

Um Probleme, die in Beziehungen auftreten, vollständig anzugehen, konzentriert sich eine MFT auf Einzel-, Paar- und Familientherapie. Es können eine oder alle Arten von Sitzungen genutzt werden, um alle Bedürfnisse und Bedenken vollständig zu berücksichtigen und Fortschritte zu erzielen. Die grundlegende Prämisse ist, dass die Beziehung bei der Arbeit der identifizierte Klient ist, der behandelt wird.

Arten der Ehe- und Familientherapie

MFT ist ein systembasierter theoretischer Therapieansatz. Familie und Paar arbeiten als System, und die Interaktionen zwischen Mitgliedern dieses Systems schaffen gesunde oder weniger gesunde Beziehungen.

Der Schwerpunkt der Therapie liegt auf der Schaffung gesunder Interaktionen zwischen Mitgliedern eines Paares und/oder einer Familie, damit Familien gebildet werden können.gesunde Ehen

Es gibt viele verschiedene Arten von theoretischen MFT-Ansätzen, die in der Therapie eingesetzt werden können, je nachdem, um welches Problem es sich handelt. Hier sind einige Beispiele für die verschiedenen Ansätze, die typischerweise verwendet werden:

• Strukturelle Familientherapie:Bei SFT konzentriert sich der Therapeut auf die Probleme des Funktionierens als Familieneinheit und auf die unsichtbaren Regeln, die die Familie regeln. Die Versuche, in die Familie einzutreten, um die etablierten familiären Muster vollständig zu verstehen und diese negativen Muster in Frage zu stellen, um positive Veränderungen herbeizuführen.Therapeut

Dies wiederum führt zu gesünderen Gewohnheiten innerhalb der verschiedenen Beziehungen in der Familie, was in Zukunft zu einer stärkeren Familieneinheit führt.

• Strategische Therapie:Die strategische Therapie ist zielorientiert, wobei detaillierte spezifische Aufgaben innerhalb und außerhalb der Sitzungen im Mittelpunkt stehen. Diese Art der Therapie wurde entwickelt, um Probleme zu lösen, die unmittelbar notwendig sind, und um schnell und effektiv Lösungen zu finden.

Anstatt sich Gedanken über die zugrunde liegenden Ursachen von Problemen zu machen, konzentrieren sich Therapeuten auf das jeweilige Problem und darauf, wie es behoben werden kann, um die familiäre Einheit zu verbessern.

• Familientherapie in Mailand:Es wurde entwickelt, um Spiele aufzudecken, die Familien auf nonverbaler und unbewusster Ebene spielen, und legt gleichzeitig Wert auf familiäre Systeme und Verhaltensweisen. Nach der Identifizierung helfen die Therapeuten bei der Bewältigung von Konfrontationen und der Überwindung der daraus resultierenden Probleme.
• Lösungsorientierte (Kurz-) Therapie:Es konzentriert sich auf die Suche nach einer Lösung und konzentriert sich auf die Gegenwart und die Zukunft, auch wenn auf vergangene Ereignisse Bezug genommen wird, um eine einfühlsame Geschichte zu gewinnen. Es stützt sich nicht auf Konfrontation oder Interpretationen, sondern neigt dazu, anhand spezifischer Fragen angemessene Lösungen zu finden.
• Narrative Therapie:In der Narrativen Therapie hilft der Therapeut den Klienten, eine neue Geschichte oder Erzählung über sich selbst zu entwickeln, um Werte und Fähigkeiten zu verstehen und zu identifizieren. Sobald diese Werte und Fähigkeiten identifiziert sind, können sie genutzt werden, um ihr Leben individuell, als Paar und als Familie zu gestalten.
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT):CBT ist ein kurzfristiger, zielorientierter therapeutischer Ansatz zur Problemlösung und konzentriert sich darauf, den Klienten dabei zu helfen, zu erkennen, dass ihre Gedanken und Gefühle ihr Verhalten beeinflussen. Wenn diese Gedanken und Gefühle geändert werden können, ändert sich das daraus resultierende Verhalten auch innerhalb jedes Mitglieds des Paares bzw. der Familie.
• Kontextuelle Familientherapie:Die kontextuelle Familientherapie integriert die folgenden individuellen und familiären Dimensionen in die Therapie:
  • psychologische
  • interpersonell
  • existentiell
  • systemische
  • intergenerationell

