Über 15 Phasen einer sterbenden Ehe und Möglichkeiten, Dinge wiederzubeleben

Wenn eine Ehe ins Stocken gerät, können sich Paare letztendlich für eine Scheidung entscheiden. In einigen Fällen kann die Ehe gerettet werden, wenn die Anzeichen für das Scheitern der Ehe frühzeitig erkannt werden und das Paar Maßnahmen ergreift, um die Ehe wieder zum Leben zu erwecken.

Wenn Ihre Ehe in Schwierigkeiten steckt, kann es hilfreich sein, sich über die Phasen einer sterbenden Ehe zu informieren. Wenn du dich in einem frühen Stadium erwischst, gibt es Dinge, die du tun kannst, um den Schaden rückgängig zu machen. Möglicherweise können Sie den Schaden in späteren Stadien sogar heilen.

5 Anzeichen einer toten Ehe

Bevor wir uns mit den verschiedenen Phasen einer sterbenden Ehe befassen, ist es wichtig zu verstehen, dass sich eine sterbende Ehe auf eine Ehe im Niedergang bezieht. Es deutet nicht auf ein Ende hin, sondern auf einen sich verschlechternden Zustand der Dinge.

Also, was sind die Anzeichen dafür, dass deine Ehe stirbt? Möglicherweise stellen Sie einige oder vielleicht alle der folgenden Dinge fest:

1. Es mangelt an Aufwand

Die Ehe erfordert Arbeit, und wenn zwei Menschen sich dazu verpflichten, auf Gedeih und Verderb zusammenzubleiben, werden sie sich füreinander bemühen. Das bedeutet, Opfer zu bringen für dieder Ehe zuliebeund geben Sie sich alle Mühe, über die Gefühle Ihres Ehepartners nachzudenken oder nette Dinge für ihn zu tun.

Wenn Sie andererseits feststellen, dass eine Ehe stirbt, haben wahrscheinlich einer oder beide Partner aufgehört, sich anzustrengen.

Sie haben einen Punkt erreicht, an dem sie sich nicht die Mühe machen, Opfer zu bringen oder zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, um sich gegenseitig glücklich zu machen, weil sie einfach nicht daran interessiert sind, die Arbeit zu erledigen, damit die Ehe Bestand hat.

2. Negativität ist die Norm

In jeder Ehe gibt es von Zeit zu Zeit Konflikte, und ein gewisses Maß an Uneinigkeit ist notwendig und sogar gesund. Wenn Konflikte nicht auf gesunde Weise gelöst werden, kann Negativität alltäglich werden, was schließlich dazu führtZusammenbruch der Ehe.

Wenn Sie sich in der Phase einer sterbenden Ehe befinden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie die meiste Zeit damit verbringen, sich gegenseitig zu kritisieren, anstatt auf einen Kompromiss hinzuarbeiten und bei Meinungsverschiedenheiten die Gefühle des anderen zu berücksichtigen.

3. Du verbringst wenig Zeit miteinander

Es ist normal, dass Paare unterschiedliche Interessen haben und Zeit getrennt verbringen, um diese Interessen zu erkunden, aber sie sollten auch den Wunsch haben, Zeit miteinander zu verbringen. Immer getrennt zu sein ist nicht die Norm.

Eines der wichtigsten Anzeichen für eine tote Ehe ist, dass Sie und Ihr Ehepartner absolut keine Zeit miteinander verbringen. Sie würden lieber alles tun, als einen Abend oder ein Wochenende mit ihnen zu verbringen. Stattdessen stürzen Sie sich in die Arbeit, in Freundschaften oder in andere Hobbies.

4. Du fängst an zu bemerken, dass du unglücklich bist

Eine der Phasen des Zusammenbruchs einer Ehe ist die Erkenntnis, dass Sie unglücklich sind. Die meisten Ehen beginnen positiv, und Sie können sogar die durchmachenFlitterwochen-Bühnedes ehelichen Glücks.

