Wichtigste Erkenntnisse
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Kommunikation ist zweifellos einer der schwierigsten Teile einer gesunden Ehe. Im Laufe der Zeit gewöhnen sich Paare aneinander und gehen davon aus, dass ihr Gegenüber jederzeit versteht, wie sie sich fühlen. Paare neigen auch dazu, bestimmte Themen zu meiden, um einem Streit oder einer schwierigen Konversation auszuweichen. Es ist natürlich, Konflikte vermeiden zu wollen, aber manchmal führt die Vermeidung von Konflikten im Hier und Jetzt zu einem größeren Konflikt.
In jeder Konversation in der Ehe gibt es normalerweise viele Löcher, die geschlossen werden können. Aber mit jedem Loch, das in einem existiert, gibt es mehrere Möglichkeiten, diese Informationen zu vermitteln. Es kann schwierig sein, sich in diesem Feld zurechtzufinden, da Landminen auf Ihren nächsten Fehltritt in Form eines Streits oder eines falsch interpretierten Kommentars warten.Kommunikation zwischen verheirateten Paaren
Lassen Sie uns einige Vor- und Nachteile untersuchen, wie Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen sollten. Es tut nie weh, Ihre zu verbessern. Seien Sie sich also der Fehler bewusst, wenn Sie sie lesen.Kommunikationsgewohnheiten
Tun: Redet mehr über das Positive als über das Negative
Ich weiß, das scheint ein Kinderspiel zu sein, aber es ist so subtil, dass viele Menschen den Fehler machen, sich nur zu äußern, wenn sie etwas Negatives zu teilen haben. Verwenden Sie Ihre Worte so oft wie möglich auf liebevolle und ergänzende Weise. Sag deiner Frau, dass sie in diesen Jeans gut aussieht. Sag deinem Mann, dass er heute gut aussieht. Sag es deinem Ehepartner.wie sehr du sie schätzt
Wenn Sie öfter mit Ihrem Ehepartner über die positiven Dinge sprechen, wird er sich wahrscheinlich einschalten und respektieren, was Sie zu sagen haben, wenn Sie Ihr Missfallen an etwas zum Ausdruck bringen möchten. Wenn Sie sie nur darüber belästigen, wie sie es vermasseln, werden sie anfangen, Sie auszublenden.
Nicht: Haben Sie Fächer, die „tabu“ sind
Wenn etwas aus der Vergangenheit von Ihnen oder Ihrem Ehepartner tabu ist, kann dies eine dunkle Wolke über Ihrer aktuellen Beziehung sein. Einer der Vorteile, mit jemandem verheiratet zu sein, den Sie lieben, ist, dass Sie offen und ehrlich miteinander sprechen können, ohne befürchten zu müssen, beurteilt zu werden.
Wenn Sie einem Thema oder einer Konversation das Etikett „tabu“ geben, entsteht der Eindruck, dass es eine hässliche Wahrheit oder ein Geheimnis gibt, über das jemand nicht sprechen möchte. Vermeiden Sie diese Lücken in der Konversation, damit die Geheimhaltung die Beziehung nicht überfordert und später zu einer Kluft führt.
Tun Sie: Teilen Sie Ihre Kritik mit Liebe
Wenn Sie nicht glücklich darüber sind, wie sich Ihr Ehepartner verhält oder wie er mit Ihnen spricht, gehen Sie das Gespräch von einem warmen und liebevollen Ort aus an. Damit das Gespräch produktiv abläuft, darfst du nicht schreien, schreien und den Charakter deines Partners beleidigen.
Präsentieren Sie Ihre Kritik als eine ihrer Handlungen, nicht als Teil ihres Charakters. Sie müssen wissen, dass du die Person, die sie sind, immer noch liebst. Du schätzt einfach nicht, was sie getan haben oder was sie gesagt haben. Es ist so ein subtiler Unterschied, aber ihre Identität anzugreifen, wird das Gespräch zum Scheitern bringen.