Solche Ehe- und Familientherapeuten sind sich bewusst, dass familiäre Probleme möglicherweise durch ein Ungleichgewicht der folgenden Faktoren verursacht wurden:

• Anspruch und Erfüllung
• Geben und Nehmen
• Fürsorge und Verantwortung
• Bowen Familientherapie:Diese Art der Therapie konzentriert sich auf die. Sobald diese beiden Kräfte im Gleichgewicht sind, wird die Familieneinheit in einer gesünderen Dynamik funktionieren. In der Bowen-Familientherapie konzentriert sich der Therapeut auf generationenübergreifende Themen wie Triangulation, Projektion und Differenzierung des Selbst.Balance von Zusammengehörigkeit und Individualität innerhalb einer Familieneinheit
• Psychodynamische Familien- (Objektbeziehungs-) Therapie:Dieser Ansatz basiert auf dem Prinzip, dass Menschen das Bedürfnis haben, Beziehungen zu anderen aufzubauen, was sie motiviert. Diese MFTs konzentrieren sich auf die aktuellen Probleme und glauben, dass diese auf frühe mentale Bilder zurückzuführen sind.
• Erlebnistherapie:Unter Verwendung von Rollenspielen, geführten Bildern und Requisiten erstreckt sich dieser Therapietyp auf
  • Pferdetherapie
  • Wildnis-Therapie
  • Musiktherapie

Die in der Erlebnistherapie gesammelten Erfahrungen helfen den Klienten, positive Veränderungen herbeizuführen und das Selbstwertgefühl der Personen in der familiären Einheit und im Paar zu steigern. Dies ist eine wachsende Therapieform, die in letzter Zeit immer häufiger geworden ist.

• Emotional fokussierte Therapie (EFT):Dies ist ein kurzfristiger Ansatz, der Menschen helfen kann, zwischenmenschliche Emotionen zu regulieren. Solche Therapeuten bitten ihre Klienten dann, anderen Trost und Unterstützung zu bieten.
• Paartherapie nach der Gottman-Methode:Die Gottman-Methode Couples Therapy arbeitet nach dem Prinzip, dass Paare bereit sein müssen
  • unterstützen sich gegenseitig
  • seien Sie Freunde
  • Konflikte bewältigen

MFTs, die diesen Ansatz anwenden, konzentrieren sich auf neun Komponenten, die Beziehungen gesund machen. Sie werden als Sound Relationship House bezeichnet.

So funktioniert die Ehe- und Familientherapie

Die Ehetherapie hilft Paaren und Familien dabei, Verhaltensprobleme zu erkennen und zu überwinden, die sich auf das Funktionieren der Ehe oder der Familieneinheit auswirken.

Dazu können Ereignisse gehören wie:

• Scheidung
• Tod und/oder
• Kommunikationsprobleme
• Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit

Solche Therapeuten helfen Paaren dabei, die Gefühle zu identifizieren, die hinter schädlichen Verhaltensweisen und emotionalen Problemen stehen, um Strategien für und die Beziehung im Allgemeinen zu entwickeln.Verbesserung ihrer Kommunikation

MFT kann sich auch auf Fragen der Elternschaft konzentrieren, wenn Kinder in der Familieneinheit involviert sind und insbesondere, wenn Probleme innerhalb der Ehe eine direkte Folge von Konflikten in den Erziehungsstilen sind (dies ist eine von verschiedenen Studien, die diesen Zusammenhang untersuchen). Es ist ein häufiger Kampf unter Paaren, der in MFT behandelt wird.