Wenn Sie sich bewusst werden, dass Sie in Ihrer Beziehung einfach nicht glücklich sind, erleben Sie eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist.

5. Es gibt keinen Respekt

Wenn du anfängst zu fragen: „Stirbt meine Ehe?“ Vielleicht stellen Sie auch fest, dass es in der Beziehung an Respekt mangelt. Während du früher deinem Partner leicht verzeihst und ihn akzeptierst, mit all seinen Fehlern und allem, so merkst du jetzt, dass dich seine Schwächen überfordernverliere jeglichen Respektfür sie.

Möglicherweise stehen Sie den Fehlern Ihres Partners übermäßig kritisch gegenüber oder gehen sogar so weit, sie herabzusetzen. Vielleicht tun sie dir auch dasselbe an.

Mehr als 15 Phasen einer sterbenden Ehe

Wenn Ihre Ehe stirbt, stellen Sie möglicherweise einige der oben genannten Anzeichen fest, die darauf hindeuten, dass es an der Zeit ist, einige Änderungen vorzunehmen.

Eine sterbende Ehe kann auch die folgenden zehn Phasen durchlaufen und von einer frühen Phase zu einer Ehe übergehen, die ernsthaft in Schwierigkeiten steckt.

1. Die erste Erkenntnis, unglücklich zu sein

Die erste Phase einer möglicherweise toten Ehe besteht darin, mit der Tatsache konfrontiert zu werden, dass Sie nicht mehr glücklich sind.

Jede Beziehung hat Höhen und Tiefen, aber wenn eine Ehe stirbt, werden Sie feststellen, dass die unglücklichen Momente die Momente der Freude überwiegen, und Sie erkennen schließlich, dass Sie in Ihrer Ehe einfach nicht mehr glücklich sind.

2. Ich fühle mich einsam

Seinunglücklich in deiner Ehekann dazu führen, dass du dich einsam fühlst.

Sobald Sie zum ersten Mal erkennen, dass Sie nicht mehr glücklich sind, haben Sie möglicherweise das Gefühl, Ihren Ehepartner verloren zu haben. Sie fühlen sich nicht mehr mit ihnen verbunden oder sicher, wenn Sie die intimsten Teile Ihres Lebens mit ihnen teilen, was letztendlich zu Einsamkeit führt.

3. Du kommunizierst nicht

Eine der Phasen, in denen eine Ehe schief geht, ist einemangelnde Kommunikation. Sie teilen keine Einzelheiten Ihres Lebens, besprechen Ihre Pläne oder sprechen nicht über Ihre Bedürfnisse. Stattdessen unterbrichst du die Kommunikation und du weißt nicht, wo der andere steht.

4. Mangelnde Intimität

Es ist wichtig zu verstehen, dass Intimität nicht nur sexuell sein muss. Sex ist zwar wichtig, aber es gibt auch andere Formen von Intimität, wie körperliche Berührung und emotionale Nähe, die in einer sterbenden Ehe auf der Strecke bleiben können.

5. Vollständige Ablösung

Wenn Sie die Phasen einer sterbenden Ehe durchlaufen, werden Sie feststellen, dass Sie beginnentrenne dich von deinem Ehepartner.

Während du früher emotional verbunden warst, ist die Bindung nicht mehr da. Sie fühlen sich ein bisschen wie Mitbewohner, oder Sie betrachten sie vielleicht sogar nur als Möbelstück im Haus.

6. Rückzug

Suchen Sie nach den Phasen einer sterbenden Ehe? Nun, wenn eine Ehe tot ist, zieht ihr euch zugunsten anderer Menschen oder Interessen voneinander zurück. Sie genießen keine gemeinsamen Wochenendausflüge mehr oder nehmen nicht mehr an gemeinsamen Hobbys teil.