Beispiel:
Charakterkritik: „Du bist ein Vollidiot.“
Handlungskritik: „Du warstbenimmt sich wie einRuck.“
Diese kleine Änderung ist eher zu Ihrer Unzufriedenheit. Greife immer die Aktion an, nicht die Person, die sie ausgeführt hat.liebevolle und respektvolle Art zu sprechen
Das Gespräch in der Ehe zwischen den Ehepartnern ist eine ziemlich knifflige Angelegenheit. Eine falsche Platzierung oder Verwendung von Wörtern kann einen großen Unterschied machen und dazu beitragen, dass aus einer trivialen Angelegenheit eine anhaltende Fehde zwischen den Partnern wird. Eine schlechte Wortwahl während eines Gesprächs wirkt häufig als Auslöser für eine Scheidung.
In der Ehe müssen Sie vorsichtig sein, was und wie Sie sprechen.
Nicht: Führen Sie zur falschen Zeit ein kämpferisches Gespräch
In Ihrer Ehe wird es Zeiten geben, in denen Sie Ihrem Ehepartner von Herz zu Herz begegnen müssen. Wenn sie etwas falsch machen, notieren Sie sich diese Übertretung und sprechen Sie sie dann zu einem Zeitpunkt an, an dem die Emotionen nicht hoch sind und Sie beide Zeit zum Reden haben. Am menschlichsten ist es, sofort auf ihren Fehler zu reagieren, aber das löst das Problem oft nicht. Warte, bis ihr beide einen klaren Kopf habt und das Thema wie Erwachsene besprechen könnt.
Erörtern Sie auch keine Konversation, deren Entwicklung einige Zeit in Anspruch nimmt, wenn Sie beide zur Arbeit oder zu einem anderen Termin aus der Tür rennen. Damit bleibt nur ein Cliffhanger für ein Gespräch in der Ehe übrig, das im Laufe des Tages noch schlimmer werden könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Zeitpunkt wählen, an dem Sie sich beide hinsetzen und ehrlich und offen sein können, ohne befürchten zu müssen, dass Ihnen die Zeit davonläuft.
Tun: Sei verzeihend
Die Ehe ist eine lebenslange Verpflichtung, und dies wird mit vielen Meinungsverschiedenheiten einhergehen. Sobald das Problem entweder von Ihnen oder Ihrem Ehepartner eingereicht wurde,. Groll zu hegen mag wie eine vernünftige Strategie erscheinen, aber wie lange bist du bereit, an der Tatsache festzuhalten, dass er etwas Gemeines über deine Mutter gesagt hat? Wie lange bist du bereit, die Tatsache hinzunehmen, dass sie dir gesagt hat, dass du etwas abnehmen könntest?auf Vergebung hinarbeiten
Das ist es nicht wert.
Werde wütend, werde wütend und sei ehrlich darüber, wie dein Ehepartner dich gefühlt hat, und vergib dann bewusst dieser Person. Vergebung befreit sie nicht nur von Schuldgefühlen, sondern befreit Sie auch von dem Stress und der Angst, die mit diesem Groll einhergehen.
Außerdem kann ein langer Groll buchstäblich einen Schatten des Zweifels auf jedes Gespräch zwischen den Ehepartnern in der Ehe werfen.
Nicht: Gehen Sie davon aus, dass Ihr Ehepartner ein Gedankenleser ist
Sicher, du bist seit 25 Jahren verheiratet, aber das bedeutet nicht, dass beide Parteien Telepathie nutzen können, um in die Gedanken der anderen zu schauen. Wenn du etwas hast, das dir durch den Kopf geht und dein Partner es nicht bemerkt, sei direkt.
Auch hier muss die Präsentation eines Ehegesprächs auf fürsorgliche Weise erfolgen, damit beide Partner nicht in die Defensive gehen. Aber setzen Sie sich nicht hin, schmoren Sie und gönnen Sie Ihrem Partner etwas, weil er Ihre Stimmung nicht versteht.
Sprich lauter. Oft. Warte nicht darauf, dass sie dich öffnen und in dein Gehirn schauen. Sie müssen den Stein ins Rollen bringen, wenn es um die Gespräche geht, von denen Sie glauben, dass sie stattfinden müssen. Sie denken vielleicht, wenn sie Sie genug lieben, sollten sie in der Lage sein, zu wissen, was zwischen Ihren Ohren vor sich geht. Aber in Wirklichkeit, wenn du geliebt hastSiegenug, du würdest ihnen helfen und ihnen sagen, was vor sich geht. Das ist der beste Weg, um Ressentiments auf beiden Seiten zu vermeiden. Benutze deinen Mund!
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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