Einsatzmöglichkeiten der Ehe- und Familientherapie

Die Ehe- und Familientherapie ist in gewisser Weise eine Allzwecktherapie. Es kann in einer Vielzahl von Problemen eingesetzt werden, mit denen eine Person, ein Paar oder eine Familie konfrontiert sein können.

Das Spektrum der physischen und psychischen Probleme, die mit MFT behandelt werden, umfasst:

• Ehe- und Paarkonflikt
• Konflikt zwischen Eltern und Kind
• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• sexuelle Dysfunktion
• Trauer
• Not
• Essstörungen und Gewichtsprobleme
• Verhaltensprobleme von Kindern
• Probleme mit der Altenpflege, z. B. die Bewältigung der Demenz eines Elternteils oder Großelternteils

MFT-Praktiker befassen sich auch mit psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder Schizophrenie eines Familienmitglieds und den Auswirkungen, die diese Probleme auf den Rest der Familie haben.

Wenn ein Paar zu einer Sitzung kommt und einer der Ehepartner mit Drogenmissbrauch oder Sucht zu kämpfen hat, kann MFT ein wirksames Mittel sein, um dieses Problem zu lösen, wie sich zeigt. Sucht kann auf frühere familiäre Probleme zurückzuführen sein, die sich auf die gegenwärtigen Beziehungen in Ehe und Familie auswirken.Forschung

Eine Art von MFT, die bei der Suchtbehandlung eingesetzt wird, ist die Verhaltenstherapie für Paare. Untersuchungen haben gezeigt, dass sie bei der Behebung des Problems wirksam ist und sogar dazu beiträgt, zukünftigen Suchtproblemen vorzubeugen.

Es gibt viele Einsatzmöglichkeiten von MFT und je nach Fortbildung und Schwerpunkt der Praxis des jeweiligen Therapeuten könnte man argumentieren, dass ein Ehe- und Familientherapeut der richtige Therapeut ist, wenn ein Problem, mit dem eine Person konfrontiert ist, sich direkt auf ihre Ehe oder Familie auswirken kann.

Bedenken und Grenzen der Ehe- und Familientherapie

Natürlich gibt es, wie bei allen Therapien, Bedenken und Einschränkungen, über die man nachdenken muss, wenn eine Person eine Ehe- und Familientherapie in Betracht zieht.

• Es gibt einige Probleme, für die eine besser geeignet wäre, beispielsweise wenn Sie mit einem schweren Trauma zu kämpfen haben. Ein Traumatherapeut und/oder eine bestimmte Art der Traumatherapie müssten zuerst angesprochen werden, bevor man sich auf die Ehe oder Familie konzentrieren kann.andere Art der Therapie
• Eine weitere zu berücksichtigende Einschränkung wäre eine Grunderkrankung oder ein schweres psychiatrisches Problem wie Schizophrenie, bei der eine Person aktive auditive und/oder visuelle Halluzinationen erlebt. Dies muss behandelt werden, indem zuerst ein Psychiater aufgesucht wird, der die Befugnis hat, Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen, um Abhilfe zu schaffen.

Sobald eine Person medizinisch stabilisiert ist, kann sie eine MFT in Anspruch nehmen. Dies gilt auch für schwere Angstzustände und/oder Depressionen oder bipolare Störungen, bei denen sich eine Person aktiv in einem Zustand der Manie befindet. Diese Bedenken müssen zuerst von einem Psychiater behandelt werden, bevor Ehe- und Familientherapieprogramme in Betracht gezogen werden.