In dieser Phase der Ehe können Sie oder Ihr Partner sogar anfangen, eine Affäre einzugehen, weil Sie in der Ehe nicht mehr emotional präsent sind.

7. Ich suche eine externe Validierung

Einzelpersonen können sich von Quellen außerhalb der Ehe bestätigen lassen, wie z. B. von Freunden, der Familie oder sogar neuen Beziehungen. Diese externe Bestätigung kann als vorübergehende Flucht vor der Unzufriedenheit innerhalb der Ehe dienen.

8. Verführt durch emotionale Affären

Emotionale Angelegenheiten können sich entwickeln, wenn Partner anderswo eine emotionale Verbindung suchen. In dieser Phase werden außerhalb der Ehe tiefe emotionale Bindungen geknüpft, wodurch die Verbindung zwischen Ehepartnern weiter untergraben wird.

9. Probleme der Vergangenheit ausgraben

In dieser Phase können Sie oder Ihr Partner vergangene Probleme ausgraben, wie z. B. einen Streit, der vor Jahren stattgefunden hat, oder einfinanzieller Fehlerdas geschah früh in der Ehe.

An diesem Punkt ist es, als ob Sie nach Gründen suchen, um aufeinander wütend zu sein, weil in der Ehe keine positive Einstellung mehr besteht.

10. Ohne Grund Kämpfe aussuchen

Wenn Ihre Ehe stirbt, können Sie oder Ihr Lebensgefährte grundlos Kämpfe beginnen. Dies kann eine Form sein, sich gegenseitig wegzustoßen oder die Beziehung absichtlich zu sabotieren, damit Sie sich die Erlaubnis geben können, wegzugehen.

11. Versuche der Versöhnung

Einige Paare erkennen die Notwendigkeit von Veränderungen und versuchen aktiv, sich zu versöhnen. Dies ist eine der Phasen des Scheiterns einer Ehe, in der konzertierte Anstrengungen erforderlich sind, um Probleme anzugehen, Vertrauen wiederherzustellen und in einem letzten Versuch, die Ehe zu retten, wieder Gemeinsamkeiten zu entdecken.

12. Erschöpfte Versöhnungsversuche

Die Bemühungen, Probleme zu lösen oder zu lösen, werden anstrengend, da beide Partner möglicherweise erfolglos verschiedene Strategien ausprobiert haben. Kommunikationsstörungen und emotionale Distanz bestehen nach wie vor, sodass wenig Hoffnung auf eine Lösung besteht. Dies ist ein wichtiges Zeichen für das Syndrom einer toten Ehe.

13. Gleichgültigkeit

Als nächstes, in den Phasen des Scheiterns der Ehe, wird beiden Partnern das Schicksal der Beziehung gleichgültig, und Apathie setzt ein. Es fehlt an Motivation, Probleme anzugehen oder auf eine Versöhnung hinzuarbeiten, was auf einen kritischen Punkt im Niedergang der Ehe hindeutet.

14. Der letzte Strohhalm

In dieser Phase einer sterbenden Ehe passiert etwas, das Ihnen ein für allemal Klarheit gibt, dass die Beziehung vorbei ist.

Vielleicht ist Ihr Ehepartner Ihnen gegenüber in der Öffentlichkeit oder bei einer Familienfeier hasserfüllt, oder vielleicht entdecken Sie ein Geheimnis, das Sie einfach nicht vergeben können. Was auch immer es ist, Sie erkennen jetzt, dassDie Ehe ist vorbei.

15. Rechtliche Überlegungen

Paare, die eine Scheidung in Betracht ziehen, können in eine Phase rechtlicher Überlegungen eintreten. Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe vorbei ist.

Diskussionen über die Trennung ohne Auflösung des Ehebandes, die Aufteilung des Vermögens und das Sorgerecht für Kinder können entstehen, wenn die praktischen Aspekte der Beendigung der Ehe in den Mittelpunkt rücken.

