Wie Lügen in einer Beziehung selbst engste Paare auseinanderreißen können

Kleine Notlügen, um die Gefühle Ihres Partners zu retten oder ihn zu ermutigen, etwas zu tun, was Sie von ihm erwarten, sind alle gut und schön.

Solche „Notlügen“ sind oft ein notwendiger Bestandteil der Kommunikation und Verhandlung für das Eheleben. Es kann jedoch sehr sauer werden, wenn ein Paar in seiner Beziehung echte Lügen oder zu viele Notlügen erlebt.

Die Wirkung einer Lüge in einer Beziehung kann einen tiefgreifenden und zerstörerischen Einfluss auf beide Partner und auch auf die Beziehung selbst haben.

Woran erkennst du, ob deine Lüge destruktiv ist oder nicht?

Einfach, eine gute Faustregel ist, davon auszugehen, dass alle Lügen in einer Beziehung destruktiv sind.

Sogar Lügen und Verschwiegenheit darüber, wie Sie Geld ausgeben, wo Sie waren, als Sie „rauskamen“, auch wenn Sie treu waren, wie Sie über Ihren Partner, die Beziehung, Sex, die Kinder und das tägliche Leben denken.

Lügen in einer Beziehung zu erzählen, ob sie unschuldig sind oder nicht, wird Konsequenzen haben.

Auch wenn Sie die Auswirkungen von Lügen zu diesem Zeitpunkt nicht allzu sehr bemerken. Wenn Ihr Partner merkt, dass Sie lügen, nimmt er Sie bestenfalls nicht immer ernst, und im schlimmsten Fall führt dies zu destruktiven Mustern.

Warum sind ihre Lügen in einer Beziehung

Die meisten Leute werden davon ausgehen, dass liegt in einer Beziehungwird normalerweise darauf zurückzuführen sein, dass ein Partner den anderen betrügt, aber es gibt noch so viele andere Gründe, warum Lügen in Beziehungen auftauchen, wie zum Beispiel:

• Der lügende Partner ist ein zwanghafter Lügner, der sich aus seinen früheren Lebenserfahrungen entwickelt hat.
• Der lügende Partner ist ein Narzisst.
• Es wird geschummelt.
• Über Ihre sexuellen Vorlieben, Bedürfnisse und Wünsche kann gelogen werden.
• Paare könnten darüber lügen, wie sie über ihren Ehepartner und ihre Beziehung denken.
• Ein Partner ist möglicherweise nicht so gut in Geld- und Finanzfragen wie der andere.
• Verschiedene Erziehungsstile.
• Liegt in einer Beziehung, die vorhanden ist, um die eines Partners zu vermeiden.kontrollierendes oder bedürftiges Verhalten
• Ein Partner hat ein und lügt, um Platz für sich selbst zu schaffen.vermeidender Bindungsstil

Dies ist zwar keine exklusive Liste, aber Sie können sehen, wie sich Lügen auf so viele Arten in eine Beziehung einschleichen können.

Wie zerstörerisch Lügen in einer Beziehung sind

1. Lügen in einer Beziehung reduzieren das Vertrauen

Als Kind haben Sie sicherlich von Ihren Eltern oder Lehrern gelernt, dass es lange dauert, Vertrauen aufzubauen, aber Sie können es innerhalb von Sekunden verlieren. Es ist eine wertvolle Lektion fürs Leben, das ist sicher. Und das gilt für Beziehungen.

Jede Lüge in einer Beziehung verringert das Vertrauensniveau, das Sie als Paar haben.

Eine kleine Lüge macht vielleicht keinen wesentlichen Unterschied, wie viel Vertrauen Sie in die Beziehung haben, aber viele kleine Lügen können dieses Maß auf der Stelle reduzieren.

Größere, zerstörerischere Lügen werden den Vertrauenspool sofort erschöpfen und Sie in eine Situation bringen, in der Sie über einen langen Zeitraum viel Arbeit verrichten müssen, um den durch Lügen in einer Beziehung verursachten Schaden zu reparieren, sofern dies möglich ist.

2. Lügen in einer Beziehung sabotieren die Intimität, die ein Paar erlebt

Wie kann man ohne Vertrauen Intimität erleben? Wie können Sie gegenüber einem lügenden Ehepartner so verwundbar sein, dass Sie ihm vertrauen, dass er Ihr Wohl im Mittelpunkt hat, oder dass Sie ihm gegenüber Ihre Offenheit und Verletzlichkeit zum Ausdruck bringen können?