So bereiten Sie sich auf die Ehe- und Familientherapie vor

Um sich auf die Ehe- und Familientherapie vorzubereiten, muss eine Person:

• Lassen Sie sich zunächst von einer professionellen und manchmal auch persönlichen Person an einen geeigneten Ehe- und Familientherapeuten überweisen.
• Recherchieren Sie die Qualifikationen des Therapeuten. Die Ehe- und Familientherapie ist in allen 50 Bundesstaaten anerkannt. Ein Therapeut, der sich darauf spezialisiert hat, verfügt über die landesspezifische Lizenz, die zum Praktizieren erforderlich ist, und den Titel eines zugelassenen Ehe- und Familientherapeuten (LMFT).
• Sobald Sie festgestellt haben, dass der Therapeut lizenziert ist und über die entsprechende Ausbildung und Fachdienstleistungen verfügt, müssen Sie einen Termin vereinbaren und sich an Ihre Versicherungsgesellschaft wenden, um sicherzustellen, dass diese Leistungen von Ihrem Versicherungsplan abgedeckt sind.
• Einige Versicherungen decken möglicherweise keine psychiatrischen Leistungen ab, aber viele LMFTs im ganzen Land bieten private Lohnsätze und sogar reduzierte private Lohnsätze an. Stellen Sie diese Fragen also unbedingt, wenn Sie einen Termin vereinbaren.

Was Sie von der Ehe- und Familientherapie erwarten können

• Die Ehe- und Familientherapie wird als Kurzzeittherapie angesehen, die in der Regel etwa 12 Sitzungen dauert.
• Dies kann jedoch je nach dem aufgetretenen Problem und dem Schweregrad der Probleme, dem Versicherungsschutz sowie der Verfügbarkeit und Terminvereinbarung mit jedem Mitglied der Ehe und Familie variieren.
• In der Paar- oder Eheberatung trifft sich der Therapeut zunächst mit beiden Partnern und verbringt dann einige Zeit mit jedem Einzelnen.
• In der Familientherapie trifft sich der Therapeut zunächst auch mit der gesamten Familie und dann, falls erforderlich, getrennt mit einzelnen Familienmitgliedern.
• Die erste Sitzung/Sitzungen stehen in der Regel im Einklang mit Beziehungsaufbau, Geschichtenerzählen und Beobachtungsschritten auf Seiten des Therapeuten, um Probleme zu identifizieren und die innerhalb des Paares oder der Familie beobachtete Dynamik zu notieren.
• Während dieser Sitzung werden die Vertraulichkeit behandelt und die Ziele festgelegt.
• Der Rest des Testaments besteht darin, auf die Ziele hinzuarbeiten, die zuvor durch den Aufbau von Fähigkeiten, Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Hausaufgaben für jeden Einzelnen und manchmal für das Paar/die ganze Familie festgelegt wurden.EheberatungsgesprächeÜbungen zum Kommunikationsaufbau

Die Ehe- und Familientherapie ist heute eine der anerkanntesten evidenzbasierten Therapieverfahren, die viele positive Ergebnisse erzielt hat und im Laufe der Jahre an Wirksamkeit gewonnen hat.

Wenn Sie oder Ihre Ehe/Familie Probleme haben und das Gefühl haben, dass Sie von MFT profitieren könnten, recherchieren Sie und finden Sie einen geeigneten Therapeuten, legen Sie die Arbeit in und außerhalb der Sitzungen ein und vertrauen Sie auf den therapeutischen Prozess und Sie werden eine positive Veränderung in Ihrem Leben und in anderen Mitgliedern Ihrer Ehe/Familie feststellen.

Angela Welch Ehe- und Familientherapeut

Angela Welch ist lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und lizenzierte Praktikantin als Beraterin für chemische Abhängigkeit aus Valparaiso, IN. Sie erwarb ihren Master of Arts in Ehe- und Familientherapie an der Brandman University in Lacey, WA, und ihren Bachelor-Abschluss einen Bachelor... Mehr lesen of Arts in Psychologie am Columbia College in Columbia, MO. Sie hat auch eine Ausbildung zur registrierten Verhaltenstechnikerin in ABA (Applied Behavior Analysis) vom ATI- Autism Training Institute erhalten. Angela hat in den letzten 9 Jahren in einer Vielzahl von therapeutischen Einrichtungen gearbeitet und Dienstleistungen für Kinder, Erwachsene, Familien und Paare erbracht. Weniger lesen

(Angela Welch is also listed in Best Marriage Therapists in Valparaiso)