16. Weitermachen

Wenn Sie in einer der früheren Phasen einer sterbenden Ehe keine Maßnahmen ergreifen, um ernsthafte Änderungen vorzunehmen, erreichen Sie möglicherweise irgendwann die 10. Phase, in der Sie und Ihr Ehepartner entscheiden, dass es an der Zeit ist, sich scheiden zu lassen.

Zumindest können Sie sich für einen bestimmten Zeitraum trennen, weil es so weit gekommen ist, dass einer oder beide von Ihnen vollständig ausgecheckt haben und derzeit nicht bereit sind, dies zu tun.repariere die Ehe.

5 Gewohnheiten zur Wiederbelebung einer sterbenden Ehe

Also, wie findest du heraus, was zu tun ist, wenn deine Ehe tot ist?

So schwer es auch scheint, es ist wahrscheinlich Zeit für eineGespräch mit Ihrem Ehepartnerüber den Stand der Ehe. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie beide relativ glücklich und unbeschäftigt sind und ein schwieriges Gespräch führen.

Teilen Sie Ihre Gefühle und Sichtweisen mit, z. B. Ihr Gefühl, dass Sie und Ihr Ehepartner getrennt sind und kein Glück und keine Intimität mehr miteinander teilen.

Wenn Sie Anzeichen dafür erkennen, dass Ihre Ehe stirbt, und sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner bereit sind, die notwendigen Änderungen vorzunehmen, um den Schaden rückgängig zu machen, können Sie Ihre Ehe heilen.

Einige der folgenden Schritte können hilfreich sein, um die Dinge umzukehren, wenn Sie Anzeichen dafür erkennen, dass Ihre Ehe stirbt.

1. Hab ein wöchentliches Treffen

Wenn eine Ehe stirbt, kann die Kommunikation zusammenbrechen, und Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie überhaupt nicht mit Ihrem Ehepartner kommunizieren.

Sie können dieses Problem beheben, indem Sie sich wöchentlich zusammensetzen, um den Stand der Ehe zu besprechen.

Dies ist eine Zeit, in der Sie Ihre Gefühle, Dinge, die gut gelaufen sind, und Verbesserungsmöglichkeiten teilen. Sie können auch über wichtige Themen wie Finanzen, bevorstehende Pläne oder Ihre Hoffnungen für die Zukunft sprechen.

2. Seien Sie bewusst bei körperlicher Berührung

Wenn Ihre Ehe scheitert, besteht möglicherweise keine sexuelle oder andere Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner. Möglicherweise können Sie nicht sofort in ein lebendiges Sexleben einsteigen, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Intimität wiederherzustellen, indem Sie der körperlichen Berührung Priorität einräumen.

Etwas so Einfaches wie eine Umarmung vor der Arbeit am Morgen, ein Kuss vor dem Schlafengehen und Händchenhalten beim Fernsehen kann Ihnen helfen, eine Verbindung herzustellen und den Weg für eine tiefere Intimität zu ebnen.

3. Planen Sie regelmäßige Verabredungen

Wenn Sie sich voneinander zurückziehen und etwas anderes tun, als Zeit miteinander zu verbringen, wird Ihre Ehe wahrscheinlich nicht überleben. Verpflichten Sie sich, einen monatlichen Verabredungsabend zu vereinbaren, und verbringen Sie diese Zeit miteinander mit Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.

Möglicherweise entzünden Sie den Funken, der Sie in den frühen Phasen Ihrer Beziehung zueinander angezogen hat, erneut.

4. Geben Sie Ihrem Partner einen Vertrauensbonus

Während Sie die Phasen der Ehe durchmachen und in die Phase einer toten Ehe eintreten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Fehler und Macken Ihres Partners nicht mehr niedlich sind. Möglicherweise ärgern Sie sich sogar über Ihren Partner oder betrachten ihn mit Verachtung.

