Punktestand in Beziehungen halten: Einer gewinnt und der andere verliert

Punktestand in Beziehungen halten: Einer gewinnt und der andere verliert

Wichtigste Erkenntnisse

Marriage.com KI-Kurzübersicht

  • Punkteführung schadet Beziehungenwenn du Liebe wie ein Spiel behandelst; konzentriere dich stattdessen auf Teamwork, offene Kommunikation und fürsorgliche Handlungen, um das Vertrauen zu vertiefen.
  • Kümmere dich, nicht um Punkteführe dich, sprich offen über das, was weh tut, höre mit Empathie zu und ersetze versteckte Zählungen durch gemeinsames Verständnis, um dir näher zu kommen.
  • Tue das Richtigeindem du dich für beständige Freundlichkeit entscheidest, gib, weil du willst, nicht weil du eine Gegenleistung erwartest, und baue ein Fundament, auf dem sich beide gesehen fühlen.

Eine Beziehung ist keine Wissenschaft. Es gibt einige Dinge, die für ein Paar funktionieren und für andere nicht. Bestimmte Dinge werden Ihre Beziehung jedoch zwangsläufig auf einen Abwärtstrend bringen, und wenn Sie Punkte behalten, wird es definitiv in die Liste aufgenommen.

Wenn Sie in einer Beziehung Punkte sammeln, kann dies die Dinge auf mehr Arten durcheinander bringen, als Sie denken. Sie gefährden nicht nur Ihre Beziehung, sondern stören auch Ihren geistigen Frieden. Wenn Sie anfangen, eine Scorecard für Ihren Lebensgefährten zu führen, werden die Dinge hässlich und beeinträchtigen schließlich die schöne Existenz der Beziehung.

Punktestand in Beziehungen halten

Eine Beziehung ist kein Wettbewerb zwischen den beiden Partnern. Es ist vielmehr ein Teamspiel, bei dem beide Partner unterschiedliche Dinge mitbringen und mache die Beziehungwas es ist. Das Teamspiel wird nicht gut funktionieren, wenn ein interner Punktestand zwischen den beiden eingehalten wird.

In den meisten Fällen ist uns die mentale Anzeigetafel, die in unseren Köpfen vor sich geht, nicht bewusst. Aber in einer fernen Ecke unseres Geistes notieren wir unsere Beziehung; was unser Lebensgefährte getan oder nicht getan hat, was wir getan haben, was er hätte tun sollen.

Wir sind uns dessen nicht bewusst, aber in unseren Köpfen wird es zu einem Wettbewerb, zu einer Scorecard, die jederzeit ausgewogen sein sollte. Und die Dinge gehen schief, wenn sie es nicht sind.

Warum fangen wir an, Ergebnisse zu führen?

Also, wie wird aus einer zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner eine mit einer Anzeigetafel zwischen Ihnen beiden? Niemand hat wirklich vor, dass es so ist.liebevolle und fürsorgliche Beziehung

Aber normalerweise passiert es, wenn Sie anfangen zu glauben, dass Ihr Partner ab einem bestimmten Niveau über dem Niveau liegen sollte. Dass sie in der Lage sein sollten, bestimmte Dinge zu tun, etwas zurückzugeben für das, was Sie ihnen geben, oder vielleicht überhaupt erst zu geben.

Jedes Mal, wenn du dich zuerst entschuldigst, nimmt dein Verstand es zur Kenntnis und erwartet, dass sie sich beim nächsten Mal entschuldigen, auch wenn sie es dir nicht schulden.

In Beziehungen Punkte zu halten, führt zu Ressentiments

In Beziehungen Punkte zu halten, führt zu RessentimentsWenn man anfängt, in einer Beziehung Punkte zu halten, wird sie wahrscheinlich instabil, denn jedes Mal, wenn der Partner, der nichts von dem „Spiel“ weiß, nicht tut, was erwartet wird, ertönt das Warnsignal im Kopf der anderen Person.

Das Problem, in Beziehungen Punkte zu halten, besteht nicht darin, dass unsere Partner uns ständig damit drohen, uns zu verlassen.

Normalerweise führt das Erfassen von Ergebnissen nur zu negativen Gefühlen, die man in seinem Herzen hegt.

Und wir alle wissen, dass sich das Auffüllen solcher negativen Gedanken niemals positiv auf eine Beziehung auswirkt.

Du könntest gewinnen, aber die Beziehung wird verlieren

In einer Beziehung, in der ein Partner punktet, beginnt sie von dem abzuweichen, was sie eigentlich sein sollte, und wird zu einer Beziehung zwischen Chef und Mitarbeiter, in der der Partner durch diese kleinen Punkte erpresst werden kann.

„Du machst nie X“; „Du hast X an diesem Tag gemacht.“

Wenn man zu besessen davon ist, die Beziehung „ausgeglichen“ zu halten, wird dies letztendlich zu einer negativen Auswirkung auf die Beziehung führen.

Bei solchen Dingen verlieren beide Partner, und wenn das passiert, zeigen sich die Ergebnisse als gelegentliche Eruptionen bis hin zu heftigen Kämpfen und können sogar zu Trennungen führen.Vertrauen in die Beziehung

Vorsicht, nicht Punkte

Wenn ein Paar versucht, sich tatsächlich um die Beziehung zu bemühen, dann sollten sieoffen kommunizierenund keine unausgesprochenen Ergebnisse im Auge behalten.

Wenn Sie das nächste Mal etwas für Ihren Partner tun, stellen Sie sicher, dass Sie es für ihn tun möchten, nicht weil er zuvor etwas für Sie getan hat. Und seien Sie sich bewusst, dass sie nicht immer berechtigt sind, dasselbe für Sie zu tun. Oder selbst wenn sie es sollten, manchmal können sie es einfach nicht.

Und wenn Sie jemals verärgert sind über das, was sie nicht tun oder sagen konnten, sprechen Sie mit ihnen darüber und akzeptieren Sie die Sichtweise Ihres Partners.Hören Sie sich die Perspektive Ihres Partners an, versuchen Sie es zu verstehen und korrigieren Sie offenherzig alle fehlgeleiteten Annahmen und versuchen Sie, eine bessere Beziehung und ein besseres Verständnis aufzubauen.

Tue das Richtige

Im Wesentlichen ist es nicht wahr, dass jemand, der die Punktezählung aufgibt, sich mit einer geringeren Beziehung zufrieden geben möchte. Das Aufgeben der Punktezählung ist kein Aufruf, zu schweigen oder sich auf eine schlechte Behandlung einzustellen. Wir sind schließlich Menschen; es fühlt sich schlecht an zu fühlen, dass Sie sich in einer Beziehung mehr Mühe geben als Ihr Lebensgefährte. Aber auch hier handelt es sich nicht um einen Wettbewerb zwischen den beiden Partnern. Behandeln Sie sie nicht gut und erwarten Sie es zurück. Behandeln Sie sie stattdessen so, wie Sie behandelt werden möchten.

 
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How do couples survive big life stress without turning on each other?

Mike

Some days we didn’t. We snapped, said stuff we didn’t mean, and apologized later.

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When things felt shaky, reminding ourselves we were on the same team helped, even if it didn’t magically fix everything.

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