Die Antwort ist, das kannst du nicht. Verliere das Vertrauen und die Intimität, die der Klebstoff ist, der eine Beziehung zusammenhält, wird zu Staub.

3. Lügen in einer Beziehung können schwierig aufrechtzuerhalten sein

Es kann schwierig sein, sich an Lügen zu erinnern. Mit der Zeit vergisst der lügende Ehepartner, worüber er gelogen hat und was nicht. Er hinterlässt Hinweise für seinen Partner, bei denen die Alarmglocken schrillen lassen.

Diese Alarmglocken werden dazu führen, dass der Ehepartner, der nicht lügt, misstrauisch wird, das Vertrauen und die Intimität in der Beziehung werden abnehmen, und der lügende Ehepartner wird jetzt im Hintertreffen sein, es sei denn, er tritt auf und erklärt ehrlich, oder er erfindet weitere Lügen, um sich aus einem sehr großen Loch zu graben.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, ist die beste Lösung, um ehrlich zu sein, im Idealfall, nicht weiter zu lügen!

4. Fördert die Paranoia für beide Partner

Der lügende Partner ist paranoid, wenn es darum geht, erwischt zu werden, und benimmt sich hinterhältig, misstrauisch und vertrauenslos; der ehrliche Ehepartner wird paranoid, wenn es darum geht, warum bei ihm überall die Alarmglocken läuten.

Paranoia kann sich vermehren und dazu führen, dass sich beide Parteien gestresst, ängstlich und unwohl fühlen, aber nur ein Partner wird verstehen, warum die Paranoia, die der ahnungslose Partner erlebt, weiter verschärft wird.

5. Ermöglicht es, dass sich Schuldgefühle und anschließende Vermeidung in die Beziehung einschleichen

Der lügende Partner beginnt, ein Schuldgefühl darüber zu entwickeln, was er seiner Beziehung und seinem Partner angetan hat, und kann daher manchmal auf vermeidendes Verhalten zurückgreifen, um seinen Lügen entgegenzuwirken und sich selbst zu schützen.

Manche können aggressiv oder distanziert sein, zum Beispiel versucht der lügende Ehepartner, seine Lüge zu verbergen, indem er Argumente vorbringt, um nicht beim Lügen erwischt zu werden.vermeidendes Verhalten

Dies kann auch zu Schuldgefühlen für den ehrlichen Partner führen, da er möglicherweise die Verantwortung für seinen Teil am Streit übernimmt – obwohl es überhaupt nicht seine Schuld war.

6. Scham und Schuldzuweisungen können entstehen

Lassen Sie zu, dass sich diese Situation im Laufe der Zeit entwickelt, und jetzt läuft der lügende Ehepartner Gefahr, sich für das zu schämen, was er getan hat, und dafür, wie er seinen Partner behandelt hat, nicht nur für die Lügen, sondern auch für das distanzierte, aggressive, vermeidende Verhalten und die Angst, die zweifellos auch für den ehrlichen Ehepartner vorhanden ist.

Aus Scham kann Schuld werden, und die daraus resultierende Situation führt uns zu unserem letzten Punkt.

7. In einer Beziehung zu lügen kann zu seelischen Qualen führen

Es ist nicht nötig zu erklären, wie wir in diesen Zustand gekommen sind, wenn man die Geheimhaltung, Schuldgefühle, Scham, Stress und Verlust der Intimität, Vertrauen und sogar Respekt.

Lügen haben nun ein bodenloses Loch in die Beziehung gegraben, in das beide Partner nun geraten sind.

Die einzige Fluchtchance für das Paar besteht darin, dass der lügende Ehepartner anfängt, den Tee zu verschütten!

Wenn Sie die Konsequenzen von Lügen in einer Beziehung lesen, können Sie sehen, wie sehr selbst eine oder zwei kleine Lügen extrem zerstörerisch sein können. Es ist viel einfacher, sich deinem zu stellen Beziehungsprobleme, oder persönliche Bedürfnisse direkt mit Ihrem Ehepartner, sodass Sie beide die Möglichkeit haben, sie gemeinsam zu lösen – auf gesunde, zerstörungsfreie Weise.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.