Wenn das nach Ihnen klingt, versuchen Sie, Ihrem Partner dieVorteil des Zweifels. Gehen Sie von einer positiven Absicht aus und erkennen Sie, dass ihre Fehler lediglich ein Zeichen ihrer Einzigartigkeit sind. Anstatt ihnen mit Kritik und Verachtung zu begegnen, wenn sie einen Fehler machen, üben Sie sich in Vergebung.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren, warum ein Vertrauensbonus gewährt werden sollte und wem nicht:

5. Bestätigen Sie das Positive

Positivitätist eines der Gegenmittel gegen das Sterben einer Ehe. Wenn Sie und Ihr Ehepartner an einem schlechten Ort sind, versuchen Sie, sich auf das Positive zu konzentrieren.

Loben Sie Ihren Partner, wenn er etwas Hilfreiches tut, und drücken Sie unbedingt Ihre Dankbarkeit für seine positiven Eigenschaften aus. Im Laufe der Zeit können Sie möglicherweise die schädlichen Auswirkungen von Negativität rückgängig machen.

Häufig gestellte Fragen

Die Ehe ist zwar lohnend, kann aber vor Herausforderungen stehen. Hier finden Sie kurze Einblicke in Anzeichen von Problemen, Hinweise auf eine Scheidung und die Vorteile einer professionellen Beratung:

• Was sind die Anzeichen dafür, dass meine Ehe in Schwierigkeiten ist?

Zu den Anzeichen für Probleme können häufige Auseinandersetzungen, emotionale Distanz, mangelnde Kommunikation, verminderte Intimität und signifikante Verhaltensänderungen gehören. Das Erkennen dieser Anzeichen ermöglicht proaktive Anstrengungen, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen.

• Woran erkenne ich, ob ich mich scheiden lassen sollte?

Erwägen Sie eine Scheidung, wenn die Bemühungen, zu kommunizieren und Probleme zu lösen, scheitern, das Vertrauen irreparabel beschädigt ist oder trotz Versuchen, die Beziehung zu verbessern, andauernd unglücklich ist. Die Suche nach professioneller Beratung kann bei der Entscheidungsfindung helfen.

• Was sind die Vorteile einer Eheberatung?

Die Eheberatung bietet einen neutralen Raum für Kommunikation, hilft dabei, grundlegende Probleme zu erkennen und anzugehen, verbessert die Fähigkeiten zur Konfliktlösung und fördert ein tieferes Verständnis zwischen Partnern, was möglicherweise Beziehungen rettet und das persönliche Wachstum fördert.

Essen zum Mitnehmen

Wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass Ihre Ehe stirbt, können Sie davon profitieren, sich an eine Beratungsstelle zu wenden, um Hilfe zu erhalten. In einigen Fällen können Sie Eheprobleme selbst lösen.

In anderen Fällen kann Ihnen die Suche nach einer professionellen Intervention die zusätzliche Unterstützung geben, die Sie benötigen, um Ihre Ehe zu heilen. Wenn Ihre Ehe stirbt, ist nicht alle Hoffnung verloren. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Schaden rückgängig zu machen und sich wieder zu verlieben.

Jennifer Schulz Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

Dr. Jenni Schulz ist lizenzierte Sozialarbeiterin mit einem Master-Abschluss in Sozialarbeit von der Ohio State University und promovierte an der National University in Philosophie in Psychologie. Sie arbeitet seit 14 Jahren in der Sozialarbeit und ist derzeit Professorin an der Ashland University.... Mehr lesen Sie schreibt Website-Inhalte über psychische Gesundheit, Sucht und Fitness. Dr. Schulz ist sowohl vom Ohio Board of Counselors als Sozialarbeiter, Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten als auch als Schulsozialarbeiter vom Bildungsministerium von Ohio zugelassen. Derzeit arbeitet sie hauptsächlich als Krisentherapeutin in ihrem örtlichen Krankenhaus und Gefängnis und ist gleichzeitig virtuell in der psychiatrischen Beratung tätig. Weniger lesen